點播滿檔的五肉登場 !
有問題的都來 ~
🔥秋裝新品這邊逛 🔥
➛ http://bit.ly/2TGVvxX
----
微肉女孩 肉編155cm/58kg
五五比例 55編159cm/51kg
#小編來實穿_買衣更安心 🥰
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過8,310的網紅呆莉の媽_Lilimom,也在其Youtube影片中提到,**非合作影片** 歡迎開啟cc字幕 . 呆莉 Instagram @__lilimom https://www.instagram.com/__lilimom/ 歡迎來找我玩💓 . 祝大家能找到適合自己的方式,維持你覺得最好看的樣子: ) p.s.我沒有運動的習慣,不代表我認為運動不...
「微肉女孩」的推薦目錄:
- 關於微肉女孩 在 Harper Facebook 的最佳解答
- 關於微肉女孩 在 SOM in Linkou "小綿花 - 女裝服飾 中大尺碼 韓國代購 Facebook 的最佳貼文
- 關於微肉女孩 在 SOM in Linkou "小綿花 - 女裝服飾 中大尺碼 韓國代購 Facebook 的最佳貼文
- 關於微肉女孩 在 呆莉の媽_Lilimom Youtube 的精選貼文
- 關於微肉女孩 在 小日刀口 Youtube 的最讚貼文
- 關於微肉女孩 在 みかMika日本批發代購 Youtube 的最佳貼文
- 關於微肉女孩 在 [討論] 胖女生給男生什麼感覺? - 看板Boy-Girl 的評價
- 關於微肉女孩 在 微肉 | Dcard 的評價
- 關於微肉女孩 在 AIR SPACE PLUS微肉女孩穿搭版 - Facebook 的評價
- 關於微肉女孩 在 微肉女孩注意!五大顯胖單品不要碰女人我最大20190326 ... 的評價
- 關於微肉女孩 在 微肉女孩穿搭的原因和症狀,DCARD和台灣e院的回答 的評價
微肉女孩 在 SOM in Linkou "小綿花 - 女裝服飾 中大尺碼 韓國代購 Facebook 的最佳貼文
#這天氣到底怎麼穿 🌬
最近 #早晚溫差大
大家一定要好好 #洋蔥式穿搭 唷🌹
#店內現貨 #穿搭分享
也是配個 #黑短裙穿搭
就好看 🖤
#實穿分享 #穿搭文
#棉花糖穿搭 #肉肉女穿搭 #微肉女孩穿搭
#厚片穿搭 #ootd
#통통녀코디 #빅사이즈코디 #육육걸즈
#코디스타그램
微肉女孩 在 SOM in Linkou "小綿花 - 女裝服飾 中大尺碼 韓國代購 Facebook 的最佳貼文
#豹紋控 #襯衫
配個 ##白色排扣褲裙
#店內現貨 #穿搭分享
#實穿分享 #穿搭文
#棉花糖穿搭 #肉肉女穿搭 #微肉女孩穿搭
#厚片穿搭 #ootd
#통통녀코디 #빅사이즈코디 #육육걸즈
#코디스타그램
微肉女孩 在 呆莉の媽_Lilimom Youtube 的精選貼文
**非合作影片**
歡迎開啟cc字幕
.
呆莉 Instagram @__lilimom
https://www.instagram.com/__lilimom/
歡迎來找我玩💓
.
祝大家能找到適合自己的方式,維持你覺得最好看的樣子: )
p.s.我沒有運動的習慣,不代表我認為運動不重要喲!如果大家有時間能搭配運動健身的話,整體線條會更勻稱漂亮。
.
影片的分享純屬我個人的經驗,朋友見到我都說我瘦了很多,這讓我真的很開心,希望這些方法能給大家一些參考:
00:00
前言
01:18
我變胖的過程
05:09
1. 每天量體重、照鏡子
制定每個月的體重範圍(2kg以內),每天量體重主要是為了觀察身體的規律,例如:你是否會因熬夜而發胖?吃甚麼容易胖?必須了解自己體重變化的原因,這樣才能對症下藥。
06:14
2. 少量多餐 or 每餐七分飽
如果是用餐時間規律的人,可以用每餐七分飽的方式來控制進食量;那如果是像我一樣吃飯時間較不固定的人,就以少量多餐的方式來進食,這樣能平衡掉外食聚餐的熱量攝取。
09:54
3. 少吃糖份高的食物及澱粉,多吃蔬菜
我這整年喝手搖杯的次數不超過20次,也很少吃蛋糕、餅乾這種零食。我會喝無糖豆漿來增加飽足感,減低想吃零食的慾望。
12:50
4. 少熬夜,保持充分的睡眠時間
熬夜真的是肥胖的元兇之一,每周盡量不要熬夜超過兩天,能早睡就早睡!幫助消腫、代謝;午睡時間不建議太長,大約30分鐘~1小時就好。
14:34
5. 定期清宿便,保持腸胃暢通
雖然減肥跟清宿便沒有直接相關性,但保持腸胃的通暢能使心情愉悅、減少壓力,代謝體內毒素。可以多喝水、搭配酵素或益生菌。
#減肥瘦身 #不斷食不運動 #維持身材
.
About 呆莉の媽🐶🪴
Facebook @Lilimom 呆莉の媽
https://www.facebook.com/Lilimom-%E5%91%86%E8%8E%89%E3%81%AE%E5%AA%BD-110063974152607/about/?ref=page_internal
E-mail: lilimom0820@gmail.com
Camera:Canon G7 Mark II
Edit:Filmora
微肉女孩 在 小日刀口 Youtube 的最讚貼文
JW PEI年終感謝祭活動:
任兩件折200,任三件折300
https://bit.ly/2Uxs7Kj
85折折扣碼(有效期7天):dolico15
- UNDEROFER -
【冬季暖暖燕麥奶穿搭】
https://www.nineselect.com/categories/underofer-winter-girls
兩件88折折扣碼 :OATLYOATLY
微肉女孩 在 みかMika日本批發代購 Youtube 的最佳貼文
#韓國廠商設計款
#多色可挑百搭不無聊
韓國製超級甜甜價🍭
包色不心痛還可以買來送的美衣上架囉🔥
不是小編要浮誇🤚這件穿上身真的好看💗
合身但不貼身✨微肉女孩穿超好看der👍
正面V領設計✅顯瘦指數UPUP
背面V領設計✅展露性感肩頸線
側拉帶設計,拉起來甜美😘不拉則簡約✨
衣服上的英字都是撞色設計🌈
就連衣領都有小小心機,超好看💯
亮眼又百搭💋讓你簡單穿就很時尚😎
◆尺寸:(平量/CM,手工測量誤差約1-2cm)
肩寬40、胸圍51、衣長69
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▪產地:韓國製
▪款式:黑 / 白 / 藍 / 綠 / 可可 / 磚紅
▪材質:棉質
▪零售價 https://reurl.cc/8lyN97
微肉女孩 在 微肉 | Dcard 的推薦與評價
哈囉大家我又來了光速回歸整理一些穿搭跟大家分享這次主要是碎花,誰也擋不了我對碎花的熱愛哈哈哈,先附之前那篇微肉女孩韓國旅遊日常穿搭,裡面都有報告身高體重就不 ... ... <看更多>
微肉女孩 在 AIR SPACE PLUS微肉女孩穿搭版 - Facebook 的推薦與評價
這裡是APLUS微肉女孩穿搭版,歡迎大家的加入。 「Self-confidence is the best outfit and now you're beautiful.」 歡迎各位女孩,AIR SPACE PLUS相關事物都可以在 ... ... <看更多>
微肉女孩 在 [討論] 胖女生給男生什麼感覺? - 看板Boy-Girl 的推薦與評價
如題
近兩年身高體重大約維持168/68
雖有持續交男友(目前因個性不合分了單身中)
本以為自己外表還ok
但經詢問過幾位男性友人後
得到滿多類似 你需要減肥 的答案
但也是有人說 你只是不瘦沒到胖 或是你有D cup 有點小腹還能接受啦
男性友人也願意跟我單獨出國旅行
讓我覺得十分困惑
1.胖女生給男生什麼樣的感覺?
2.我目前這樣算胖嗎?
附上身材照片一張
誠心詢問客觀男性觀感
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.175.188 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1690284555.A.7B4.html
※ 編輯: shore199006 (101.136.175.188 臺灣), 07/25/2023 19:31:15
... <看更多>