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會這麼重視補充益生菌是有原因的
來看看你們家是不是也跟我們一樣👇
✅喬6個月時一次腸胃炎,馬上變瘦寶寶,媽咪也跟著擔心整個月,之後我就更重視消化道健康。
✅因為遺傳喬爸體質,喬之前也常因為環境變化而敏感,看他們不舒服的樣子,就知道下雨天變冷變熱。
✅出生時才2500g的喬,也一路比同年齡孩子瘦弱,有很長一陣子吃飯都像仙女,食慾都不好。
✅我也是愛吃外食,甜食炸物零食樣樣來😆太多的加工精緻食物,又忽略蔬果攝取,不止身體受不了,精神也不好😱再加上工作跟家庭忙碌,常常忘記喝水跟小號,不時也有女性反覆發生的困擾😱
這次就來推薦我們家愛用一陣子的乳酸菌!
🎀#WEIDER威德迪士尼系列🎀全家人都照顧到的乳酸菌
可愛的迪士尼正版授權包裝,可愛質感滿分,我跟喬都好喜歡呀!
我們家每天吃乳酸菌,喬最有感,食量已經超過我,一直被誤會國小生(其實她才幼兒園😆)而我也跟著喬養成每日乳酸菌的好習慣,健保卡基本都長灰塵😆
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🎀媽咪們看過來,喬媽來跟你們說如何選🥰
🌱《#敏飛兒乳酸菌》🌱
6個月以上可食,果汁口味,調整敏感體質、提升保護力
✔專利LCW23益生菌,提升保護力
✔洋蔥槲皮素&鳳梨酵素,幫助適應舒緩
✔穩定性高、耐酸、耐高溫,可常溫保存,不需冷藏
✔超可愛正版迪士尼授權包裝,可做收納禮物盒
✔酸甜好入口,兒童食用不排斥
✔臨床證實,持續3個月不間斷,健康打底好體質
🌱《#全效乳酸菌》🌱
改善體內好菌生態、幫助排便消化及代謝、提升保護力,容易肚子脹可食用有感改善。
✔榮獲FG特優評鑑
✔每包含20億菌,最多優選12種複合活菌、美國GMP大廠認證7種完整消化酵素及3種益生質有益成分
✔專利包埋技術,耐胃酸膽鹼,好菌進駐腸胃發揮作用
✔迪士尼嚴格優選產品,正版授權包裝認可,華麗限量版8款米奇造型包裝
✔獨立小包裝,粉狀白葡萄口味一開即食,不需冷藏好方便
🌱《#蔓越莓乳酸菌》🌱
女性專屬保養 雙道守護
專利Cran-Max®蔓越莓, GFU3益生菌, STP4益生菌
✔專利蔓越莓+10益菌Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓GFU3複合菌、STP4複合菌
✔雙效專屬益生菌專利包埋技術,耐胃酸,好吸收
✔每包含蔓越莓500mg
🌱《#Omega魚球》🌱
黃金三角,健康後盾,幫助聰明學習提升專注力!
自淺海小型鯷魚提取TG型魚油,富含DHA+EPA。
市售唯一添加100%紐西蘭牛初乳
✔每顆魚球富含將近200mg Omega-3使用淺海小型鯷魚提取
✔通過無重金屬檢測添加紐西蘭牛初乳,富含免疫蛋白、乳鐵蛋白含鋅+碘
✔可咀嚼式小魚造型膠囊,專為兒童設計清香柑橘口味,無魚腥味
✔適用對象常外食、挑食偏食者孩童、成年人、銀髮族、孕哺乳婦皆可補充
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益生菌需要長期補充持之以恆,有效幫助平衡體內菌叢生態。威德還貼心設計成獨立的小包裝,大人小孩都可以輕鬆養成規律補充的習慣唷❤️
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#喬喬來了6Y #喬喬來了6Y7M
#乳酸菌 #美國WEIDER #迪士尼乳酸菌
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,馬英九拿麥克風 #手抖 ? "手抖不停"是疾病警訊 手抖有哪些原因?分幾種? #後天變聰明 不是夢!印度少年頭破傷腦 竟成"數學天才"! 降低失智癌症風險飲食可以吃什麼? 1分鐘學會" #唐鳳番茄鐘 " 提高效率! 幫助大腦更年輕的就吃這道料理! ★節目來賓★ 敏盛醫院副院長 江坤俊醫師 部立台...
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6/29 把簡單的事做到徹底
肌肥大的原理就是用同樣的動作刺激肌肉,造成肌肉損傷,而後身體修復,讓肌肉逐漸增加——道理很簡單,但是關鍵就在那個「刺激肌肉」。
如果你的動作品質很好,那麼我們就能準確預期你那邊的肌肉會成長。但問題是,多數人的動作品質都不太好。
我很認真搞定自己活動度的原因,就在於,活動度足夠的身體,代償最少——也就是說,你可以完整複製動作,產生完整的肌肉成長(肌肥大)效果。
為什麼多數人活動度都不好?
因為痛。
活動度不是一天變不好的,經年積累的緊繃,忽然間加入刺激,身體就會自作聰明(身體自有的保護機制)幫你完成動作。
特別注意,是「完成」動作。
不是「完整」動作。
肌肉能否順利長大,除了無法改變的基因問題之外,我們能夠掌控的,就是做完整的動作。
讓該有的主動、協同肌群做事,其他不該幫忙的肌肉乖乖休息。
這件簡單的事情有多難,今天就來讓你親身體驗。
我做了5種不同器材、加重位置不同的示範,由易到難。
動作很簡單:早安
困難的部分在於,加上膝伸展。
動作介紹:膝蓋放輕鬆,臀部後推帶動上半身下趴,頭配合脊椎改變方向。
屁股不再往後退的地方釘住,開始膝伸展。
也就是盡可能把膝蓋打直。
膝蓋彎曲打直5次,第六次停留在膝蓋打直伸展的角度上,停5秒,再讓膝蓋彎曲。
影片我有加速,不然會太長。
重量方面,我示範了徒手、啞鈴放在肩上、啞鈴放在下方、壺鈴、用槓鈴(低槓揹法)。
用槓鈴做最難。
大家可以注意看我臀部是從什麼地方開始出現弧度。
對照一下自己(放手機錄影即可檢視),一定可以發現,很多人臀部開始的位置,都很低。
這個,就是腿後肌群、臀肌過緊導致下背部肌肉被用力往下帶的證明。
也就是很多人做硬舉、屈膝划船下背部會疼痛的原因。
這個動作,如果你徒手做已經痛的要命,就不要再刻意加重了。
建議組數:影片示範是1下,做1-6下,5-3組
後天變聰明 在 Facebook 的最佳解答
我們每天洗澡、洗臉、刷牙用的水,真的乾淨嗎?
#挑選安心好用的蓮蓬頭
#給自己和家人最純淨的沐浴時光
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用過韓國Aroma Sense蓮蓬頭之後
光是想到以前每天洗澡時都會一邊漱口
就覺得很害怕,我不知道自己究竟吃進了哪些東西?
我家是將近40年的老公寓
之前看到有朋友分享清洗家中水管
於是我們也立刻找了廠商來家裡清洗水管
水管嘩啦嘩啦流出一大堆像土石流一樣的東西
我都不知道這些髒東西到底是哪邊蹦出來的?
但後來有水電師傅來家裡時
提醒我,我們家算是年齡比較大的房子
這樣用強烈的方式去清洗水管,很容易把水管給洗破
要是水管破裂到時候要修繕就更加麻煩
前陣子又看到新聞說雙北自來水質異常,發臭又發黃
越看越害怕,就上網爬文找資料
幾乎都推薦◤韓國AromaSense過濾除氯精品蓮蓬頭◢
最強三道過濾系統 👍 https://gbf.tw/3gk7x
Aroma Sense為韓國第一大濾淨蓮蓬頭品牌
擁有近20年蓮蓬頭製造經驗,獲獎無數,多項專利
並於全世界數十個國家販售
產品皆為100%韓國設計生產
且取得美國食藥署、歐盟及全球數十張各國專利及認證書
使用過Aroma Sense的蓮蓬頭後
有幾個特別明顯的感受
首先是水壓的部分,一開始都以為家裡水塔的壓力不夠
所以洗澡水才那麼弱
結果沒想到一換上Aroma Sense蓮蓬頭後
一模一樣的管路,竟然感覺水壓頓時變強了
水壓變強,但是每一條水柱卻非常的細密
打在身上時反而比原本的蓮蓬頭更加輕柔舒適
當然除此之外,最強烈的感受
就是每天看到蓮蓬頭上的濾芯都會過濾出不同的雜質
顏色也一天一天變得越來越黃、越來越深色
之前還有人的濾芯直接過濾到了紅線蟲
看了真的直接頭皮發麻,覺得身體都開始癢起來
洗過之後,就會急著想要把全家的水龍頭都給換掉
這次開團的品項也非常多
光是蓮蓬頭的選項就有5種不同款可以選擇
除此之外,還有浴室/廚房專用的水龍頭過濾器
還有大受好評的自動感應泡沫洗手機
蓮蓬頭怎麼挑?
🚿 PR過濾組 ➡️ 最強三道過濾系統,完美過濾 (強力水柱)
🚿 AS除氯組 ➡️ 香氛除氯、微過濾,精油紓壓 (溫和水柱)
🚿 VITA9000➡️ 過濾、除氯、護膚一次滿足 (強力水柱)
🚿 尊爵款➡️ 五星級精品設計加大版,香氛除氯、微過濾,精油紓壓 (SPA級最大出水面積)
🚿 兒童款➡️ 海洋動物造型蓮蓬頭,食用級矽膠材質,取代易發霉的洗澡玩具
◤Pure Rain自動感應泡沫洗手機◢
#免綁定補充液 #下單送3大好禮 #通過韓國KC認證
✔ 可自行調配洗手液 (洗手乳、沐浴乳、洗碗精、洗面乳)
✔ 極致豐盈泡泡帶走髒污細菌
✔ IPX4防水等級擺哪都可以
✔ 時尚純白造型品味加分
✔ 省電設計持續待機1000次
✔ 350ml大容量無須頻繁補充
買過兩三台洗手機,大多都是要綁定專用補充液
也不能夠做另外的效能使用
這台還可以當作洗碗機,洗碗變得更加方便
自己調出來的泡沫一樣很細緻豐盈
給泡速度快,反應很靈敏,還有兩種泡泡量可設定
是目前遇到最聰明的感應洗手機
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團購時間:即日起~5/2 23:59整
★貼心提醒★ 每支蓮蓬頭內都已含一根濾芯&一片過濾棉片;廚房濾水器內含一顆濾芯,凡購買廚房濾水器皆隨貨附贈:標準規格轉接頭A (M22公-M24公);浴室濾水器內含6款轉接頭+扳手一個
後天變聰明 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
馬英九拿麥克風 #手抖 ? "手抖不停"是疾病警訊
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降低失智癌症風險飲食可以吃什麼?
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幫助大腦更年輕的就吃這道料理!
★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊醫師
部立台北醫院神經外科醫師 丁賢偉
氣功名師 白雁時尚氣功
資深媒體人 黃敬平
雷神主廚 雷議宗
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