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週末都在全神關注奧運，沒放上生活照，現在來補一下☺️ 原訂是要在上海露營，因為週末超級難訂，我大概一個多月前就訂好了，結果卻因為颱風剛走仍挾帶雨量，老吳不想那麼克難就叫我取消了，但是答應還是帶孩子們出去玩一下補償，最後幾經波折換了好幾個目的地，去日式溫泉湯屋「湯連得」玩。
湯連得在上海好幾家分店，裡面分成全裸男女湯屋、露天泳衣區域、室內兒童遊樂區、漫畫讀書區、按摩區、睡覺區、用餐區、電動區等（玩樂項目有些免費有些額外付費），我們在裡面待了五個小時，玩到我一整本書都看完了，只好硬把他們從遊樂區拖回家🤣
最讓他們喜愛的是他們有一個一米深的泳池（男女湯各一個），溫度32不冷不熱剛剛好，非常適合幼兒游泳，因為能踩到地，翰翰在那邊如魚得水，讓門票超划算👍 而我則是在微電療spa那邊感受到每幾秒尾椎就稍微痠痛一下，感覺好像對身體很好又有點恐懼感，後來就不敢靠近了😂😂😂
台灣隊這次奧運表現好亮眼，超級感謝他們花費數十年的努力、傷痕累累的身體、犧牲與家人共處的時間、從挫敗中練就的強大心理素質，讓世界有機會看見我們台灣，也讓我們沾沾他們為國爭光的榮光💪
⚡️原來⚡️這就是被電到的感覺 ☺️ http://bit.ly/2D9iisU
每次去做 SPA 💆🏻♀️ 美容師都說我的肩頸頂扣扣🔨 🔨 🔨
加強肩頸放鬆反而只會更痛😭😭😭
很多運動員過度運動💪也都是利用⚡️ #微電療 的方式來達到肌肉的放鬆
除了氣血循環變好👏👏👏
排出滯留身體多餘的水份💧
刺激神經🎈喚醒細胞重整
降低眼壓 👁 腦壓 🧠 預防中風 🤪
沒有傳統按摩的疼痛☺️
穴道與經絡活化效果更棒呢！🥰🥰🥰
#天池能量場 #微電能量按摩 #舒壓排毒 #體控生物電療 #台北內湖按摩 #手腳酸麻水腫 #眼壓高頭痛 周子妍 黃緯綸
失眠都睡不好 很需要放鬆 尤其肌肉緊繃的媽媽手
第一次做 #微電能量按摩 真的不痛！超舒服！👍
感覺就像我平常去復健時的電療 但不是用機器按摩，
是透過能量師的雙腳踩電板再透過能量師的🙌雙手導入，全程沒有在我身上貼電片或放任何的儀器。
平常去一般油推，好不容易找到合得來的按摩師 也要按個兩小時才有放鬆感；
電療按摩，半小時就超有感了！😍
#微電 可減少疼痛、增強肌力、延緩或避免肌肉萎縮， 不走使用蠻力按壓的方式 除了使用微電來刺激肌肉收縮 可消炎止痛外 還使用經絡大舒緩手法，讓人體的主神經、周邊神經、肌肉組織、更舒緩更放鬆。 能量師說這樣身體才能補洩平衡喔！
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#按摩 #Spa #微電療 #舒壓
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「我想成為透過網路發聲、傳遞溫暖能量的人」。
說這句話的人是Henry，20歲國防大學軍校生，本來夢想成為一位軍人，卻在2020年三月確診鼻咽癌4期A型而被除役。
36次電療、3次化療、再加上3次大劑量的輔助性化療，就像大量的子彈與原子彈在他身上炸開，離開軍校的他，卻孤身投入另一個更為殘酷的戰場。Henry不只鼻咽的部分有腫瘤，還有一部分轉移到脖子的淋巴、侵入到腦部。治療的過程中不僅皮膚嚴重燒傷、脫皮，吞嚥時更常伴隨著劇痛，導致變得非常厭食。
雖然一路顛簸，幸好在家人無窮無盡的愛、女友小綠的不離不棄、及podcast音頻節目的精神支持下，Henry成功度過了鼻咽癌的治療。如此年輕的靈魂卻對生命有了不同層次的認知。他知道，不是每一個人都跟他一樣幸運能夠戰勝病魔，抱著感恩回饋的心，Henry和小綠開了一個podcast頻道「好享簡單」，裡面紀錄一路走來面對疾病的心路歷程，小綠也從中分享了許多陪伴者的心聲，這樣的溫暖聲音，讓很多鼻咽癌的病友能夠繼續堅持下去。
請大家按下訂閱集氣，分享良善的微光，開起關注的門鈴，跟著韓先生一起來敲門！
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#韓先生來敲門
#莫忘世上苦人多
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人的心臟每日大約跳動10萬次，每小時輸出約284公升血液，供應至身體每個器官。心臟科專科醫生陸毅康解釋：「每一下心跳，心臟的出口，即主動脈心瓣，便會開合一次，讓血液離開心臟到達身體不同地方。」不過跟其他器官一樣，主動脈心瓣在長年累月運作下，有機會出現不同程度的退化，例如因心瓣增厚或鈣化，造成主動脈心瓣狹窄。在香港，75歲或以上長者當中，約5%有不同程度的主動脈心瓣狹窄，嚴重可引致心臟衰竭及增加猝死的風險。
陸毅康醫生指出：「早期心瓣退化未必有症狀，當心瓣退化至嚴重程度，患者或會出現胸口痛、頭暈及運動能力下降等的情況。」診斷方面，醫生會先進行聽診，因為當主動脈心瓣出現狹窄，心臟會有特定的雜音。如有懷疑，會進行心臟超聲波檢查，一旦確診，便需要進一步評估病情。除了長者之外，主動脈心瓣狹窄的高危因素還包括：先天主動脈心瓣異常、患類風濕疾病、患慢性腎病、曾接受電療及有家族病史等。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210218/A3OU7UNAHRDKZBAMX2JASHV6IY/
影片:
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