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📌4 個利用零碎時間的方法：時間的運用取決於選擇，不該透過節省時間做想做的事情，而是先做想做的事情，自然就會有時間
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👉第 1 個 思考待辦事項
在實際動手前，可以先思考如何達成，接著利用零碎時間查資料，為目標做好準備工作
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👉第 2 個 對目標進行拆解
將目標拆解成數個小任務，例如：我在寫貼文時，都會先寫下主題和幾個副標題，內文有想到就再補充
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👉第 3 個 好好休息
做些真的能放鬆的事情，而不是刻意去找事情來打發時間，才不會休息完更累
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👉第 4 個 進行自我學習
透過影片、聲音、網誌、社群媒體等各種管道獲取資訊，其中最常用的是在通勤時間利用聲音進行學習
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🎯感謝 Himalaya 邀請試用 VIP 功能，不需要花大把時間在搜尋資訊，APP 內已經有太多整理好的內容，只需要關注喜歡的頻道就可以簡單立即取得
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1.活動內容：提供線上語音個人履歷指導 10~15 分鐘，以小團體方式進行
2.活動名額：不限，每 10 位符合資格者抽出 1 位參與活動
3.活動時間：12 / 17 ~ 12 / 21，於 12 / 22 抽出參與者
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4.活動資格：每一帳號限定留言一次
(1)追蹤小人物職場，並按貼文愛心
(2)分享貼文到限動，並於留言處 tag 一位好友
(3)透過首頁的 "小人物職場專屬連結" 完成註冊
(4)將註冊完成的截圖私訊到小盒子
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5.進行方式：依照履歷內容以 4 ~ 5 人一組，使用 Google Meet 進行 1 小時線上語音，請於參與名單確定後將個人履歷檔案用 PDF 格式私訊到小盒子，個人資料 ( 如：手機、地址 ) 請用***代替
🚫如未在指定時間內提供個人履歷視同放棄本活動
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📍歡迎大家分享，有任何想法請留言或私訊，最後別忘了收藏
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🎈喜歡記得追蹤 @work.thinking

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除了換證件，還有法院傳票的問題，待辦事項感覺不少... (#在那編)
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【一天聽一點#865】你不能「只是很努力而已」

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【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
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歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點；如果你也想要每天都有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。

另外呢，為了服務更多我們在世界各地的聽眾啊，我們現在的內容也進駐了「喜馬拉雅」的服務。

在APP store或者是Google play裡面，搜尋「himalaya，h、i、 m、a、l、a、y、a」，你就可以下載這個APP，並且在裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，同樣的可以訂閱收聽我們。

如果你是一個工作認真做事負責的人，你可能會很善用你的待辦事項的記錄，把你每天要做的事情去把它列下來；然後呢，當你做完之後去打勾。

可是你也可能碰過這樣的困境，就是隨著待辦事項的清單越來越長，你覺得壓力越來越大，效率越來越低。

你每天都非常的忙，但是你卻不太知道自己忙了什麼？

甚至於，你可以感覺到你完成了很多事，但是這些事情好像都沒有一個聚焦的效應；也就是說，你會有一種感覺是你「多勞但未必多得」啊！

其實呢，在工作跟效率的管理角度，我們列出待辦事項的清單，它是一個很有用的方法，它可以幫助我們集中注意力。

但是，我們也經常會被這樣的一個方式限制住我們自己，好像我一定要把清單上列出來的每一件事情，都要完成。可在這之前，我們卻沒有充分的思考，為什麼我要做它？或者是我應該做到什麼程度？

然而如果再放的大一點，再深刻一點去想，我們甚至於沒有去思考我們做這一切為的是什麼？

有一種好像不知道從哪裡聽來的概念，叫做「堅持下去就對了，只要我能夠堅持努力，我有一天就能夠得到我想得到的。

就像是一句俗諺說的：「戲棚下坐久了就是你的」，不知道你有沒有這樣的想法哦？可是在這個時代裡面，你戲棚下坐了很久，可能也坐得夠久了，但是你真的有感覺到你要的一切，真的有屬於你的嗎？

其實哦，在我每次面對這種生涯，和工作上面的選擇的時候，我都會遇到很多朋友，他有個毛病叫做「堅持妄想症」。

而堅持妄想症就是我剛剛說的，第一個最明顯的特色，就是他們很辛苦，但他們多勞未必多得！

而第二個他們會有一個想法是，戲棚下坐久了就是自己的；可是呢，他可能沒有得到任何他想要的，但他卻得到了滿身灰塵。

然而如果你聽到這裡，覺得很沮喪的話，我今天當然不是要打擊你、挫折你的哦，我今天是要告訴你一個可能你早就聽過，但是你很有可能沒有認真去深思過的一個概念，叫做「20／80法則」。

在19世紀的時候，有一個學者叫做「帕累托」，他通過計算提出的一個看法，就是世界上20%的人口擁有80%的財富。

而這樣的「28法則」，它也被延伸運用到很多很多領域，當然也包含了所謂的「效率管理」或者是「生涯規劃」。

其實呢，你生涯當中或者在你生命當中80%的成就，往往是那20%的關鍵事物所造成的。

然而我們多數時候，在做任何生涯的決定，或工作的決定之前，我們其實很少被教育，或者是被訓練要充分的思考。

我們總有一種做就對了，但是我們卻沒有先去問清楚，到底做什麼才是那20％的關鍵？

所以這也是我在我自己的線上課程，叫【過好人生學】裡面，強調了一個很重要的一點，就是你的生涯是否能走到你想去的地方，關鍵在於你是否能夠在每一個階段創造出成果？

然而要創造出成果不能靠蠻力，是要靠聚焦的，而且你不只要聚焦，還要「再聚焦」。

就像是哦，我們小時候都玩過，用放大鏡聚焦，然後把紙燒起來這樣的一個實驗；其實關鍵就在「聚焦」。

否則按你把一張紙放在太陽底下，無論是再大的太陽，你曬得再久，你最多會得到一張發黃的紙，你不會得到一張燒起來的紙。

那在聚焦的過程當中，它一定有一個收斂的過程，也就是當你聽完這一段之後，我邀請你回頭看一看，自己的那些待辦事項的清單，你問自己有哪些事情是真正重要的關鍵？

如果這些清單當中，只要確保做一件事情，把它做好做到位，其他的會造成良性循環，或者是正面的延伸效應，那一件事情會是什麼？

你可能會發現，在你的清單裡面，居然沒有哪一件事情，你只是在旁枝末節上面不斷的追趕；但是你沒有問自己，它背後的共同性是什麼？

這其實就讓我想到，賈伯斯在他生前曾經說了一句話，他說：「我們選擇不做的事情，會跟我們選擇去做的事情，是一樣重要的」，甚至於有時候更重要！

那麼你在面對自己的工作事項，或生涯的時候，你的取捨是什麼？我遇到很多人哦，又要安全但是又要有發展性，這兩個概念是在本質上互斥的，因為你要有發展性，你就一定程度的冒險。

但是我也不是鼓勵你盲目的冒險，而是在可控風險，做過風險評估底下的冒險，一個很基本的概念，你的預期報酬跟你的可能風險，本來就是成正比。

盲目的冒險一定是有問題的，但是你完全不冒險，那你又怎麼去看見你生涯的可能性呢？

回頭想一想，你有堅持妄想症嗎？你有一種很奇怪的想法叫做，你只要努力一切就會是你的嗎？

如果你還繼續保持這個想法，我只能說其實你只是很努力而已；而且真的就這樣而已！其他的部分，生命當中的美好或者是生涯的更大的舞台，更好的發展性，可能跟你不太有關係。

所以希望今天的分享，能夠帶給你一些啓示與幫助，更重要的一點是，努力絕對不是問題，但是關鍵在於，你有沒有先聚焦在那最重要的20%，甚至是20%當中的20%呢？

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得請你給我們5顆星的評價，我們需要你用具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【過好人生學】，我們從即日起，到6月12號的晚上12點止，推出了一個季節限定的優惠。

你只需要花1413的價格，【過好人生學】就會陪伴你一世一生的一起前進、一起成長，你加入了嗎？

歡迎你的加入，也期待你的前進與發現，那麼今天就跟你聊到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

行事曆幾乎是生命中不可或缺的重要工具
現在行事曆的 App 也很盛行讓你隨拿隨記
Linzy 今天就要跟大家分享 5 款實用的行日曆 App
趕快找到符合你使用習慣的行事曆吧！

01:19 TimeBlocks
免費活動排程、待辦事項、習慣還有記事功能，介面乾淨操作簡單
03:39 TickTick
待辦事項型行事曆，適合給喜歡條列式排程工作的人使用
05:15 TimeTree
適合同事、情侶或夫妻共用行事曆，有聊天室功能，是一款可以製造回憶的行事曆 App
07:04 Jorte
資訊整合型行事曆，可以新增賽事和天氣預報，一個 App 就包辦許多功能
09:18 Google 日曆
普及率最高且企業愛用，公私事都不用怕漏掉

【製作團隊】
企劃：Linzy
腳本：Linzy
攝影：怡君
剪輯：怡君
字幕：怡君
監製：蜜柑、宇恩、Emma

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