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【薑汁燒肉】「醃後再炒」超入味好吃！2分鐘學會一定要學起來～快速上菜！
「零門檻肉嫩入味超下飯！」
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🤘薑的好處🤘
料理時加入薑可讓整道料理更美味，薑還可以去除腥味，除此之外，可增加血液循環，有助於驅逐體內的寒氣。
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（今日份量：2 人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉梅花肉 230克
👉蔥花 6克
👉洋蔥 95克
👉薑泥 20克
👉米酒 3大匙
👉醬油 3大匙
👉味醂 3.5大匙
👉七味粉 1/4小匙
👉水 2大匙
🥣可替換食材🥣
👉白飯 1碗
👉味增湯 1碗
👉高麗菜絲1碗
👉醃嫩薑片 15克
👉蔥花 6克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將醬油、味醂、米酒、水、薑泥、七味粉混合
②將梅花肉與剛調的醬汁(1/3)混合稍微靜置
③熱鍋下油、洋蔥拌炒至香氣出來下肉
④肉炒至熟後下醬汁約四匙煨煮縮汁
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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年零dcard 在 [新聞] 篠崎泫殺進朋友圈陳零九情變風波內幕- 看板TW_Entertain 的推薦與評價
新聞內容:
篠崎泫殺進朋友圈 陳零九情變風波內幕
「狼人殺」陳零九最近情變鬧得風風火火，明明已跟交往10年的女友呼呼論及婚嫁，卻又
臨陣玩完。本刊掌握內線消息，兩人之間其實多了一名女子，就是過去因為男性花邊而名
震四方的篠崎泫，導致朋友圈因此變得非常複雜而耐人尋味。
陳零九3月4日在香港開唱，才宣布和交往10年的女友呼呼分手的他，竟然唱著唱著，最後
大銀幕播出他痛哭流涕的畫面，令人產生無限想像空間，更有一說指其實分手內幕錯綜複
雜。
據本刊收到爆料，陳零九與呼呼交往很久，所以分手之後身邊朋友難免會選邊站；不少友
人替呼呼感到不值，像是王思佳就取消關注陳零九，意思應該是站在呼呼那邊。更離奇的
是，篠崎泫因此被「狼人殺」的小圈圈冷落了。
只是其他友人的「真心話」則暗藏玄機，同樣是狼人殺圈圈的徐凱希就意有所指，貼出狐
狸照片並說「願大家人生都不要遇到。」相當引人遐思。狼人殺中的紀卜心也是話中有話
：「之前別人問我最受不了怎麼樣的女生，我都隨便回答太公主病的吧。現在才發現三觀
不正的狐狸精才是最討厭。」
至於荳荳何紫妍則是貼出《一隻狐狸》繪本封面並寫：「做見不得人的事，不怕有報應嗎
？」雖未指名道姓，但知情人士都知道，她們其實有針對性；更加巧合的是，篠崎泫則在
IG貼出自我勉勵的正能量語錄，像是「原來這世上和我一樣的人們，都努力甚至勇敢面對
人生」等等，一切看似都互有連結。
近期陳零九與篠崎泫的事情忽然傳開，所以最近他們各過各的，沒啥交集，看來是有收到
風聲、需要避避風頭。比如2月25日晚上8點多，陳零九搭車到了北市基隆路上的一間民宅
，後來陸陸續續有人到訪，看來是場群P的局，期間還有人進進出出，領取外送飲品。
至於篠崎泫，她在3月2日工作結束之後，先是坐車到便利商店買東西，然後跟經紀人會合
、回家；妙的是，她不知道收到什麼情報，所以經紀人十分小心翼翼，沿路觀察有沒有被
人跟拍，反而讓一切看來事有蹊蹺。
晚上經紀人離開之後，同樣呈現高度警戒狀態，不時四處張望，一副很怕篠崎泫私事曝光
的模樣；隔天換篠崎泫自己出門，她先求醫看診，後來進了沙龍，最後吃素食、喝咖啡，
沒跟傳說中的新歡陳零九碰到面。不過陳零九與篠崎泫的事，目前早已在演藝圈傳得沸沸
揚揚。
一切必須回到2月19日，陳零九與網紅女友呼呼（本名林芷瑩），雙雙在各自IG放上全黑
畫面，宣布「和平分手」。愛情長跑10年的他們，之前甚至已經論及婚嫁，突然爆出情變
，很多人都不相信原因單純。近期陳零九受訪時說：「（心情）還滿平靜的，就是想先專
注在我自己身上。經紀人送我一本書，是講心靈成長的東西。因為我（覺得）很迷失自己
，就在那本書裡找到我要意識自己做什麼，才不會混亂找不到自己。」
陳零九坦言，這兩年多來不時有「迷失自我」的感受，不管是工作、感情、家人各方面，
因此想先專注在自己身上。不過另有消息指出，原本跟陳零九要好的王思佳，因選邊站而
取消關注他；陳零九與王思佳曾合作推出音樂微電影，當時女方客串貴氣十足的賭客，導
演更稱是「最適合由王思佳出演的角色」，沒想到昔日義氣相挺，如今因為感情風雲變色
。
陳零九透露，迷失自我時曾想過要出家，「躲到山上兩個月，手機關機。」聊起其他五堅
情的成員有沒有關心他，陳零九先是笑說：「他們就是膚淺的朋友。」讓其他人傻眼，接
著才說出了真心話，「他們在我低潮的時候陪伴我，從確診到這陣子，真的給我很多力量
，很謝謝他們！」
日前陳零九在演唱會上唱到一曲〈敢不敢〉，接近尾聲時，背後大銀幕突然播出他淚流滿
面的影像，只見他在影片中邊哭邊說：「你們也會遇到跟我一樣的挫折，但是哭完以後，
你要告訴自己，你做得到的。」雖然那段影片是8年前，他在臉書放上自己崩潰暴哭的影
片，結果馬上變成「才宣布分手10年女友呼呼 陳零九開唱『崩潰暴哭』畫面曝光」的網
路新聞。
據悉，篠崎泫跟陳零九的事因為已經成為圈內人私下話題，所以女方原本就沒打入他的生
活圈，現在甚至變成有些被排擠的狀態。身為台日混血兒的篠崎泫擁有甜美五官、姣好身
材，還因參加《娛樂百分百》的狼人殺單元，表現亮眼，備受關注。
兩年前，篠崎泫被本刊獨家直擊在路邊跟陳彥允親密摟抱、十指緊扣，只是消息曝光之後
，原以為兩人封口只是打算轉趨低調，沒想到傳出篠崎泫另有其他男友，是男團TOP1成員
張家瑋。對此，陳彥允否認與篠崎泫的關係，重點是，後來陳彥允另交髮型師新歡，如此
種種情節，都不禁讓人與現在陳零九的狀況作聯想。
自女團Twinko出身的篠崎泫，過去曾經陷入低潮，從沒想過會進演藝圈的她，初期經歷一
整天訓練、不斷挨罵，有段時間天天以淚洗面，至今仍然還有陰影，與本刊拍到她前往求
醫的畫面互有呼應；尤其面對疫情，她不知如何生存、內心憂鬱，「沒公司、沒工作，（
心理）有生病這樣…狀況很不好，體態也變很糟，頓時都沒有工作了。」
陳零九聊起舊愛時，被問到有沒有機會大復合？他說：「我沒辦法給答案，感情的事情是
我們自己的事情，很多時候是有很多壓力的，謝謝大家的關心。」至於分手時間點？他表
示自己無法透露，「畢竟感情比較私人。」
令人起疑的是，今年1月陳零九與呼呼還好好的，受訪時還說要買房子，男的也承諾會照
顧女方。對此，陳零九則辯解與強調：「關於照顧一個人、結婚、交往，對我來說是比較
分開的東西。我們兩個還是有聯繫，照顧也不是我不能去做的！我們就是和平分手，真正
知道實情的，只有我跟她還有身邊的朋友。」
陳零九與呼呼在社群一起貼出分手公告之後，認為其他的部分就是私下的事情，陳零九笑
說：「希望大家可以好好關心自己的生活，不希望（自己的）感情生活一直被關注。」不
過陳零九的發文卻又感嘆「是我病了嗎？還是這個世界病了？」「在這個資訊爆炸時代，
到底怎麼永遠保持清醒？」
至於前女友呼呼則相當配合地在社群網站上發聲時，僅向姐妹喊話「我永遠愛妳們。」回
顧兩年前，陳零九的手搖飲料品牌店開幕，他和時任女友、也同為股東的呼呼首度合體；
當時被問及婚事，呼呼大方回應：「順其自然，搞不好哪天覺得是好日子，就去登記（結
婚）。」兩人更討論過，有共識不宴客，但呼呼堅持想要拍婚紗照。
如今陳零九恢單，成為別人口中名符其實的黃金單身漢，除了演藝事業之外，副業也朝不
同產業別發展，跨足潮牌服飾、飲料品牌、越南料理餐廳、歐式餐廳、密室逃脫與德州撲
克等。只是私事看似雲淡風輕、低調解決，卻又有傳言流出，顯得非常有詭。
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