防疫生活最大收穫是學習「慢活」
覺得公婆家院子的樹啊~草啊 花啊~
透過枝葉的陽光好美好美~
連爬過瑜珈墊的壁虎 🦎
都可愛得不像話😍
慢下來才發現原來以前錯過好多⋯
#微發福
#微瑜珈
#微想念
#微系列
好消息🙌想微運動又怕群聚的朋友~
Jas dance8月後可租借教室囉 ☺️
需戴口罩+快篩證明~安全健康第一❤️
詳請參考FB : Jas dance / IG : jasdance629
Line : @jasdance
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅LOVENARUKO,也在其Youtube影片中提到, 近幾年受歡迎的抗敏與加速循環成分菩提花,來自歐洲地中海的菩提樹,當中含有類黃酮成分,能促進新陳代謝加速,因此排水功能相當顯著。凱鈞老師示範以水乳精華順序進行保養: ※ 精華液質地的菩提花化妝水,擁有優越保濕力,添加玫瑰及母菊萃取,釋放舒緩香氣。化妝水三步驟:(一)從中間往外、由上而下做輕擦,讓化...
微瑜珈 在 Coco享天下 Facebook 的精選貼文
微瑜珈是個簡單的瑜珈,透瑜珈輔助器材讓身心靈完全地放鬆並安頓在每個當下,放鬆肌肉疲勞,放下身心的疲憊,伸展肌肉,讓經絡暢通,平衡內外在的自己,而安住在內在的家,再從內在的平衡再出發,重新看見新世界。
一堂課60分鐘,計三堂課,費用1200元
日式按摩 60分鐘1500元
1.按摩手法細膩、節奏感強。
2.對於肌肉組織由於運動過度而發生的變性、壞死、結構紊亂等病理
變化能發揮明顯的作用
3.可以促進肌肉纖維的收縮和伸展運動,增強肌肉的彈性,又可促進人體體液循環。
4.減輕疲勞、恢復體力、舒經活絡、活血止痛
微瑜珈+日式按摩,原價2700元,
特惠價2500元
微瑜珈上課日期:9/3.9/10.9/17每週四晚上1900-2000
日式按摩需要事先預約按摩
上課地點:台中市忠明路106號3樓
報名電話:0983728739綵樺
微瑜珈 在 LOVENARUKO Youtube 的精選貼文
近幾年受歡迎的抗敏與加速循環成分菩提花,來自歐洲地中海的菩提樹,當中含有類黃酮成分,能促進新陳代謝加速,因此排水功能相當顯著。凱鈞老師示範以水乳精華順序進行保養:
※ 精華液質地的菩提花化妝水,擁有優越保濕力,添加玫瑰及母菊萃取,釋放舒緩香氣。化妝水三步驟:(一)從中間往外、由上而下做輕擦,讓化妝水密集分布在肌膚表面;(二)斜上輕拍,直向拍會對肌膚造成些微損害,而斜上輕拍則有助於肌膚肌群做到微瑜珈操的暖身效果;(三)暖身後進行安撫,以輕按肌膚方式,讓滋潤化妝水徹底被吸收。
※ 先乳液再精華液,透過『微射流』技術將乳液分子奈米化,因此乳液可協同後面的深層保養快速吸收。不需任何技巧,只需用化妝棉在臉上小劃圈,把有效乳液成分補充於肌表,而不該要的部分會留在化妝棉上,所以不會帶給肌膚負擔。
※ 精華液部分最重要,兩大重點成分分別為:菩提花可以引流,幫助排水並抗敏;高濃度咖啡因於肌膚有很好的分解脂肪效果。精華液先在手上做溫熱,均勻塗抹於全臉後開始進行雙V瘦臉操。
牛爾親研NARUKO:http://www.naruko.com.tw
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微瑜珈 在 微瑜珈系列|5 min 輕伸展難易度:⭐️ - YouTube 的推薦與評價
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