關於 張天賦女朋友 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我今天才發現，不管是20歲還是六十歲，每一個胎胎都有當情報人員的天份，那是與生俱來的本能，刻在骨血裡面的天賦技能。

一台無痛胃鏡剛結束，病人處於朦朧之間，腸胃科醫師剛把胃鏡從病人嘴巴抽離。

我看到病人的胎胎是個阿姨，拿著手機在錄影病人睡著的樣子，其實這時間點我已經可以叫醒病人。

對專業的麻醉科醫師來說，秒睡不難，秒醒才是真功夫。

曾經有一次手術醫師被我嚇到，外科醫師剛縫完最後一針的皮，病人眼睛就張開，拔管去恢復室就完全清醒了。

每次都有病人喜歡吹噓「啊我酒量超好，藥加多一點啦，你搞不好麻不倒我。」，相信我，這句話應該名列麻醉醫師聽過的唬爛話裡面前幾名。

遇到這種病人，我都會面無表情的回覆他：

「我從來沒有麻不倒的病人，但偶爾會有醒不過來的。」

麻不倒？？藥加多一點？？讓你舒服睡著，平安醒來，而且不需要多餘的藥物，才是恁爸的專業，不然你就回家喝58就好。

回來講今天阿姨的故事，我看到阿姨在錄他老公的睡姿，我跟她說

「妳可以小小聲叫他，半醒不醒的時候可以問秘密喔，比如說私房錢藏那裡之類的。」

「xxx，你女朋友找你！」阿姨小小聲的叫，手機持續錄影中。

「xxx，你女朋友呢？」
「xxx，你有沒有女朋友？」

阿姨問上癮了，一直到病人完全醒來之前，她還在持續她的拷問。

還好，那個阿伯應該真的沒有女朋友，逃過了阿姨的靈魂拷問這一關。

麻醫奉勸：生平別做虧心事，無痛舒眠心不驚。

珍愛生命請對另外一半忠誠。

#忠誠(舉手)

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吐真劑打多了過量會死喔(認真)

現在農曆七月，台灣不知道有多少被密醫麻醉屍麻死的冤魂，索命報仇要找對人。(靜默)

做假新聞的，好意思說新聞自由？

看著雲林ㄧ些民代高舉捍衛言論自由，聲援中天製造假新聞，因「#屢次違規、#內控失靈、#大股東干擾、#未說明改善可能性」而被NCC不予換照的中天新聞台，還輕易借到行啟紀念館辦「反關台 挺中天 」的活動，感到荒謬，荒謬在哪裡？為假新聞爭取新聞自由，就像為Liar爭取說謊的自由ㄧ樣荒謬，真不懂，明明還有中視、東森、TVBS、三立、民視、蘋果、公視，許多不同的聲音呀！又不是像中國明顯只有相同政治立場的電視台，你們這些中華兒女，要不要去抗議中國沒有新聞自由與言論自由？想當初韓粉到處霸凌威脅，壓抑其他反對者、噤聲、脅迫他人言論自由的時候，你們在哪裡？當初罷免投票時，一群韓粉揚言要「監票」看是那些人支持罷韓，造成鄉親心理壓力不敢表態回鄉投票時，你們又在哪？還在雲林縣議會公開煽動不要投票、張縣長不也做同樣的事？

媒體無良的事實我就認了，但記者不應只是要八卦不要真相吧？然而連民意代表為了出名便跟著起舞、討好，選擇成為嗜血的一份子，這樣的民主素養，真的很讓人遺憾！看著本縣民代與之聯手道德謀殺的新聞層出不窮，中天關台了那中時呢？旺中電子報CTWANT呢？從2012年的反媒體壟斷運動開始，那時我還是大學生，也沒想過那時自己捍衛的事情，會發生在自己身上！該媒體之嗜血與無良，閱聽者真的要張大眼睛看清楚，別再跟著起舞。當初成千上萬的臺灣人是被誰迫害言論自由的，不是過去了就沒事了！他們遭受的牢獄之災、肉體與精神虐待、國家監控、生命威脅等，始作俑者道歉、悔改了嗎？

再來是東市場強拆的新聞，看著中國時報周麗蘭記者，從斗六市公所的監視器翻拍的話面真的也是笑笑，他偏頗報導也不是第一次，能拿到畫面也不稀罕了。周麗蘭是誰，從進議會的第一天就許多前輩朋友預先告知了，說這個人是議員李明哲的女朋友。李明哲是誰？李佳芬的弟弟，韓國瑜的妻舅，李日貴的兒子，也就是那個因為為了挖砂石，嗆要對林國華不利的李日貴。當周麗蘭想用這些照片，道德謀殺「老師」為人師表不應爬牆？道德指責ㄧ個議員「知法犯法」？這記者在標題殺人不是嗎？犯了什麼法不是你說了算，社維法？最高罰6000元都不會成立，是在幫誰帶風向？試圖掩飾「強拆的利益」嗎？手法與先前想把廖郁賢塑造成無禮的、無知的當選者一樣。把我寫成像被依法移送法辦？到底是怎樣的移送？送上囚車警車這樣嗎？都不用求證？中天關了，這種記者呢？當以特定立場和標題「道德謀殺」想打壓的人時，別忘了自己的職業道德已蕩然無存！

#致自由致民主致天賦人權

大家有沒有聽到我和賈斯汀的新歌「Change the World」呢？我會把連結貼在留言處，但其實我想要跟大家說有關於這首歌給我的感覺以及分享一些我的故事！
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副歌唱的「在這個世界改變我以前，我必須改變這個世界」，這句話給我很深刻的印象。我記得跟賈斯汀剛錄完demo的時候，我隔天一個人的時候聽了這首歌而掉了眼淚，因為我在這條路上經過了那麼多的挑戰和障礙，害我快沒有精神繼續下去，因此差點決定放棄唱歌的路。
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從小大家都說白人不適合饒舌，但我覺得唱饒舌就像一種運動，只要你真的會打球，那些真的喜歡打球的人不會管你什麼膚色。在我城鎮裡，大家都看不起我，一直到我的freestyle變強到我隨時都能想出風趣的rap讓那些酸民成為我最熱情的粉絲。
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但我城鎮蠻小的。搬到大都市念大學後才有更多人認識我。在我來台灣之前，我參與了加拿大的饒舌比賽「KOTD」而有良好的成績。在大三我到了上海讀書，KOTD居然在那年爆紅了！我回來的時候只好從零開始因為選手實在太多了！
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但沒關係，我又參與了四場比賽。從上海回來之後，我的對手都愛拿我學中文的梗來diss我，但並沒有關係因為技術會證明一切！在我正要來台灣之前我又開始得到加拿大饒舌圈的青睞、現場表演越來越多。但來了台灣一樣就沒了。
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我來台灣後就建立了全球第一個中文acapella饒舌比賽：Diss RBL，我們就是以KOTD為藍本。就因為我們的成功，所以我會被邀請上第一個電視節目：大學生了沒！（2014年的時候！）
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我們的比賽會紅的主要原因是不限制尺度，要說什麼就說什麼，觀眾從來沒看過這麼real的活動，覺得肯酷 很解壓，而選手覺得這個平台很好用。今天火紅的rapper，不少是先經過Diss RBL的舞台爆紅或至少被介紹給嘻哈圈和台灣嘻哈粉絲，譬如熊仔、禁藥王和栗子、莫宰羊等等。
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雖然觀眾此活動很受歡迎，但我開始上節目後我發現原來講髒話在台灣是多麼禁忌的行為。我開始多上節目後的感覺像是卡在兩個世界的中間：地下嘻哈和主流的綜藝節目。兩個都有吸引我的地方，但同時我覺得辦最底下的比賽以及上綜藝節目很矛盾，每次上節目心情很複雜。
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後來跟幾位選手有衝突，這些人一直霸凌我，叫其他人不來參賽，或是寫批評我的文章，裡面會寫外國人不應該辦活動之類的事情，然後過幾個小時當大家都看到了之後就把文章給刪掉。很多人也說我騙錢，說我做事情不好，卻都不願意跟我好好溝通或是找和好的方式，他們好像只想要打敗我，尤其是是那些已經透過比賽走紅的人。
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雖然有些當地朋友當時默默地支持我，但並沒有人趕在網路上反擊這些人。既然沒有人願意保護我或是挺我，在2015年Iron Mic我的心情就爆發了。我對一個罵我比賽騙錢的選手在現場時唱了一段反擊他的rap。我打算讓他知道其實我辦比賽虧了很多錢、辦比賽有多麼的辛苦、再還給他報名費而叫他尊重我一下。
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今天我承認，我的作法確實不對，我已經跟這位先生抱歉過了。無論別人怎麼對待我，我不應該那樣對待我比賽的選手。另外，當他沒有拿回報名費的時候，我丟錢的原因是因為我自己也不想拿，而且我對「撒錢」在台灣文化的意思也一點都不理解。沒想到撒錢變成新聞的重點之一。
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我因為這件事情上了新聞而被說成欺負當地人的老外。我線上所有的作品被酸民洗版，一直到現在還是有人罵！嘻哈圈的朋友幾乎都拋棄了我，無論我曾經幫助過多少人，對他們來講現在都不重要，他們就是不想要讓我在台灣成功。再加上我為了證明我真的沒在騙錢而把所有的存款花在活動上，所以新聞出來了以後，我真的一無所有。
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更何況，除了「健康好生活」之外，電視節目都封殺了我三個月。原本有一個製作單位說要幫我安排一集幫我講話，還幫我寫FB上的回答，但因為此公告實在太不真實了所以網友就更生氣而製作單位決定不要讓我上節目。
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還好那時候補習班沒有開除不然我真的吃不了飯因為演藝圈的工作和演出幾乎都沒有！不過又一天我發行了第一部「繞口令rap」的影片，點閱率居然破了100，000人次，就開始收到更多通告。我看到了演藝圈有多麼的現實，因為這樣，我其實不想回去，但我口袋很缺錢，沒辦法。
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我當時很窮、被那麼多人罵、失去了嘻哈圈的尊重，甚至連也受到恐嚇和歧視，我流於很憂鬱的狀態。我怕去播新聞的餐廳因為不想要被認出來。每次有人說「五百塊」我會想起當時被台灣酸民罵，而且好像誰都不能信任誰因為我最好的朋友都不挺我。我完全沒有靈感或精神寫歌，反正就算我發，留言處會被酸民洗版。
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2015-2016年是我人生最嚴重的低潮。那時候我已經在台灣4年了，但我只回國了兩次。我後來發現，或許我人生被Diss RBL的牛肉給主宰是因為我跟家人失去了連結，我忘記了我是誰，忘記了還有很多人非常的愛我。開始跟家人加強關係後，我的人生開始改變，我家人給的愛慢慢幫助我扭轉心情而再次追夢。
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從Iron Mic事件發生的那天已經快過了5年，不過至今，台灣嘻哈圈還是無法接受我。儘管我和就已道歉過，就已還原諒我了，但還有不少酸民不斷地來到我每一個作品罵我。我因為這些原因而決定更專心做電視節目，走更主流的路線。跟當比賽舉辦人的時光比起來，我的收入確實增加了不少，但我的心依然不安。
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上電視節目有時候蠻好玩的，尤其是主持外景節目的時候，我就有機會體驗一般人無法體驗的事情，但其實很多節目製作人已經決定好了每個角色要說什麼樣的話而符合製作單位想要的效果，無論是真的還假的。在他們眼裡我不是阿龍，我是個老外。
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有人可能會說「無論怎樣，上電視就是很好的曝光機會」但其實，10個通告有9個是完全沒有自我發揮的空間。你們看到的我不是真我。我猜我已經上了500-1000個通告，但其實我不是什麼很大的明星，更不用說大咖的音樂人。
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雖然如此，我前年終於以為我快要成功了！我開始主持自己的電視節目，臭豆腐受了媒體轉發，更多廠商開始找我拍廣告和做主題曲。我的薪水終於變得很穩定，我交了一位很棒的女朋友！
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一點都不意外的，我又遇到了問題。去年年初我的經紀公司跟我說因為經濟狀況不好所以公司必須收了，我的經紀合約也被取消了，主持的節目也被取消了。是我5年以來第一次又身為沒有經紀人的artist。雖然還是有案子進來，但全部自己弄不太理想。
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除此以外，我也曾經找過一些朋友找我經營，但都沒什麼好的結果，甚至連也發現有一位「朋友」還偷偷製作侮辱我的影片而以匿名的方式上傳到網路上。超無聊的！我又被背叛了，我又覺得無法信任任何人。
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這時候我在想，「或許我真的不適合在台灣發展，還是回國吧」。反正家人一年比一年老，我人生的4分之一都已經過在海外了，而且我在台灣時已經失去了外婆和外公，兩個哥哥也都生了小孩但有些姪女卻認不出自己的叔叔！我應該多回家吧，因為家庭才是人生最珍貴的東西！
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隨著解約的事情，我混了一下下當獨立音樂人。我還接了我這輩子費用最大的案子之一，但我還是很不開心。因此我決定申請了位於多倫多的研究所學習Music Business。我覺得很開心因為我有一年的行程、可以常常找我家鄉的親朋好友以及可以透過此課程讓自己成長和擴大在西方的演藝圈人脈！
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我一月收到大學的錄取通知書的同時新冠肺炎開始蔓延到全世界。三月時大學宣布5月不開課，加拿大如許多國家一般進入了lockdown的狀態，失業率激增了，社會一團糟，因此我最後決定留在安全的台灣，就算事業沒那麼穩定。
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除了疫情以外，過沒多久西方的民族問題轟動了世界。這個問題我從小都在關注，無論是透過嘻哈、電影或是讀書我都主動教育自己有關於種族歧視和各種人的歷史。我開始唱rap是因為我想要改變世界，在我眼裡人權、平等和自由在我眼裡都十分重要，但事實上人類還有很長的路要走才能達到和平。看到國外的暴動，我也覺得很難過又無奈。
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畢竟我人在台灣，我的觀眾大部分也都是台灣人，我在IG盡量分享了有關於Black Lives Matter的資訊讓台灣人了解狀況。大家也應該知道wacky boys塗黑臉那件事鬧得很大，我也出身寫diss歌因為他們的行為實在太不尊重人家的。嘻哈本來就是黑人發明的，我當然支持反種族歧視的活動！
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我其實不討厭反顧，但我就是那位不怕站出來幫我的朋友說的人，而我很多朋友確實覺得因為那件事情很難過。雖然很多人來支持我的diss歌而wacky boys最後把影片下架，但我認為其實更多當地人覺得wacky boys做得沒錯，還可憐他們。
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我自己又被罵得很慘，甚至連也有人又來提及5年前的Iron Mic新聞說我沒資格講話、說都是白人歧視黑人，我哪有資格批評台灣人等等。我感到憤怒，感到難過，怎麼會有這麼多人支持反股做這種事？怎麼會有這麼多人不在乎少數民族的感受？人類真的那麼壞嗎？
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我說這麼多就是讓大家知道，你在螢幕上看到的我跟真正的我是不一樣的，你可能以為我每天開心，但其實我快要崩潰了。我在此跟大家分享更多我的故事，但為了不要寫太多只好趕快把這張文章寫完！
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重點事讓大家知道其實我寫歌並不是那麼單純的，有很多情緒在裡面，很多事情都在影響我。我以前很怕讓大家更認識我，怕討論以前的困難因為覺得我每次發文都要寫開心正面的事情，怕如果我寫真正的心情，大家會不喜歡我、衡量我、拋棄我。
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就因為這麼多挑戰和障礙，所以我有時會考慮轉行。我從來沒有懷疑過自己有沒有天賦 ，但經過那麼多人的排擠、背叛和謾罵，我開始懷疑做下去值不值得。
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有時候我覺得，搬回加拿大當上班族也好，或是搬到其他的熱帶國家住在小島在民宿工作也好，無論如何不要當公眾人物。為了賺錢有時候我們也必須做很虛假的事情，假裝很開心、假裝誰誰誰的笑話很好笑、假裝我認同某個節目效果等等，但我只想要做自己，做些讓這個世界更好的事情。
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聽賈斯汀唱出「在這個世界改變我以前，我必須改變這個世界」我每次都覺得很感動，因為會想到那些想要放棄的時刻，也會想到初衷：就是要改善世界。
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這個世界有那麼多可惡的人事物，但好人總是不能放棄。

📷 Nicophotography 尼可儷影

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別被那條說不出口的的界線綁架！劃清親友金錢流沙 feat.十方老師

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以下為本段內容文稿：

在生活裡或職場上，你有沒有被情緒勒索的經驗？明明心裡不願意，但又必須配合對方的要求？似乎沒有辦法Say No。

我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友，在對方談了個戀愛之後，他變得不再跟大家來往。

以前呢，大家都一起吃飯、聯絡感情，可是他現在常常苦著一張臉對你說：「我的男朋友或女朋友，為了我跟家裡鬧翻，他說自己喔，為了我犧牲這麼大，要我下班之後就回去陪他，所以我不能跟你們出去…」

或者是一些職業婦女，在談到對小朋友的教養，她就會很困擾的說：「我是個媽媽，因為工作沒有辦法陪孩子，所以孩子只要一哭，說要買玩具，我就沒辦法拒絕…」

你有沒有想過，他們明明不開心，但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有？這兩個例子，他們的共通點，都是被「罪惡感」綁架了！

在我繼續講之前喔，其實我們思考一下，「罪惡感」難道是一件壞事嗎？其實它不是，相反的「罪惡感」它是幫助我們，區分好人或壞人的一個指標。

一般我們來說喔，在普通的概念裡面，壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情，他心裡不會有負擔；所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情，他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。

可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面，如果你為了當好人，而讓罪惡感無限漫延，你覺得會發生什麼事呢？

如果我們撇除道德，「罪惡感」的另外一個側面，就是我們太在乎別人的評價，我們不想讓別人失望，所以呢，只好讓自己失望啊！

如果是在愛情裡面的關係，你交往的對象是那種整天抱怨，而你因為這樣的罪惡感，總覺得先提分手就是個負心漢，或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候，其實不用等到結婚，你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係，早晚會讓你爆炸的。

其實呢，「罪惡感」不是天生的，它而是後天學習來的一個觀念。所以，如果我們不想要被「罪惡感」綁架，我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。

說文解字一下，我們先把「罪惡感」三個字，拆開來理解。

先談「罪」，「罪」之所以成立，是為了某個組識，或者是團體可以順利的運作，而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人，就會被「定罪」，它的目的是讓人感覺到畏懼。

而「惡」呢，是依照剛剛的「罪」的這個規範，或者是法律，有了好壞之分。如果違反了，就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。

那「感」呢，是一種心理上的情緒狀態。

當你理解「罪惡感」之後喔，那現在的問題來了，是誰規定先提出分手的人，就是負心漢？是誰說職業婦女就不能以事業為重，否則呢，她就不能成為一個好太太、好媽媽？

這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理，而且不合時宜的價值觀，但是一直到現在，卻深深的影響著我們，你覺得這合理嗎？

現在一個人要告訴你，女人沒辦法參政，你會不會覺得他腦袋有問題？可是當我們對人際，或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住；我們卻很少去檢查，那是不是自己腦袋有問題，或者是這些觀念有沒有調整的必要？

其實我們人喔，也因為感受的到「罪惡感」，但是卻感受不到過時價值觀，帶給我們的這種束縛，所以會讓我們這麼辛苦。

就像是喔，職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求，是因為她內心認為，女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作，好像自己是個不是太合格的女人，或者是媽媽，感覺到對孩子的虧欠。

所以，當她被「罪惡感」綁架的時候，她就不敢適當的管教自己的孩子，跟孩子的關係，就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。

事實上呢，這樣的捆綁跟束縛，不止是對女性，其實對男性也是一樣。就像有些爸爸，因為忙於工作，沒有辦法陪伴孩子。所以，只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。

因為他不願意看到孩子不開心，這也是他內心的罪惡感，讓他去覺得哦～我好像一定要做這樣的補償的動作。

所以囉，當我們理解到這一層，那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛？作法其實很簡單，就是要問自己喔，為什麼我需要覺得自己有罪？這個罪到底是怎麼來的？一定要這樣想嗎？

你只有想通了這一點，重新改寫自己的信念，你的罪惡感才會消失。

也就是說，熱愛工作的職業婦女，不是透過滿足孩子，或者是辭掉工作，這種二選一，來處理「罪惡感」。

你可以換個想法，一個好媽媽，不等於要無時無刻的陪伴孩子，而是要做孩子的好榜樣，這樣才是一個好媽媽。

也就是說，妳自己追求夢想，妳成為一個獨立的人，妳是不是為孩子，就起了一個很重要的示範？

所以，你可以在工作上有所表現，而且回到家之後，也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養，能夠前進的關係。

它不是二選一，它不是二分法，它是一示範我活出什麼樣子？我讓你孩子看到，於是呢，我除了要求我自己之外，我也可以要求我的孩子。

所以，如果你知道喔，「信念」是罪惡感的源頭，那你更加要知道的就是，這樣子不自覺的信念，很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。

就像是現在，很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友，因為買房子不容易，所以在投入職場之後，依然跟父母親同住，所以就很難拒絕父母親的規定。

比如說，父母親要你下班就要早點回家，不要太常跟朋友出去玩，或者是他們希望你沒事不要亂跑，不管買任何東西，或者上任何課程都是浪費錢。

那好不容易有了穩定的工作，就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話，就說他們自私、不孝，讓孩子充滿「罪惡感」。

那基本上呢，子女應該要孝順父母，這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道，這樣的「應該」啊，是在什麼樣的背景底下成立的？而不是讓原本的善意，扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。

該讓子女長大、放手，是不是就要放手呢？人都應該要有「罪惡感」，但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感，而不斷的用美麗的謊言來合理化，用麻痹自己的方式，留在一個不健康的關係裡。

你想想看這樣長久下去，關係裡面最重要的關鍵叫做愛，它還能剩下多少？

所以，如果你的生活裡面，也有因為罪惡感，讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。

當你卡在這種關係裡的時候，我很推薦你可以讀讀這本《我決定，生活裡只留下對的人》，這是我的伴侶，諮商心理師楊嘉玲老師，在2018年出版的一本書喔。

在這本書裡面，我們會用很多實際的案例，讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念？

而且還會幫助你看見，一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人，事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力，這樣的一個事實，讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。

所以，如果你也很想要處理，這樣子令人困擾、又挫折的關係，想要有一個清爽人生，那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底，你永遠可以決定，生活裡只留下對的人。

這一本書相關的購買連結，在我們影片說明裡面都有，我很相信你在讀完之後，你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。

怎麼樣控制你、怎麼樣困住你，你會知道關係可以怎麼調整，才能夠讓自己跟別人都舒服；不會因為情感的過份牽絆，讓彼此越活越不開心。

很希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，除了今天談到的《我決定，生活裡只留下對的人》這一本書，希望你繼續支持之外。

我們近期也推出了一門線上課程，這一門線上課程，叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習，所以很方便你不管在任何的時空、地點，或者是狀態，而且只需要用聽的。

那我本身是一個心理學家，這麼多年這樣下來，結合了很多心理學的理論跟實務，最重要一點是自己的實踐。

因為很多人很好奇哦，我本身是個老闆，心理學家，我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質，又能夠維持得很好，而且還活的還蠻游刃有餘的。

那到底我怎麼做到的？其實不是我有三頭六臂，也不是我天賦異稟，我只是回到大腦運作的核心關鍵，而開啓了效率最重要的核心能力。

所以我相信這一門線上課程，可以幫助你回到最根本的核心；不僅是讓你建立起正確的觀念，還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。

很希望能夠跟你一起前進，歡迎你的加入，謝謝你的收看，我們再會。