＃離開瑜珈墊後，＃練習才真正開始
報名網址：www.surveycake.com/s/gwxBa
「瑜伽練的不只是身體，練完心中還有一種說不上來的平靜。於是這幾年我開始嘗試靜坐，也分享給我的學員。」阿德的業務生涯需要經常在世界各地奔波，他的行李箱始終都有一張薄墊，無論到哪裡出差，墊子一鋪就能展開簡單的練習，靜坐更是每日所需，跟飲食和睡眠同等重要。
－＃張以昕《＃瑜珈這檔事》
🧘♀️🧘♂️活動搶先報名，憑書參加就有機會抽獎獲得好禮
講題│離開瑜伽墊後，練習才真正開始
時間│3/7（六）1900-2100
地點│ #華山青鳥（台北市八德路一段1號玻璃屋二樓）
有鹿文化．閱讀有路
張以昕瑜珈 在 瑜珈這檔事Oh,My yoga 的推薦與評價
瑜珈 這檔事Oh,My yoga， 台北市。 2546 個讚· 6 人正在談論這個。張以昕，現居台北市，擔任全職瑜伽老師，教授成人、兒童、樂齡、親子及孕婦瑜伽。著有散文集《瑜伽這 ... ... <看更多>