【 維琪夫人信箱 】我的小孩怎麼一上小班就暴躁易怒?
小絲瓜媽媽:
Hello V媽~不好意思打擾妳,但我最近遇到一個很大的挫折,真的找不到任何方法,每天都覺得好挫敗,所以想來詢問妳,不知道妳能不能給我一點方向,謝謝。我有兩個兒子(小二跟小班)弟弟小絲瓜本來就是脾氣比較拗,又很ㄍㄧㄥ的人,雖然本來就會常常因為他的情緒問題而發生親子衝突,但我都認為是我自己太易怒,沒有好好同理小絲瓜,或是幫助他冷靜,所以我一直在調整我自己。可是自從小絲瓜開始上幼兒園之後,在家的情緒問題反而開始變得更嚴重。下面我整理了幾個小絲瓜的狀況:
1. 非常易怒,如果遇到不合他心意的狀況,不會選擇先跟哥哥或家人說,會直接生氣。
2. 不講道理:例如原本計畫講3本故事,但因為時間太晚了,我只講了兩本,但他卻不能接受,一直吵著「我就是要講那本⋯⋯」
3. 丟東西、推家具、拍桌子或牆壁:生氣時會做這些舉動,也會跑來一直推媽媽。
4. 拒絕冷靜:媽媽跟他說,生氣是正常的,大家都會有生氣的時候,但我們先去冷靜一下,再來一起解決你的問題,他會說他不要
5. 拒絕接受協助: 媽媽想陪他一起冷靜,或是陪他一起想辦法,他會說「不要」或是「不要跟我講話」。
我知道當小絲瓜在那個情緒時,要先安撫他的情緒,再來跟他溝通。但是,當他拒絕冷靜,又開始一直丟東西那些舉動時,我真的不知道該怎麼處理?折騰到最後,他比較冷靜了,當我想跟他討論剛剛的情況,他會裝作什麼事也沒有發生。對於剛剛自己的所作所為都不承認。V媽~~我真的不知道該怎麼辦,但是這樣的情況,每一天都會發生,我覺得好挫敗、好沮喪。現在會變成我會擔心不知道什麼時候他又會突然耍脾氣,然後上述過程又要再來一次。有時候心裡都在想,小絲瓜是不是生病了?
V媽:
小絲瓜媽媽,別急別急,穩住,其實你已經超~級~厲害的了!因為你在描述過程中,看得出來小絲瓜媽媽你很會自我覺察、自我調整、甚至自我改變,這真的是很困難的一件事。當我們大人有所覺察開始,意念就會轉動,孩子自然會被慢慢牽引到被教養的流上,給自己也給小絲瓜一點時間慢慢調整。
小班的小絲瓜,應該是三四歲左右的年紀,我們在以往的講座裡有提及過三歲的自我入住(這裡的年紀之分不是固定而是因人而有些許不同)。三歲以前的孩子,大人叫他“底迪”,他會自稱自己是“底迪”,常會說“底迪要這個、底迪要那個”,這是很正常的。慢慢的,三歲左右,孩子開始會說出『我』這個字,這是很重要的第一個里程碑!接著,他的『我』會像氣球一樣呼呼呼地漲大,四歲時這自我氣球漲得好大,他的情緒也會起伏變大,開心時超級開心、生氣時超級生氣、傷心時超級傷心、興奮時超級興奮.....變成我們大人所說的『脾氣比較拗,又很ㄍㄧㄥ』。但想想,多美的四歲呀,不是嗎?
另外,小絲瓜媽媽你有提到『自從孩子開始上幼兒園之後,在家的情緒問題反而開始變得更嚴重』,其實這很正常....不管哪個年齡層的孩子在進入一個新環境時,都會有些許情緒上的壓力呀,幼兒園、小學、中學甚至求職都是如此,想想一個三四歲的小班小孩,他在學校可能要面對更社會化的要求、同學之間的相處等等,這些對小班的小絲瓜來說,都是種種的情緒壓力呀!但是在學校要社會化的練習不能大發作,這些被壓抑的情緒怎麼辦?最簡單的方式就是 爆發出來 或是 抒發掉。
與其說,小絲瓜突然爆發情緒,不如說是他本來就一直在累積這些情緒,累積不了就砰的爆炸,他自己也在擔心這無法控制、無法面對的生氣炸彈吧。話說回來,小絲瓜真的好乖,他乖到努力壓抑自己的情緒,真的忍不住了,只好回家一次大傾倒。家,是他安全的堡壘呀,他知道不管你們再怎麼生氣,家人永遠會支持他、愛他,他很放心地展現他的易怒、拒絕冷靜、丟東西、推家具、拍桌子拍牆壁、甚至推你,他知道你們好愛他啊。不知道小絲瓜媽媽以前有沒有跟你愛的人生氣過?家人、男朋友、老公都行,當你很生氣很生氣的時候,對方說想幫助你、想陪你,你有沒有過更生氣的說『不要!你走開!我不喜歡!你很討厭!』之類的話,其實想想,這不是“拒絕接受協助”,而是一種很微妙的“情緒撒嬌”啊。別把這種拒絕掛心上,小絲瓜超級愛你、他也深深知道你們好愛好愛他!
當然,對小小孩來說,這些被壓抑的情緒也能用很多方式被抒發出來呀~
1. 按摩與擁抱:
這已經是老生常談了。按摩,很重要,不能用手就用“慢慢刷”,選擇適合的刷毛,慢慢的,由上往下緩緩地幫孩子帶走不舒服的情緒。
2. 自由遊戲時間:
這自由遊戲時間實在很重要,不受拘束好好出去玩,挖土、挖沙坑、玩水、盪鞦韆、溜滑梯,自由遊戲可以幫助孩子丟出那些承受不住的情緒炸彈。有看過公園裡一次又一次的溜滑梯的小孩嗎?10次、20次、甚至上百次,一次又一次的安靜著魔式的溜著或盪著,這寧靜、重複的歷程就是在抒發情緒,千萬別打破孩子這神聖的自我療癒時刻。
3. 大自然與大紙作畫:走走步道、光腳丫踩踩草皮、放放風箏、隨意在大自然裡亂跑亂跳亂叫,用想的就好輕鬆自在了,孩子也是。如果平時在家裡,可以準備一大張紙,用顏料用各式手邊媒材都可以盡情玩畫,把生氣用力畫出來、再幫生氣炸彈化妝變成氣球大美女....大紙作畫重要的是情緒抒發的歷程,不是美麗的作品結果喔。
最後最後,提醒小絲瓜媽媽,在孩子情緒大爆炸的時候,先別急著安撫他的情緒、也別急著跟孩子講道理,當下,第一件事也是最重要的事絕對是『安撫你自己的情緒』!穩住你自己的情緒,再不會被他拉進生氣漩渦裡!
祝福小絲瓜一家人~~V媽
----------------------
感恩蛋殼上裂縫的存在,因為有裂縫,光才能走進來~
----------------------
V媽慢慢刷觸覺教養神器和大紙捲在現貨舖:https://vmashopping.cashier.ecpay.com.tw/
V媽教室line群組,講座團購不漏接:https://line.me/R/ti/p/%40uwr7373l
V媽教室Podcast:https://reurl.cc/Y1jkVx
很ㄍㄧㄥ的人 在 Facebook 的精選貼文
沒有發揮好平時練習的狀態跟無法為女子投籃拿下獎盃,我真的覺得很氣很氣自己,真的氣自己到講不出任何話,想逃出去,想躲起來,甚至覺得想直接消失在場上...
柔中發揮了平常練習的分數,而心緹更是表現的讓大家為她感到驕傲,下場後,一直在回想投籃的當下,為什麼沒有把握好手感,投一手漂亮的球,為紅隊多拿下一個獎盃,這樣是不是辜負了心緹的大會紀錄,差一點點的分數就可以...真的好想再多投進幾分...我對不起我的隊員,滿腦子都在想這些,腦中罵自己千百回,自責到快被自己責備的話語壓垮,隊員都很擔心我,我是個個性很ㄍㄧㄥ的人,不喜歡把情緒完整表達出來,別人關注著我的情緒所以我必須樂觀,不能讓人擔心,我必須得用正向的態度掩飾我的不安全感,因為從小我就習慣當個堅強的人,哭對我來說就是向事情低頭,我不想讓人操心...有眼淚跟難過自己私下調適就好,不需要影響他人。
當下比完投籃賽後必須要馬上調整心情必須要消化自己的負面情緒,隊員也來給予我力量跟擁抱,要我不要擔心,我告訴自己巧固球馬上要比了要趕快振作起來,沒有上場的隊員們在旁邊也是很重要的,必須奮力的喊聲幫忙看隊員有什麼需要注意的,傳球傳幾次了,趕快回防,還有進球就幫忙歡呼,提振士氣,都是旁邊場下隊員很重要的工作,因為知道少了任何一個齒輪,零件都不行,我絕對不能逃避,每一個隊員的喊聲跟提醒都非常重要,喊到聲音啞掉都在所不惜。
勝利我會哭,因為得來不易,因為團隊每個人終於可以有所發揮跟不辜負所有紅粉的期望,摸到獎杯的那一刻,我們會綻放出最可愛最真心的笑容,那是最讓人動容的...因為知道彼此有多努力跟花了多少心思在辛苦的訓練,雖然我的運動底子沒有很好,有時上場表現的不是這麼如意,但我絕對沒有比別人少訓練跟付出,想贏的心也很堅定,多些鼓勵我們絕對會發揮得更好,希望你們也能看到我們好的那一面,被稱讚和愛灌溉長大的孩子,一定是充滿愛跟信心的,我們彼此都還有很多人生功課需要學習,每個人都很努力,付出了很多,很多辛勞跟背後的故事是無法在短時間內呈現在電視上給觀眾看的,很感謝你/妳看了這段文字!由衷感謝🙏🏻
我知道責備我的人,都是希望紅隊能夠拿下勝利,並且真心愛著這個節目,愛著紅藍隊,謝謝不管是私訊給我或者是在版面上給我留言打氣的紅粉們,還有洗菜的留言🥺你們的愛我一樣都有收到🤍🌈!
很珍惜你們每個人加油的字句鼓勵的話語,這都將成為我的力量,我愛你們!☺️
我一樣會繼續拼搏,繼續揮灑汗水,繼續為紅隊拼到最後一刻,我愛紅隊!!!
#謝謝全明星讓我學到了很多功課
#恭喜最愛的隊員心緹🌻
#每個人都是獨特的
很ㄍㄧㄥ的人 在 Facebook 的最讚貼文
昨天老公生日 ...
我很少很少如此煽情啊....😳😳😳
只是想記下來現在自己的心情!!
老公生日前問他想要什麼生日禮物...
近幾年來他的回答都是:“你”...
今年他傳了一個連結給我....
那是4年前他換車時想要的那台雙門小吉普...
當時我怪他沒考慮我跟孩子也沒考慮通勤狀況...
這次他再問...我說:如果你想要,就換吧!
他是管帳的人總是考慮太多...
一直以來因為生長環境他沒什麼物慾....
想要的從不曾説....努力的克制自己!!
我不想有一天回頭看時會後悔自己當初為什麼阻攔他!!
這兩年也許是疫情也許是身體我改變很多想法!
我怕來不及做的事....沒好好珍惜的人...
很多事情不再思慮太多而遲疑....
只想順著自己的心意往前!
我也希望他能順著自己心意走!
其實我們並不是一直如此夫妻和睦...
曾經我們也走到只差簽下離婚協議的那一步!!
要從新來過兩個人都要改變....
而我改變最多的應該是多看他的好....
我減少抱怨...不想因為抱怨擴大自己的情緒....
只專注在他做的好的地方....
我們都是很ㄍㄧㄥ的人感謝的話常說不出口...
但是我知道....
能做一個不管帳的女人是幸福的!!
能這樣只做自己想做的事情就得知道他為我扛下多少!!
我何其幸運能與這樣的人相守啊....
生活中不如意十之八九....
老天爺替我關了一扇名為健康的門...
於是幫我開啟了夫妻的那扇窗.....
但如果你眼中只有那幸福的一、二....
其他的八、九也就不是那麼難熬了!
願各位專注在生活中的美好....
珍惜身邊相守的那個男人....
#捷徑杰靖