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今天想來和大家分享在婚紗店工作最常遇到的…
就是…新人們要結婚時，
最要求的就是身材夠不夠完美😎
尤其因為這一波疫情，大家在家懶惰太久
不只女孩們，連好多男生都發福的很嚴重
很需要被救援啊‼️
為了讓新人們一生一次的婚禮，能留下最好的樣子，
我來分享一下自己每天都有在吃的「真有形」，
給大家參考吃法哦！
✅形動膠囊：餐前吃，激發代謝熱量消耗
✅阿吠陀酵素：餐後吃，代謝提升消滅囤積
有了它們，我三餐都正常吃沒問題
當然～如果真的沒時間做運動也不用太緊張，
它可以激發代謝，
就不會像一灘死水一樣，怎麼運動體型卻完全沒動靜了。
吃完真有形會很有成就感喔！
已經有好多新人們因為 真有形
結婚時都變得更美更有自信了。
而且婚紗照也不需要再大修圖啦😆
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大家趕快把握機會一起變美美吧😍
終於出關啦
為了一個準備已久的通告，
全家正式出走了。（喜極而泣😂）
既然出走了，就要到有大自然、又有好多高熱量食物的地方來慶祝父親節、以及療癒我90天早已悶壞的身心靈。猜猜我們第一個地方會選擇哪？
🅰️： 北海岸。
但我一出關就要立馬上通告，所以也不能有任何發胖的機會，
這些#真有形 #形動膠囊 & #阿吠陀酵素膠囊⋯輔助幫手，絕對要備好備滿。
號稱可以『加速熱量燃燒，分解頑固囤積』的真有形 形動膠囊 & 阿吠陀酵素膠囊，完全就是我們這些 「阿珠媽」（大嬸）不可缺少的生活必備品。✅早餐、午餐餐前各一顆形動 (黃色)✅晚餐後半小時2顆阿吠陀酵素 (紅色)吃大餐記得也要好好保養才不會突然腫一圈喔😂❤ 限時優惠 加一元多一件!! ❤>> https://lihi1.com/wy3AZ
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你有得「變腫病毒嗎」？
大家都知道我是防疫乖寶寶
防疫期間幾乎都在家直播工作、陪咪咪獎
快變成馬鈴薯了，整天黏在沙發上。
最近趁著疫情稍微平息，到了久違的近婚紗店一趟
（當然口罩還是要戴好，保持安全距離）
結果大家看到我都很驚訝～～
🤣說我整個人看起來又小了一號、狀態超好的
被誇獎到小一號，比被誇獎買的包包好看，
還要開心一百倍啊🤣🏆
老實說防疫期間我在家的運動次數是屈指可數
也沒有在管吃飯時間，餓了就吃🤤
根本沒辦法出門，
哪還能挑食物？
偏偏我老公很愛垃圾食物😫
畢竟外送上的選項實在太多、太誘人了⋯⋯
真的很怕復工的時候嚇到大家，
所以我就警惕自己
如果真的沒辦法克制吃過量垃圾食物、
又常覺得沒時間運動⋯
至少每天一定要記得吃真有形‼️
它有分日跟夜，吃法不同、作用也不同，
所以要搭配著吃。
✅🌞早午餐前吃「形動膠囊」
- 激發自體代謝，加速熱量消耗
✅🌛晚餐後吃「阿吠陀酵素膠囊」
- 快速提升代謝，瓦解多餘囤積
至少在吃大餐的時候比較安心一下。
好險我不但沒有崩壞，
你們看看，
有沒有感覺更吸眼球了😏😏😏
廠商說，
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解封後大家要一起美美亮相哦🥰
#鳥取 #TOTTORI
日本鳥取市，深度旅行漫遊散策！
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日本鳥取秘境大公開
鳥取東部地區：鳥取市為中心
#鳥取市：福部町、国府町、気高町、青谷町、鹿野町、河原町、 用瀬町、佐治町
鳥取市近郊：岩美町、八頭町、智頭町、若桜町。
景點特輯
鳥取市 https://event.xinmedia.com/tottori-shi/touring.aspx
鳥取市近郊 https://event.xinmedia.com/tottori-shi/touring.aspx
店家攻略
69個景點店家介紹
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旅遊
鳥取砂丘/砂之美術館/鳥取砂丘遊客中心/仁風閣・宝扇庵/白兔神社/白兔海岸/吉岡溫泉/鳥取民藝美術館/湖山池 阿彌陀堂/觀音院庭園/雨滝瀑布/鳥取市佐治天文台/因州中井窯/鳥取車站/西脇海岸/浦富海岸・環島遊覽船/若櫻鐵道/若櫻民工藝館/不動院岩屋堂/隼車站/智頭宿/石谷家住宅/戀山形車站
賞櫻
袋川櫻土手/鳥取城跡 久松公園/湖山池 青島公園/鹿野城跡公園/因幡千本櫻 櫻花園/若櫻車站/隼Lab.
購物
定有堂書店/上田大樓/鳥取匠工藝店/青谷和紙工房/鳥取市國際觀光物產中心/鳥取砂丘柯南機場/砂丘會館/昭和玩具館/Roadside station Wakasa
美食
匠割烹店/FUKUFUKU/鳥取港海鮮賀露市場/大榎庵/阿部鳥取堂/龜甲屋/甘味屋/夢小路/鹿野蕎麥道場/豆腐工房 雨滝/山陰海鮮炉端KABA/I wanna do Iwado/大江之鄉自然牧場/HOME 8823/山菜料理 三滝園/TALMARY
咖啡
砂場咖啡/Parakabuyu/Kawa No Hotori Mochigase/Cafe Source/星巴克/MIRAI restaurant&café/[三滝園]小鳥のcafe Quince
住宿
丸茂溫泉旅館/波德斯德酒店/蜂巢膠囊旅館/鳥取 Y 酒館青年旅舍/Hotel Resh鳥取站前酒店/鹿野溫泉御宿夢彥/Pension COSMOS
主催者：鳥取市役所
写真：張雪泡 Miki Chang
https://www.facebook.com/MikiChang.photo/
TOP動画 (星空Timelapse)：阿零的攝影日常
https://youtu.be/xCMNqsm9NQ4
鳥取市．鳥趣事 FB ：https://www.facebook.com/tottorisi/
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🖤影片中很多盒子和保鮮膜是家人用剩下，我拿來用完，沒有多買，覺得不環保♻️的同學可以不要買喔！🙏
⚠️奶泡機獲得大家的喜愛❤️ 不過注意 加太多奶的話它會滿出來的呦 一次不要太貪心加太多呦！
☕️ 𝐍𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐌𝐢𝐧𝐢膠囊咖啡機：https://reurl.cc/yEgKl6
🍅 居家佈置𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙊𝙡𝙙 𝘿𝙖𝙮𝙨：https://bit.ly/3iNFhQb
🥕 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩:)
從去年改造𝐠𝐢𝐠𝐢家不小心入鏡之後
大家就瘋狂詢問這台咖啡機!!!問到我自己都想要一台了!!!
結果真的...太愛了啦~
義式、拿鐵、摩卡、瑪奇朵...都完全很可以！
最讓我愛的是自動奶泡機
我第一次!在家裡!真實的打出這麼綿密的奶泡啊~~~(抱頭)
還可以形成超完美的內圈奶泡！
厲害一點還可以拉出愛心形狀～～
研究所時在咖啡廳打工，就一直夢想在家裡面拉花
（因為都被叫去外場整理桌子）
竟然完成了我的小夢想啊＞＜
真的好喜歡～～！好喜歡它～！
/*
𝐍𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨鋁製膠囊整顆都可回收的，
可以分離成鋁和咖啡渣，
所以完全不用擔心環保問題～！
全台灣精品櫃位以及i郵箱都可以免郵資回收
也可以在線上購買咖啡時，再用$𝟏加購膠囊回收袋
真的是很響應環保的品牌:)
*/
在家裡的時間多了，
就開始東摸摸西弄弄，
一點一滴把平常的小角落清理乾淨：）
這次輪到冰箱～那個萬年不想面對的地方:P
用了各種冰箱收納，真的差超級多！
現在冰箱非常整齊乾淨！已經維持一陣子了～
推薦給大家這些小小的整理辦法～
𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙊𝙡𝙙 𝘿𝙖𝙮𝙨的好物集合🙆
❶ 摺疊收納籃：可以摺疊很好收納，方方正正各種櫃子都好用!!
❷ 密封罐造型夾鏈袋：上一集用來放餅乾糖果，這一集用來醃雞肉
❸ 藤編收納籃：小款放我為唯一養成功的植物(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)大款放我的膠囊們
❹ 微笑杯墊：超可愛的杯墊：）而且好便宜才𝟐𝟗元...!!超愛
-*
𝘿𝘼𝙄𝙎𝙊得好物集合🙆
❶ 鋁罐飲料架：這絕對是我在大創買過最愛的東西🥴
❷ 冰箱長型盒：不推不推！蓋子不好用～
❸ 冰箱小抽屜：可以利用到100%的空間，很療癒
❹ 冰箱分隔夾：這個是超神奇的小物，東西都可以站好不東倒西歪
❺ 側門收納盒：要注意放在門關得起來的地方
-*
其他好物
❶ 可堆疊收納盒：蝦皮上買來放乾貨，沒有到密封，但是可堆疊好用
❷ 冷凍庫扁扁盒：也是亂買的，扁扁形狀用來分裝，也沒有密封
❸ 各種形狀冰箱收納：很多是宜得利買的～宜得利真的很好逛
♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾
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𝙎𝙣𝙤𝙬 𝘿𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧 𝙗𝙮 𝙍𝙤𝙖 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙨𝙤𝙪𝙣𝙙𝙘𝙡𝙤𝙪𝙙.𝙘𝙤𝙢/𝙧𝙤𝙖_𝙢𝙪𝙨𝙞𝙘𝟏𝟎𝟑𝟏
𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙤𝙣𝙨 — 𝘼𝙩𝙩𝙧𝙞𝙗𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣 𝟑.𝟎 𝙐𝙣𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙙 — 𝘾𝘾 𝘽𝙔 𝟑.𝟎
𝙁𝙧𝙚𝙚 𝘿𝙤𝙬𝙣𝙡𝙤𝙖𝙙 / 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙖𝙢: 𝙝𝙩𝙩𝙥://𝙗𝙞𝙩.𝙡𝙮/-𝙨𝙣𝙤𝙬-𝙙𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤𝙩𝙚𝙙 𝙗𝙮 𝘼𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙇𝙞𝙗𝙧𝙖𝙧𝙮 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙐𝙨𝙒𝙤𝟎𝙪𝙚𝙜𝙮𝙠𝙘
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【本片拍攝日為疫情警戒公布前預錄影片】
【加入部落並獲得勳章】https://reurl.cc/ZQmrel
【成為村民】https://reurl.cc/arqo3Y
會員影片專屬村民獨享 🚫 請勿轉載
00:00 村長廣播
00:42 片頭
01:00 開場
01:55 前往龍門漁港
01:58 砸摳怕被撞
02:17 介紹今天要去哪
02:42 村長教小毛告白
03:04 前往雞善嶼
03:14 來到阿銘哥的島
03:43 SUP拍照
03:53 美景
04:02 安全宣導
04:28 中大魚？！
05:24 在錠鉤嶼稍作休息看海鷗
05:59 拍日暈給大家看
06:10 解釋奇異的地形
06:33 控制村長拍出好看的照片
06:46 野控哥登場
07:28 開車回去民宿
08:16 回到民宿
08:59 練習穿越機
09:08 空拍畫面
09:19 低電量返航中
09:51 海邊看夕陽
10:13 龍家民宿洗衣服
10:21 龍家牆面介紹
11:06 前往洗衣服
11:49 介紹村長在用的洗衣精
12:37 等待洗衣服的同時跑來玩設施
12:57 衣服洗好了！
13:10 村長真心推薦的神奇洗衣膠囊
13:47 介紹日本ARIEL抗菌洗衣專家
14:14 衣服洗完變香香
15:07 小毛不是村民？！
15:42 片尾
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