林志玲Chiling Lin 怎麼又變這麼瘦><
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影片變瘦app 在 Facebook 的精選貼文
【外帶瘦身型不行】實測吃爆美食又能變瘦的計畫！
現在防疫期間大家一定都沒在運動！😥
漂流美帶你實測吃外帶美食🍱x爆汗運動💦
能不能夠成功變瘦！還是繼續增肥！🥲
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明天就是第一班7/12要開課囉❗️❗️❗️
茜茜有不少好友跟親戚也有跟瘦身團，大家都說今天大吃一頓，明天要開始認真😆😆😆
我這2週也有稍微放鬆一些，想說跟著大家7/12再繼續執行LFC！
這麼多人跟我的團，我覺得我有責任要督促大家，所以特別跟廠商安排開了 #茜茜專屬瘦身大群組 ，只要是有跟團的人都會在裡面，大家一起互相鼓勵、打氣、較勁(笑)～
看到幾百個人跟你一起努力瘦身，
怎麼可能會沒動力呢！
還在猶豫的人趕緊跟上最後機會，
我們一起變瘦變美變健康💕
🔸產後瘦身影片回顧🔸
【EP.1】 茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重 https://ababa.tw/iSlrR/bf711
【EP.2】產後瘦身feat.宋晏仁醫師｜1週瘦？公斤
https://ababa.tw/5Kbe5bf711
【EP.3】 產後瘦身｜吃外食怎麼瘦？
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【EP.4】減脂期的大餐選擇｜產後瘦身也能吃火鍋
https://ababa.tw/r02cObf711
【EP.5】產後瘦身計畫最終章｜三寶媽2個月瘦8公斤！
（就是此影片唷～尚未在FB曝光分享過）
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舉例來說～
如果你今天瘦下體重的20%，先拿到"減重獎勵現金“ #2500元 (如果有露臉)，若是四週內瘦下的體重%第一名，就又獲得 #FLC入門版15800元 ，若是總決賽第一名，再拿到 #Dyson吹風機16900元
哇噻～ 加起來抱走價值共35200元的大獎們，根本就賺翻天🔥🔥🔥
【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】
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紓困4.0詳細文字解說｜https://shinli.me/2021/06/03/savemoney/
00:00 理財Youtuber不再買的5樣東西
01:04 SHINLI不再買的5樣東西
02:17 蕾咪不再買的5樣東西
04:10 冰蹦拉不再買的5樣東西
06:12 Yale不再買的5樣東西
08:18 Selena不再買的5樣東西
11:03 極簡、理財心得
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SHIN
1.快時尚衣物
-但跟末羊拍完片之後有啟發
只買自己有需要的衣物
但我也真的很久沒買衣服了
2.居家擺飾
就算搬了新家也沒有買什麼居家擺飾
3.銅板硬幣的商品
現在是幾乎完全不逛
但是偶爾還是能找到物美價廉的東西
4.家電用品
新加我自己並沒有添購傢電
我的電鍋從大一用到現在
5.全新的3C用品
但我先認錯我買了最新的imac
因為我最近的電腦剪接跑的真的太慢了
我一直很後悔沒有升高街一點的電腦
所以這次我就買了一台桌電
蕾咪
1. 旅遊紀念品
因為我之前是旅遊部落客，後來只買當地明信片寄回家，多拍一點照片當作回憶！或是只買吃的，不會堆積。
2. 杯子
以前看到漂亮的杯子都想買，後來發現用不到就不買了😅
3. 手寫筆記本
後來用電腦做筆記後，發現比較好分類保存與分享，就越來越少買。
4. 集點贈品
以前會被集點贈品打動，加價買了一些不必要的東西，雖然比較便宜，但是用不到就是浪費，現在加價只換衛生紙那種日常一定會用到的。
5. 收納櫃
發現太多的收納只會塞進更多的東西，最後需要額外花時間整理，開始學習極簡後，選擇從斷捨離開始，發現收納櫃比較多餘，直接減少用不到的物品比較實際。
冰蹦拉
1.出國時紀念品店伴手禮「這個可以回去送人」的東西 /通常收到的人不一定需要，還可能最後也沒送完，浪費我的空間時間跟金錢
2. 彩妝品囤貨 / 如果不是相關工作，其實真的完全用不完，我已經兩年沒買彩妝品，還在用以前亂買的一大堆😂
3.盜版傢俱 / 每一款傢俱都有背後設計的故事、工藝，要就收藏最經典的，還可以增值。
4.印刷畫 / 與其買固定印製沒有靈魂的畫作，不如收藏藝術家的作品，或是自己畫（現在有很多課程），都能讓掛上畫的空間更有意義與價值
5.太過便宜、快時尚的衣服 / 除了造成環境負擔外，太便宜的衣服不會珍惜，會因此買得更多，意外花費增加，材質剪綵也比較草率，寧願一件好的衣服穿很久，也不要一件衣服穿一季。
Yale
1. 酪梨🥑 買了都吃不到就壞了
2. 牛仔褲 不知道為什麼到了年紀，就不再愛牛仔褲。很多場合穿牛仔褲就怪怪的，所以都不買了
3. DIY 用品， 之前想要做什麼就去買來試試看，例如說畫畫，結果畫沒幾次就不畫了。現在會去上課，用老師的工具來測試興趣😂，如果真的可以維持很久，再來買。 例如說 健身前期我都穿舊衣服去，到了第三個月才買運動服裝
4. 冰箱一大堆菜，食物。 之前冰箱都滿滿的，後來都發霉丟掉，現在冰箱空空的，需要才買，吃完才買。而且也會逼迫我把冰箱裡的東西吃完。
5. 最新的電子用品（手機，電腦），之前基本上每年都會換，現在就覺得沒那麼重要，手機已經用了2年多，電腦也是2017年用到現在 😄、因為還可以用就不想換，不想被蘋果牽著鼻子走
Selena
1. 同品項但不同的化妝品彩妝品。買了那麼多真正常用的都是同一個！所以同品項不會再買不一樣的。例如：眼影就是一盤，睫毛膏就是一支...
2.不合腳的鞋子。以前會覺得很美的鞋子即使不好穿也要忍耐！但後來發現不好走的鞋子根本不會想忍耐，所以現在買鞋要真的非常好穿才會考慮購買
3.大容量的食物，例如：會去costco買，但大包裝對於小家庭真的很容易放到壞掉
4.居家擺飾品，以前會覺得是營造風格很重要的元素！但後來發現其實很容易積灰塵，也很容易看起來很亂！
5.以為自己變瘦後可以穿的漂亮衣服！以前會覺得要先買下來，瘦了會穿，或是有什麼特別場合會穿到，但一年過了，沒有什麼穿得到的場合也沒有變瘦XD (哈哈哈)
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影片變瘦app 在 大天使TV Youtube 的最讚貼文
【教學影片軟體】教學影片的教學影片 大天使TV的畫面美美的秘密｜將人直接嵌在影片裡的方法 使用OBS＋綠幕＋手機濾鏡
⟣螢幕錄製軟體OBS⟢
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輸入:OBS，就會送給你錄製教學影片重點懶人包喔
00:00 不藏私分享秘密，請幫我分享給有需要的人
02:07 錄影收音注意事項，聲音穩定，人臉變瘦
04:08 OBS軟體基本設定
05:17 錄影要選mkv格式，邊錄邊存檔，不怕中斷檔案就消失
08:33 從OBS抓到iphone畫面當作視訊鏡頭的方法（連接原廠充電線到電腦中）
09:12 音效條注意綠黃紅色
09:47 影音不同步或延遲調整方法
10:03 調整視訊畫面的大小及剪裁畫面
11:19 OBS綠幕去背方法
一直以來都有很多人問
Peggie的教學影片到底怎麼做的？
為什麼人可以在裡面？
Peggie的眼鏡到底是真的假的？
今天就一次為大家解答囉～
『教學影片的教學影片』
我已經用這個軟體很久了
所以有些操作步驟可能做得比較快
這東西跟騎腳踏車一樣
需要練習一下才會上手
OBS其實彈性非常大
用得好的話
就跟個導播台一樣
請把影片網址存下來
打開自己的電腦一步一步跟著操作
都可以去按按看
多多嘗試錯誤
跟軟體培養感情
慢慢就會熟悉了
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影片變瘦app 在 崔咪Tramy Youtube 的最讚貼文
如果你們有照著影片做的話 要在IG TAG我喔 我會轉發有交功課的你
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每週三/日晚上發片，要開小鈴鐺及時追蹤
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最近因為需要減少外出，
我相信很多人的計畫應該都被打亂了，
甚至會有一點點的憂鬱..沒有目標..
這幾件事情是我最近在家都在做的，
覺得對健康，瘦身，都是蠻好的，
詳細方法看影片，
不會很難的(因為我自己也沒辦法接受很難的方法)
除了從運動，飲食下手，
把環境打造成舒服的氛圍，或是多看美好的圖片網站，
也會讓你變美喔
#瘦身 #減肥 #懶人瘦身法
留言請注意禮貌，沒禮貌的留言一定加倍奉還，
眼睛會一直眨是化療後遺症乾眼症，
已經找了很多醫生都是醫生說需要時間的，
所以眼睛真的很重要!那些隱眼戴很久的人，
以後如果變成乾眼症會真的很不舒服的!
千萬要愛護眼睛
另外本片身體的疤痕是正在胸部重建(之前乳癌)，
這段歷程我也會拍影片，
因為以前沒人敢公開分享，很多生病的女性都活的很痛苦很自卑，
我希望你們可以看到我的案例，
我和你們經歷的一樣，但我依舊可以活的自信自在，
你們也可以的
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