跟大家分享一下我怎麼 #追奶 成功的🎉🎉
這胎也很悲催的一開始就無法親餵（媽媽感冒不能接觸嫩嬰），認真說最快的追奶方式其實就是掛奶親餵+定時擠奶⏰
想起第一胎奶也是來的慢，那時新手媽咪就給自己壓力很大，覺得沒奶是不是就對不起孩子，天天壓力很大😭😭
但是！！
千萬不要因為這樣就累壞自己半夜還訂鬧鐘起來擠奶唷（我就是說我自己）只會越來越少而已因為媽媽自己身體照顧好不要累壞才是有奶的來源👍
這兩胎我都是住同一個月中 #彌月房，月中的護理師都很關心媽媽的身心狀態跟每天來協助擠奶跟檢查是否有阻塞，一開始奶量還沒有很順的時候護理師全程幫我手擠奶，我覺得她手都要斷了吧😜😜而且月中還有送泌乳師來疏通，泌乳師是會自己主動來約時間幫忙按摩的唷👍👍
我一開始追奶大概是2～3小時手擠奶一次，晚上12點睡覺6點起床擠奶，後來奶量有漸漸上來之後就用手擠+電動擠奶器3～4小時一次⏰現在有親餵之後我還是會在親餵後用電動擠奶器排空唷
這裡月中提供的是 #美樂 跟 新款的 #AVENT 雙邊電動 （圖4），機型好小好方便隨身攜帶唷～可以裝電池，不過因為赫爸在赫那時已經掏錢買了舊款的雙邊❤️，我就只更換新的配備後繼續使用了（太久沒用配件都黃了好可怕）🤪🤪
這一次我有買（赫爸付錢）大名鼎鼎的 #小花集乳瓶 ，這樣在一開始手擠奶奶陣來的時候也不會漏掉另一邊珍貴的母奶👍 三代的 #haakaa 功能變得更多元，除了可以集奶，也可以當儲奶瓶、奶瓶、喝水杯、餵副食，覺得超實用的可以用很久的感覺👍👍小資女孩最愛這種一物多功的用途了❤️❤️❤️
———————-
至於營養品，月中提供的湯水真的多到爆炸，養肝茶、杜仲水、桂圓荔枝殼茶、觀音串茶，加上三餐二點心的湯品，而且護理師看我奶量還沒上來時還幫我把湯品加量加大，另外多提供泌乳茶一杯，我全部都喝光光，整天就一直在上廁所😆😆😆
自己另外還有 喝 #大地之愛 #葫蘆巴營養補充液 這是朋友推薦的，網路上評價看起來也不錯，還有我從上一胎就有在喝的 #媽媽茶 （擠奶前30分鐘加熱喝），還有朋友提供給我的 #孕哺兒 #卵磷脂 （我這一胎才知道它有多重要）塞奶救星，一天兩包
還有還有，婆婆經常用心熬的補湯我也是全都喝光光唷，所以朋友們來說要幫我買飲料讓我開心一下我都殘酷拒絕了，因為我真的無法再喝下去了哈哈哈😆😆😆😆
總結一下
✔️ 按時擠奶 ✔️每次排空 ✔️睡眠充足 ✔️補充水分 ————》都很重要唷
❤️❤️最重要最重要的是媽媽保持愉快的心情奶量自然upup囉❤️
還有，保持信念，相信自己一定可以成功💪
#我們一起在孕兒路上加油
彌月房評價 在 [心得] 彌月房產後護理之家信義館- 看板BabyMother 的推薦與評價
之前入住彌月房產後護理之家30天，最近才剛出月中一週，趁著還有記憶
腦袋還沒被屁孩消耗完畢前快來推薦一下。
首先是房間的部分，彌月房開業有一段時間了，就硬體設備來說一定是比不
上那些新開的月子中心，但床鋪桌椅乾淨整齊，需要細看才會發現使用痕跡
。彌月房的特點是每間房都有絕佳採光的大面積窗景，關在月子中心裡，良
好採光及窗景很重要不然會誤以為自己在監獄裡（笑），信義分館更是有高
樓層一覽市府捷運站的絕美夜景。
房間分為13.5、10、9、8坪。不管是哪種房型一入房都是旁邊是衛浴設備
的小走道，有小玄關感，讓工作人員進房後不會直接讓房內一覽無遺，稍微
有點隱私性。衛浴的部分，基本的獨立空調、鍋爐水、免治馬桶、浴廁乾濕
分離、保暖設備皆有，還有塑膠小椅子讓生產完不方便彎腰的媽媽們可以坐
著洗澡或是放置坐浴盆。哺乳衣、洗沐用品、寶寶衣物、包巾、儲乳瓶、尿
布也是一應具全。實際參觀後覺得９坪的房間其實就很夠住了，但這次生產
完想讓自己好好享受一下就入住最大的房間了。
房間內也備有COMBI消毒鍋跟AVENT溫奶器以及各牌電動擠乳器，最厲害
的是擠乳器耗材由彌月房提供，可以在坐月子期間把各牌擠乳器全都試用
過一遍，最後出月中時再購買最適合自己的擠乳器，免得買了回家用才發
現不適合自己。
講到擠乳，我不得不讚嘆彌月房在母乳哺餵這塊非常用心。當我入住後馬上
就有護理師來檢查乳房泌乳狀態，隔天也有專業的泌乳師來做泌乳諮詢，之
後護理師幾乎每天也都會來幫忙擠乳按摩直到奶量上來，泌乳師也不是單堂
泌乳課程做完而已，之後每隔兩三天就會來關心泌乳狀況，我入館時只能擠
出0.3ml的奶，之後在護理師及泌乳師的協助下，在快出館時就可以擠出180
ml的奶量，想要產後全母乳哺餵的務必考慮入住彌月房，硬體的部分花錢其
實就可以整修漂亮，但泌乳非常需要花時間跟精力，並不是每家月中都有人
力分配在這上面的，這點真的是強過其他我參觀過的月中。
食物的部分他們是中央廚房統一製作，有早午晚餐、下午茶及晚點，四週會
輪一次菜色，不吃的東西也可以提出，至於美味層度就中規中矩，不難吃也
不會特別美味就是了，但下午的水果都很甜！
茶水間常備有養生茶飲，四種口味輪替，也有電鍋及微波爐可供使用。
彌月房座落在信義商圈，周遭吃食頗多，便利商店也都很近，陪住的配偶餓
不死，想偷吃下午茶或逛街下樓就有，我在住宿期間還去了趟世貿婦嬰用品
展補貨。捷運站也在斜對面，親友要來探望的話交通也非常方便。
媽媽們本身的照顧除了泌乳服務以外，婦產科醫師每週六會來巡診，館內也
附設ＳＰＡ按摩及洗髮服務。按摩的老師指力非常強勁，完全可以舒緩擠奶
的肩頸痠痛。
媽媽教室的部分雖然沒有華麗的手作課程，但也是中規中矩，走實用路線，
還可以請櫃檯人員每次開課前電話通知上課。
護理師也會定時來房內做單獨衛教與教授育兒技巧，會在出月中前把照顧小
孩的方式都教會你。
至於大家最在意的嬰兒照顧部分，嬰兒室２４小時不關窗想看小孩隨時看得
到，房內也有一對一寶寶專屬頻道，很煩的親友想來看寶寶又不想讓他們來
打擾的話也可以使用ＡＰＰ觀看。
每天護理師都會紀錄小孩的生理狀況，一早幫媽媽量體溫血壓時會一併報告
，嬰兒室採彈性母嬰同室政策，小孩想進房就進房想推回就推回嬰兒室，而
且不用自己推，護理師會幫你推進房，還會每天讓小孩頭睡不同側幫忙顧頭
型。
雖然位於商業大樓內，但彌月房佔一整層空間，在人員出入上其實沒有很複
雜，小孩都在館內通道移動，館內空間每天都會消毒，嬰兒室每週二四六也
都會消毒，在感染控制上很足夠了，而且平面式月中的好處就是想看寶寶走
出房間就可以看到，不像獨棟式月中需搭電梯在館內移動。
結論，彌月房產後護理之家雖然不走高檔華麗路線，但是個中規中矩價格親
民整體感覺溫馨的月子中心，非常推薦給大家。額外的是，因為我們是同志
家庭，但在這裡坐月子期間並沒有感受到任何差別待遇，不像我們去參觀其
他家月子中心時服務人員會刻意說好特別什麼的，然後就開始探究小孩哪來
的，彌月房在我們入住時也問了一下要怎麼稱呼我們倆，不像其他月中直接
用他們認定的方式來稱呼我們，在同志友善這部分大加分！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.218.247 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1619063357.A.91E.html
... <看更多>
相關內容