再冷的冬天，作為大安、文山區運動型暖男，還是要為年輕的運動員送暖❤
最近受邀訪視台北市著名的排球學校 #大安國中，在寒冷的冬天看到這群「排球少女」熱血訓練，選手出身的我，也燃起了那顆炙熱的心！所以.....今晚我想來點熱血的景美河堤3km，或許當不成「排球少年」，但我應該可以勝任瘦身有成的「長跑中年」🏃♂️🏃♂️🏃♂️
#從基層建立訓練能量
#硬底子
#阮實力
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