關於 廣 達 香肉鬆 好 吃 嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

土城區的冰友鳯梨家來開團啦
7/9(五) 土城區面交 無編號:麻煩留言品名+數量
如果要訂購菜單上没有的品項，麻煩一樣留言品名+數量即可
不想出門人擠人嗎?不想等待開團日再取貨嗎?
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早餐的好幫手，露營烤肉前的最終補給站
是的，鳯梨家&昇隆團購是您最佳的選擇
也可以直接來門市挑選喔

#板橋區大觀路三段158號 (本團促銷品項如下)
#紐西蘭小犢牛骨沙朗每盒200克 170元/盒 2盒/320元
#菲力牛排100克/包 69元/包 3包/200元
#鳯梨家鳯凰酥裸裝簡易盒200元/盒。優惠價160/盒
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#訂購滿600元再送冷凍義大利麵1包(35元)+巧克力沖泡飲5包(45元)

法式戰斧豬排330g(4-5隻/盒) 199元/盒

炸物點心-冷凍
爆漿雞肉捲 260g/包。 80元
薄塩可口毛豆莢 1000g/包。100元
黃金脆薯 470g/包。 80元
黃金細薯 500g/包。 80元

超美味大滿足冷凍即食調理包
紅燒牛肉 300g/包。65元
沙茶羊肉 300g/包。65元
宮保雞丁 300g/包。65元
黑胡椒牛肉 300g/包。65元
黑胡椒豬肉 300g/包。65元
三杯雞 300g/包。65元
沙茶滑蛋牛肉 300g/包。65元
咖哩雞 300g/包。65元
咖哩牛肉 300g/包。65元
梅干扣肉 300g/包。65元
泰式綠咖哩(約2人份) 260g/包。65元
泰式打拋豬(約2人份) 280g/包。65元
月亮蝦餅附醬包 230g/包。110元

印尼營多泡麵(原味) 40包/箱 300元/箱(平均7.5/包) 神之炒泡麵，一吃就上癮

越南G7三合一即溶咖啡50入/袋 149元/袋

卜蜂紐奧良惡魔雞腿排 12支/袋(1kg) 220元/袋

卜蜂雞米花 1kg/袋 199元/袋

卜蜂懷舊雞腿酥 1kg/包 199元/袋
嚴選國產雞腿肉，多汁鹹香，金黃酥脆口感，去皮無骨好口味，美味好吃到讓妳一口接一口，不用解凍，油溫180度C油炸4-6分鐘

台灣鯛魚片450g/5片/包。 179元/包
已去刺(食用仍須小心) 嚴選極鮮，肉質細嫩好鮮甜! HACCP認證合格工廠製造 商品詳情 規格: 450g±3%/ 5片/包 保存期限: 冷凍保存2年 成分:鯛魚

紅燒豬腳 500g/包。 150元/包
鮮嫩的紅燒豬腳讓人三不五時就想吃~ 紅燒豬腳甜美肉汁在口中爆發，香氣十足！ ❤️鮮嫩多汁，煎、煮、都美味.無比厚實口感，給你健康飽足感.料理超方便 保存方法-18度c冷凍保存

香燻雞肉片 1kg/包。 275元/包
獨門的煙燻製法，美味再升級，讓每片雞肉都香濃好吃，不管是做早餐、飯糰、冷盤、沙拉都超適合，打開即可享用，美味不用等，是忙碌的上班族、外宿族的好夥伴! 保存方式：冷凍-18度C

鮮凍草蝦14P/盒 149元/盒
喜愛吃蝦的朋友們有福啦，嚴選蝦奈兒草蝦，急速冷凍，品質嚴選，鮮度百分百，每一尾草蝦都活力十足！蝦體飽滿結實、肉質鮮嫩彈牙，怎麼料理都美味😋！超級讚！ 重量：280g±10%/包，保存期限：1年

鮮凍草蝦20P/盒 210元/盒
保存期限：1年

起司乳酪燒餅10片/盒 145元/盒
真的超好吃😋很大盒‼️ 快來試試這款人氣乳酪燒餅‼️ 看似平凡卻隱藏著獨特風味 大口咬下 淡淡乳酪香慢慢散發👉確又不搶過燒餅原有的風味‼️ 傳統的食材融入點小巧思！意外成功的蹦出了新滋味，👍 烹調方式： 1.取出準備食用時，可在常溫下解凍，也可直接放入烤箱。 2.置入一般烤箱內，須先預熱，以上下火全開，約2-3分鐘， 冷爐須5分鐘。 3.本體有離層處理，加熱後自中央離層處剝開。 4.可依個人口味添加沙拉、火腿、肉片…等。

義美牛乳(保久乳原味口味) 125ml。24瓶/箱。 280元
義美牛乳採用100%台灣生乳製成，嚴選本土優質乳源。 採用超高溫瞬間滅菌(U.H.T.)，不添加防腐劑。 義美牛乳成分未經調整，百分之百無添加，忠實呈現牛乳色澤及自然原味。 小鋁箔包裝規格，為全家大小優質的早餐選擇

奇美奶油餐包 10入/包。120元
高級牛排館指定專用的餐包 嚴選製作原料提昇出貨品質 先進冷凍技術可以保存6個月。1包10入 純手工揉製的麵糰，獨家調配的奶油內餡。 幸福滿足的滋味，讓您一次就吃上癮

手工鹹奶油餐包 20顆/包。180元 安佳奶油內餡製作，香香濃濃好滋味
早餐下午茶點心最好的選擇

初鹿鮮奶🍶946ml /瓶 89元(冷藏) 14天。

初鹿鮮奶饅頭 (9顆/袋)。 149元。 初鹿鮮奶製作，散發淡淡牛奶香氣，大人小孩都喜歡的早餐及午後小點心

初鹿小饅頭 250g/袋(10入/袋)。 89元
香濃綿密，淡淡的甜，與綿密的雞蛋奶香，是一股清流般的香濃，融在嘴裡，完全不膩口，隨手一小包，隨時想吃就啟動

奇美巧克力雙色捲 20顆入/包 230元。
來自荷蘭與馬來西亞的獨特配方可可粉，將濃郁可可加入麵衣壓延成絲狀，再與白麵帶交疊輕捲，可可微香入口，滋潤香甜

沖繩黑糖捲 20入/包 168元。
簡單加熱就可以享受到濃郁糖香與Q彈咬勁的人氣點心

奇美小銀絲捲 40g*25粒/包。 188元
小朋友的最愛，新產品起司味，蒸過後口感Q軟，也可以使用油炸料理，香酥美味，全家大小都愛吃

香酥魷米花 1000g/包。320元
嚴選中南美洲海域的中型魷魚，經過特別秘製調味，預炸定型，除了單炸當零食吃，更是朋友來訪小酌必備好物

香酥魷米花 500g/包。188元 (覺得大包吃不完嗎?這裡有小包裝的)

日式唐揚雞塊 1kg/包。188元
日式統傳風味，精選雞腿肉製作，解凍後直接油炸即可食用，可當正餐，下酒好菜，便當菜色也很適合。

安佳起司片84片入。 288/條
紐西蘭進口，搭配麵包土司蛋餅良伴，方便即食口感滑順，富含鈣質、蛋白質、維他命A和D

安佳雙色乳酪絲 1kg/包。288元 焗烤在家自己輕鬆做，享受拉絲的樂趣

港式鍋貼 50顆/包。119元
不用退冰直接用一點點油煎就可以，超好吃，超方便，大獲好評，吃過都說讚

雞汁湯包40顆/包。 120元 (工廠七月調漲價格)
早餐點心宵夜免解凍只要電鍋加熱一下美味馬上上桌

綜合炒蔬菜 1kg/包。180元
採用來自比利時的高品質鮮採蔬菜，內含青花菜，甜豌豆，四季豆，胡蘿蔔，黃蘿蔔，紅甜椒，茡薺，洋蔥丁。冰箱常備菜不可少，泡麵，炒飯，炒麵，便當怎能少了這一味

葡萄牙花椰菜米 1000g/包。185元
花椰米替代白飯成為零澱粉新選擇，熱量及含醣量只有白飯的1/9，營養價值又高，很適合當主食食用喔!可以分裝到分裝盒，放進微波爐就可以吃了。

黑胡椒里肌豬排 1kg/盒(20片)。 239元
嚴選新鮮豬里肌，長時間浸漬及按摩再精心調理，使整塊肉排完整呈現懷舊古早味，肉質紮實可口，香煎後做為便當主菜，或早餐夾土司都很適合。

金園排骨厚切手打排骨 200g/片/包。 95元 (價格己微調)
獨家醃製醬料，搭配親手敲打，讓肉質鮮嫩多汁，搭配沙拉清爽有味，一上桌立馬秒殺。

阿拉斯加鱈魚條600g/包。188元
速凍阿拉斯加鱈魚直達餐桌，酥炸香烤最方便，氣炸也超好吃，在家就可以輕易完成

櫻桃鴨胸 250g/包。 165元 焦糖色澤的煙煄鴨胸肉，鮮嫩多汁不乾柴

香酥無骨雞排(原味)10片/包 165元。小資族的最愛，一片雞排不用20元

爆濃牽絲芝士條250g/包。 120元
網路團購美食新寵，超濃起司香味，外酥內嫩，多層次口感，絲絲相連到天邊

優質NG干貝1000g/包(包冰40%家庭號) 288元 一級棒的鮮甜滋味

碳烤里肌豬排10片/包 135元。非重組肉，不鹹 不油 非常嫩

栗香地瓜 1kg/包。199元
栗子地瓜外皮是紫紅色，經加熱調理後果肉會轉變為金黃色，皮薄肉質細緻，其最大的特色是具栗子的口感及天然甜味，含有豐富的纖維質及高度維他命C，能幫助腸胃蠕動，富含營養價值

冰心地瓜 台農57號(微波，烤箱，電鍋加熱，冰食)1000g/包130元
地瓜高溫烘烤完經急速冷凍後，表面會有白色物質，為地瓜本身葡萄糖結晶體，是正常現象，請安心食用，介意者請勿下單

呱呱地瓜薯條 1kg/包 145元
小時候的回憶，頂X呱爆人氣專賣店專用的地瓜薯條，想吃嗎 ? 來來來，不必出門買，小小一包就50元

府城蝦捲 10條/盒 108元。
嚴選蝦仁加入新鮮魚漿，搭配鮮嫩青蔥，完美比例調製，特製豆皮包覆外層，用料超實在，不想吃太油，用氣炸鍋就可以簡單上桌

嚴選花枝丸 600g/包 105元。
澎湖名產花枝丸真材實料咬勁十足，不論煮湯或油炸都好吃 (不漂白，不添加硼砂)

Max Tea印尼拉茶30包/袋(25g/包)。168元
世界公認好喝的奶茶之一，有奶泡喔!低脂，味道濃醇，冰冰熱熱喝都獨具風味!

山野鹹豬肉300g/份 88元

上禾味 韭菜盒子 810g/6入160元。嚴選在地非菜搭配Q彈冬粉，麵皮麥
香濃厚，口感香Q帶勁饀料飽滿超實在，加點胡椒最對味，午後時光小點心

小肉豆 1000g/包 180元
不用退冰直接油炸，當然氣炸鍋也可以料理，直接吃或炒飯炒麵都是小朋友大朋友的最愛喔

台式厚切香腸漢堡排 60g*10片/袋 168元
厚實多汁，香氣濃郁，有別於一般的傳統漢堡肉，喜歡吃香腸的朋友一定要來嚐嚐看喔。不須解凍，直接下油鍋炸約1分半即可食用

漢堡肉20粒/盒130元(冷凍)價格微調

台畜小熱狗50支/包(900g)120元(冷凍)

培根 600g/包 180元(冷凍)。 份量剛剛好，不多也不少，適合小家庭

原味肉鬆 600g/罐 100元。 吃稀飯，土司，拌飯就是不能没有這一味

5吋小圓pizza四種口味(夏威夷，總匯，煄雞，海鮮) 25元/片

金品義大利麵2種口味(蕃茄紅醬，奶油白醬) 35/包(卜蜂缺貨中)

阿在伯(原味)蔥抓餅10片/包100元(冷凍)

地瓜拉餅10片/包150元(冷凍)

手工蛋餅皮10入/包 35元(冷凍)

紅龍紅燒牛肉湯450g/包 70元(冷凍)

港式蘿蔔糕10片/包65元

紅龍小巧雞球 1kg/包 150元 大朋友小朋友都愛吃的紅龍小巧雞球

紅龍雞塊 1kg/包 165元。與麥當當同款口味的紅龍雞塊又來囉

紅龍香檸雞柳條 1kg/包 165元

鐵板麵(黑胡椒) 5組/袋 75元 (鐵板麵，市場己漲價)
鐵板麵(蘑菇) 5組/袋 75元
鐵皮麵(宮保雞丁) 5組/袋 130元

📢請在文章底下留言 無編號:麻煩留言品名+數量及取貨點📢
例如: 鳯凰酥+1，蛋餅皮+1.A點取
或手寫於紙上拍照上傳也可以 無法確認當日可自取者請勿下單！
防疫優先，幫小編自備零錢取貨，取貨時保持安全社交距離，
保護自己也保障他人，省時又安全
7/7(三)21:00結單
7/9(五)下列各區面交
A 17:30-18:00(清水高中)
新北市土城區明德路一段72號

B 18:20-18:50(安和國小)
新北市土城區延和路23號

C 19:00-19:30(廣福國小)
新北市土城區學府路一段241號

D 19:40-20:10(新北高工)
新北市土城區學府路一段241號

E 20:30-21:00(土城郵局)
新北市土城區中央路二段160號

幫小編自備零錢取貨省時又安全…. 感謝配合

【衛生局、環保局業務報告】
　
本日（5月10日）是衛生局與環保局的業務報告，我特別針對衛生局的 #防疫措施（活動舉辦把關與疫苗接種）、 #進口豬肉及加工品檢測和把關 等大家關心的議題來討論。在環保局的業務報告則是討論 #廣告物管理、 #溫室氣體管制方案與低碳永續家園，以及我的非常關心 #國家新城 後山等產業道路 #偷倒垃圾的問題與 #獵鷹計畫執行，並附議 #電動共享機車的議題，希望環保局能與交通處以低碳運輸的規劃來評估。
　
衛生局業務報告
🖥 衛生局業務報告D-live：https://vod.kmc.gov.tw/k_video/video/1100510DR_0.mp4
　
💉防疫措施：活動舉辦把關、疫苗接種情形
近期國際疫情趨勢緊張，再加上本土案例也有增加，同時，又碰上媽祖生與母親節，有些廟宇直接取消媽祖繞境、有些仍持續舉辦；而母親節活動也有在里民活動中心吃蛋糕等室內外群聚活動（有的有維持社交距離、有的因為人潮太多沒有），發現不少民眾可能由於天氣變熱，參與活動時並未全程配戴口罩，雖然最近幾案本土確診案例的足跡並沒有來到基隆，但都是在鄰近且很多基隆人每天會經過的新北、台北市繁忙地區，因此我特別請教是否會因為近來的疫情發展加強防疫措施，或是和民政單位配合加強活動舉辦方以「Covid-19因應指引：公眾集會」評估活動舉辦必要性與舉辦後的相關措施。
　
在疫苗施打上，今天（5月10日）開始開放第七（軍人）、第八類（65歲以上長者）公費對象進行疫苗接種，除了衛生局報告中提到的醫事人員疫苗接種狀況外，我請教衛生局其他類屬的公費對象接種狀況及宣導情形如何。
　
👨‍💼衛生局長回覆：
中央已經頒布大眾集會指引，包括必要性審查（有沒有必要舉辦），以及要舉辦必須要有條件（社交距離、口罩、流量管制、量體溫、萬一有狀況的後送等等）中央早期公布有分四大階段，第一階段是有社區的案例出現，第二階段比較嚴重，其標準是有未明的感染源，此時集會室外500人、室內100人以上不准舉辦。
　
目前比較接近上述的第一階段，因感染源都能追蹤到，並未達到第二階段的狀況，活動劇版是根據大型集會指引，衛生局已經精簡成一張表，讓活動舉辦方利用這張表查核，若有集會問題，可以跟疾管科聯絡。
　
針對疫苗的部分，目前施打1708人，醫事人員476人。施打率不高，雖然媒體報導很多，但是AZ疫苗在聯合國觀點，是極低機率（百萬分之1.5）會造成50歲以下女性血栓，但這個機率遠小於不施打的風險，由於國際疫情嚴峻，施打疫苗很重要。今天開始目前會努力以流感疫苗推動、有經驗的院所，極力尋找適合的合約院所來增加施打率。
　
🐖進口豬肉及加工品檢測把關
去年政府去年11月提出五大步驟宣示把關，除了進口前查廠、邊境查驗、新增貨號並將第一層流向通知在地衛生局外，在豬肉生產鏈末端的消費者選擇相關的就是衛生局如何確保各通路末端「清楚標示」，以及如何「嚴格稽查」是否「標示確實」。
　
目前豬肉原料（生豬肉）的使用上會要求下游攤商依規範「清楚標示」，並檢具與上游廠商的進貨單、交易憑證、輸入產品的進口報單或其他足以證明產品原產地資訊資料，然而還是有魚目混珠的疑慮。
　 　
例如，上下游報導（https://www.newsmarket.com.tw/blog/144332/ ）中提到，某小吃店老闆出示一張屠宰證明，可以證實店內的小腸、豬肚購自台灣肉品市場。然而單據上並未註明購買重量，店家多久可以消化掉一次購買量，也無從得知，或是若餐廳使用多種豬肉原料，絞肉購買證明是證明店家自製的紅燒獅子頭來自台灣，卻無法順便讓進口豬肉製造的香腸加工品被認知為台灣原料。這些例子要問的是用部分原料取得台灣豬的證明卻沒有標示清楚其他產地，該怎麼確定標示確實、同時給消費者讓具有「知情權」下做出選擇？
　 　
而在豬肉加工品上，因為有調味與過多干擾因子，業提到快篩試劑無法檢測萊劑含量，可能會造成偽陰和偽陽的狀況，僅能檢測生豬肉（快篩試劑業者也特別提到）。我特別提到，我知道在進口、查驗後，第一層流向會通知在地衛生局，但我特別以加工製成為例、提出假設：某批進口豬肉在通關，先到彰化等工廠加工成肉鬆或早餐肉送到基隆早餐店來，那基隆衛生局會被通知嗎？最後，像這樣的標示與後端查驗要如何確認與進行？衛生單位要怎麼稽查呢？
　 　
👨‍💼衛生局長回覆：關於萊豬的管制，若有美豬進口的話中央都會知道，並分配到各個地方縣市衛生局。四月份基隆衛生局有接到有兩家，已經查核快篩完畢，基本上豬肉都是透過這個系統管理。關於「加工原料是否能夠使用快篩」其實是有疑問的，能否檢驗的關鍵在於準確度如何，必要時可以檢驗，陽姓代表存在、陰性卻不代表不存在，若加工過程可能會影響檢測結果，則需要檢驗專家做正確回答。
　
🙋‍♀️薇仲會後討論：由於時間不夠，我在會後特別和局長與食品藥物管理科長確認，科長特別補充，快篩試劑確實無法檢驗許多加工品（如肉鬆）。在進口豬肉成為加工品的生產鏈，若以我假設的案例來說，進口豬肉會在進入某地工廠通知該地衛生局，並由該地衛生局確認使用原料與標示，並以「原料產地」、「（加工）產地」標示於包裝上。若真的進入到基隆，基隆衛生局則會透過標示查驗確認包裝和相關上游證明資料。
　
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環保局業務報告
🖥環保局業務報告D-live：https://vod.kmc.gov.tw/k_video/video/1100510DR_1.mp4
　
廣告物管理：旗幟廣告管理與稽查
《基隆市廣告物管理自治條例》修正上路後，我們發現未經核准、沒有標示核准文號的旗幟廣告，懸掛狀況不但沒有比條例修正上路前改善，還有更惡化的狀況，不用特別稽查，經過某些主要幹道就可以看到大量未核准的旗幟廣告。
　
根據《基隆市廣告物管理自治條例》張貼廣告及旗幟廣告是環保局的管理範疇，業務報告內容中，環保局也有提到民眾付費使用的狀況。我特別請環保局說明關於違反條例第六條——沒有經過審查、沒有核准文號的張貼廣告及旗幟廣告，環保局接到檢舉的狀況，以及稽查、勸導及開罰的情形與金額，並說明未經核准就張貼廣告和廣告旗幟，環保局是否會主動巡查或拆除？以及相關規定的宣導情形如何？

👨‍💼環保局長回覆：沒有經過申請的廣告就不得懸掛與張貼，張貼廣告依照違反《廢棄物清理法》罰處1200到6000元，因手邊沒有資料、相關處罰金額再回報。
　
🙋‍♀️薇仲追問：依據《基隆市廣告物管理自治條例》第二十條（前略）除招牌廣告及樹立廣告依建築法規定、張貼廣告依廢棄物清理法規定處罰外，那旗幟廣告是限期改善或補辦手續，若未補辦手續則處新臺幣二千元以上一萬元以下罰鍰或命其自行拆除嗎？👨‍💼環保局長則回覆：執行細節的部分跟我們目前處理模式有出入，我們會把相關的SOP順過後再提供議會。（薇仲orz：2021年1月5日修正施行的條例怎麼現在還沒有確定SOP...）
　
🌍溫室氣體管制方案與低碳永續家園
溫室氣體管制方案中有許多各局處的目標，在環保局主管的目標上有輔導協和減少重油、回收量與垃圾減量、綠色採購機關執行率等，除了空品淨化區有特別以二氧化碳吸附的公斤數作為量化達成目標，想特別請環保局說明其他目標的設定預期的溫室氣體減量或是其質化意涵？另外，輔導協和電廠減少重油使用量的成效上，2018年的成效比預估的還要好，但在2019年、2020年沒有達到溫室氣體管制方案核訂本中原本訂定的策略目標，請環保局說明原因，並說明今年開始的輔導目標和規劃。
　
另外，在先前低碳永續家園計劃中的節電種子是不錯的公民節能教育與社區協作，未來是否還有相關經費或計劃能加深社區的廣度與深度，讓公民更能經由相關知識培訓並透過社區參與並了解家戶節電？同時因為減碳是未來城市的重要目標，市府目前也正在進行《基隆市發展低碳城鄉自治條例（草案）》，我特別請環保局說明研擬狀況，以及本市的減碳目標及規劃。並特別請秘書長也督導各局處儘速檢討節能、減碳相關計畫（低碳永續家園、縣市共商住商節電計畫與溫室氣體減量方案）之目標達成率，並基於此基礎上提出未來的方案。
　
👨‍💼環保局長回覆：溫室氣體減量方案會盡量去做、目前府內也在檢討將官，協和電廠減少重油記得有達標，但相關的二氧化碳減量數據手邊沒有資料，會後再提供。另外，二氧化碳減量主要針對的是業務報告中提到的管制對象：協和電廠和敦南科技基隆廠。並再次說明低碳永續家園過去是環保署補助的相關計畫，目前由於綠電發展和綠能基金的設置，節電相關業務回到能源局，環保署不再給補助，環保局需要用局內預算去執行。低碳自治條例正在開始準備相關擬定，不論是作為補助依據或是相關計畫目標之依據，目前正在參考其他縣市案例。
　
💣偷倒垃圾問題與獵鷹計畫執行狀況
許多產業道路因較少人煙，因此被鎖定為不肖業者偷倒裝潢廢棄物的熱點，我特別也以國家新城後山（我家）的自強產業道路為例，由於垃圾偷倒點是非常多私人地主共有的地，很難有一致性的防治設施投入，因此去年我們有與環保局討論除了協助清除外，是否能設置移動式監視設施以預防不肖業者或亂丟垃圾之民眾。同時，我也請局長局長說明「獵鷹計畫」的啟動機制、執行次數、巡查範圍、執行內容等相關成效，以及移動式監控系統6組的使用狀況。
　
👨‍💼環保局長回覆：自強產業道路兩處道路入口有監視器，環保局有嘗試在偷倒點附近設置移動式攝影機，每次都被拆掉，需要有強制力的警察局去設置。另外移動式攝影機都是以市預算去購買的。
　
🛵電動共享機車與交通處研商評估
討論到最後，我也附議張顥瀚議員提到的電動共享機車固定示範點計畫，尤其是目前交通處與公車處正在進行公車營運改革，其中一個項目則是發展跨區公車，然而，大眾運輸的發展並沒有辦法如此快速，因此也許能在期間透過固定點的電動共享機車設置、提供跨區通勤的共享運具。由於電動共享機車低碳排量，同時也不會如汽車佔用過多的既有道路空間，若以固定停車點來設置，也比較不會佔用市區既有的機車停車格，希望環保局能和交通處來研議與評估，並思考此類低碳運輸的可能性。
　
👨‍💼環保局長回覆：此部分會跟交通處來討論，並納入低碳自治條例補助或試辦機制來思考。

【「不上班」近3年來的「4個人生體悟」｜自由工作者(Freelancer) 】
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🌲(我的「第一個線上課程」”預購限時優惠” 資訊都在文末喔！💕)🌲
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算一算，一直到寫下這篇文章的今天為止，我也「不上班」近3年了。
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今天和阿母聊天的時候，忘了講到什麼，她開玩笑的嗆了我一句：「妳很常翹班吼？」，我才搞笑的發現，我其實每天都在瘋狂翹班，卻也每天都在拼命工作呢！
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對獨立接案的「自由工作者」來說，生活和工作其實沒有太多的界線，一切都是以一種恰到好處的狀態，巧妙的融合在一起的。
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我會在工作累了的時候立馬從椅子上跳起來，開始扭腰擺臀的發瘋狂舞🤣，或臨時決定要在平日的下午去散個步或看場電影。
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當然，也會在逛街逛到一半的時候，拿起手機振筆疾書(其實是打字)的工作，或在旅行渡假的途中想到一個絕妙的靈感點子，然後晚上窩在飯店裡，熱血的完成它！
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對現在的我來說，不論工作或生活，都是非常享受的事情。
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一直很慶幸自己在決定離開職場「攻讀行銷博士」之後，還是一直持續「接案」、繼續工作著，保持和真實社會的聯繫。而這樣的聯繫，也讓我在各個面向上都充滿活力，在學術領域的學習上能夠一直保有那種「真實的生活感」，在發想新研究議題上也從來不曾缺少靈感。
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還記得，在離開「全職上班族工作」時，我告訴自己：「要開始為自己工作」、「從此不再為了賺取生活所需，而接受自己不喜歡的工作」！真沒想到，這種對「傳統職場」來說簡直「大逆不道」的想法和計畫，至今為止會進行得如此順利。
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這大概是我有生之年，為自己做過最好的選擇了！也很感謝選擇了這條路的自己，讓我在前陣子爸媽身體陸續出狀況的時候，可以有能力陪伴在他們的身邊。
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是的，我說的是「有能力」。這對許多身不由己的上班族來說，是非常奢侈的事情，也是我一直分享、鼓勵大家追求更大程度的「工作自由」與「工作自主性」的原因。
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畢竟，這不就是「工作」最大的意義嗎？—— 為了可以自食其力、擁抱熱情、追尋信念，並且給所愛的人們更好的生活，與更多實實在在、能夠觸摸感受到的愛與陪伴。
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還有另一件有趣的事情是，我發現自己最近的精神狀態都是非常飽滿、充實的。心理影響到身體，以至於整個人充滿活力，就連前陣子狂吃垃圾食物所累積的脂肪都開始慢慢消退中。哈哈哈哈！
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你可能會想，我是不是最近接案收入突破新高？或者投稿的研究論文被國際期刊給接受了？
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其實都不是，讓我精神抖擻的真正原因，竟然就單單只是因為我最近正好有好多的東西想學、好多的事情想嘗試，因而每天都無比充實的處在瘋狂學習與實作的驚喜過程之中。
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這實在是近期讓我感到最神奇的一大發現之一！原來人的快樂和充實本身，真的是可以建立在「豐富的精神生活」上，而不用依賴「成功的短暫狂喜」的呀！
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當然，「不上班」的近3年裡，我還有好多其他的領悟和發現。簡單總結成了以下的「4個自由工作者的人生體悟」，來和你們分享。
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一、原來你並不是「工時越長」，越有價值！
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在「上班族界」常有許多神秘現象🙈🤣。
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比如：
最常加班的那位同事，通常被老闆視為最用功、上進的模範員工。福利上寫著的「生理假」，其實一次也沒請過，因為「妳經期來真的有那麼痛嗎？」，大家都沒請，妳又怎麼好意思去請呢？還有，除了努力工作、追求亮眼的工作成果之外，對主管、老闆哀嚎最近專案多忙、多辛苦、加班到多晚，也是一種工作的專業技術與職場必備生存技能，如此一來上面的人才會真真切切的感受到你的努力與價值...等等等等。
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不過上述這些種種的生存法則與怪奇現象，在成為「自由工作者」之後，一切都不一樣了。
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也不知道，究竟該要欣喜還是徬徨？哈哈！總之，整個評分標準和規則都不一樣了，你必須得要重新適應才行！
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工作者的「價值」，不再取決於「工時的長短」或「賺人熱淚的賣命事蹟」，而是一翻兩瞪眼的「服務和產出品質」與「工作成果」。
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這實在是一件非常有趣的事情，因為成為「獨立接案」的「自由工作者」之後，案主便再也不會像老闆一樣把你當成手底下的「人力資本」來控管了。
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從此之後，你將會被顧客視為「外部專家」與「專業合作夥伴」。自由工作者在找回獨立與自主性之後，也是時候該重新思考作為一間「一人公司」，該如何體現自我的「價值」與「專業」了！
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二、原來「相信自己」的力量，如此強大！
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以前的我總覺得自己太年輕，怎麼有能力演講？怎麼有資格分享？怎麼有可能去寫書呢？
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而現在的我卻認為，只要你真心想做，沒有什麼事情是辦不到的。「相信自己的力量」真的會強大到，讓你啞口無言。
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這三年來我所做的事，就是在不斷的打臉自己。打臉過去那個「不停自我否定的自己」。
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「妳只是個無名小卒，不可能有機會可以出書的。」
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然後，我出書了，接著又出版了第二本書。
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「妳從小就害怕跟陌生人說話，爸媽都還以為妳有自閉症呢🙈🤣，怎麼可能上台演講！」
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然後，我做了人生第一次演講，台下的觀眾總共3個人🤣。之後是第二次演講，第三次、第四次，聽眾也逐漸增加。到現在我都忘記自己已經對著一批又一批全然陌生的朋友，做了多少次演講。如果我站在台下望著自己，肯定也會不敢相信台上那個滿臉發光的分享、一點也看不出緊張的人來瘋女子，會是過去那個和陌生人多說一句話就要發抖的自己。
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「妳又沒有多厲害，怎麼有資格分享？」
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後來我開始寫Blog、經營自媒體，從沒半個人看，到開始慢慢累積了一小群自己的知音與讀者。也因而獲得了很多有趣的合作機會、節目邀約和接案工作，甚至還結交了許多志同道合的朋友。
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以上說了這麼多，當然不是為了要跟你們講我有多棒啦！哈哈哈哈哈！(小的需要學習、努力的事情還多著呢🙈🙈🙈🙏🙏～) 會分享這些，只是想要告訴大家，沒有什麼事是你不能做的，沒有什麼事是你絕對辦不到的。
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你當然可以做任何你想做的事，成為任何你想成為的人。
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千萬不要習慣性的去打擊自己，因為當一個人在徹底失去信心的時候，真的會連一根手指頭也動不了。而在這種情況下，你之所以沒辦法做到，完全就不是因為你辦不到，而是你根本已經喪志到不會有任何的動力和勇氣去做了！所以，別讓自己陷入那種狀態裡。
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說到這個，
你們聽過「香菜飯糰」的故事嗎？
(哈哈哈哈！好啦，原版故事裡可能不是香菜飯糰吧？～我私心加入了一點我對香菜的敵意元素。XDDD)
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這個故事是這樣的：
有位工人每天午餐時，都會拿出自己帶的香菜飯糰來吃，然後一邊垂頭喪氣的向同事抱怨自己有多麼痛恨香菜飯糰。有一天同事終於受不了了，忍不住問他：「你那麼討厭香菜，為何不跟太太說一聲，請她下回別放香菜，幫你做個肉鬆飯糰就好了呢？」。沒想到那位工人竟回道：「我沒有太太呀！每天的香菜飯糰，都是我自己做的。」
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「蛤！蝦密啊！！」你聽完可能會這樣震驚地嘲笑他，然後一轉頭卻發現自己也正在做著一模一樣的事。每天抱怨著自己的工作和生活，卻對痛恨的現狀無所作為。
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其實你能為「自己人生」做的事情，是遠比你想像的還要多很多很多的啊！
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三、原來我真的需要「投資理財」知識！
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以前的我雖然不會亂花錢，但也不太會去思考金錢和收支。對投資這件事情，還帶著許多的恐懼和偏見。
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在當上班族時，每月都有固定的薪水進來，也一直剛好夠用，還能把一部份存下來。於是就更沒動力，去學習財務相關的知識了！
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直到成為「自由工作者」之後，再也不能仰賴企業帶來保障，為了好好享受得來不易的自由，不要成為那種有一餐沒一餐的悲苦接案者🙈🤣，於是只能開始研究「財務相關的知識」。學會聰明管理自己的收支、學習理財，也開始了解投資相關的知識。試著努力自己為自己建立保障！
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也就是在這個過程中我明白了兩個道理：
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1. 「信任」是主導一切「金錢流向」關鍵根源！
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不論是品牌經營、股市遊戲、還是廣告業配...，都是一場又一場的「信任投票」，大家都在拼命的建立信任、爭取信任。
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努力讓目標族群信任這個品牌的商品、努力讓大眾相信這家公司的未來，廠商決定在哪個平台投放廣告是對平台成效的信任，也是在建立自己在目標客群眼中的信任...。
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所以對自由工作者，甚至是每個想更輕鬆的追求財富的人來說，建立、經營「個人品牌」都無比重要。因為「金錢流向」就是一場「信任投票」，我們都在賺著信任的金錢呀！
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2. 工作讓你充實，而「被動收入」讓你自由！
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「工作」是透過身心勞動來換取工資。而「被動收入」則是透過建立一套有機的系統，來讓「資產」為自己工作，打造屬於自己的事業，建立「能夠自動運轉的賺錢系統」，讓你可以不用「一生都在替別人打工」。
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常見的「被動收入」比如：租金收入、股票投資、版稅、能賺錢的公司、聯盟行銷、各種智慧財產權收入、自媒體平台廣告收入...等等。
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在了解了這些以後，我也開始積極的建立自己的被動收入。目前「已完成」或「正在努力中」的項目，包括：
a. 「版稅」收入：出版了一本實體書 & 一本電子書
b. 「線上課程」製作
c. 「自媒體」經營
d. 「聯盟行銷」佈局
e. 「ETF長期投資」
...等等。
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四、原來我不用總是無條件「Say Yes」！
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可能是性格的關係吧？習慣溫柔，也從小被鼓勵順從。所以一直以來，不管是在工作、接案還是生活上，我都拼命的在做「一個好人」。
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但到了這個接近三十歲的年紀，我卻突然好像明白了很多事。
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突然再也不想當什麼「好人」或「聖人」了。當然也沒有真的要變成「壞人」啦！哈哈哈哈！只是想做一個任性而為，抱持善良，但也「隨心所欲」、「至情至性」的人！
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我慢慢發現，過份的好心、順從，其實是很消耗能量的，有時甚至還很危險。極端一點的情況，比如：大恩如大仇。
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人性是一種很奇妙的東西，有時你對人好一百次，但只要沒對他好一次 (甚至都還沒對他壞)，他就會憤恨萬分。相反的，當你對人不好一百次，只要對他好一次，對方就會感激涕零。
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當然，這並不是在叫大家要開始對身邊的人壞一點。而是想傳達一個「萬事有度」的概念，給世界你身心能力範圍所能給予的溫柔，也適當的保留一份溫柔，留給自己。
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如果你曾經是一個「濫好人」，那麼在你試圖做回自己時，肯定會面臨一段漫長而劇烈的陣痛期。周遭的人都會非常的不解，甚至高聲抗議。
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比如，你可能會聽到身邊的人對你說：
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「你以前人那麼好，現在怎麼突然就不好說話了呢？」
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「你以前都會在旅行時，四處奔波的滿足我的代購願望清單的。有時還會不收錢的當做禮物送給我呢！怎麼現在就不行了呢？」
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「你以前都會鉅細靡遺的無償回答我的各式大小問題的，現在怎麼就不肯了呢？」
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「你以前都會無微不至的照顧我的情緒的，現在怎麼就不管不顧了呢？」
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...等等等等，各式各樣來自四面八方的抨擊。有時這些抨擊，甚至還會以非常激烈且讓人不舒服的形式表現出來。
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儘管要做回自己的過程可能非常艱辛，但這些都是必經的過程，建立起「舒適的人際界線」之後，一切都是值得的。
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當你開始懂得尊重、愛惜自己時，身旁的人也才會開始「學習如何尊重你」！
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萬事都是「過猶不及」的，不論是「拿取」還是「給予」，都不是越多越好。「剛剛好」的程度，才是最恰當的。
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做人要像水，平淡無味，不會過份濃烈，卻恰到好處的照看著萬物。溫柔，但絕不軟弱。
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好啦！以上就是我在「不上班近3年後」，想分享給大家的一些心得感想。💕 也歡迎其他「長期翹班」的「自由工作者」朋友們，留言分享你的翹班心得喔！🤣🤣🤣🍻🍻
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