#中秋節快樂
我們家的中秋連假今天才開始~
(昨天老公還有去上班,我一打一整天)
今天算是連假第二天了,
我們來宜蘭力麗威斯汀度假酒店 The Westin Yilan Resort三天兩夜小渡假🏖
繼續跟女兒整天黏在一起,
不過有老公在就輕鬆不少!
出門前我還特地從家裡帶了一顆柚子來應景一下,
想說請老公幫我們拍「中秋節母女柚子」的照片,
結果酪梨小妞跟蟲一樣扭來扭去,
不是整個人跑掉、表情很囧,就是整張糊掉….
真的超難拍的啦!(暈~)
她一直在房間裡面跑來跑去、東摸西摸,
根本沒想跟媽媽我拍照🥲
拍沒幾張老公就放棄了,
對著酪梨說:「我要幫媽媽拍就好!不想拍妳了!」
然後看著我說:「來~我把妳跟柚子拍美照!」
哈哈哈哈 真的是太幽默了😂😂😂
少了女兒後,得到了一系列我跟柚子的獨照!
老公還一直說很美!但我看到照片覺得好好笑喔!!!
到底….我跟柚子是合照什麼意思的啦?
同時也有940部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅音樂新鮮人Jeff,也在其Youtube影片中提到,R&B創作女聲劉明湘60分鐘深度專訪完整版連結 ▶︎https://reurl.cc/Rbjove ✅歡迎按讚、轉發、訂閱音樂新鮮人頻道,獲得更多音樂資訊! __ 📍節目主持人:新鮮DJ Jeff 主持人IG ▶︎https://reurl.cc/7yz1a9 🌐關注音樂新鮮人節目各平台,獲得...
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張糊 在 Facebook 的精選貼文
現在每天在家真的不知道要分享什麼耶😂
怕一直追憶努比,會被覺得很煩,也擔心讓你們擔心我是不是很難過、想安慰我,但那些分享又不太算是難過的想念,是一種想念國外朋友的感覺,所以收到安慰的文字後,我會有種騙讚的罪惡感 #小劇場想很多
也想分享妹妹可愛的行徑,不過黑色真的好難拍啊!十張照片九張糊,我又是極度不願意叫狗坐下、抬頭看鏡頭,只為了滿足主人拍照(之前有老師分享說「坐下抬頭」這動作對狗來說是很傷的),所以真的很沒有素材分享啊啊啊😭
這幾天有點掙扎要不要分享,我的防疫減肥心路歷程,但因為也不是什麼勵志的運動減肥,只是飲食大大的調整,忽然天上掉下來的禮物就瘦了(但我也胖了8公斤,卡了2年哦),這樣又覺得缺乏教育意義,單純炫耀?唉😮💨人生好難、枷鎖好多、包袱好重XD
思來想去,不然先分享2019年的發胖過程好了,這好像滿有警示寓意的 #明明前面的連載都還沒完結篇 卻要開新的連載😂
—————我是分格線—————
還記得2018努比剛癱瘓的時候,我有自己去了寵物展遇到網友狀態的朋友,她還特別回了我的IG動態說「你本人好纖細喔」 #有圖有真相
我也不知道2019年是怎麼一回事,不知不覺胖了8公斤,可能是壓力、工作久坐、外食習慣、吃飯不正常,加上代謝變差,慢慢的從44kg一路上升到48kg,這是第一個坎!
2019/5我從上海回來,突然身邊的人說「你去上海吃很好吼?」我才想說來量一下體重!
我一直印象自己還在44-45邊緣,上一次想捐血還因為45.2kg剛好可以捐而開心,什麼時候胖到48了?
但我其實不以為意,還是繼續爽爽吃的生活,但我所謂的爽爽吃是⋯不注重營養的吃,義大利麵、炒飯、飯糰、米粉⋯這種充滿碳水化合物的飲食,充斥了我的三餐,儘管我有意識的吃少一點,每餐大概8分飽,還是不減反增。
我就像是台積電一樣,數字節節上升:5月48kg、6月49kg、7月50kg、8月51kg、9月52kg。
最高紀錄是53.4kg(我才155.5cm號稱156)
然後呢!過著每天喊胖、每天都讓自己吃七分飽,體重還是51-53漂浮的狀態!
最慘的是,我都胖臉、脖子、肩膀、背,這種注定在衣服外面的地方,我又很怕熱,夏天拍照根本都是修圖修到爆 #我還沒辦法接受自己變成不是我認識的樣子
這中間我有運動,可能不是很強烈 很努力,所以成效也不彰,頂多變成50-53的漂浮,很久沒看到4了
直到防疫在家、在家吃飯,可以六點半準時吃晚餐,要加班等吃完再加,白天也都是用「狗狗鮮食」的方式煮自己的食物,我真的一個月瘦了四公斤52-48
雖然要回到以前苗條的44一定很難,但我也沒有追求數字要回去,增肌減脂體態回去比較重要‼️
不然之後來分享妹妹x我的人狗鮮食好了XD
張糊 在 Facebook 的最佳解答
#第26屆群生杯全國青少年暨兒童寫生比賽
今天一大清早帶著學生們去參加寫生比賽✏️
早上陰雨綿綿...擔心著萬一下雨大家很難寫生
沒想到一拿到圖紙雨就停了🎨
天氣就持續陰陰的~~~🌧️
但大家畫到一半突然大晴天~~~曬爆!🌞
我都變成烤橘子🍊了~~~
今兒個帶了四位非美術班的學生前往
他們不曾受過任何專業的訓練
非常勇敢地走出校園參賽
真的要給他們拍拍手鼓勵鼓勵
你們真的很棒!👏🏻
之後要繼續練習繼續努力💪
下次再來的時候就一定可以更進步的!
然而我自己也帶了水彩紙跟著大家一起畫❤️
結果被復興商工的校長以為我是家長😳哈
也謝謝所有現場工作人員貼心的引導
還送給我們這些團體報名的指導老師
每人一本超厚的紀念冊和
一張復興商工紀念的悠遊卡~~~
是說我國中的時候也有參加過群生杯😂
記得國ㄧ時候辦在國父紀念館
然後那天畫到一半下大雨
結果時間到了我只繳交一張糊到不行的圖紙🤣
想當然不可能得獎🥲
隔年我繼續參加寫生比賽
終於沒有大暴雨時我就有得到小小的佳作
然後快畢業時候復興商工寄了入學通知
但當時想幫父母省學費就去讀公立高職
所以我一直鼓勵我的學生參加比賽累積經驗值
其實就跟玩電玩遊戲一樣
這些功力都需要多次練習和累積
也感謝我的爸媽當時都很支持我畫畫
讓我買專業的畫具~~~
才會有現在經驗值頗高的我啊~~~
總之謝謝大家
讓我們的創作之路增添一筆可貴的回憶❤️
#復興商工
#寫生比賽
#群生杯寫生比賽
#畫畫
#速寫
#寫生
#sketch
#exclamationalien
#驚嘆號星球人
復興商工
張糊 在 音樂新鮮人Jeff Youtube 的精選貼文
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Rose 劉明湘甜酥靈魂嗓音 x 國際知名音樂人 x 華流黃金製作團隊
從舊金山到紐約,再從紐約到台北,又從台北到北京,流轉在不同城市之間,帶著東方血液在西方長大,習慣用著西方躍動的腦袋思考,卻有著東方細膩入心的靈魂。Rose 擁有加州女孩的開朗與熱情,兼具東方女人的溫柔婉轉,纖細又敏感的同理心特質,讓他的歌聲成為最好的陪伴。
以療癒的天使般嗓音和與眾不同的空氣感溫暖音色而聞名。並以演繹《飄洋過海來看你》廣受讚譽,在全世界超過5億多次點擊。Rose 是人氣歌唱比賽節目《星光大道》亞軍,也是第一位在美國出生的美國歌手經由那英團隊的帶領下,入選《中國好聲音》的前四名。演出成功後,推出備受期待的首張專輯“Judge Me Not”廣受讚譽,並於2017年在中國北京的音樂電台頒獎典禮上獲得了最佳新人獎。
從那以後,她為張惠妹、林凡和吳莫愁在內的多位白金歌手創作歌曲,並發行了原創單曲和不插電EP,證明她不僅是一位嗓音獨特優美的歌手,還是一位創作力豐沛且多才多藝的詞曲創作人。
[ 沒時間等你 ] Ain`t Gonna Wait 剖析友達以上戀人未滿的每個曖昧時刻。在真心話與違心論之間的 [ 迷迷糊糊 ] 。只要認真去愛,相隔再遠的時空都有睡前的 [ Bedtime story ]。
聽明湘甜而不膩、聽Rose辣而不嗆,唱出深陷曖昧情感中,勇敢綻放自信的的性感。
—————————
🔴音樂新鮮人節目/ 劉明湘Rose一小時深度專訪
🔊08/16(一)18:00 首播
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張糊 在 林俊憲 Youtube 的最佳解答
上週國民黨主席選舉一結束,我就曾說過,國民黨的分裂不會因為選舉而結束,才正要開始而已,果然從這週三人之間的互動就可以看出來的確如此,最危險的是,朱立倫沒有因勝選而獲得「定於一尊」的地位,超過3成與不到5成的小差距,註定將會不斷被挑戰。
這幾天若有看新聞就會發現,張亞中並沒有因為落敗失去版面,反而獲得越來越多關注,甚至還直接打臉朱立倫的「求同尊異」說,若這種情況繼續下去,未來國民黨就會出現兩種聲音:一種是繼承馬英九九二共識模糊的朱立倫路線,一種則是由張亞中帶起,明確要求統一的極端路線,誰才能代表國民黨?以後恐怕不是朱主席說了算。
2016年國民黨面臨必敗局面時,他選擇逃避,急統派的洪秀柱站出來承擔卻又被朱立倫做掉;5年後,他對上洪秀柱的戰友張亞中,最後卻以極難看得票數慘勝,急統派壯大反過來步步進逼,其實某種程度來看,朱立倫也算是遇到「現世報」了!
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從舊金山到紐約,再從紐約到台北,又從台北到北京,流轉在不同城市之間,帶著東方血液在西方長大,習慣用著西方躍動的腦袋思考,卻有著東方細膩入心的靈魂。Rose 擁有加州女孩的開朗與熱情,兼具東方女人的溫柔婉轉,纖細又敏感的同理心特質,讓他的歌聲成為最好的陪伴。
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