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【見字飲綠茶🍵】
懶女生想 #減肥 ，可以一日飲一杯 #綠茶 ！但原來除了 #瘦身 外，綠茶好處多到數不完，對皮膚更是超級好！你今天有飲綠茶嗎？
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【超夯「康普茶」助腸道保健、抗氧化、促代謝 想自製得注意2要點，5種人不適合】
近年來在歐美掀起一股發酵飲品風潮，其中以「康普茶」最為熱門，連女星瑪丹娜、葛妮絲派特洛都愛。康普茶喝起來酸酸甜甜，還帶點氣泡口感，被視為健康飲品，甚至不少業者宣稱有降血壓、降血糖、預防癌症、調節免疫、減肥等效果，這是真的嗎？
康普茶人人都適合嗎？在家自製需要注意什麼？一起來看專家怎麼說？⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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聽說喝康普茶能減肥、增加免疫力是真的嗎？
國際知名藝人LadyGaga都愛上的康普茶，你還沒喝過嗎？
健康意識抬頭，即使是在炎炎夏日，
我們為了健康也會盡量選擇減糖、無糖的消暑飲品，
而康普茶正好就屬於這樣的存在。
究竟讓歐美明星們大推的康普茶成分是什麼？
它又是如何製作而成的？
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「給點時間發酵，自然會給你禮物。」
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從出社會以來，我的腳步從來沒有停下過，急著找工作、急著領薪水、急著投資自己、急著升官發財；在台北生活，就是怕一個沒跟上，連捷運站上樓的電扶梯都沒耐性等，總是要加快腳步超越別人。
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我想這應該也是很多人的心情。在過去的某一段日子裡，又或是現在正在經歷的你，我們很害怕落後、害怕輸給別人。但是這兩年，地球告訴我們，我們應該要慢下來，好好照顧自己、欣賞身邊美好的人事物。
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今天邀請賴珮如和我們聊聊關於工作上的點滴，身為趕時間的空服員，只要時間一沒抓準，可能會影響起飛時間、影響乘客心情，每一個小細節可以說是分秒必爭，但日子久了卻也開始發現應該選擇在「該快的時候快，該慢的時候慢。」
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「給點時間發酵，自然會給你禮物。」在最近腳步變慢的日子裡，我認識了邀請娃娃魏如萱擔任廣告合作藝人的「惜惜康普茶」，兩種口味分別是：「清爽茶香」尾韻帶有淡淡茶香，酸甜適中、「醇厚果香」：風味渾厚，酸甜而不嗆口，帶有雅緻果香，常溫也可以放、但是冰冰喝更好喝！讓我們一起惜惜自己，享受這份自然的禮物！
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【職業訪談】地勤、空服真的不合？暴怒控訴「到底要不要收餐！」feat.丘曄、賴珮如
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【職業訪談】如何進入迪士尼工作？Disney World全世界最夢幻打工！feat.賴珮如
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【職業訪談】空服員特殊技能！瞬間「語言切換」機上發餐也能通！feat.賴珮如
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【空服員面試過程公開】7年經歷！把握「2個訣竅」通過面試！feat.賴珮如
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10. 《脂肪的療癒力》／Dr. Anne Fleck：從預防到治療，全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知
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