🆓 免費線上運動、娛樂、才藝資源分享🆓 #這篇會一直更新喔!歡迎轉載,請禮貌性註明出處,謝謝:)
今天雙北正式宣佈停課了
各位爸爸媽媽們,你們還好嗎?
我來幫大家分憂解勞了,提供自己去年整年在美國防疫給小朋友找的休閒娛樂(關於課程方面已經有強者 胖胖麻 分享各大出版社的免費資源),小女子我就提供讓小朋友不無聊的玩樂的行程吧!
剛剛翻找照片發現,明明記憶中去年是非常痛苦的一年,可是照片裡我們都笑得很開心,每天都玩得很充實很開心,人果然是潛力無窮,我們絕對不要小看自己哈哈!這一年裡他們學會了騎腳踏車,會下棋、玩大富翁,我教他做飯、縫紉。英文Reading方面也進步非常多,同時在線上學習畫畫,家裡的牆壁上貼滿了他們的作品,隔離真的沒什麼可怕的,反而可以更專心陪伴孩子培養他們的興趣,大人的生活目標也突然變得非常單純(當時我好像是全家一起 #健康地活下去 XDDD)
我給大家的方向就是「#帶著孩子做自己擅長也有興趣的事」
我們每天的行程不外乎就是吃、學習、娛樂活動,有一個固定的行程能讓頭幾天隔離不安的心安定下來,比如我們家每天固定的行程:小孩起床先開Youtube運動15分鐘(媽媽準備早餐)➡️英文、數學各做30分鐘 ➡️休息30分鐘 ➡️勞作時間 ➡️中午跟媽媽一起煮飯或者自由活動等吃午餐 ➡️午休 ➡️中文時間30分鐘 ➡️庭院玩球或騎腳踏車 ➡️點心時間佐一部電影 ➡️晚餐 ➡️桌遊時間 ➡️洗澡睡覺。
你一定會想知道雙恩有這麼乖每天跑完行程嗎?
「當然沒有」可是我也不在意,我剛說過了爸爸媽媽在此時此刻的生活目標就是秉持著「#健康地活下去」,如果小孩不照行程走,他們哪裡開心哪裡去,不過每天如果能做完功課上的要求,媽媽也會認真陪玩!我發現到了後期, 如果事事都陪著他們,孩子會乖乖聽話的。
我們每天螢幕時間每次30分鐘,一天下來大概會有4個時段,總共兩小時的時間,當然後來網課之後,時間規劃又不一樣了~但一樣要提醒大家,隔離是一場持久戰,如果什麼都要堅持的話,爸媽會活不下去的!所以選擇良好的無料線上資源,是你們現在最需要的。
以下是我們當時非常仰賴的線上資源分享給大家,都是免費的喔!有標示🇹🇼就是中文的資源,喜歡內容的話,一定要給我一個💗,因為我已經很久沒寫這麼長的文章了!
🌟運動類:
1️⃣ Little Sports : 來自英國的兒童專門運動教學頻道。每段影片7至23分鐘不等,有些動作做了會爆汗,可以發洩孩童旺盛的體力,早上做最好哈哈。影片內容的播放速度不會很快,動作解析清楚,適合小小孩入門。https://www.youtube.com/channel/UCTIwFB4ciFi5ZCIu-VlwaOg
2️⃣ Cosmic Kids Yoga : 宇宙瑜伽,影片搭配不同的動畫場景,像是海底世界、農場生活、太空世界,還有小朋友喜歡的電影主題等,讓小朋友也能體驗深奧瑜珈的鍛鍊樂趣。
https://www.youtube.com/user/CosmicKidsYoga
3️⃣ SamCam舞蹈教室 (SamCam) :由美國舞蹈家Miss Sam所經營的YouTube頻道,教學內容非常活潑有趣,妞姐最愛迪士尼公主系列的舞蹈教學,從2歲以上的幼兒就可以開始學習,還有Hip Hop、Tap等其他種類的舞蹈可以選擇。
https://www.youtube.com/user/SamCamsCreations/featured
4️⃣ 免費運動App Active arcade (apple)、Plaicise(android) 這兩款都是透過前置鏡頭感應身體
四肢動作來達到運動目的的app ,裡頭的遊戲讓人想一玩再玩,每一次一分鐘,有趣又耗體力!
🌟美術才藝
1️⃣ Art for Kids Hub:美國公立小學老師也推薦的免費畫畫課https://www.youtube.com/channel/UC5XMF3Inoi8R9nSI8ChOsdQ
2️⃣ LUNCH DOODLES with Mo Willems! :知名童書Piggy and Elephant 作者錄製的免費插畫課 https://youtube.com/playlist?list=PL14hRqd0PELGbKihHuTqx_pbvCLqGbOkF
3️⃣ 免費兒童著色本,五萬張著色圖下載或線上塗鴉:http://www.supercoloring.com/zh-hant
4️⃣ Mapscaping:喜歡摺紙的看過來,這裡有免費12款立體摺紙地球儀模型提供下載 https://mapscaping.com/pages/folding-paper-globes
5️⃣ Cubeecraft:超Q動漫人物的摺紙模型
https://www.cubeecraft.com/
6️⃣ 🇹🇼小魯粉絲俱樂部:每天早上十點有 捲捲姐姐免費教摺紙課:
https://www.facebook.com/145694892144607/posts/3985727581474633/?d=n
#NEW 7️⃣ 日本TeamLab
🌟 學習Worksheet:
1️⃣ Education.com : 這個我去年還直接買了年費會員,2萬多個兒童紙上習作免費下載列印,從著色、迷宮到摺紙練習,連中文練習本都有~超猛!https://www.education.com/worksheets/
2️⃣ 免費數獨網站:經營者為前迪士尼動畫設計師爸爸吉米.邦加納(Jim Bumgarner),裡頭有上百萬張迷宮、數獨、解謎遊戲,玩到你頭暈哈哈 https://krazydad.com/
3️⃣ Teacher by teacher :美國公立學校老師自製教材,教材下載從免費到10元美金以上不等,主題按照一般學科分類,像是:藝術、數學、科學、社會、英文等。https://www.teacherspayteachers.com/
#NEW 4️⃣ 🇹🇼歐的樂星球 O’d Fun Planet 提供的免費幼兒學習遊戲圖檔 :https://sidonie.ca/free-printable/
🌟 學習影片類:
1️⃣ It's AumSum Time:科普十萬個為什麼性質的影片
https://www.youtube.com/channel/UCobgOt3poNKlml3Y5TnVU8Q
2️⃣ Khan Academy :一位孟加拉裔美國人創立的非營利教學機構,裡頭有超過 2000 部免費教學影片,榮寶老師常常出這個網站的作業要他們去做:https://www.khanacademy.org/
3️⃣ National Geographic Kids:對科普有興趣的小孩一定會喜歡的國家地理專為兒童設計的頻道https://www.youtube.com/channel/UCXVCgDuD_QCkI7gTKU7-tpg
4️⃣ 🇹🇼亮生活 / Bright Side:這次最近雙恩最愛的邏輯思考測驗頻道
https://www.youtube.com/channel/UCCtTgzGzQSWVzCG0xR7U-MQ
5️⃣ Storyline Online:是一系列發展多年的童書朗讀影片,最大特色是會邀請演員、名人朗讀一本精彩的童書,拍成一段十幾分鐘內的朗讀影片,十分生動活潑。https://storylineonline.net/
6️⃣ 探索頻道兒童版 (Discovery Kids):由美國知名探索頻道(Discovery)所成立,內容相當豐富多元,透過遊戲、影片、動畫等互動方式,提供各種與自然科學相關的知識,大人小孩都適合觀看學習。https://www.discoverykidsplus.com/
7️⃣ 迪士尼郵輪音樂劇免費看:長髮公主 https://youtu.be/XFiQWzU5wSQ
#NEW 國家圖書館提供了百部以上電影🎬
很多都是適合全家大小一起觀賞,甚至有教育意義的好電影喔!
https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video
🌟線上圖書館
1️⃣ 🇹🇼台灣雲端資料庫(有app):只要有全台灣各地圖書館的圖書証,就可以免費線上借閱電子書 https://www.ebookservice.tw/
2️⃣ Amazon全球有聲書線上圖書館:這個網站目前為全世界暫時無法上學的孩子,提供所有有聲書🆓免費🆓收聽,內容覆蓋學齡前到經典文學,無需下載app、無需登錄、無廣告,包含英/德/法/西/意/日六種語言 stories.audible.com/discovery
3️⃣ KidLit TV:這個youtube頻道分成繪本朗誦與繪本插畫教學,都是由繪本作者來朗誦、分享自家的繪畫技巧給小朋友 ,非常有趣!
https://www.youtube.com/channel/UCRmmQ9RQUy0ha9EZkIfwa5g
4️⃣ 美國時代雜誌兒童版Time for Kids:可免費下載新聞音檔!
https://www.timeforkids.com/
5️⃣🇹🇼天下雜誌未來兒童/未來少年5/17-6/20免費線上閱讀:
未來兒童 :bit.ly/3bx0qtl
未來少年: bit.ly/3btoVr9
6️⃣國立自然科學博物館即日起至6月8日暫停開放,秉持防疫不停學的精神,5/20~6/08免費公開大自然真相系列影片,邀請大家一同來觀賞。完整版20支影片,限時免費。
https://www.nmns.edu.tw/learn/feature/limit/
7️⃣國語日報免費週刊閱讀: https://www.mdnkids.com/MdnRead-Covid19/
#NEW 康軒學習雜誌180期免費聽
https://bit.ly/3fVj27T
🎧聆聽步驟
👉先下載APP,點選「開始聽故事」
👉點各版本「2000專區」音檔免費收聽
180期情境式音檔,7/31前免費聆聽!
📥下載「康軒學習雜誌有聲書」APP
ios載點 https://apple.co/3wJoNfD
Android載點 https://bit.ly/2TfIAVk
🌟線上旅遊:
1️⃣美國國家航空航天局(NASA)與Google合作,提供了好奇號漫遊車紀錄的火星表面3D複製副本的遊覽。
https://accessmars.withgoogle.com/#
2️⃣谷歌Arts&Culture和全球2500多家博物館,美術館合作,提供了這些館藏和空間虛擬巡迴展示免費服務.您和娃可以花數小時虛擬環遊世界,也可以線上聽音樂會。
網址:https://artsandculture.google.com/
3️⃣中國長城虛擬之旅:
https://www.thechinaguide.com/dest....../great-wall-of-china
4️⃣東京迪士尼園區表演
https://www.youtube.com/user/TDRofficialchannel/videos
5️⃣美國國家公園虛擬探索
黃石公園: https://www.nps.gov/....../photosmultimedia/virtualtours.htm
優勝美地:
https://www.virtualyosemite.org/
以上,歡迎大家一起來補充哦~
我有找到新的資源也會放上來分享🤗#
康軒學習雜誌 電子書 在 胖胖麻 Facebook 的最佳貼文
媽媽真的暈了
在用寫論文般的精力分享完康軒學習雜誌後,
隔天一早又帶著胖胖衝了久違的湖邊,
太久沒來了胖胖一泡就是快三個小時的水叫都叫不起來--還好有一直補擦防曬還真的是沒曬傷、好險!
一開始天氣陰陰的好舒服
一起跟朋友們佔了個樹蔭區好舒服,
好友老公還帶了卡式爐煎牛小排給我們吃😋
我負責醃台式豬肉夾吐司走個兒時回憶路線--但好好吃被秒殺來不及照相,
後來兩個小時的大太陽真的把我曬暈了
回到家可能我真的被曬到有點中暑加上體力透支
一開始洗完澡還有體力敷臉--不然太曬了,
胖胖就自己乖乖的在旁邊聽北市圖的線上電子書,
但晚餐後我真的掛了-跟胖胖一路不到八點睡到現在整整快12小時,
看我到底有多累啊🙄
但回憶以及孩子的快樂是無價的,
睡起來又是一條活龍,
我來回答堆積如山的問題啦,
等我呦....
ps. 等等晚上十點來個快閃的直播回答統一回答大家對康軒的問題好嗎?但胖胖那時會是醒著可能會亂入請見諒嘿
#結論是下次湖邊游泳我要帶泡麵
#小時候游完泳不就是吃泡麵嗎那才是王道啊
#太陽真是個讓人又愛又恨的東西
#天氣好就是要出門走走啊不然要幹嘛
康軒學習雜誌 電子書 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
你就讓她嘛
文/佳家人際智能開發心理治療所 所長 洪仲清臨床心理師
壓抑的委屈、未溝通的不公平?
他跟我抱怨著,妹妹霸道,又愛黏著他。無論他做什麼事,她也要搶著做、搶著玩,妹妹如果不懂,就要他教、要他讓。如果他不聽從妹妹的話,妹妹會說:「那我要跟媽媽說!」
他又氣她,卻又怕她。因為她常對他發脾氣,甚至還會打他。他本來是個很溫和的人,後來實在受不了了,就會還手,妹妹居於弱勢,就會向媽媽告狀。
這些事,媽媽都知道。但是,媽媽的立場態度倒是很一致:「你就讓她嘛!」、「她是你妹妹,你為什麼不對她好一點?你有做哥哥的樣子嗎?」、「她要打你,你就來跟我講,不要還手。你做哥哥的人,怎麼可以打妹妹?!」
他真的是怨氣沖天,他不是每次都還手,他也有跟媽媽反應過。媽媽的處理,就是問明原因之後,重複那像是咒語一樣的臺詞:「你就讓她嘛!」
基本上,媽媽的態度就是不處理,要哥哥把不滿的情緒吞下去。難怪哥哥每次心情不好的原因,幾乎都跟妹妹有關。人家說,家是每個人的避風港,我看他卻因為這個妹妹,大概在學校還感覺比較自在一點。
媽媽的心態
我心想,有沒有可能是他講得太超過,畢竟我們有時候講氣話會講得比較誇張。結果我跟媽媽詢問,媽媽就開始抱怨妹妹,說妹妹的個性很拗、很衝動、很自我中心、勝負心很強,說妹妹比哥哥還需要上課,可是她這個做媽媽的也沒辦法、管不動……
我沒聽錯吧?意思就是,媽媽自己沒辦法處理妹妹的情緒與行為,所以要轉嫁給哥哥承擔?!
媽媽的想法,不但寵壞了妹妹,還傷害了哥哥。媽媽自己雖然暫時可以輕鬆一點,可是長久下來,沒有人會好過,而媽媽自己的耳根也不會太清靜。
這時,我開始同情哥哥,不知道他這種狀況,還要忍耐多久,這想起來就令人無力。不要說兒童很難忍受,連我這個成人,如果知道我要一直這樣被對待,不用說是十幾、廿年,如果我有能力的話,大概只要一個月,我就會想搬出去住了。
雙向性的兄友弟恭
如果回家後都要一直被欺負,連為自己講話的餘地都沒有。這種生活,會讓我對這個家的正向情感,全部被厭惡、煩悶等負面情緒所淹沒。然後,等我長大後,終於有能力離家,卻也要花很多時間療傷。因為在這種狀況下,不要說對妹妹,就連對於爸媽置之不理的態度,也很難諒解吧!
我不是反對「兄友弟恭」的倫理,只是那是雙向的。不管事情對錯,就要年紀較大的孩子「大的讓小的」,任由年紀較小的孩子任性、耍賴,這應該不是傳統理想中的期待。
尊重是互相的,即使是家人也一樣,年紀較小的人不講理,理論上大人就要出面管。
請同理哥哥的感受
以這件事來說,哥哥不是不願意,是實在沒能力處理,因為就連大人都處理不了。不要說媽媽,爸爸也應該不是不清楚哥哥的困境,但爸爸只要兄妹不吵到他就可以了,偶爾出來罵罵人,各打五十大板,算是交差了事。
如果媽媽真的無法處理,那至少要先同理哥哥的感受,要站在哥哥的角度幫他想。講得嚴重一點,不要說為了自己輕鬆,連母子關係都放著不管。
要誠心跟哥哥道歉,多跟他獨處,請他多幫媽媽一點忙,動之以情,這些作法都比只用權威來命令哥哥來得好多了。要讓哥哥知道,媽媽也有自己的能力限制,爸爸又不管事,實在很無奈。
協助方式
在這樣的基礎上,可以再跟哥哥談,要不要多幫他安排一些他喜歡的校外活動?妹妹的活動,也可以跟哥哥在家的時間錯開,讓哥哥的心情有喘息的時間,可以做一點自己喜歡的事。
此外,爸爸是不是偶爾能單獨帶著哥哥去進行活動?如果不行,那麼其他親戚,願不願意花一點時間照顧哥哥?讓哥哥有一些正面的生活經驗,對人生有些期待,更有能量回家去面對妹妹。
妹妹的部分,也許處理起來真的比較累,但不是真的不能處理。說實在話,如果妹妹是這樣的狀況,反而我們要想著,要儘早來處理比較好,而不是採取兩手一攤的態度。我猜想媽媽有試過要幫助妹妹,只是,採用一般性的教養手段,效果不彰。不管有沒有診斷,還是要針對妹妹的狀況,找專業人員諮詢。
對我來說,有些有診斷的孩子,不見得比較難相處,反而更單純可愛。
洪老師小叮嚀
我其實很希望媽媽往自己的內心探問,自己是不是有偏心的狀況?會不會有狠不下心來管妹妹,卻可以對哥哥很不客氣的情形?還是單純只是從小到大、根深蒂固的價值觀改不過來?
所謂傳統,不是囫圇吞棗的,不管對錯就要全盤接受。
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引自康軒學習雜誌
https://www.top945.com.tw/celebrity_Data.asp?ID=337
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新書上市
《謝謝你知道我愛你:在關係中,面對愛,接受愛,學習愛,放下愛》
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免費電子書借閱平台: 台灣雲端書庫(可借《謝謝你知道我愛你》、《找一條回家的路》、《跟自己和好》)
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