【抗暑熱翠衣湯】
日日都30多度,入商場冷氣又厲害,一出一入溫差大,小朋友因為抵抗力弱,容易因悶熱的天氣而中暑,中暑因皮膚的血管擴張,令供應大腦及身體各部分的血液減少,引致暈厥。如一旦發生高熱痙攣,甚至出現死亡。
日常媽媽可以煲以下(一家人啱飲)
🍵抗暑熱翠衣湯
西瓜脆衣(白肉)滾肉片湯
瓜皮內側的那層白肉「脆衣」是涼性的,所以要解暑良方。
💁🏻♂️中醫認為其性涼、味甘,食用能有清热解暑、利尿的功效。湯也有清清甜甜的味道,小朋友比較喜歡。
所以,大家食完西瓜之後,唔好掉左個翠衣呀😄
【材料】:西瓜白肉4至5片、肉片10片、紅蘿蔔🥕、紫淮山粉1匙
【做法】: 1-將西瓜硬皮外層去除,取皮與肉交接的白色部位;2-肉片加熱水1500 c.c.中水煮滾後,將西瓜皮、胡蘿蔔,滾大概1小時,加入紫淮山粉及少少調味即可。
如小朋友中暑時的症狀,立即求醫。
💥身體摸起來總熱熱的,體溫介乎正常和發燒的臨界點
💥中暑時會有汗流太多或是汗流不出來的情況💥表現得疲倦、食慾不振
💥常常想喝水,也有頭昏頭脹、嗜睡的症狀。
💥體溫高過41度,要立刻求醫。
飲食注意:
喝水-如果出汗太多引起暑熱,可以用飲電解水💧💧💧補充水份流失,如喝大量水,有可能引發水中毒。
抗暑的水果- 梨子🍐🍐比較合適小朋友,甘而潤肺,西瓜對小朋友比較寒涼,吃太多小朋友容易拉肚子。
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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😭😭😭過年後大家忙著搶廁所😰😰😰
最近門診, 常見的感冒幾乎絕跡, 反而是拉肚子, 噁心嘔吐的病患變的很多, 尤其是小朋友的腸胃炎, 更是比大人需要注意更多細節與照顧
#魏子翔醫師 很貼心的幫大家整理了腸胃炎應該注意的事項,與小朋友該如何照護與預防喔
#什麼是腸胃炎??
「腸胃炎!?是吃壞肚子嗎?還是吃到不新鮮的食物嗎?」
父母帶著又吐又拉的小朋友來到門診,聽到醫師解釋後常有的反應。雖然不潔的食物或飲水會造成腸胃炎,但 #病毒性腸胃炎 才是腸胃炎的大宗。
腸胃炎典型的症狀為「嘔吐、腹瀉,也可能會合併發燒、腹痛、腹脹或食慾下降」等,病程平均大約一週可緩解,但較嚴重者症狀可持續更久。急性胃腸炎任何年齡層都可能發生,若發生在嬰幼兒,易合併脫水及電解質不平衡,嚴重時可能需要住院治療。
⚠️造成急性腸胃炎原因
急性胃腸炎主要分為「病毒性」及「細菌性」。
🔸病毒性腸胃炎(較常見): 輪狀病毒、諾羅病毒等,傳染力強,接觸者易受到傳染。輪狀病毒感染年齡多為幼兒,成人較少。諾羅病毒在兒童及成人皆常見。
🔸細菌性感染:可能致病菌有沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、腸炎弧菌等,特色是糞便較常出現血絲與黏液。
👉治療與照護👈
1. 急性胃腸炎無特效藥,以支持性療法為主(部分情況需使用抗生素,由專業醫師評估)
2. 不需要完全禁食,除非嚴重嘔吐導致無法服藥或進食、嚴重腹痛腹脹,才需暫時空腹,讓發炎的腸胃道休息
3. 以清淡飲食為主,如白飯、白土司、饅頭為主,水果可選擇香蕉、蘋果。
4. 應避免高油脂或高糖份食物,以免刺激腸胃道而加重嘔吐、腹瀉
5. 暫時避免牛奶和奶製品。哺育母乳的嬰幼兒應該繼續哺餵母乳而不需要暫停,配方奶可改用無乳糖配方奶直到症狀緩解,但不需長期使用
6. 建議可以使用醫療用口服電解質液,來補充體液及電解質,可減少脫水及電解質不平衡之狀況發生,市售運動飲料因糖份高、滲透壓高及鈉離子低,不建議替代電解水使用
⚠️嬰幼兒需請家長特別注意脫水現象⚠️
1.尿量明顯減少(換尿布次數下降,尿顏色變黃變深,每次尿布重量明顯減輕)
2.口腔黏膜或皮膚乾燥,甚至哭沒有眼淚
3.體重減輕
4.前囪門凹陷或眼球下陷
5.精神活動力下降或嬰兒躁動哭鬧不安
🔹如何預防傳染
1. #確實執行濕洗手(使用肥皂或洗手液),尤其嬰幼兒的家長或其他照護者,輪狀病毒、#諾羅病毒等對酒精性乾洗手有抗性,效果不佳
2. 對於腸胃炎病患的嘔吐排泄物以及污染的衣物寢具,應妥善清理
3. 食物應煮熟且避免放置過久或重複加熱,飲用水應避免山泉水及地下水
4. #嬰兒建議接種口服輪狀疫苗以預防感染。
更多相關資訊可至官網衛教天地👉
http://www.entclinic995.com.tw/article/news_in.php?id=46&group_id=
#腸胃炎 #病毒型腸胃炎 #細菌性腸胃炎 #台中耳鼻喉科 #西屯耳鼻喉科 #陳亮宇耳鼻喉科
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今年的生日也在工作中度過了
已經到了不能任性的年紀了了😅
空檔中吃個拉麵也是很療癒🥰 感謝診所同事的蛋糕🍰跟祝福💕(選了一個粉紅色的好像我🥰)
這是在金典三樓的山下公園
點餐是用點餐機,辛口豚骨拉麵湯頭濃郁🍜,湯頭跟麵條跟日本一樣,都可選濃度跟硬度,我都選適中,麵體吃起來像蕎麥麵 非常Q又能吸附湯汁,清湯配的是細麵,也很Q彈~煎餃倒是普通
麵或飯可以免費加兩次~店長很熱情 一直怕大家沒吃飽~ 這家也很適合拿來想念日本🇯🇵😭
這家生意超好,位置不多,每次來都要等很久 週末根本不敢來🥲
既然這樣順便簡單寫個急性腸胃炎
其實開這個粉絲頁的初衷 是因為有很多衛教講了很多次(嘴巴很酸😅)發現民眾普遍不知道
所以想分享簡單的概念讓大家知道,又怕寫太長大家沒耐心看,又覺得寫下的已經盡我所能的精簡的重點了🥲 其實在教科書 每個病毒🦠或細菌都能寫很多細節🥲 什麼DNA、RNA病毒;單股、雙股;什麼科,什麼屬,有沒有套膜⋯⋯,有哪些經典症狀、治療等等,當然那些交給醫師念就好了😉
我覺得家長只需要大概對症狀有個概念,主要是了解對預防感染跟如何照顧病童,診斷和治療交給醫師就好囉😎但稍微了解治療的選項也很好,最重要的是了解紅旗🚩警訊!就是什麼時候小孩子可以帶去診所,什麼時候要立刻帶去大醫院就診?分級醫療也可減少醫療資源的浪費~
————————我是分隔線———————————
腸胃炎分成感染/非感染性,病毒/細菌性腸胃炎,今天先著重在最大宗急性病毒腸胃炎的介紹:
👉🏻症狀:噁心/嘔吐、腹瀉、腹脹及腹絞痛,也
少部分會合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛(病毒感染都會容易有全身的症狀)。
👉🏻致病原:諾羅病毒、腺病毒、輪狀病毒等。
👉🏻傳染方式:#糞口傳染。(病人的分泌物含有病毒,污染到食物,其中諾羅病毒傳染力最強,只要幾隻病毒就可以傳染。)
👉🏻治療:無抗病毒藥,症狀治療。
❗️一般若嘔吐的厲害,建議讓腸胃道完全休息,可以🈲#食4至6小時,
➡️吃止吐藥(若喝水都會吐建議塞肛門止吐藥或打止吐針),
➡️若擔心脫水(嘴唇黏膜乾燥、尿量少顏色深)可少量補充✔️口服電解水或FIN,不用稀釋,❌舒跑糖分高電解質低不適合。一次不要喝太多(>1-200ml),身體有胃腸反射(Gastrocolic reflex),胃壁如果感受到拉伸,會引起腸蠕動更快,所以加劇腹瀉及噁心感。
➡️ 等到有飢餓感,喝水不會吐可以嘗試清淡飲食(避免油膩、生冷、辛辣飲食)。
‼️如果病人活力下降,幾乎無尿意排出或哭沒有眼淚,或吐到無法服藥,#或持續高燒合併血便,有可能為細菌性腸胃炎,請盡快帶至急診評估處置。
‼️病人有症狀尤其是發燒通常都是傳染力最強,食物不要共食,#酒精對腸胃炎病毒無效,#吃東西前一定要濕洗手,減少生食。⚠️幼兒接種輪狀病毒疫苗可減少對輪狀疾病嚴重度。
‼️一般可用米爾頓錠、稀釋漂白水、次氯酸水可做環境消毒。
#台中美食
#佳鴻診所
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小孩1y8m昨天開始發燒,一開始約38.9
喝了安加熱,且快篩是陰性
下午燒到39.8,使用塞劑退燒,退至36.9
晚上也是燒到39.8,也使用一次塞劑,睡到今天早上
覺得是新冠,但是今天早上快篩還是陰
現在溫度更高了
重點是他不太喝水,電解質水、寶礦力加水
都不願意喝
昨天和今天尿液都很少,今早的尿是深黃色了
請問媽媽有什麼方法可以讓小孩喝水
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