三年前/三年後,體重差了三公斤,沒想到照片看起來差這麼多!
疫情前體重是50點多,有一陣子生病掉到49點多,但沒多久就回到5開頭。怎樣都無法掉到4開頭,一直在50~51徘徊。
疫情期間胖了兩公斤,現在卡在52下不去😂
我又懶得運動,也無法忌口,很難瘦下來。
我之前試過中醫埋線+吃中藥兩個月,效果很好。但我很討厭中藥味,所以後來就沒繼續。當然肚子就胖回來了。
我目前最大的問題就是小腹。我的體質就是四肢瘦瘦的,但肚子很肥。以前我45公斤的時候,肚子比我50公斤朋友的肚子還大。
有人跟我一樣,生完三四年肚子還很大嗎?
很 瘦 但肚子 很 大 在 竹科張太太Mrs.Chang's Fav Lair' Facebook 的最讚貼文
#從75公斤到s號牛仔褲
天知道我做了多少努力🤨🤨🤨
少吃了很多餐、還有中藥減肥、吃排毒餐等等
反正我現在成了一個減肥狂就對了
但還是沒有到目標,還在努力中
其中最令我困擾的就是鬆垮的肚子😅
很努力減肥,但肚子還是很大,因為懷雙胞胎真的撐到太大了
就算瘦下來,褲子也扣不上,真討厭啊!!!
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後來竟然穿上s號牛仔褲了😳😳😳
我今天要介紹我的鏟油之路遇到一個很厲害的機器 「EMSCULPT」
只要躺著就可以增肌減脂唷!!
非常適合產後像我這種腹直肌分離的媽媽!
我是在星和診所竹北光明店施作的,幫我施作的醫師是韓立明醫師,他不光雷射打的好,幫人減肥也超強的唷👍
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很 瘦 但肚子 很 大 在 Facebook 的最佳解答
減肥減脂進入第41天
體重和體脂一樣沒變都卡在降4公斤和降4%
不知道是不是吃的比較沒那麼嚴謹,這個禮拜飲料和甜食變成一個禮拜兩次到三次ㄌ😢
運動一樣每天40分鐘有氧或流動瑜珈,但從每天變成一個禮拜休息一天
臉和腰很明顯瘦下去了,但肚子和下盤還原封不動(我哭)
穿衣服的感覺和整個人的輕鬆度有大幅提升!覺得身體很舒服!
整理一下停滯期的心情和狀態
繼續往下衝gogogogo!!!!
然後這張我當然是有縮肚子拍照哈哈哈哈哈
#肉曼的減脂生活