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把心放寬，
才能活得快樂自在。
很多事盡力就好，
不需要太執迷太糾結。
睜一眼閉一眼時就用心感受這世界，
感覺到的會是淡然，
有些事情不妨散淡一點，
在時間的長河裡，
過於計較注定不會有好結果，
猜不透的人就不要去猜，
想不通的事就別去想，
不然人生會活的太累，
放下是為了更好的前行，
幸與不幸最終都會過去，
做人學會圓滑點，
人生的際遇隨遇而安就好。
人生在世，最難得的是糊塗。
有時，這樣的快樂是源自嫉妒，尤其當不幸落在裝模作樣的權貴名人身上。在工作場所內，幸災樂禍亦可能基於員工的自我保護機制 —— 老闆在員工面前裝腔作勢，卻沒為意自己把衣服反轉穿，這時員工的恥笑，便可能成為保存自尊的辦法。在令人鬱悶的政治低氣壓下，嘲笑政客的失言失態，往往成為無權力者僅餘的反擊武器。
詳細全文：
https://bit.ly/2U91FIn
延伸專題：
【做人最緊要就係開心，哪種快樂最緊要？】
https://goo.gl/LRE8ZM
【心理學家眼中的「人格十醜」（上）】
https://goo.gl/SUAryF
【黑色星期五的幸與不幸】
https://goo.gl/6Z9o8
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對創作者而言，多感、敏感，是不幸，也是幸。因為創作，他們不能逃避痛苦與幽暗，而透過創作，他們讓生命裡的歡喜更盛開。我們這些閱聽者則在他們的幸與不幸裡，得到療癒，得到救贖。本集節目邀請到兩位才女——萬芳、徐珮芬，分享她們的創作與生活、面對自我的獨處時光。
▍#迷誠品Podcast EP98 放送觀點
我創作故我在——萬芳、徐珮芬對生命的凝視
來賓｜ 萬芳 One-Fang ／金曲獎評審團大獎得主、徐珮芬/patmuffin ／詩人
主持｜Amber／誠品職人
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▍萬芳作品 >> https://bit.ly/3AkCBzd
▍徐珮芬作品 >> https://bit.ly/2Z6hbZ5
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9.24 Fri. #觸動幸福時刻
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繼上次的「#厭世作為一種態度」為自我療癒的一集後，今天，應該算是自我揭露與剖析的一集（羞恥 +
邊錄邊發抖），再次送給我們這些每天都有重重的打擊與滿滿的愧疚感的魯蛇。在「厭世」的討論中我們談到，厭世其實是一種「處世」，可以用自嘲來抵抗全世界的不公平。那這次我們就，再次追根究底，除了詩意的反諷主義外，到底我們的心靈怎麼了？為何常常覺得自己不夠好？做得不對？又該如何修身自持呢？
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其實我自己也不是心理學領域專家，更非阿德勒（Alfred
Adler）的粉絲，但本集透過阿德勒的「個體心理學」，從內心真實的人性面，一步步面對自己的「自卑」與「脆弱」，坦承「比較」帶來的「煩惱」。阿德勒的一句話：「#所有的問題都是人際關係的問題」，深深地打擊、打動、打中著我的內心，久久不能自己。而他提出的共融感（Gemeinschaftsgefuhl），與其衍伸出來的社會公平的理想，也讓我深思良久。所以，今天我們透過阿德勒的「自卑與超越」的概念，剖析自我，並思考在社群媒體的情感轉向下，個人情感如何被媒介化，又該如何貞定自我、安身立命。
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📌 #本集的內容有
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▶ 我就爛，我每天都爛到爆
▶ 你是哪一種冒牌者
▶ 阿德勒的個體心理學
▶ 幸與不幸：兩種過度的自卑情結
▶ 自卑做為人生的動力
▶ 社群媒體中的自我與扭曲之鏡
▶ 我就魯啊，甚麼是成功
▶ 脆弱就是勇氣
▶ 滿滿的一碗雞湯喝到飽
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📢 #firstory 聽這裡：https://open.firstory.me/story/ckmlqfv8882zv0876q2j30cnh?ref=android
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📢 #kkbox 聽這裡：https://podcast.kkbox.com/episode/__8VGQ_ZC7lYCinyDv
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📢 #spotify 聽這裡：https://open.spotify.com/episode/0zGaAufMlfHyY6sUXXMaZR?si=gH9uDnNxSVukMRWWwQCpgA&utm_source=copy-link
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『今天的妳，又為了誰而匆忙...』
一直以來，協助我老公攝影的工作，
我都是肩上背著包包，手裡拿著反光板，
不修邊幅的在鏡外奔來跑去的身兼場記大媽..
這一次，拍自己的心情，寫自己的故事，
商品是支撐自己一路走來的咖啡，
心裡覺得很踏實，稍微能認同自己的存在，
也很感謝自己的身體，一直以來的堅持努力，
所以我們還能夠這樣生活著，
能這樣分享自己喜歡的商品。
總是睡不飽的清晨是我的曾經，
在高鐵奔波與匆忙的腳步，
那是一段經常要趕回台北帶孩子上早療，
趁著交通往返時刻思考工作業務的日子...
工作與家務還有焦心燒出來的白髮，
不斷的感覺自己幾乎支撐不下去的每一天，
滿是痛苦的時間過去了，
稀少的幸福時間也過去了，
經過了很多記不清的時間，
我們，走到了今天...
幸與不幸，總是反覆出現，
與我們的意志無關，
歲月流過我們的生命，
成就我們獨一無二的模樣，
就像河川對地形的改變，
我們無法抗衡，
只能期許自己是更好的存在。
現在的我，不可能會知道未來的我，
也許哪天，意志像玩具一樣忽然壞掉，
但是在生活中，我練習，
不斷的將小小的幸福放大，放大，再放大，
將小確幸過成確確實實的幸福，
無論是一杯咖啡，一小段風景，一個陌生的微笑..
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這次拍攝的商品，是茶包式的咖啡，
對一向要耗時磨豆手沖的我來說，
是非常新鮮的體驗，
在家用假掰文青咖啡壺，
在外用包溫杯悶蒸，
懶癌發作直接丟杯子拉抽數回，
雖然有時候喝咖啡是為了享受沖泡的過程，
但有了這種形式，
忙碌的時候，也可以不用捨棄咖啡香...
有點相見很晚的感覺！(笑)
#地方媽媽的工作日記
#商業攝影
#曼濃咖啡
#浸潤式咖啡
#茶包式咖啡
音樂標註
Wish You'd Come True
In Albany New York
Road to Moscow
by The 126ers from YouTube Audio Library:
https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Other background music of this artist:
https://www.youtube.com/watch?v=KXleQ...
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
剪輯-彭佳琳
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