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老四說：媽, 舒服到跛子會走路😅
舒服到九秒九睡著了😴
當你的孩子 #難以入睡 #精油 幫到你👏🏻👍🏻
其實，
❤️當覺得周圍好多人健康不保，我已提高警覺，幫孩子塗油
❤️當孩子未能好好入睡，我給他們吃immupro , 再幫孩子塗油
❤️當要保孩子健康，幫孩子塗油
❤️當建立親子關係，親近親近
今晚我又手持 #雨滴精油 巡迴不同房間😆
真的有點似 #按摩師😅😅 我也累了🙏🏻
#精油媽媽 #能保護孩子健康
#給他們睡好D👏🏻👏🏻
#提升健康 #助眠 #按摩 #六個小孩的媽媽 Korbut Wong
＃情緒的迷思
＃同理之後不一定要立刻說理
＃孩子需要被接納被尊重
＃線上親子情緒療癒課程
＃親子遊戲與情緒管理課程
＃基隆衛生局合作
上週末與 ＃基隆衛生局 ＃基隆家庭教育中心 合作進行線上〖親子情緒遊戲及情緒管理課程〗，有30幾組家庭在線上與寧寧老師一起開心學習
寧寧老師一直以來，都認為親子一起上課非常重要，家長可以觀察到孩子的狀態，孩子也因為家長的陪伴，學習狀態更好。孩子們也透過遊戲、藝術，學習情緒管理，會讓他們更有興趣參與。孩子天生就是「玩」家，透過玩的學習，不只沒有壓力，對學習也最有幫助的
這次親子課程，我們一起透過情緒遊戲學習： #認識自己的情緒、#辨識情緒的樣貌、#認識生氣的情緒、#生氣時如何幫助自己冷靜？
我經常在課堂中強調「認識自己的情緒」的重要性，在自我覺察中，能夠看清楚自己，便能開始掌握自己。也因為認識自己，知道自己的盲點、問題，而可以開始學習幫助自己，或者求助
更多的大腦神經研究也說，當我們能夠辨識自己的情緒，大腦就開始冷靜了，冷靜是一門藝術，對多數大人來說，可以是一門人生的功課，冷靜也是一種能力，需要持續不斷學習、提升，在孩子還小的時候，就開啟培養幫助自己冷靜的道路、思路，累積培養EQ力。可見，認識自己的情緒，懂得辨識情緒，是多麼重要
跟孩子們玩完之後，就換到跟家長的Q&A諮詢和學習時間～
這次我跟家長們聊，我們對情緒抱持的感受與態度，會影響到當孩子有情緒時，我們如何面對他們的態度和做法，也會影響到我們怎麼有效地引導孩子學習情緒管理
所以我先帶家長來看，我們是否有以下幾個迷思呢？
💟你認為情緒是負面的嗎？
💟當生氣、難過時，你會認為「不可以有生氣、難過」等情緒嗎？
💟當孩子有情緒時，你會想要趕快說道理、或做些什麼，讓他擺脫這些情緒嗎？
其實，我們有情緒是自然、正常的，而情緒通常是「不能被解決的」，情緒是需要被接納、疏通的，要調整的是「讓我們產生情緒的念頭」，要解決的是「讓我們產生情緒的問題」。
而每一種情緒都是中性的，擁有各種幫助我們生存、保護的功能，讓我們得以更認識自己、了解自己
我也提醒家長，當你認為孩子「不可以生氣時」，我們其實是在否認孩子。被否認的孩子，感受不到自己的感覺，更感受不到我們想要幫助他們，久而久之，孩子關閉了心門，我們難以了解，未來更別說要請孩子再打開心門，就需要更大的心力，且更不容易
雖然我們希望孩子可以開心快樂，但不讓孩子生氣，讓他有機會感受自己、認識自己，孩子其實很難快樂起來
此外，「先同理，再說理」的教養方針，這是很棒的教養原則，寧寧老師也經常練習與實踐。然而，這句箴言，常常被誤會呢，不少人會以為同理了孩子之後，就要立刻為孩子說道理，希望孩子可以儘快改進，但我們會發現孩子常常會不想接受說理～
其實呢，同理之後，反而要先觀察孩子的狀況，若孩子還有情緒，我們就要再耐心陪孩子等情緒沈澱、冷靜。孩子越小，就越需要更多的空間與時間來抒發情緒。等孩子的情緒比較穩定之後，再跟孩子討論、溝通、說道理唷～冷靜之後，思緒和理性回來了，才有能力與我們溝通，聽取父母的引導
家長還會好奇，不是應該要「立即」處理，把握當下嗎？其實還是要看狀況，有時候我們太快，或急著說道理，反而會阻礙孩子發展「處理、安撫自己情緒的能力」，況且，太急著說道理，孩子反而不堪負荷，難以聽進心裡。
因此，在同理之後，留一些空間和時間給彼此，是蠻重要的。對寧寧老師來說，即使隔一天，甚至一週後再找時間跟孩子聊一聊，都是可以的呢～
這一堂線上課程，寧寧老師很享受，收穫也滿滿～
以下是家長的回饋，非常感謝家長們
家長1️⃣回饋「盡量以孩子的角度去感受他們的情緒，雖然有點難，但老師讓我了解生氣其實不是負面的情緒，我覺得這個觀點很重要」
家長2️⃣回饋「兩本繪本都好讚，是非常好的情緒教養的書，不只在當中可以學習情緒，也能建立親子關係。紙袋遊戲也好棒，讓我們有方法在面對孩子的情緒時，提供他紓壓的方式，也在當中認識不舒服的情緒，而不是只能在旁邊陪伴他等情緒過去，而是有更多的方法讓孩子釋放。」
家長3️⃣回饋「老師很有笑容，喜歡老師的真誠直率」
還有其他回饋，版面問題，就不放了😄
接下來2021年10月份，有付費的親子情緒課程唷，意者可私訊寧寧老師喔😊
＃諮商心理師郭蕙寧
＃藝術療癒情緒管理
＃線上講師
🔽30個視窗大合照❤️ 小朋友們都很認真上課，超可愛
「免費親子講座，今個星期日PMQ Seed希望見到你！」快快快登記及轉載俾其他家長！
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疫情下多了時間和子女相處，關係是變得更親密還是多了爭執？
育兒從來不是一件易事，打罵不捨得，又不能放任不管，究竟怎樣才是最好的教育方式？今個星期日，我將會在PMQ與分享「不打不罵教出好孩子」的正向管教方式。想知道如何有效地建立親子關係，同時培養孩子的同理心？立即報名參加講座，了解更多！
《「疫」向管教好孩子》 講座
“Positive Parenting During the Pandemic” Talk
日期 Date：22.08.2021 (日 Sun)
時間 Time：11:00am - 12:30pm
地點 Venue：PMQ元創方A座二樓智方 Qube (Block A, 2/F), PMQ
聽完講座亦可以帶子女逛逛PMQ，是一個非常好的假日節目！記得Tag其他家長朋友啦。
#超級奶爸 #PMQ #PMQHK #CreateHK #PMQSEED #小小夏令營 #CreativeEducation #DesignThinking #創意香港 #創意教育 #設計思維 #同理心
同性婚姻的家庭若想要建立親子關係，按《司法院釋字第748號解釋施行法》第20條立法理由說明：「為保障同性關係之一方親生子女之權益，應許他方得為繼親收養，由社工專業評估及法院之認可」。法院會依《兒童及少年福利與權益保障法》第十七條第一項之規定，委託專業人員進行訪視，法院將參考訪視人員提出的訪視報告及建議決定是否認可收養。因此社工、法官都是影響成敗的因素。
所謂的繼親收養，以女同志為例（男同志以生父類推），它的組成通常是一個生母，及一個伴侶，而這個伴侶要收養生母的小孩。
現代社會，通常有共識，撫養孩子的責任在雙親，而非單由生育的那方獨立負擔。女性主義平權運動以來，一直強調的就是反對所謂的「母職說（Motherhood）」，這個意思是有關照顧家庭、照顧小孩等等這些家務責任，過去被視為生母天職，也就是把照顧小孩的責任，全部推給生小孩的那一方。但事實上，照顧小孩應該不只是生育方的責任，也是其同居人、伴侶的責任。這在一般的異性戀婚姻中，因為婚生推定的關係，所以丈夫在小孩生下來那一刻，就肩負了撫養小孩的法律責任，沒辦法逃走。但同志家庭在法律上只有血緣關係的生育方要負擔撫養責任，另外一個伴侶可以看自己決定要不要收養，一定要走至少三個月的收養流程，且收養流程要經過社工、法官，還不一定會過。
我認為在這之中比起異性婚姻，不管是社工或法官，都應該更需要特別照顧平等權及小孩最佳利益問題。通常我們會認為，對小孩利益來說，一個生母和伴侶都有責任要一起撫養小孩，絕對是比只有生母一個人肩負撫養小孩的責任，前者優於後者。
然而收養訪視的報告格式中，「家人對收養人的態度」以及「親子關係的描述」在收養評估占了非常重要的篇幅，都是需要由訪視人員來觀察和書寫完成。過去在同婚未通過時，曾有社工因認為小孩太小無法面對同儕壓力，所以給出不適合收養的建議，但當時好在法官有考量和體察，所以最後有收養成功。
因此訪視人員在調查時，我認為社會局必須注意第一線人員的訓練，要特別注意同志家庭與異性婚姻的社會結構性問題不同，也就是不能因為原生家庭長輩並不一定認同同志，甚至可能有不友善或歧視問題，而成為阻礙孩童受雙親最大照顧的最佳利益。
亦即訪視人員在面對同志家庭時需注意下面三個原則：
1. 不應讓生育方獨自承擔撫養小孩的責任。
2.不應讓原生家庭對同志的不友善，而影響繼親收養的認定，導致小孩高風險面臨法律只有一位血親有責任照顧他/她，這是本末倒置。
3.應重視社會結構性的問題，更加同理同志家庭。
我認為，這不只是同志的問題，還是有關母職的性別平權問題，更是兒童權益問題。我身邊就有掌握，至少五對同志伴侶因為這個收養流程而卻步，最直接影響就是孩子的受照顧撫養權利及未來的繼承權利。
因此我在今天的民政部門質詢中要求社會局：
1. 定期舉辦全台北市訪視人員同志收養工作坊，並提供結案報告以供未來施政參考。
2. 促進社工與同志團體交流，建立聯繫窗口，協助輔導同志收養相關議題
3. 建立社會局同婚收養申訴管道
面對社會的進步，行政機關就要有帶頭的作用，把體制完善，成為同志家庭的後盾，讓這些孩子能生活在一個可以完全獲得最大照顧及友善的社會。
爸爸媽媽擔心自己講故事講得唔夠好？
1️⃣ 怕自己聲音唔好聽？
2️⃣ 節奏感唔夠？
3️⃣ 唔夠抑揚頓挫？
其實香港好多父母，怕自己唔識得講故事，又或者會迫小朋友睇書，將閱讀和成績掛鉤， 「你睇多啲書，咪識多啲字，成績咪好啲囉！」令到小朋友怕睇書！但Ms Leely 覺得現今這個世界，20年後很多東西都會被人工智能取代，成績並非最重要；其實家長應該告訴小朋友，圖書只是另一種形式的玩具。家長亦都可以將圖書當作一種建立親子關係嘅工具，爸爸媽媽其實不需要擔心自己講故事講得唔夠好，(怕自己聲音唔好，節奏感唔夠，唔夠抑揚頓挫，etc. ) 應該相信自己，你在小朋友眼中，已經是他們心目中的Super Hero。當你花時間和小朋友共讀的時候，可以從書本當中建立你們的話題，同小朋友傾計，加強親子關係！
多謝
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