【因為不安而追求 #無條件的愛—真有 #靈魂伴侶 嗎?】
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在我的經驗裡,與個案或身邊的人,討論關於愛情的話題時,我發現,許多人其實都有一個期待:
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「我想要有一個全心全意理解接納我、包容我、愛我的人。」
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記得在我一二十歲時,我也有這樣的期待著。開始談戀愛時,會以為自己遇到的是這樣的人,於是奮不顧身地踏進戀愛;但交往一陣子後,發現對方不是自己所想像的樣子時,那種失望、生氣、難過……讓我覺得挫敗而沮喪。
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「是我不夠好嗎?是對方不是那個『對的人』嗎?還是說,這世界上,根本沒有這樣的人?」
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而,我後來發現,這種追求「無條件的愛」的期待,就像找尋自己理想中的母愛那樣。或許,我們在過往經驗中,都有一些遺憾,使得我們對於「愛」有一些理想;又或者,我們很幸運地,真的曾被自己的父母這樣愛過……
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但如果我們過度理想化,誤以為不是這樣「無條件的愛」就不是愛,看不清「戀人就是戀人,不是我們心中想要的父母」時,我們很容易陷入一種「全有全無」的思考中:過度理想化/醜化對方。
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這種「全有全無」的思考,可能讓我們在踏入戀愛時,習慣性地過於理想化對方;而也容易讓我們,在愛情中遇到挫敗時,過度失望、甚至醜化對方、醜化自己。
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然後,我們可能會因此放棄現在這段關係,再次去尋找一個「符合自己理想的人」,繼續經歷著:一開始理想化對方、覺得對方是那個「對的人」;而後因為對方讓自己有些地方失望、不夠滿足自己的需求,因而覺得 #幻想破滅的過程。
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於是,我們繼續對「現實」失望,繼續尋找著自己內心的「靈魂伴侶」。「靈魂伴侶」,就成為是一個「偶像」般,遙不可及,但因為有這個「理想」,讓我們對現實失望之餘,還有個可以期待、寄託的對象。
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但問題是,真的有「能夠全心全意理解接納我、包容我、愛我的人」的靈魂伴侶存在嗎?
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這時,我想要問書前的你兩個問題:
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「你覺得,你是否可以這樣對待另一個人?不論何時,都理解、接納對方,最為重視對方的需求、尊重對方的感受?」
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以及—
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「你是否可以這樣對待自己?不論何時,都理解、接納自己,最為重視自己的需求、尊重自己的感受?」
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面對第一個問題,大部分的人,回答是「不能」。
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因為我們也都有自己的需求、自己的困難;有時候,我們沒辦法回應對方的需要,並不代表我們不愛對方,而是因為:現在的我們是有困難的,「心有餘而力不足」。
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而第二個問題,回答「不能」的人可能更多了。
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因為有時,我們對自己是殘忍的,我們不擅長理解自己,也可能時常否定、懷疑自己的感受;當我們遇到挫折時,我們對自己,可能會比任何人都罵得兇。
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問問自己這兩個問題,我們可能就會發現:我們並不擅長善待自己,也可能因為害怕受傷,而對他人有所保留。
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但是,我們卻期待有一個人,可以對我們做我們 #做不到 的事。
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這樣,是不是有一些不合理呢?
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--本文摘自《 #關係黑洞》:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?
(連結可參考留言)
#關係黑洞 #過度努力 #周慕姿 #無條件的愛
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅一件襯衫:你揮灑的城市日常風景,也在其Youtube影片中提到,【山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播。 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4us 【山料聊聊】第2集 - 小燈泡媽媽王婉諭 https://youtu.be/9APzWkmbfXM 【山料聊聊】...
幻想破滅的過程 在 周慕姿 Facebook 的最讚貼文
#過度努力2月27日博客來開始預購
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【因為不安而追求 #無條件的愛—真有 #靈魂伴侶 嗎?】
今天早上正好要去大人學上 #成熟大人的伴侶溝通學,剛好來分享一下這一篇。
在我的經驗裡,與個案或身邊的人,討論關於愛情的話題時,我發現,許多人心中常有一個期待:
「我想要有一個全心全意理解接納我、包容我、愛我的人。」
記得在我一二十歲時,我也有這樣的期待著。開始談戀愛時,會以為自己遇到的是這樣的人,於是奮不顧身地踏進戀愛;但交往一陣子後,發現對方不是自己所想像的樣子時,那種失望、生氣、難過……讓我覺得挫敗而沮喪。
「是我不夠好嗎?是對方不是那個『對的人』嗎?還是說,這世界上,根本沒有這樣的人?」
而,我後來發現,這種追求「無條件的愛」的期待,就像找尋自己理想中的父母那樣。或許,我們在過往經驗中,都有一些遺憾,使得我們對於「愛」有一些理想;又或者,我們很幸運地,真的曾被自己的父母這樣愛過……
但如果我們過度理想化,誤以為不是這樣「無條件的愛」就不是愛,看不清「戀人就是戀人,不是我們心中想要的父母」時,我們很容易陷入一種「全有全無」的思考中:過度理想化/醜化對方。
這種「全有全無」的思考,可能讓我們在踏入戀愛時,習慣性地過於理想化對方;而也容易讓我們,在愛情中遇到挫敗時,過度失望、甚至醜化對方、醜化自己。
然後,我們可能會因此放棄現在這段關係,再次去尋找一個「符合自己理想的人」,繼續經歷著:一開始理想化對方、覺得對方是那個「對的人」;而後因為對方讓自己有些地方失望、不夠滿足自己的需求,因而覺得 #幻想破滅的過程。
於是,我們繼續對「現實」失望,繼續尋找著自己內心的「靈魂伴侶」。「靈魂伴侶」,就成為是一個「偶像」般,遙不可及,但因為有這個「理想」,讓我們對現實失望之餘,還有個可以期待、寄託的對象。
但問題是,真的有「能夠全心全意理解接納我、包容我、愛我的人」的靈魂伴侶存在嗎?
這時,我想要問書前的你兩個問題:
「你覺得,你是否可以這樣對待另一個人?不論何時,都理解、接納對方,最為重視對方的需求、尊重對方的感受?」
以及—
「你是否可以這樣對待自己?不論何時,都理解、接納自己,最為重視自己的需求、尊重自己的感受?」
面對第一個問題,大部分的人,回答是「不能」。
因為我們也都有自己的需求、自己的困難;有時候,我們沒辦法回應對方的需要,並不代表我們不愛對方,而是因為:現在的我們是有困難的,「心有餘而力不足」。
而第二個問題,回答「不能」的人可能更多了。
因為有時,我們對自己是殘忍的,我們不擅長理解自己,也可能時常否定、懷疑自己的感受;當我們遇到挫折時,我們對自己,可能會比任何人都罵得兇。
問問自己這兩個問題,我們可能就會發現:我們並不擅長善待自己,也可能因為害怕受傷,而對他人有所保留。
但是,我們卻期待有一個人,可以對我們做我們 #做不到 的事。
這樣,是不是有一些不合理呢?
--本文摘自《 #關係黑洞》:https://reurl.cc/lLL77E
#過度努力 #情緒勒索
幻想破滅的過程 在 周慕姿 Facebook 的最讚貼文
【因為不安而追求 #無條件的愛—真有 #靈魂伴侶 嗎?】
在我的經驗裡,與個案或身邊的人,討論關於愛情的話題時,我發現,許多人其實都有一個期待:
「我想要有一個全心全意理解接納我、包容我、愛我的人。」
記得在我一二十歲時,我也有這樣的期待著。開始談戀愛時,會以為自己遇到的是這樣的人,於是奮不顧身地踏進戀愛;但交往一陣子後,發現對方不是自己所想像的樣子時,那種失望、生氣、難過……讓我覺得挫敗而沮喪。
「是我不夠好嗎?是對方不是那個『對的人』嗎?還是說,這世界上,根本沒有這樣的人?」
而,我後來發現,這種追求「無條件的愛」的期待,就像找尋自己理想中的母愛那樣。或許,我們在過往經驗中,都有一些遺憾,使得我們對於「愛」有一些理想;又或者,我們很幸運地,真的曾被自己的父母這樣愛過……
但如果我們過度理想化,誤以為不是這樣「無條件的愛」就不是愛,看不清「戀人就是戀人,不是我們心中想要的父母」時,我們很容易陷入一種「全有全無」的思考中:過度理想化/醜化對方。
這種「全有全無」的思考,可能讓我們在踏入戀愛時,習慣性地過於理想化對方;而也容易讓我們,在愛情中遇到挫敗時,過度失望、甚至醜化對方、醜化自己。
然後,我們可能會因此放棄現在這段關係,再次去尋找一個「符合自己理想的人」,繼續經歷著:一開始理想化對方、覺得對方是那個「對的人」;而後因為對方讓自己有些地方失望、不夠滿足自己的需求,因而覺得 #幻想破滅的過程。
於是,我們繼續對「現實」失望,繼續尋找著自己內心的「靈魂伴侶」。「靈魂伴侶」,就成為是一個「偶像」般,遙不可及,但因為有這個「理想」,讓我們對現實失望之餘,還有個可以期待、寄託的對象。
但問題是,真的有「能夠全心全意理解接納我、包容我、愛我的人」的靈魂伴侶存在嗎?
這時,我想要問書前的你兩個問題:
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因為我們也都有自己的需求、自己的困難;有時候,我們沒辦法回應對方的需要,並不代表我們不愛對方,而是因為:現在的我們是有困難的,「心有餘而力不足」。
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因為有時,我們對自己是殘忍的,我們不擅長理解自己,也可能時常否定、懷疑自己的感受;當我們遇到挫折時,我們對自己,可能會比任何人都罵得兇。
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但是,我們卻期待有一個人,可以對我們做我們 #做不到 的事。
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--本文摘自《 #關係黑洞》:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?
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幻想破滅的過程 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的最讚貼文
【山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播。
【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us
【山料聊聊】第2集 - 小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM
【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0
【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U
【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY
【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
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【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY
【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
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【山料聊聊】第9集 - Peter Su
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【山料聊聊】第10集 - 薔薔
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【山料聊聊】第11集 - 徐若瑄
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【山料聊聊】第12集 - 謝盈萱
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【山料聊聊】第13集 - 金門縣長楊鎮浯
https://youtu.be/tkuqj-134tk
【山料聊聊】第14集 - 吳速玲
https://youtu.be/322ul7XmVes
【山料聊聊】第15集 - 王晴
https://youtu.be/CuI6YVOipi4
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出品方:一件襯衫
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主持人: #黃山料
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【採訪後記】
撰文者:王怡文、蕭子翔
我們帶著美好憧憬進入了愛情,步入了婚姻。當有一天,實在的生活打碎了我們原本的期待,腦海中跳出面目猙獰的兩個字──「離婚」,我們真的捨得放棄這一段愛情嗎?
#林采緹 在跌跌撞撞的愛情路上,始終是樂觀的。即使在過程中,遇上了對方劈腿、動手傷害她,讓她內心有諸多的不愉快,她卻總能用力回想起那些體貼的時光、令她動心的片段,依靠這些美好的回憶來維持她的感情。
「我都還來不及感受婚姻,幸福的幻想就已全然破滅了。」
漸漸的,采緹好似成為愛人的附屬品,沒有自己的聲音、沒有自己的依歸,她用盡所有力氣只為了成就男人的夢想。離婚的念頭,浮現過千千萬萬次,但因著社會壓力的框架、親朋好友的碎嘴,內在的恐懼會排山倒海的撲來,所以采緹一再的選擇原諒,不停地給予對方機會。
「但是為什麼我都沒有給自己一次機會?」
終於有一天,采緹選擇放過自己。
「離婚」這個決定,她想得比「結婚」還更清楚。
婚姻的本質是什麼?也許沒有正確答案,但采緹知道,愛一直都存在著,只是連結的形式有所不同。許多人對於離婚,會覺得難以啟齒,擔心失去自己的價值;但離婚的選擇,其實是一種勇氣與果決。隨著時間與年齡的成長,她決定卸下身分、慢下腳步,給自己更自由的空間。
分開,是教她如何去愛,
也是一個機會,讓雙方都能成為更好的人。
采緹用她獨有的樂觀,面對過去的失意。現在的她,用更坦然也更勇敢的樣子告訴我們,離過婚的女人,依舊懂得如何愛人,懂得讓自己過得幸福後,期待下一次的愛情降臨。
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幻想破滅的過程 在 Fall 4 Life Youtube 的最佳貼文
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幻想破滅的過程 在 港。故 kongguhk Youtube 的最佳貼文
愛情能令你離開香港嗎?
今年26歲的香港女生Katie,父母分別在她18和20歲時相繼離世,男朋友之後亦與她分手。
在雙重打擊下,她似乎沒有對愛情失去信心。因為自己對韓文有興趣,在學習的過程,她透過「語言交換」手機應用程式,認識了當時在港工作假期的南韓男生李光善。
「我覺得佢心地好好,而佢亦好識關心人。」漸漸地,Katie被李光善的善良吸引。兩個人都愛喝綠茶牛奶、喜歡吃米線、喜歡看書,各種共同愛好把兩人的距離逐步拉近。
韓劇般的浪漫情節
雖然母語不同,但坐在一起靜靜地看書,已經可以是他們的共同語言。拍拖短短半年,已到談婚論嫁的階段。
「當日佢知道我父母都已經走咗嘅時候,佢就當場喊咗出嚟。」Katie很自卑,起初不敢向李光善坦言家事,害怕他會介意並離開。但男方沒有介意之餘,更藉此承諾給Katie一個溫暖的家:「她的父母不在,我想給她一個家,因為我愛她。」李光善用普通話腼腆地說,更答應Katie結婚後留港生活,但可惜,生活往往卻是計劃趕不上變化。
遠嫁南韓 不如想像中美好
結婚後,李光善的父母卻要求兒子回到南韓,接手家族的民宿生意,他無奈之下向女友表示要回到南韓生活,Katie雖然感到愕然,但「嫁雞隨雞」,最終亦在去年跟隨丈夫移居南韓慶州。
「佢哋屋企喺慶州做民宿,對住海又有海鷗,第一次去到會覺得好靚、好舒服。」但實際長住下來,Katie的幻想破滅了,因為房子位置偏遠,每次買東西都要個多小時車程,而且當地人不愔英文,溝通比較困難:「嗰度大部分人都唔識講英文,我初初去到嘅時候,有啲嘢要去聯絡政府部門,佢哋係唔識英文,變咗大家係雞同鴨講!」
除此之外,文化上的衝擊亦令她更厭惡當地:「南韓人係好鍾意隨街吐痰,但佢哋覺得無問題,喺香港只有阿伯先會咁做,不過佢哋連後生嘅靚仔靚女都會隨街吐痰!」
「所以去到先發現,唔係想像中咁美好,雖然大家都係亞洲人,好似好協調,但原來真係有很多事係協調唔到,我要去適應。」
心中最愛還是香港
生活上的不便、語言的障礙、文化的衝擊,再加上典型的婆媳關係,都令Katie無時無刻想回香港:「佢媽媽性格比較急躁,例如喺廚房,叫我幫佢攞辣椒,但我聽唔明,我就望住佢,跟住佢就愈講愈大聲,重覆用韓文講辣椒、辣椒!」
「由我結婚開始我就想住喺香港,由頭到尾我都係想留喺香港,而不係去咗嗰度覺得唔好,所以先想返香港,因為我一直都覺得,自己嘅地方最好,有朋友、親戚,又有好嘅工作,唔想放棄咁多。」她由衷地說。
適逢回歸廿一年,當很多人都想移民離開香港的時候,今集《港。故》就帶大家看看,一個遠嫁南韓卻仍心繫香港的90後港女故事。
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