New set of morning pal.
聽說黑咖啡加果醋一起喝，好處多多，今日姑且一試。
嗯~ 一試成主顧！！狠好喝捏 ❤
比例上大家可以自行調整，我是沖好咖啡後，一點一點的加，最後，約 200ml 的手沖黑咖啡，加進了約15cc的果醋。
至於咖啡加果醋有什麼好處呢？
根據查到的資料，咖啡中有一種東西叫綠原酸，每100ml就有大概15-20毫克。它是一種抗氧化劑，可以抑制體內發炎和氧化，在轉送到不同的身體部位會有不同的作用，譬如說在肝臟可以幫助解毒。
那醋的功能是什麼呢？它可以幫助綠原酸在體內有更好的發揮，而且醋酸還能夠促進腸道血液循環，有助改善腸道環境，減少壞菌產生。是不是超適合早上！胃是人體第二個腦，讓身體和精神一起醒過來的感覺，真的很棒！
如果家裡沒有果醋可以用替代品嗎？ 根據它的理論，能和綠原酸相輔相成的是醋酸，所以家裡沒有果醋的話，檸檬片應該也可以哦！ (那不就變成西西里咖啡？！哈哈) 如果你有其他創意組合的話，歡迎分享哦!
那麼，讓綠原酸好好發揮功效還有什麼好處呢？
它也可以保護皮內細胞，讓血管維持彈性，保持彈性就能預防動脈硬化會引發的像是高血壓或是腦梗塞等。
下一個好處是很多人喜歡的吧！可以減重。抗氧化的作用，有助減慢餐後葡萄醣釋出進入血液的過程，同時能改善消化器官機能，抑制體內糖分吸收，加上咖啡有分解脂肪的作用，可幫助達到減重的效果。
不過啊，任何東西都是過猶不及。認識自己的身體、適量的攝取，才能達到最好的生活品質。
再好的東西、再棒的方法都不見得適合每一個人哦，多多嚐試，找到最適合自己的就對啦！
歡迎大家勇敢嚐試，真的好喝啦！然後分享你的感覺吧！(你若覺得不好喝也沒關係 XDD)
#幸福從不設定結果的嚐試開始
