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月歌
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0:06 ひじき 海藻の一種。縄文・弥生時代の土器に付着したものが発見されており、古くから食べられてきた。三重県産が有名で、春先に収穫される。
0:22 長ひじき 茎の部分を集めたもの。歯ごたえがあり、ひじき料理の定番 ひじき煮に適している。人参・油揚げと一緒に、砂糖・醤油など調味料で味付けして煮る。
0:39 芽ひじき 茎から伸びた葉の部分。柔らかいのでサラダにも利用できる。きゅうりやツナ缶、マヨネーズやドレッシングと和えて作る。
0:55 栄養素 ひじきに含まれるカルシウムは海藻類の中で最も多く、牛乳の12倍。骨粗鬆症の予防に効果がある。食物繊維も豊富で、便通をよくするので、大腸がんや動脈硬化予防に役立つ。
1:13 ひじきの日 9月15日。三重県ひじき協同組合により制定。健康食として親しまれていることから、元々敬老の日だったこの日をあてた。伊勢おかげ横丁ではひじき祭りが開催されている。
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これぞ沖縄のゆいまーる（助け合い）の力なり。
両手両足不自由な車椅子ユーザーがシーカヤックに挑戦したい！
そのために集まったくれた屈強な協力者達。
結果は。。
協力者の皆様／Special thanks
Sunwavekayaks
運天陵
沖縄片麻痺専門サロンてぃーぐすい
玉城潤
沖縄パーソナルトレーニングジム Function
山入端よしろう・ゆか
せんのちゃん
まとばクリエイト沖縄
佐久本健太朗
Reclineヘルスケア
玉城和弥
エンジニア・投資家
宮崎ふみ
hareruya
大城五月
看護師
内川さちこ
ドローン操作
Kento Mochizuki
サンクスママ
元あさみ
坪根立明
有限会社 オリオン通信
玉城直也・宮子
ホルトノキ
滝本夫妻
皆様、本当にありがとうございました！！！！！
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★プロフィール
三代達也/みよたつや
1988年11月30日 日立市出身 沖縄県糸満市在住
18歳の頃バイク事故で首の骨を折り頸髄を損傷、両手両足に麻痺が 残り車椅子生活を余儀無くされる。 会社員の時に一人でハワイに旅行し、世界観が広がる。その後海外の暮らしに憧れを持ちLAやオーストラリアに短期移住。
帰国後会社員として再度働き、お金を貯めてから世界一周を決意。約9ヶ月間23カ国42都市以上を回り、世界一周達成。
現在は車椅子の旅人として全国で講演活動を行いながら、エイチ・アイ・エスユニバーサルツーリズムのスペシャルサポーターとして、国内外に赴き車椅子でも旅行しやすいツアー造成の監修などを行なっている。
2019年7月に光文社より「No Rain, No Rainbow 一度死んだ僕の、車いす世界一周」を出版。
2020年春よりトミーヒルフィガーアダプティブオフィシャルサポーターとして活動開始
2021年3月に沖縄へ移住し、様々な人がもっと気軽に旅行を楽しむために当地の魅力を発信中！
★Short trip
Short Trip by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/roa-music-short-trip
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/J4x_Gj4LoCU
★Happy
Happy by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial
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★Track: Special Days — JayJen [Audio Library Release]
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