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#punk的減肥日記 #Day7
🙌之前開過團的 動姿纖窈高蛋白奶昔,這次又開團囉~價格非常優惠!!
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發現高油脂高蛋白的早餐超級有飽足感,這兩天早餐這樣吃,到中午都還不太想吃東西......
這樣的熱量大概500卡左右,覺得很可以~
也可能是午餐太健康,所以沒胃口🤣
最近想吃麵包的慾望超級強烈😔
搭配煮夫的休假,希望我能順利度過這個週末😆
#早餐
培根千張蛋餅(培根*2+蛋*2+千張*2+乳酪絲半碗)、燕麥奶拿鐵
血橙
#午餐
花椰菜
午餐沒啥胃口,本來準備的雞胸就沒吃了......
#下午茶
仙草凍烏龍奶一杯、同事的可可兩口
公司因為還在分流,週五都會訂飲料慰勞公司上班的人喝,但明天我跟另個同事要請假,所以財務說可以改成今天喝🥳
#愛吃的女孩運氣不會太差
#晚餐
荷包蛋*3、微卡蒟蒻麵、穀白舒肥雞胸、肉鬆半碗
今天超餓,用了三顆荷包蛋~
微卡蒟蒻麵有夠鹹,口感又真的不愛,所以沒吃完,打算送人了🥲
穀白舒肥雞胸份量真的多,還剩一半,留給煮夫吃😆
我超愛吃肉鬆,但肉鬆不便宜
有一次跟老爸說我覺得肉鬆很貴之後,老爸就一直買肉鬆幫我補給,所以我也是肉鬆富翁🤣🤣🤣
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅黃聖凱,也在其Youtube影片中提到,有在飲食控制的你~我知道你很辛苦!🤫 我跟iFit聯名的微卡蒟蒻湯麵- 麻辣鴨血口味,正式上市啦! 好吃低卡這裡買:https://bit.ly/3murwVA 我度過宵夜時段的方法之一:就是來一碗微卡蒟蒻湯麵,尤其現在是冬天,三不五時就想要吃個熱熱的麻辣鴨血😅😅 所以就出現了跟iFit的聯名款啦...
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之前觀望很久,看起來很好吃的微卡蒟蒻麵
但太貴,實在下不了手
昨天看到有即期出清品,價格還可以接受,就買了一些
今天看到份量
嗯......難怪胖子多,因為這份量跟價格,買雞腿便當還比較滿足🤣
蒟蒻麵就很蒟蒻,跟吃麵不同,脆脆的
但醬料味道還不錯~可以留著淋我的燙青菜!
如果不是醬料好吃,它還真的很雷🤣
現在好像還有出清價,大家可以買來嚐鮮~
原價 $117/包
加購特價 $49/包
#吃貨punk #ifit微卡輕食 #微卡蒟蒻河粉 #大紅袍麻辣河粉
微卡蒟蒻 在 康承親子概念藥局 Facebook 的最佳貼文
托兒所和幼稚園機都乎都開門,大家的孩子陸續上學去了
終於,可以來好好認真的減脂了對吧!
因為孩子都要吃的營養,所以一起吃一起煮很難控制熱量
而且在家待久真的是一件很可怕的事
可怕的不是不能出門,
而是在家沒事就是一直 #吃吃吃,
因為不能出門所以美食宅配也是一直買買買😂
局長知道我也貢獻了一部分體重給你們🙇♂️
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吃美食真的是一種享受!常常在跟控制身材間兩難.....
來,這個 #iFit微卡蒟蒻麵 真的讓你不用控制熱量再這麼難!
一開始就直接說明
#每款熱量都不到250大卡!!!
250大卡是什麼概念呢?
大概就是2顆水煎包、一個鮪魚飯糰、一根熱狗、2.5瓶養樂多
天啊!!再講下去都沒有食物可以吃了😂
總之意思就是你吃完它一包!!!
不但吃飽飽之外熱量又很低👍👍👍👍
真的是降低罪惡感又可以滿足口腹之慾的好東西啊~
#減脂計畫啟動 消夜首選 健康低卡
熱量變低,但你沒有變餓 #輕鬆吃又少負擔
一開始局長聽到蒟蒻這兩個字
心裡想說這口感好嗎?
沒想到一吃完就愛上。它的麵條一點都沒有蒟蒻的感覺!!!!
麵條裡頭添加了胡蘿蔔素貼心做了仿真面的視覺口感,
先讓你的眼睛告訴大腦我在吃一般的麵(這是一種催眠?😂)
我相信煮後好放在桌上,
沒有特別說明的話一般人真的看不出它是蒟蒻麵!!!
入口的口感滑順Q彈,沒有一般蒟蒻的怪味,
聽廠商介紹是因為他們沒有把蒟蒻麵泡在鹼水裡,
所以麵條也不用再洗過。
#它還有一個最方便的就是一拿出來就可以直接吃!!!
不用再煮過,當然你要加熱也是沒問題,直接微波就好。
蒟蒻富含膳食纖維,
又有飽足感,熱量低,無澱粉,
幾乎幫你減掉了90%的醣份。
#又是常溫就可以保存的料理包,
不用上演搶救冰箱空位的戲碼!
口味也多,不用擔心一下子就膩了啊!!!!
#不用冰 #不用冰 不~用~冰
#租屋族的好選擇
#愛吃鴨血聖凱師麻辣鴨血微卡蒟蒻買下去就對了
#聯名款就是要來一下
#等下中午來吃吃看古早肉燥蒟蒻飯
#還可以自己加肉加蛋白質真的好順口
大家有興趣嗎?
#想要開團通知請留言+1吧
微卡蒟蒻 在 黃聖凱 Youtube 的精選貼文
有在飲食控制的你~我知道你很辛苦!🤫
我跟iFit聯名的微卡蒟蒻湯麵-
麻辣鴨血口味,正式上市啦!
好吃低卡這裡買:https://bit.ly/3murwVA
我度過宵夜時段的方法之一:就是來一碗微卡蒟蒻湯麵,尤其現在是冬天,三不五時就想要吃個熱熱的麻辣鴨血😅😅
所以就出現了跟iFit的聯名款啦!
讓你可以度過冬日深夜的癮,卡路里跟市售的麻辣鴨血比起來又低很多(一碗只有200多卡,你想想外面麻辣口味的都是6百卡起跳),是不是吃這個就沒這麼罪惡啦!😈😈
我自己是習慣用煮的,加個蛋,加個菜,這樣一碗真的就超滿足,如果你懶惰,那當然也可以都倒出來,拿去微波就搞定!
特別跟你說,裡頭有一包拌麵的辣醬真是不惜成本用大紅袍、青花椒、豆瓣醬,以完美比例熬煮成噴香拌醬,加上這包讓整碗湯頭更濃郁香醇,無需另行加水,只要加上拌醬調和,就真的超美味!蒟蒻麵口感也很像真麵且不加鹼水所以免沖洗!沒有鹼水味也不會有蒟蒻怪味。再配上大塊的鴨血,又香又辣真是回味無窮
家中真是必備跟有在飲食控制的,這一款就讓你滿足冬天對麻辣鍋的需要!~
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fDPQhJnPmps/hqdefault.jpg)
微卡蒟蒻 在 八多妖 BaDuoYao Youtube 的最佳貼文
#低GI #減肥餐 #食物開箱
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微卡蒟蒻 在 心甜 Christy Youtube 的最讚貼文
沒想到蒟蒻麵這麼厲害啊啊啊,乾麵湯麵燴麵都有!
口味真的超級無敵多啊
重點是統統熱量都低於一碗白飯!😎
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微卡蒟蒻 在 熱量低於一碗白飯!6款微卡蒟蒻麵開箱 - YouTube 的推薦與評價
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