#過敏氣喘沒有過年
#媽媽的工作沒有放假
過年前我帶小綠豆三個月氣喘回診
因為已經持續用藥已經超過一年至今仍不能停藥
所以被收案,諮詢這一年多來的氣喘控制狀況
後來給了我一些建議,希望我努力看看
(補充一下,我們有驗過敏原,是對塵蹣過敏)
⭐️使用除濕機,每天至少要開3-4小時,室內的相對濕度要維持50-60%,才能避免塵蹣和黴菌生長
⭐️最好睡木板床。不要使用彈簧床、乳膠床、海棉墊、塌塌米、毛毯等等…。我以前以為乳膠床可以,但醫生說不行耶!!
如果真的不能移除這些彈簧床等,要用防蹣套套起來(最好是全部包起來、全套式的那種)
⭐️打掃時要避免揚塵(用吸塵器吸或是濕抹布擦比較好),打掃完一個小時後再讓小孩進來
#床單被子的清洗方法
醫師告訴我,最重要的就是要先從每1-2周洗床單開始(如果可以的話,每個星期洗床單)
為什麼呢?因為和過敏兒最長時間、近距離親密接觸的就是他每天睡的床了
大家也可以發現,過敏兒常常在睡覺前、或是睡到一半、睡醒來咳嗽
如果你也有發現這些狀況,可以先試試用下面的方法看有沒有改善
1️⃣床單最好能1-2周就換洗。因為我們每天脫落的毛髮和皮屑是塵蹣的食物,先阻斷他們食物的來源,把他們餓死。換下來的床單先用55度以上的溫熱水浸泡5-10分鐘 (因為殺塵蹣的方法不外乎是把它們燙死或是凍死,但我們不太可能把被單放在冷凍庫,所以用燙的是比較方便的執行方法
2️⃣接著丟進洗衣機依正常程序清洗 (洗的時候要避免清潔劑殘留的問題哦) (燙死他們之後,要把它們的屍體移除,因為人類最主要是對塵蹣的屍體和排泄物過敏
3️⃣在陽光下曬六個小時,如果是在頂樓陽台的話,可以試著拍打棉被 (家裡陽台空間如果不夠大就不建議了)
㊙️其它的過敏控制教戰守則還有㊙️
🔺家中不要用厚重窗簾,可以改用容易清洗的百葉窗或是塑膠遮板
🔺家中最好不要養有毛動物(例如貓、狗)
🔺家中不要有填充的絨毛娃娃
🔺沙發最好的是皮革沙發或是木製家具
🔺保持居家空氣清新,必要時使用空氣清淨機、不要在室內拜拜、抽菸
過敏真的是個好大的題目,
認真寫起來還真寫不完
後續豆豆媽會持續和大家分享照顧過敏、氣喘兒的心得
如果大家有什麼好方法也歡迎一起討論哦~
#氣喘 #過敏 #異位性皮膚炎
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,香港夏天很潮濕,衣服髒了濕了可時常更換,但你每天都睡的那張床褥,又應該如何清潔?原來並非所有床褥都可直接清潔表面,紡織及服裝學系助理教授葉曉雲博士指彈簧床褥和海綿床褥的保養方法不同,前者可針對不同污漬去清潔,後者則不宜清洗。 ========= 全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放...
彈簧床清潔方法 在 果籽 Youtube 的最佳解答
香港夏天很潮濕,衣服髒了濕了可時常更換,但你每天都睡的那張床褥,又應該如何清潔?原來並非所有床褥都可直接清潔表面,紡織及服裝學系助理教授葉曉雲博士指彈簧床褥和海綿床褥的保養方法不同,前者可針對不同污漬去清潔,後者則不宜清洗。
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全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。
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