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環島平安結束，雖然體重增加了一些，畢竟是在美食台灣旅行嘛，算是合情合理，我想起在花蓮被開了一張公共車位停車單，居然只要十塊錢，每半小時10元，很便宜。

各位，長期缺乏運動及飲食放縱而造成中風不良於行已經很可怕，然而健身用藥中風更冤枉，健美用藥者勤奮訓練、飲食控制、意志堅忍、挑戰極限，終於登台得獎，成為鎂光燈焦點、社群網站紅人、乳清補品代言人、紅牌私人教練...

正要開始春風得意的人生，突然在高肌低脂且二三十歲的身體狀態下中風了，無論此刻當事人是否公開承認用藥，都不重要了，重點是當事人自己知道真正的原因就是用藥造成的後果。

一般人確實很難達到用藥者那高肌低脂的體態，
一般人也很難在自然健身的前提下且於二三十歲的身體情況下中風；

所以你也發現了嗎？
如果你正值二十年華，或是你也即將到了像我一樣的40歲，能健康平安的保持著身體機能，那就是真實意義上的人生勝利組；

對比努力認真且善良單純的用藥者，很顯然 自然健身和乾淨飲食 的健身者 才是真正活的心安理得，值得可以大方提倡的快樂生活價值，...

...也是懂人性的聰明人，輸了面子，贏了裡子。

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一鍋到底的親子丼，簡單的食材及作法，就算是新手也能輕鬆煮😋多汁的雞肉搭配滑嫩的蛋，每一口都吃得到洋蔥自然的鮮甜，是一道大人小孩都會喜歡的菜色💕
先用 #德國雙人290週年小紅鍋 將雞肉煎至半熟，金黃的外皮牢牢鎖住裡面的肉汁，可以讓美味更加分；再沿用原鍋進行後續的料理步驟，把所有食材的精華都濃縮，好吃的親子丼就是這麼簡單💖
小紅鍋超高顏值，獨特的香檳金不沾鍍層，少油吃得更健康；超高鍋身設計，可煎可炒很萬用，適用於各種爐具(電磁爐也OK)👌
◼德國雙人290週年小紅鍋
◼雙人獨有香檳金鍍層,強力不沾,易清洗,低煙少油
◼人性化擋溫圈設計,避免握時燙手
◼人體工學長柄設計,握感舒適,不易打滑
◼超高鍋身,可煎可炒,一鍋多用
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◼適用於包括電磁爐在內的所有爐灶
◼ 義大利米蘭名師Matteo Thun & Antonio Rodriguez設計
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癌細胞擴散至腹膜，從前有如宣判無法醫治。「過往認為腹膜轉移，無法用外科手術切除，外科手術只能做紓緩性治療。」外科專科醫生梁家騮說。

近年香港引入「細胞減滅手術」配合「溫熱腹腔化療」的新療法，研究顯示有病人做完手術後有機會長期生存。梁醫生近期出版《腹膜癌病：根治的可行性》，講解新療法的目標和成效、優點及缺點。有病人透過細胞減滅手術配合溫熱腹腔化療，現時已康復及進展良好。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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#癌症 #腹膜癌 #腹腔 #化療 #手術
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｜過期食物—食物日期標籤要識睇減少浪費 延長食物壽命要靠雪櫃 低溫阻酶製造蛋白質抑制細菌滋生
通常我們會在食物包裝上見到兩類標籤，分別是「此日期前最佳」 和「此日期或之前食用」。這兩個標籤常在食物包裝上出現，到底兩者有何分別？

「此日期前最佳」是指食品於標示日期前，可以保證其狀態是最接近食物製造者所預期的狀態。換句話説，在該標示日期之後，食物的狀態，包括新鮮度、味道、香味或營養值，都不再是最好的質素，不過這又不代表食物不能吃，例如麵包，過期的麵包可能變得又乾又硬，但可能仍然是安全食用的。

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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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