最近因為提倡保持社交距離的關係,很多地方不能去,所以很多人留在家裡的時間多了,我覺得剛好可以藉此審視自己的生活型態是不是健康,趁這個時候改變一下!
像是我家公設不開放之後,我就在家一邊看韓劇一邊跟著app做簡單的肌力運動或是間歇運動,其實隨時隨地可以做,更能運用一些零碎的時間呢!但我這個拖延症患者還是太晚睡了,希望我可以慢慢調整成正常人的作息(笑)
「微酵,改變看得見」
Best version of you,是極粹康普酵飲在日本的中心理念, 改變對很多人來說是一件很難的事情,那我們就從簡單的微笑、微酵開始吧!不用害怕改變沒有用,更不用害怕現在開始太晚。跟著極粹康普酵飲一起成為比前一刻更好的自己。
其實我一直有在服用酵素,主要的原因先前也提過了,大致上就是我需要酵素做體內環保,我試過很多家的酵素呢,之前還去跟朋友的媽媽學自己釀水果酵素,結果我自己釀成葡萄酒,喝了直接醉倒在廚房哈哈,自己釀的酵素固然真材實料,但過程有點麻煩也不知道實際上釀出了什麼菌種。
酵素飲風潮從歐美、日本一路延燒到台灣,許多歐美及日本名媛、藝人都愛用,而日本進口的極粹康普酵飲,成分中含有雙重酵母(圓酵母菌及麵包酵母菌),可重整體內環境增加代謝,讓身體更輕盈。而且是由88種酵素搭配有機龍舌蘭、卡姆果、巴西莓、博士茶、智利果酒等多種「超級食物」打造而成!
極粹康普酵飲有附上一個小小的量杯,每天建議用量是30ml,我自己喜歡調一大杯水稀釋,也可以增加補充的水分喔!直接喝也可以就是稍微甜一點,比較像酸甜的芒果汁!非常好入口喔!
如果妳也想趁著這段時間改變,在夏天來臨前身心變得輕盈,可以試試極粹康普酵飲,極粹康普酵飲不只帶來對身體友善的健康成份,還堅持七大無添加:無添加合成甜味劑、色素、麩質、葡萄糖、黏稠劑、合成胺基酸、脂肪,嚴格把關飲用成分,就是要讓添加物遠離身體;當然,也要自己加油戒掉手搖飲(我已經戒掉啦!),有機會還是要做個運動,能在家做的運動真的很多呢!我可以推薦超多運動app喔!
這邊可以訂來喝喝看 👉 https://bit.ly/3cr5HAy
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微酵改變看得見 在 鄭年均 Nien Cheng Facebook 的精選貼文
最近用極粹康普酵飲照顧自己,成分中有圓酵母菌及麵包酵母菌重整了體內菌叢,增加代謝,每天都很順暢。
前些日子阿啵便秘很嚴重,後來我也跟阿啵一樣程度的便秘⋯
一直擔心阿啵的便便反而忽略了自己⋯
現在每天起床都自製一杯極粹康普酵素飲變成更好的自己,芒果般的酸甜口感可以加水或氣泡水飲用,加在優格裡搭配水果也很好吃又健康!
也可以加入隨身瓶、保溫杯帶出門飲用,減少購買手搖飲料!
酵素飲的風潮從歐美、日本延燒到台灣,許多歐美日名人都有在喝! 極粹康普酵飲是日本原裝進口,絕無添加甜味劑、色素⋯等。安心飲用,搭配運動,一定會有好的體態!
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以下是網頁及購買連結 🔗
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微酵改變看得見 在 Greta 林昱綺 Facebook 的精選貼文
從大學畢業後也快一年了
對自己最大的改變我想應該是自律
不讓自己保持在舒適圈中
每天都想要進步一點點
就算只是很微小的生活習慣改變
譬如說以前我非常愛喝飲料
可以一整天都不用喝水
就算我運動量很大 代謝也很好
後來開始意識到我要珍惜愛護身體
到現在一天頂多只喝一杯飲料(咖啡除外哈哈)
從全糖到微糖⋯
很巧合的是最近收到從歐美、日本
延燒到台灣「極粹酵素飲」的合作
平常我會把它加一點到水裡喝
酸酸的味道帶一點甜
取代了平常愛喝的手搖飲
從成份標誌裡也沒有一些看不懂的化學成份
日本原裝進口 無添加甜味劑、色素⋯
喝了也很安心!
而酵母菌帶給我們身體有什麼益處呢?
最主要就是讓身體的代謝變好
自然氣色、身材也會越來越好
照片中我還買了無糖優格、麥片、果醬、奇異果
Do Re Mi Sol🎶就變成健康的點心勒
讓我們一起讓生活變得更健康吧!
https://asb.pse.is/greta0424
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