上週到SoFit竹北館體驗了人生第一次的空中瑜伽課
看似美美的在空中旋轉擺pose
原來都是靠全身的力量在hold的
畢竟是第一次體驗
還是會很擔心動作做不來
SoFit的課程都屬於小班制的
這一次上課最多只能六位同學
因此老師可以照顧到每位同學
讓每個人都可以變身蔡依林🤣
SoFit在好市多附近也有分館
除了空中瑜伽以外
也有TRX、肌力與教練課程可以選擇
還有一個特別體貼女性朋友的
就是 #照顧小孩服務
有專們的人員可以幫忙顧小孩
媽媽們就可以放心來運動啦～
有興趣的歡迎到SoFit詢問
或粉專私訊也可以～
館別資訊：
#SoFit民權館
台北市中山區民權東路三段2號15樓 02-7725-9899
#SoFit新竹館
新竹市東區慈雲路111號03-666-2189
#SoFit竹北館
新竹縣竹北市成功五街63號6F 03-668-1991
#SoFit ＃FitMe #Fitness #微健身 #微 #改變自己從微健身開始 #每天微健身練好你的下半生 #微幸福的健身時光SoFit #thisisyourmoment #nothingisevertoolate
@ SoFit 微健身-竹北館
微幸福的健身時光sofit 在 SoFit 微・健身-民權館- 課名：有氧飛輪 老師 - Facebook 的推薦與評價
課名：有氧飛輪 老師：Rex老師 時間： 星期二18:45 星期三19:30 星期五18:30 星期日14:00 課程內容： 飛輪有氧是結合坐姿、站姿、速度快、速度慢、輕阻力以及重 ... ... <看更多>