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2018年6月- 廣州中醫藥大學博士畢業行 part1
和兩位情人一起分享喜悅 !
也接受了許能貴指導教授 及
<<思考中醫>>作者劉力紅教授的勉勵 .
林子民 医师
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林子民 医师
我咳到癲... 等我試試先!
秋風起，難免有幾聲咳。咳到心煩意亂，身邊就有人提議，不如試試蒸橙加鹽，很有效。抱着一試無妨的心態，食了幾次，結果是完全無效。最後還是正正經經的走去看中醫，才止了咳。看病時順便問醫師，為甚麼蒸了成籮橙都無用？醫師說，蒸橙會令橙的維他命C流失，而橙皮中，含有利咽喉消炎殺菌化痰的成份，都會因為加熱而消失，所以蒸橙加鹽，根本達不到止咳功效。
咳起上來有甚麼急救方法？可以焗陳皮水。陳皮在曬乾的過程中，吸收了太陽的陽氣，以陳皮焗水，除了殺菌化痰，還可以抵銷身體寒氣，達到止咳效果。所以如果有咳嗽，不要再試蒸橙加鹽的偏方，陳皮焗水才是正路。
資料提供：廣州中醫藥大學博士譚莉英
http://hk.apple.nextmedia.com/…/supplement/20151106/54392690
轉自: 蘋果日報
【科健籽：食養東西】
農曆新年去旅行，多數玩到日夜顛倒，餐餐大魚大肉，搞到便秘認真煩；氣候不同又特別易攰易病，到底出門在外，有沒有便利的養生方法？唔舒服又有乜應急大法？廣州中醫藥大學博士譚莉英特別教大家幾招外遊養生方法，只要帶備以下材料出發，一有唔妥就焗杯茶飲，就可以開開心心、健健康康去旅行！
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【科健籽：食養東西】
朋友拿起我的手掌看得津津有味，以為他想說事業線長生命線短，誰知竟然勸戒記者要多護肝！最近的確捱了幾晚夜，但他怎知？「睇手掌顏色斑紋就清楚。」真係咁簡單？廣州中醫藥大學博士譚莉英說，手掌就像人體的縮影，不同顏色的手掌，正正反映身體不同狀況。聽到醫師這樣說，當然要請教一下。
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