【寶貝幫TV_育兒大解密】《小孩上幼兒園後常生病,該怎麼增加抵抗力? 瑞典研究:吃媽媽口水 ! 》
為什麼孩子一上幼稚園,就常常感冒、得腸胃炎,得三天兩頭看醫生、吃藥?這是因為剛出生的嬰兒從母體得到許多抗體,可以保護他不受病菌感染,但這些抗體從6個月大漸漸消失,寶寶就要獨立面對病毒和細菌,建立自身的免疫力。而幼兒園或托兒所流行的病毒種類很多,包括腺病毒、流感病毒、冠狀病毒、腸病毒、輪狀病毒、諾羅病毒。根據研究,小學前的孩子通常每年都會感染5到13次的病毒,也就是說幾乎每1、2個月就會生病一次。爸媽可以往好處想,每一次感染,其實就是多幫孩子產生一種病毒的抗體,等到蒐集到足夠的各種抗體後,孩子的抵抗力比較健全,就不容易生病了。
想要增加孩子的抵抗力,除了給孩子均衡的飲食,多補充維生素C、D,多到戶外活動、多洗手、足夠的睡眠外,其實還有一個驚人的方法,一篇刊登在全世界最權威的「兒科」期刊的研究發現,吃媽媽口水的寶寶,可以減少將近9成的氣喘機率,6成的皮膚過敏機率。理由是腸胃道是人體最大的免疫器官,想要預防過敏,就是讓寶寶出生後,馬上接觸到各式各樣的人體細菌;所以自然產對預防過敏是好的,餵母乳是好的,吃媽媽的口水是好的,這些分泌物中都有讓寶寶免疫成熟的細菌。不過也不是要鼓勵媽媽為了預防寶寶過敏,刻意舔奶嘴,也不建議長輩嚼完食物再餵孫子。這項研究只是說明大人的口水沒那麼可怕,吃到了也不用大驚小怪。
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《不只戴口罩! 中醫「防疫茶」提高自體免疫力》
武漢肺炎持續發燒,除了口罩、勤洗手、注意旅遊史、接觸史之外,還有一個防疫妙招,就是善用古老的中醫藥方。中醫講求內、外環境的共生與平衡,當處在病毒肆虐的外環境下,就應打造強健的身體內環境,減少被感染生病的機會。持續運動、保持睡眠充足外,也可喝點中藥茶增加抵抗力,念幼稚園的小寶貝也可以服用。
「防疫茶配方」配方:連翹3錢、金銀花3錢、魚腥草3錢、浙貝母2錢、炙甘草2錢。
服用方法:將藥材放入不鏽鋼鍋中,加入2000 c.c.的水,水煮沸到滾後,轉小火續煮40分鐘,感冒消炎茶完成!
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幼稚園 增加抵抗力 方法 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的最讚貼文
【寶包一上幼兒園就生病!爸媽可以這樣做!】
幼稚園是孩子首次接觸團體生活的環境,也因為在團體生活,感染疾病的機率難免較高,以致許多家長認為不應該太早送孩子去幼稚園!
這種心情阿包醫生我很懂。因為孩子一去學校沒幾天就開始生病,尤其是久咳不癒、高燒不退、氣喘過敏各種症狀都出現時,爸媽的壓力更是難以言喻。
「醫生,為何我小孩一去學校就生病?」
「到底是要怎樣照顧啦!我都已經做好徹底消毒的工作了!」
「我跟孩子的爸都要輪流請假顧小孩,唉!次數多了,說真的我都擔心工作不保。」
有些孩子進入團體生活,生病次數就會增加,我常在門診被詢問以下問題,在這裡幫大家一併解答:
🤔到底小孩上幼稚園後,生病的狀況要多久才會穩定啊?
➡寶包出生六個月後,媽媽給予的抗體逐漸消失,接著就得靠自己的免疫系統來對抗病菌。一旦進入團體生活,接觸病菌的機率增加,可能三天兩頭就得看醫生,但這也是累積體內抗體的機會,只是爸媽得要有心理準備,因為可能奮戰三到六個月,甚至一年,才會比較穩定。
🤔我有餵母奶,這樣寶寶以後去上幼稚園抵抗力應該會較好吧?
➡應該會!因為母乳中的乳鐵蛋白能促進鐵質吸收、預防貧血,且對於人體對抗病菌、提高抵抗力有所幫助。且隨著孩子長大逐漸斷母乳後能獲得乳鐵蛋白的機會也會減少。
🤔還有什麼可以增加抵抗力的方法?
➡健康的維持有賴於充足的營養、良好的作息及適度運動;可參考每日飲食指南手冊的建議攝取六大類食物,讓孩子攝取均衡的營養。
當寶包一歲之後或逐漸斷母乳,可考慮選擇有乳鐵蛋白的鮮乳,增加保護力。值得注意的是,牛乳中的乳鐵蛋白不耐高溫,大部分鮮乳採用的超高溫殺菌會嚴重破壞乳鐵蛋白所以並非所有的鮮乳都有乳鐵蛋白!
此外,讓孩子有充足的睡眠,以及安排適度運動提升體能都是維持健康的好方法。
其實每一次感染,也是在幫助孩子產生多一種病菌的抗體,讓他們的免疫系統漸漸成熟。
進入幼稚園生活,孩子就得慢慢適應有著各種細菌病毒的大環境,畢竟我們不可能為孩子打造百分百無菌環境,除了養成良好的生活習慣,持續從身體調理為他們的健康打基礎,相信一定會有幫助的!
-\-\-
你也常為小孩去上幼稚園就生病感到困擾嗎?
#均衡飲食
#給孩子更完整的保護
#有乳鐵蛋白的鮮乳
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![影片讀取中](/images/youtube.png)
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我有餵母奶,這樣寶寶以後去上幼稚園抵抗力應該會較好吧? ... 還有什麼可以增加抵抗力的方法? ... Kevin Cheng 要喝有乳鐵蛋白的牛奶是不是沒喝對抵抗力變弱了 . ... <看更多>
幼稚園 增加抵抗力 方法 在 [寶寶] 不斷生病.如何提升免疫力- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在單獨帶大寶的過程中
幾乎每天都在外面跑
去遍各早午餐,親子餐廳,咖啡館,麥當勞
親子遊戲室.騎士堡遊戲愛樂園等等等等
外食跟自己煮各一半一半並沒有很養生
大寶雖然有些病痛也嚴重到需要服用抗生素
卻沒有住院過或跟上甚麼流行的大病
(如腸病毒.肺炎等等)
二寶出生後.我體力大不如前且大寶公幼接送要定時
二寶幾乎是每天在家裡
生活作息超正常.餐餐自己煮
周末人多也顯少上餐館或親子遊戲區等等
都是戶外公園或全家夢時代逛逛
但就從去年九月開始
雙寶輪流
腸病毒.輪狀病毒.腸胃炎上吐下瀉.中耳炎甚至大寶肺炎入院
可以說幾乎一個多月就要兩個都來一次大病
我實在是非常的疲累與難過
我思想最近的生活幾乎都是自己料理三餐
糙米有機蔬菜肉品,零時每次餐後只有一種選擇
大寶公幼接回來通常兩個孩子馬上洗澡泡澡
八點就上床早上也都早餐完才上學
兩個小孩卻抵抗力如此之弱
我身邊也有上幼稚園的朋友
他們的孩子挑食.汽水巧克力糖果都可
十一點才壓上床早上都要打仗才上課
雖然也聽說一直反覆小感冒但沒有像我們家一直大病不斷
這讓我實在很懷疑......
養生是不是其實也錯了
忌零時規定上床時間讓孩子太規矩
反而養出嬌弱的體質
還是公幼真的如此毒???
但大寶班上的同學也不是每個人都像我們家這樣呀.......
不知道各位媽媽們
有否甚麼觀點可以討論看看
不論是增加免疫力的方法.讓寶寶健康的方法
或是這種事是天注定的我得放寬心等等等等
實在是......
大寶現在跟爸爸在醫院打著點滴
我則在家照顧必須8小時吃一次抗生素的二寶
他們倆還都是親餵到一歲副食品吃很好的寶寶
這半年真的過的很無力很挫折
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