關於 弄清楚自己想要的是什麼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

愛如膠水，
拼湊起過往的心碎

一份成熟踏實的情感是：「我希望你能夠愛我，而我也會持續愛我自己。」

我們會對重要的人抱有期待，也知道對方偶爾會令我們失望，但我們還是愛他/她。就如同我們會照顧自己，卻也知道偶爾沒辦法只靠自己，但我們還是會疼愛自己。

愛自己是能夠「讓心自由」，不再執著於某項事物而嚴重受傷。

比如說，分手本來就會難過，但你不讓自己難過，反而想趕緊振作起來。這時，你能夠稍微放過自己嗎？

或是，母親對孩子本來就會有所要求，但你為了符合母親的期待而犧牲自己大把的時間。這時，你能夠鬆綁那些期待嗎？

又或是，工作本來就是辛苦的，但你為了賺到更多錢而沒日沒夜地工作，最後累垮自己。這時，你能夠調整休息的比例嗎？

這些情況下，自我變得好渺小。別人的眼光、母親的期待、金錢的價值，巨大到要把自己壓垮了。

愛自己指的是，自我與他人是同等程度的大小。

我相信我們不是一出生就變得渺小，我們都是被社會馴化的產物，當周遭重要的人到整個社會都是充滿要求的氛圍，我們也會從不甘願被規範走到自我斥責。慢慢的，覺得自己不好，也不敢再重視自己，並壓縮在某個陰暗的角落裡。

人一旦慢慢長大，對激情就不是那麼著迷了，對慾望也沒那麼渴求了；想要的是一份陪伴、一份理解、一個能想像的美好世界。愛情不再是意亂情迷，而是意願問題。也就是，我們真的下定決心，弄清楚自己想要的是什麼，並清楚愛上眼前這個人的原因。

……

各位朋友，早安：

昨天的贈書直播，歡迎還沒參與的朋友，點開連結。
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這篇是這系列分享最後一篇了，特別拿推薦序中，海苔熊整理好的表格，做個總結。愛自己或愛人，經過父母與社會的「教育」之後，就變得不那麼容易。

祝願您，能常在愛中，不管有沒有愛情！

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以上部分文字取自
為什麼我們總是愛錯？：梳理你的原生家庭，走出鬼打牆的愛情
https://www.books.com.tw/products/0010876416

作者莊博安諮商心理師IG
https://reurl.cc/6l34vV

遠流粉絲團
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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【 我們所看到的驚豔，都是不甘平庸的努力 】

親愛的孩子，今天好嗎？

前幾天，你們學校運動會，你說平常有個跑步非常慢的同學，在這次運動會中的表現令大家驚豔。

他勇奪100公尺短跑第3名，全校師生看著他領獎狀。台上的他欣喜若狂，台下則歡聲雷動，你說那場景像是在演電影。

看你口沫橫飛地講著，一臉欣羨之情。

#我不想和平庸綁在一起
昨天，我們去書局，你說你想買一本老師推薦的經典書籍《面紗》，既然你挑了一本毛姆的書，那麼媽媽就來說說毛姆的故事。

一百多年前，有個男孩天生拿到一副爛牌，他是個父母雙亡的孤兒，寄人籬下，身材矮小又有口吃。

照顧他的伯父母視他為累贅，在生活中他飽受同儕的霸凌和欺凌，唯一的安慰，是母親生前的最後一張照片和一縷頭髮。

他的人生，充滿怨懟和仇恨，是個毒舌派的憤青，然而，就是這個一個不起眼的人，驚豔了全世界，許多文豪作家，諸如張愛玲、村上春樹等人都是他的鐵粉。

這個人正是毛姆！

毛姆說：「我的故事注定是乏味的，我可不想跟乏味聯繫在一起。」所以儘管他天生拿了一副爛牌，卻不影響他的各種斜杠身份。

他既是作家，還是戲劇家、醫生和間諜。

他精通多種語言，會說法語、義大利語、德語、俄語…

在遭遇所愛之人得病離世之後，毛姆的創作魂被徹底激發了，除了你手上的《面紗》，還有媽媽很喜歡的《月亮與六便士》、《刀鋒》等等。

如果說毛姆是一個偉大的人，那是因為他在窮盡一生的探索，發現人生沒有意義之後，依然決定要將其過得有意義。

#無聊的人生_我死也不要
除了毛姆，還有另一個故事，媽媽覺得也很值得與你分享。

有一個人，外界如此評價他：

講過相聲、主持過低俗無厘頭的綜藝節目，出了名的毒舌，開創獨樹一幟的暴力美學，甚至還搞過時尚賣過潮服，是世界影史中不能遺漏的日本導演…

你可以用各種形容詞來形容他，唯獨不能用無聊兩個字，因為他說：「無聊的人生，我死也不要！」

這個人是北野武，是天才，也是怪才。

北野武的媽媽認為萬般皆下品，唯有讀書高，但偏偏北野武不喜歡讀書，母子兩人不時為了讀書還是玩耍鬥智鬥勇，鬧了不少的笑話。

北野武的哥哥姐姐都各有一片天，唯獨他這個老么讓老母親最為擔心，然而這個么兒日後的成就，卻讓母親另眼相看！一路從諧星、脫口秀大咖，再到演員、編劇、導演，寫下了日本電影史甚至世界電影史的奇跡。

或許你會說，媽媽，我不要北野武這種滾燙的人生，我要像北大畢業生李雪琴一樣，立志當廢物。

沒關係，親愛的孩子，這點北野武也做出了解釋，他說：

「人生過得是否精彩，取決於你對自己的評價。如果自己覺得人生過得有意思，那即便是身無分文，只要有地方住，有飯吃，能做自己喜歡的事情生活下去，這樣也就足夠了。」

按照北野武的說法，甘願做一個廢物的北大畢業生李雪琴，真實、可愛、又惹人喜歡，不正是活出了人生的另一種答案嗎？

#弄清楚自己想要的是什麼
大部分的人，包括媽媽自己，直到中年才越來越意識到，自己可能一輩子就只能當個普通人，可是又不甘心平庸到底。

心裡千軍萬馬的傲氣，和慢慢一眼就能看得到底的現實，在不斷地拉扯，讓人陷入無盡的焦慮之中。

因一事無成而焦慮，又在焦慮中繼續一事無成；
能休息時不想行動，看到別人成功又開始羨慕。

親愛的孩子，我和你一樣，也會迷茫徬徨，或許我們可以一起停下來思考下面的問題：

「我想要怎樣的人生？」

想要令人驚豔，就要付出不甘平庸的努力；
立志當個廢物，就要拋開世人看待的眼光。

魚與熊掌不能兼得，人不可能什麼都想攢在手裡。

不管你決定要過上怎麼樣的人生，在媽媽的能力範圍內，我都會百分百支持你。

因為我認為任何對人生的嘗試、探索，都應該被尊重，就算你現在退學想去追星，我也可以接受，在媽媽的人生字典裡，不顧一切追求所愛之人，是短暫人生裡一定要去嘗試的事情呢！想到這裡，內心不免激情澎湃起來。

#就是不知道要做什麼才困擾
我想到你曾經說過的話，雖然大人總是說，做你想要的事情吧！但是孩子就是不知道做什麼才困擾。

可不是嗎？

我小時候也有相同的感受，既然還不知道自己想做的事情是什麼，那就先好好享受沒有目標的生活吧！誰沒在年輕時經歷空虛迷茫、不知道自己要幹嘛的時刻呢？

就算是媽媽活到中年了，還是不免經歷這種心情，這種時候，有三個選擇。

一是停下來休息
二是好好思考
三是找一個參照人物，想辦法成為他

當然，你也可以什麼都不要做，正常生活，好好吃飯、好好睡覺，用日常帶來的生活力量，平撫你因羨慕他人而有的焦慮。

親愛的孩子啊！所謂人生，一半驚喜，一半遺憾，像你同學這樣的經歷，實在是萬中選一，像被雷打一樣稀罕至極。別忘了，努力是一種運氣，運氣也是一種能力。

媽媽祝福你，人生既有努力也有能力，如自己所望，有機會像道劃過天際的流星，為這個世界添上斑爛耀眼的色彩。

永遠愛你的媽媽，寫於2020年11月1日

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【 熱愛生活，不一定要活得熱鬧 】

親愛的孩子，今天好嗎？

前幾天你突然很感慨，說自己有些自閉，連曾經要好的幾個同學，也說你不時會搞孤僻，這讓你有些迷惑，畢竟你是一個從小生活在人群中，骨子裡愛熱鬧的孩子。

「媽咪，我是不是失去對生活的熱愛了？！」你眨著一雙大眼睛認真看著我說。

親愛的孩子，在這個速食喧囂的時代，要找到娛樂很簡單，但要讓自己得到真正的快樂很困難。

我們的情緒被快節奏的日常生活所淹沒，困頓迷茫、左右不定似乎成了生活的情緒常態，可我們又不想承認這些情緒，一次次選擇迴避。

來不及消化的情緒，累積成高塔，他人的存在就能輕輕將其推倒，他人甚至不用開口，朋友圈的幾張圖片，兩言三語就能垮塌我們的情緒高塔，讓我們困在沒有出口的俗世中，找不到自己和應該所屬的位置，只有反覆地自我懷疑，和無盡的孤獨徬徨。

#熱鬧_不等於有人陪伴

所謂成長，就是一次次經歷內外在衝突的旅程，雖然你現在有些痛苦，但是我真心為你感到開心，親愛的孩子，不必害怕，當我們返觀內在，弄清楚自己想要的是什麼，並為之努力的時候，就能尋回內在的家，有了精神的依附，就能不被社群的洪流綁架裹挾。

媽媽國中時有一件印象很深刻的事，我的第一節英語課，老師一來劈頭就問：「誰不會26個英文字母？」

從小村莊到都市裡讀書的我，是少數舉手中的一個，當時我感覺自己是個局外人，融不進人群中。

我的同學個個看起來聰明機靈，都市生活開放豐富，潛移默化之下他們擁有見人不怯、處世圓滑的底氣。

可能是唯一帶來的寶貴感！他們對我這個鄉下來的孩子充滿好奇，也對我伸出友誼之手，下課時總愛圍著我問問題。

雖然同學們是友愛的，但這顯然帶給我很大的壓力，我常常籍著尿遁逃出教室外。

#在熱鬧中失去的自我_會在獨處中找回來

有一次我又躲在放打掃工具的教室發呆，被班長逮個正著。

她有些怪罪的問我：「為什麼我不待在教室裡？」
我有點羞澀的回答：「因為我誰也不認識，不知道該聊什麼。」

其實不止是英語慢人一步，媽媽連對話的反應也比別人慢半拍，相比之下，感覺自己在語言表達上有些欠缺，甚至在對話時並不是完全可以理解同學在說些什麼。

那是我第一次體會到在人群裡的孤獨，原來，熱鬧，不代表有人陪伴，人，必須獨自面對太多問題。

媽媽自小就習慣獨處，即使一個人，也不會感到寂寞，因為我有自我滿足的能力，那是在別人無法給予的狀態下，只好長出來的生存能力。

相反的，我害怕熱鬧，突如其來的熱鬧讓我手足無措，也很害怕他人過於熱情的關注，因此，我只能依照本能
，將在熱鬧中失去的自我，一點一滴從孤獨中找回來。

同學們都以為我想很多，有一些流言蜚語，說我是個城府深，心機很多的人，媽媽似乎是一個很容易招來惡意的人，但只要沒有帶來實質性的傷害前，我不打算辯駁，因為時間會證明一切。

事實上我一個人的時候，什麼都可以想，什麼也可以不想，光是這樣的自由就妙不可言。

人群裡一定要做的事，一定要說的話，現在都可以不理，這是獨處最大的好處，隨心所欲。

#比起熱鬧_我們應該追尋更深邃的連結

這不意味著我要遠離朋友或放棄世界，相反地，我對同學也有滿滿的好奇，只是我打開的方式比較慢比較獨特，沒辦法一步到位，也沒辦法同時左右逢源，更需要在努力過後，停下來休息。

同時，我也想消除在人群中的孤獨感，那意味著我需要找到自己所屬的位置，感謝老天，有個朋友走進我的生命，她似乎是鐵了心想留在我的身旁。

她包容我偶爾想躲起來的欲望，甚至在我想逃離時掩護幫助；
她珍視我眼裡心裡的萬千世界，也與我分享她所知道的一切。

有次在陽台上吹風，我跟她說：「謝謝你當我的朋友！」她的笑容在微風中盛開成一朵花，她笑笑地捏了我的臉一把，「唉唷！說什麼傻話！」

或許，她是老天送給我的一扇窗，打開這扇窗之後，漸漸地我的社交生活開始豐富精彩起來，被理解和接納的歸屬感，讓我決定放掉害怕失去自己的恐懼，慢慢探索外面的世界。

#熱愛生活_不一定要活得熱鬧

不過，人所有的決定，不能遠離本性太遠，我的本性就是一個喜歡獨處的孩子，換句話說，我需要的獨處時間比較長。
有了豐富的社交、深邃的連結之後，我仍然時不時想躲起來，一個人獨處。

雖然你是一個喜歡熱鬧的孩子，但是媽媽希望你明白，每個人都要有一些時間是屬於自己的，還記得嗎？你八歲生日的當天，在房間門掛了一張「請勿打擾」的牌子。

那意味著從那時開始，你已經意識到自己有獨處的需求，需要暫時遠離家人、朋友，在群體之外找一個沒有我所的地方與自己相處、放鬆。

不要因為有獨處的需求而懷疑自己，更何況，熱愛生活，不一定要活在熱鬧裡，獨處時的生活照樣可以過得豐富精彩，給自己安排任何行程，只是不想邀請任何人而已。

閱讀、運動、寫作、畫畫，只要把注意力全身心投入手上正在做的事情，深浸其中並享受這種快樂就夠了！獨處帶來的快樂，內心的滿足，也許也是熱鬧的另一種定義呢！

親愛的孩子，熱鬧自在人心，心靈若是荒蕪，身邊就算再多人，也是寂寞的，先學會面對自己，再去追求共鳴和歸屬，媽媽祝福你：

在獨處中找到自己，在俗世中享受熱鬧；
在熱鬧中守住自己，在自己中不忘人群。

永遠愛你的媽媽，寫於2020年10月26日

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如果你是我們長期的聽眾的話，你一定知道，我們有一門線上課程，叫做【理財心裡學】。

因為推出了這一門課程，所以談了很多關於理財啊、投資啊，怎麼樣去做自己金錢上的規劃？這方面的內容。

然而一旦談到這個方向的內容，我們一定就不能忽略掉，在「行為經濟學」裡面一個很重要的理論，叫做「心理帳戶理論」。

我在很多的內容裡面，都有談過相關的觀念，包含它怎樣運用？我們怎麼樣透過這樣的概念，去調配自己的預算和財務？

只是好像沒有特別一段內容，把它做一個總合性的整理，那我今天剛好趁這個機會，跟你做一個總合性的整理。

當然了，能夠跟你分享這麼完整的內容啊，也是因為我讀到了一本書，書名叫做《為什麼我們總是掉進消費投資陷阱》；這本書把心理帳戶理論，結合了生活，做了很棒的整理哦！

如果你還不是很清楚，什麼是心理帳戶理論？我就打一個比方吧，如果你想安排一趟旅程，我們往往會感覺跟團能夠省下不少錢，於是呢，能夠玩得很盡興。

這個原因就是，我們一下子付清了所有的團費，而在過程當中，不用再一筆一筆的小額，去支付任何的費用；所以感覺上哦，不用再額外的花錢。

可是如果是自由行的話，你所需要付錢的地方，非常非常的多；你幾乎到任何地方，任何一個吃喝玩樂，你都要額外的再花錢。

所以說呢，你每一次的花錢，都是每一次有一種心痛的感覺，這讓人覺得有點不舒服。

可是你有沒有想過，這兩個比較起來，很有可能你所花的總費用是一樣的；但是在消費過程當中的「幸福感」，可能會有一點差別。

這是我們在談到「心理帳戶理論」的時候，經常會引用的一個例子哦！

也因為這樣子，在我們個人收支的管理上，「心理帳戶」會讓我們比較傾向於「抓大放小」。

就是呢，我們在收入方面，往往會把一大筆的收入存起來，而把那些小小、凌凌散散的收入把它花掉，覺得沒有什麼關係；而在消費的部分，我們就會去控制大額的消費，但卻不在意小額的消費。

當你聽到這裡，你會不會突然有一種感覺，這樣子真的能夠對自己的財務健康，有更好的幫助嗎？

答案當然不是啊！因為你雖然把大錢存起來了，可是眾多的小錢加起來它一樣是一筆大錢；而且更可怕的一點是，它會麻痹你，你會有一種不知道錢花在哪裡，但是你就是沒錢的感覺。

當然了，如果說的更實際一點的話，這樣的狀況延伸到後面，它不是一種感覺，是你真的沒有錢了！

所以呢，你可能發現了，所謂的「心理帳戶」這樣的機制，它往往是我們一種內在的認知偏差。

然而我們要怎麼樣幫助自己，不要被這個認知偏差造成我們的損失，而反而利用心理帳戶的理論，讓我們的財務越來越健康呢？

在這本書裡，作者提出幾個建議：

第一個就是你首先要認清，金錢本身沒有任何的貴賤差別。什麼叫做金錢沒有貴賤呢？就是不管你的收入形式、收入來源是什麼？你都要一視同仁。

你可能會有一種狀態，叫做中獎的錢、賭博得來的錢，就不是錢，就可以亂花；然而辛辛苦苦賺到了錢，你反而會謹慎。

可是你沒有想過，不管你的來源是如何，1萬塊就是1萬塊、100萬就是100萬，它不會因為你的來源，是那種可能比較投機的、比較輕鬆的，它的客觀消費力就有任何的差別。

然而也因為這樣子，你不妨從現在開始，每當你要花任何一筆錢之前，你要先問自己一個問題，就是「如果我只是透過工作的話，要多久能夠賺到這樣的一筆錢」？

如此啊，你就會慢慢的正視，不管這些錢的來源是如何，它真正的價值就是在那裡？你也可以因此控制自己揮霍它們的慾望。

而第二個提醒呢，就是不要把一些錢看得太重，捨不得拿出來投資。

這裡所說的就是，你要把自己的收入區分出一部分，去做一些合理的投資；不管是增加財富的投資，還是自我學習成長的投資。

因為呢，錢只有在流動的狀況底下，才能創造價值；存在銀行裡面的錢，只會不斷的貶值而已。

所以呢，養成自己有投資的習慣，無論是投資自己，還是具體的財務工具，這些都是可以幫助你的。

而第三個提醒就是，你要「見林」也要「見樹」！

在進行任何一筆大額消費的同時，你要時時刻刻注意自己，那些附加的消費；什麼意思呢？

比如說吧，當你買了一棟新的房子，這個時候，房子是一筆很大筆的消費；可是呢，在此同時買傢具啊，或者是買電器；這些因為你前面花了一大筆，所以你在主觀感受上，就會覺得這些是小錢。

可是別忘了，如果你沒有因為買房子的緣故，你要買一個冰箱，在平常的時候是不是都要考慮再三，怎麼反而你買了房子之後，你買了那個冰箱，就覺得買多少錢的都沒差，這是不合理的！

這也是讓你錢會不見的一個主要的原因，所以每一筆的消費，你要見林，也要見樹。

你可以問自己，如果今天沒有因為買這個房子，我會選擇買這個冰箱嗎？像這樣的問題，你才能夠讓自己的消費習慣上，慢慢的越來越理性。

而第四個提醒，就是養成存錢的好習慣。

我想這是一個大白話，如果你連小錢都存不住的話，那麼再美好的財務規劃，都是一個幻想而已。

而第三個提醒，學會算帳和記帳。算帳這裡所談的，就是你要預算的概念；然後你更要有記帳的概念。

如果你都不知道自己可能的花費是哪些，看你的錢到底是怎麼花出去的，那麼財務自由跟你真的會很遠、很遠哦！

而最後一個提醒，就是時刻的記住當斷不斷，反受其亂；尤其是對於那些需要關閉的心理帳戶，不要做太多的留戀。

比如說，已經明確損失的投資，這裡不要幻想著有一種，它有一天會漲回來的概念。

這個時候堅決的停損，快刀斬亂麻才是上上之策哦！拖延越久，你就會越糾結、越難受。

其實在你其他的那些，眼見沒有回收可能的花費的時候，這些也都是你需要當機立斷，為自己設下停損的一個財務處置。

所以談到這裡，我們復習一下，這三個提醒就是～第一個，金錢本身沒有貴賤；第二個，不要把一些錢看得太重，捨不得拿出來投資。

第三個，見林也要見樹；第四個，養成存錢的好習慣；第五個，學會算帳和記帳；第六個，時時刻刻的記住當斷不斷，反受其亂。

我想呢，這六個提醒，都是你在邁向自己財務自由的過程當中，很重要的關鍵，尤其是當你面對自己的未來，期許讓自己過得更好、更富足。

那麼你可能在此刻，就需要很積極的建立自己良好的財務習慣，而且這些習慣的背後，是你的信念。

我常說「富有是一種觀念」，然而這些觀念，可能受到你的原生家庭，還有很多過去經驗的因素的影響。

那麼我們在【理財心裡學】的這一門課，就是幫助你回到最根本的部分，讓你很真實的弄清楚，到底是什麼樣的信念，影響了你面對財務的態度？

並且用很實際的做法，不管是最基本的記帳、編列預算，還是怎麼樣去規劃自己的消費，都會帶給你很具體的幫助。

特別是我們【理財心裡學】這一門課哦，1399的優惠，即將在6月30號，也就是明天晚上12點就截止了！

所以如果你還沒加入的話，記得一件事情，不要把一些錢看得太重，捨不得拿出來投資，這1399的投資，絕對會是你生命當中，最值得的一個學習投資！

所以呢，歡迎您的加入，更期待能夠透過我們的內容跟分享，讓你活得更好，活得更富足；希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【理財心裡學】這一門課，相關的資訊，在我們的影片說明裡都有連結。

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昨天呢，我們談了「決定」跟「決策」的不同，而且呢，也分享了《失敗的邏輯》這本簡體書。

我今天再延申一下，其實呢，在我們面對複雜的人生的時候，往往最重要、也最關鍵的第一步，就是釐清自己到底要的是什麼？我們可能都沒有做好，以至於一連串啊，叫做一步錯步步錯，越努力越挫折！

然而，關於「去釐清我們自己到底要的是什麼？」，這當然在我的線上課程【過好人生學】裡，有一個單元叫做人生羅盤的定位，這會給你幫助。

可是呢，在你參與學習之前，今天呢我就要跟你說，目標其實是有層次的；去釐清自己要的是什麼，它有顯性的部分，也有隱性的部分。

顯性的部分可能是我們一般直覺的，我想要達成職場上的什麼里程碑？或者是我要賺到錢，要賺到多少錢？

如果你在這顯性的部分，你都要去做好年度的計劃，甚至於是5年的計劃、10年的計劃，那其實你已經超越很多人了！

可是呢，就算你要做這樣的目標，我必須要很掃興的告訴你，你可能也只是以為自己有目標，然而，根本上你也只是有一個模糊的方向而已！

怎麼說呢，在這裡我就跟你分享《失敗的邏輯》裡面，它提到了一個詞彙叫做「隱式目標」。

「隱」是隱藏的隱，隱藏的模式、隱式目標；打個比方吧，如果你給自己的目標就是要賺到一億。

結果你很認真的朝向這個方向邁進，不斷努力的工作，不斷壓榨自己的身體，終於快要賺到1億的時候，你的身體垮掉了，導致叫做「有錢沒命花」。

那請問一下，你到底是完成了目標，還是沒完成目標呢？表面上就算你賺到了1億，甚至於超過1億，這叫做表面的、顯性的，你完成了！

但是回到你的人生裡面，那個背後的，最重要的關鍵，那個所謂的「隱式目標」卻沒有完成，你有錢沒命花，這難道是你要的嗎？

所以呢，在面對我們自己的人生，除了那個表面上，顯性的大家都看得到的目標之外，你有沒有花點功夫來幫助自己，去釐清那個「隱式的目標」？

就以剛剛的例子，要賺到1億，是啊，這是很明顯的很表面的，可是你有沒有深刻的去問自己，你為什麼要轉到1億，賺到之後你要幹嘛？透過這個過程，你想證明什麼？你想得到什麼？

我想哦，這個是一個永遠問不完，也答不完的問題，但是很值得你不斷不斷的，一層又一層的去往下挖。

你才會更清楚知道自己「為何而戰，為誰而戰？」；我很喜歡尼采的一句話，叫做「知道為何，你才能夠承受任何」。

而且呢，關於隱式目標這件事，在我的專業工作裡，我也特別有感，很多朋友知道我除了心理的專業之外，我另外自己也有去進修「催眠」方面的專業。

那我們在催眠的實際運用上面，有時候會幫助一些人，去戒除一些他的成癮狀況；我還記得當年在學習受訓的時候，我的老師就告訴我。

當你幫助任何朋友，去戒除他的壞習慣的時候，你一定不要急著馬上介入，你一定要先去花點時間釐清，他這個壞習慣的背後，他到底渴求的是什麼？

舉個例子，如果一個人想戒煙，你可以用很多催眠的技巧，來幫助他很快的戒煙；可是呢，他有沒有可能煙是戒掉了，結果跑去吸毒呢？

這個在我們的實務工作裡面，你經常會看見啊，如果你沒有去釐清他的抽煙的背後，他到底想得到什麼？他是想要得到安慰嗎？他是想要得到陪伴嗎？

或者是他內在有一些，讓他感覺到疼痛的議題，他需要透過一個替代性的行為，舒緩他自己內在的疼痛？

如果你沒有釐清這個，沒有直指核心的去處理、去理解、去陪伴去幫助，那他很有可能表面上的問題，表面上的顯性目標被你完成了！

結果他「隱式目標」沒有被完成，於是呢，造成另外一個問題，這就是我們常說的叫做好心做壞事啊！

可是你聽到這裡，你可能會想，對啊，我知道我生命裡面有表面的目標，可是這表面的目標的背後，我到底要什麼？

我不知道啊！我沒有辦法知道它是怎麼發生的，它到底如何去理清、如何去爬梳我不知道啊？

其實在《失敗的邏輯》這本書的作者，他就說，比無知更可怕的，就是你「不想要去知道」啊！

套一句我們更常用的話，就是「你永遠沒辦法去叫醒那個裝睡的人」。

其實啊，你是真的不知道你做任何決定，那背後的原因嗎？還是你不太願意去面對那背後的原因。

在你沒有面對的時候，你當然可以用「不知道」三個字當成是藉口；但當你開始面對的時候，你才會知道你這麼努力、這麼辛苦，他的背後可能是什麼？

然而透過這一層理解，你回到自己的生命，你才更能夠活出尼采的那句話，叫做「知道為何，你才能夠承受任何」！

不然的話，我覺得生命當中最苦的時候，沒有賺到錢很苦，但是賺到錢仍然不快樂更苦啊！

所以呢，如果你想要在自己的人生過程裡，除了去追求那些表面上的東西之外，能夠有更多的空間跟資源，透過生命的實踐，去釐清自己做這一切努力的背後，到底是什麼？

那我也很鼓勵你，可以參與我的線上課程【過好人生學】。

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那也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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也希望我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

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我常會遇到有些人跟我說，他的溝通很有問題，可是當我跟他聊完兩句之後，我感覺他的溝通會有問題，是因為他的「表達」很有問題。

因為他的表達常常一開口就弄錯了對象，弄錯了場合、弄錯了時機，還有他沒有真正的把自己說清楚。

以導致於別人一聽到，連溝通都不想跟他溝通，因為他表達的內容，讓別人完全聽不進去。

那為什麼很多人會有表達上的盲點呢？其實我常常遇到很多有表達困難的人，他都會跟我宣稱，他說「我這人就是說話不經腦子」，「我這個人就是直腸子，我就是不會說話」。

然而這句話的背後，我們仔細玩味一下，究竟是他真的所謂的不會，還是他打自內心，沒有把「說話」當成是一件重要的事呢？

其實我常常遇到有些人哦，打自骨子裡就會有一點鄙視，要去學說話，要去學表達這件事，好像是要把自己變成是一個巧言令色的人。

然而事實上絕對不是如此，你原原本本的把自己的想法，用別人能夠接受的方法，正確的傳遞出去，這跟你要拍別人馬屁，根本是兩回事啊！

我遇到最多的狀況就是，比如說把親人之間的關係，明明你很愛對方，你很關心對方，但為什麼總一開口都不用講到溝通，一開口就是酸、就是罵，就是嫌棄。

那你想想看這些酸、這些罵、這些嫌棄的背後，難道不是你想傳遞一份我想關心你，我想靠近你；但是你怎麼說，就是說反話，那麼究竟是你沒有能力好好說話，還是你根本不把說話當一回事？

你覺得這樣子，好像是自己的位置比較高，你不用好像示弱、放軟，然而你的內心，真正的想要靠近對方、愛對方不是嗎？這樣子有達到你的目的嗎？
而第二種在表達上的困境，其實我剛剛有提到一點點了，就是他沒有場合感、他沒有聚焦在他的聽眾。

他可能滿頭滿腦在想自己想說的話，可是他沒有去做他聽眾的功課，你的聽眾到底想聽的是什麼，或者是你怎麼說，會讓你的聽眾能夠聽得懂呢？

然而這個部分還算是小事，我遇過最沒有場合感、最離譜的就是啊，你沒有意識到你說的話叫做「不恰當」！

什麼叫不恰當，假設你聽完你的老闆，在今年度做一個業務的彙報，跟大家激勵完之後大家熱烈掌聲。

結果呢，你進了電梯，碰巧不巧就跟老闆同一台電梯，在這幾秒鐘的時間，你總要跟老闆做一些表示吧，結果你老兄、你老姐一開口就說：「老闆你今天講的不錯哦！」

請問一下，所謂的「你今天講的不錯」這句話，它比較像是上對下講的話，對吧！但是你怎麼跟你的老闆這樣講呢？

我還聽過更離譜的就是「老闆，你今年講的比去年好哦！」拜託，你那位呀？你憑什麼可以對老闆講的好不好，這件事情指手畫腳呢？

事實上會講這樣話的人，他的內心就是想要回饋給老闆，一個正面的感覺，可是他回饋的方法，他表達的方法，讓別人恰巧是極度的負面啊！

想說你小子連話都不會講，那我未來還能給你什麼機會呢？所以你聽到這裡，如果你覺得自己表達有點障礙，那你是哪一種呢？

是你打自內心有一點鄙視講話這件事、表達這件事，還是你是另外一種，叫做搞不清楚狀況啊？

然而如果你有這樣困擾的話，我反而鼓勵你哦，不要急著去學「怎麼說話」這樣的課程，你反而要學「怎麼思考」。

因為表達的本質是你要先想清楚，你才能夠有意識的呈現，這有一點顛覆你過去的直覺，會想說我就是練話術嘛！

可是你有沒有想過，話術這種套公式的東西，其實你知道，別人也可能知道，別人會覺得你幹嘛用這種公式、用這種套路的東西，來套在我身上，而不是你這個人好好的跟我相處？

所以要怎麼樣是你這個人好好跟對方相處，但是又能夠恰如其分的，說對方聽得進去的話，那麼其實你需要的是先學會「怎麼想清楚」。這也是我自己在【自信表達力】這一門線上課程裡面，特別強調的。

如果你有參與我的課程，你會發現，我的課程裡面，有很大、很大的部分在教你思考，在陪伴你去建立起，你怎麼好好跟別人說話的「思維結構」跟「思維模型」，

透過思考清楚，你才會弄清楚，你真正想表達的是什麼？有時候一句話叫做「我關心你」就已經講完了！

千萬千萬不要花更大的力氣，把你的愛包裝在嫌棄裡，然而又得到彼此不歡而散的結果啊！

不止如此哦，也要思考清楚你真正要訴求的對象是誰，這樣子訴求合適嗎？然而這一切的一切，我覺得它的起始點，就是在思考，表達的關鍵是思考。

然而如果你想要建立起，關於表達的思考結構的話，那麼你就千萬不要錯過【自信表達力】這一門線上課。

在這邊特別跟你分享一下，【自信表達力】的999優惠，在5月22號的晚上12點就要截止了，所以如果你還沒加入的話，錯過那麼999的優惠就再也回不去囉，所以歡迎你的加入！

然而啊，不管你會不會加入我的線上課程，我都希望你要好好的想清楚，如果你面對的人面對的情境，是值得你在乎的，那麼靜下心來，先想個一回，再好好說話，這應該不過分吧！

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的【自信表達力】課程，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

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