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星期天快樂!
不曉得目前走網美系嬰兒路線的阿暖之後會不會變成網崩系孩童呢?😂
👶🏻:媽媽說我的牙齒跟爸爸小時候一模一樣。事實上,我的梨窩、後頸肉、厚腳板也跟他長得一樣呢!基因實在是太神奇了!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,有沒有聽過「富貴包」?很多上了年紀的闊太太或商賈,後頸與背部交接處,會有一塊隆起來的厚肉,被人稱為「富貴包」,現在這個「包包」開始蔓延,在年輕一代身上也看得到,再不是富貴一族的專有,延伸出「水牛肩」、「龜頸」等問題,運動治療師黃潤齊,設計一系列動作,希望改善姿勢不良造成的頸背痛。全文:https:/...
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西班牙廚房習作 | 2016.05.20 我們的午餐
星期五通常家裡的冰箱是最空的一天,所以我喜歡在這一天把冰箱裡剩餘的食材清一清,再加上一些天然香料來做每個週五的午餐。
今天做了:
【前菜】:蕃茄洋蔥佐鰹魚沙拉
作法:
1. 任何你喜愛的大蕃茄切片
2. 加入切絲的洋蔥和罐頭鰹魚
3. 拌入適量的鹽、黑胡椒粉和特級初榨橄欖油即可上桌。
【主菜】:香烤豬後頸肉佐馬鈴薯
作法:
1. 馬鈴薯去皮切片鋪在烤盤底層,淋上橄欖油並灑上鹽、百里香,200度火烤30分鐘(視各人烤箱而定)。
2. 取出烤盤,將豬後頸肉(厚片)鋪在上層,灑上鹽、黑胡椒粉、煙燻紅胡椒粉,我也從花園菜圃拔了一些新鮮香料撒入盤內,例如:牛至、百里香、迷迭香⋯⋯等等。
3. 隨意放入切片的韭蔥。
4. 再淋上適量的橄欖油,然後入烤箱烤20分鐘左右(我用180度左右的溫度),這個要視各人烤箱做調適,因為我不是專家,所以只能抓個大概的時間。
5. 再用上火烤3分鐘,增加肉的表面香酥口感(韭蔥可以先拿出來,要不然可能會烤焦)。
記得要配上長棍麵包喔,不管是蘸沙拉的湯汁或者烤肉的油汁,都很讚的。
以上,就是今天的不負責任午餐習作報告,想試試嗎?
#西班牙廚房習作
#不負責任西班牙菜
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有沒有聽過「富貴包」?很多上了年紀的闊太太或商賈,後頸與背部交接處,會有一塊隆起來的厚肉,被人稱為「富貴包」,現在這個「包包」開始蔓延,在年輕一代身上也看得到,再不是富貴一族的專有,延伸出「水牛肩」、「龜頸」等問題,運動治療師黃潤齊,設計一系列動作,希望改善姿勢不良造成的頸背痛。全文:https://bit.ly/37nS1Gt
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