關於 心の軸 意味 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Tokio liar　　◎神様、僕は気づいてしまった
　　
笑えるや 死体の山目掛けて走れ
可笑的人們如飛蛾撲火般奔向死屍堆砌的山群
どのルールも無用 情けは無いぜ 生存圏を奪え
毫無根據與憐憫地奪取生活

ハレルヤ 売れ残りに権利など無い
哈雷路亞 架上的權利無不完售
はみ出したらフィニッシュ 戻れないさ 幸福券を掴め
擠下的敗者失去獲得幸福票券的機會
Ah 人生が終わるチャイムが鳴る フェロウシップ チェックメイト
啊 結束人生的鐘聲響起 Fellowship Checkmate
言いたいだけだろ正義って そんなもん根は腐っている
正義言論的根早已腐爛

Tokio liar
東京騙子
この街が隅から隅まで憎い この街が潰れる様を見たい
憎恨從城市角落蔓延至另一個角落 如此渴望見證它的崩落
Tokio liar
東京騙子
これからの未来をどうとかより これまでの復讐だとかしたい 違いないさ
不管以後的未來是怎樣 都比不上至今為止的報復 難道不是嗎?

おかしいや 捨て猫ほど不幸を求め
真可笑 越來越多被遺棄的貓尋求不幸
そうやって募る 粗大ゴミが この街の餌となる
以此方式募集龐然垃圾 用以豢養這城市
Ah 赤信号でもしれっと渡れ フェロウシップ チェックメイト
啊 穿越紅燈 Fellowship Checkmate
さもゾンビの兵隊だった 今世紀の僕等は
這世紀的我們如同喪屍兵團

Tokio liar
東京騙子
この街の全部が全部を纏い この街に余さず乗っ取られる
這城市的一切相互糾纏 我們被它劫持著
Tokio liar
東京騙子
これ以上無いほど滑稽な街 これ以下も無いほど堕ちた僕等 お似合いだろう
在這之上沒有更滑稽的城市更適合在這之下也沒有更墮落的我們

Tokio liar
東京騙子
この街でちゃちな産声を上げ この街でミイラのように果てる
這城市扶養出的小小生命 終究成了它的木乃伊
Tokio liar
東京騙子
このまま腐った蜜柑になるなら これまでの復讐だとかしたい 違いないさ
如果就這樣成了腐爛的蜜柑 就是至今為止的報復 難道不是嗎?
Tokio liar
東京騙子
これからの未来をどうとかより これまでの復讐だとかしたい 君はどうだい
不管以後的未來是怎樣 都比不上至今為止的報復 那你呢?

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◎作者介紹
神様、僕は気づいてしまった（中譯，神啊、我已經察覺到了），略稱為神僕，覆面系樂團，沒有四位成員的詳細資料，在MV中也以蒙面登場。於2016年開始在YouTube上發布作品，搖滾曲風加上神祕氛圍，迅速在網路上掀起話題，並以〈CQCQ〉打響知名度。

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◎姵潔賞析
　　〈Tokio liar〉收錄在神僕第一張專輯《20XX》中，為吉他手東野へいと作詞。《20XX》的主軸命題為「兩種孤獨」，Alone和Solitude。在日本媒體「Skream!」的訪談中，吉他手東野へいと解釋道：「孤獨在英文裡有『Alone』和『Solitude』之分，這兩個在日文裡都被翻譯成孤獨，但是兩者有著決定性的區別。『Alone』有阻礙感和寂寞感，比較負面消極一點；然而，『Solitude』比較像是通過獨處來提升自己的個性和人性，比較正面。」。而筆者認為〈Tokio liar〉屬於前者。
　　旋律以輕快且強烈的節奏感作為基底，歌詞以在大城市東京生活的人們為中心，加上字句結構不斷重複排列，營造出歡快又有點百無聊賴的氛圍，更加拉大諷刺張力。而其副歌「Tokio liar」瞬間拉高的音調將所有情緒拋至最高點，像在與這城市控訴心中的憤怒與不滿。
　　上半段歌詞主要分成兩個部分，分別為描述都市人們生活的樣態以及作者看待東京的態度與視角。第一、二段敘述社會的無情，而人們只能不斷被剝奪生活的權利。「はみ出したらフィニッシュ（擠出後就結束了）」由此句可看出都市中因狹隘的幸福觀而產生的激烈競爭與絕望感，「戻れないさ（無法回去）」暗示被淘汰的人沒有翻身的機會，也因此人生就此「チェックメイト（將軍）」。第三段進入副歌，並直接了當的表達作者對東京的厭惡，「これからの未来をどうとかより（不管以後的未來是怎樣）/これまでの復讐だとかしたい（都比不上至今為止的報復）」這些負面情緒甚至強烈到即使讓作者放棄未來，也要期待報復與城市的崩潰以宣洩情緒。
　　下半段逐漸牽起人們與東京的連結與循環。第四段描述人們不斷尋求不幸而產生「粗大ゴミが（龐然垃圾）」即慾望，使城市成為慾望的聚集地，吸引更多人前來，扣回第一段「死体の山目掛けて走れ（奔向死屍堆砌的山群）」。即使知道自己可能成為別人腳下的其中一具屍體，也想獲得通往幸福的門票，然而在這的每個人都過著行屍走肉的日子。第五段說明城市中因慾望而墮落的人們在深不可測的社會、來往頻繁的人群、錯綜複雜的交通與負面情緒相互糾葛，使得我們無法動彈，並成為了城市的一部分。最後一段提到在城市中出生的孩子，耳濡目染之下也成為徒有虛表的空殼，以「ミイラ（木乃伊）」的白繃掩蓋自己，內在成了「腐った蜜柑（腐爛的蜜柑）」，失去生命力、一片沉寂的城市，作者認為這就是對東京的報復。
　　副歌裡出現數個「この/これ」為開頭的句子，重複強調時間（現今）與地點（東京），不僅使副歌變得更加洗腦，也讓人感受到作者所指涉的並不是隨意的任何城市，而是「現在的東京」。隨著歌曲迎至下半段，MV中都市裡的人逐漸戴上面具並隨著眾人狂歡，抑或擠在狹窄的電話亭裡，貼在玻璃窗上掙扎，偌大的城市，然而人們只有渺小的空間生存。
　　翻譯的過程中，由於網路上找不到任何此首的翻譯，自己也不是日語專業出身，因此幾乎是邊看文法邊拆解邊翻譯歌詞內容。尤其讓筆者最為苦惱的是副歌「これからの未来をどうとかより」中「どうとか」的意涵，即使拆解正確，仍搜尋無果。最後是詢問日語老師才得知是帶有鄙視意味的「怎樣、什麼的」意思，光是單字與文法的不同，就能影響整個句子給人的感覺，甚至具體表現說話者的狀態，也體現出日本的精緻文化與謹慎。

參考資料
https://skream.jp/interview/2019/05/kamiboku.php

　　
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美編：林泱

【鴨頭嘉人が茶道を7年半続けている理由💓】

僕もまさか、こんなに続くとは思っていませんでした。僕が続ける理由は……茶道は、今の僕に必要な「心のあり方」と、「心の磨き方」を教えてくれるんです。
そして、茶道を通して感じることができる、日本の伝統芸能の素晴らしさを、ぜひあなたにも知ってもらいたいです❤️

＜目次＞
1.「自分では選ばない方」を選ぶ
2.僕に必要なのは「和敬清寂」の心だった
3.茶道から感じる「日本の伝統芸能」

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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【コミュニケーションの学校、いよいよ6日後スタート‼️】

️人気講座をアップデートしました💓

＼＼ 新講座 最大の特徴 ／／

✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
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（今回を逃したら終わりです）

入学・詳細はこちら
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https://kamogashira.com/kamonication/

大人気すぎて、会場参加は満員御礼です❤️

◆全5回のスケジュールとテーマはこちら

2021年 9月13日（月）　優しさ不足に気づけるようになる
2021年10月18日（月）　優しい人になる準備
2021年11月15日（月）　優しい人になる
2021年12月 6日（月）　伝わる技術
2022年 1月17日（月）　説得の極意

今、1番人気があるのが、自分のタイミングで動画で学べる「録画視聴コース」💕

価格がお買い得というのもあると思いますし、
お仕事の関係でリアルタイムで参加できない方に人気です❤️❤️

距離は遠いが、「ライブで観たい！」という方にはzoom参加コースがおすすめです💕

社内コミュニケーション活発な企業が得られる５つのメリットとは？

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コミュニケーションを企業研修として取り入れることで、社内の人間関係がよくなり、さらに一人ひとりのパフォーマンスも高まり、それは会社の業績にも影響します！

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リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月11日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

10月2日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

9月9日は【30名以上】
9月25日は【40名以上】

会場参加・Zoom参加合わせて、多くのみなさまにお申し込みをいただいています❤️

9月11日（大阪）の入学体験講座が新たに追加されましたので、迷っている方はぜひお申し込みください*\(^o^)/*💕

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▼「自分では選ばない方」を選ぶ
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僕が、もう7年半学んでいることがあります。

それは、「茶道」です。

そもそも茶道を始めたきっかけは、僕が師と崇めている大久保寛司（おおくぼ かんじ）さんの一言でした。

大久保寛司さんは日本IBMの組織作りをやられていたり、経済産業省の方と一緒に「いい会社ってどんな会社なんだ」という事を調べて回ったり、あとは志の高い経営者と一緒に学んだりされている……そういうすごい方です。

そんな大久保寛司さんが、ある時僕に向かってこう言ってくださったのです。

「鴨頭は、次に学ぶのは書道かお茶だな」

って。

正直言うと、僕はこれを聞いた瞬間

「どっちもやりたくない‼️」

と思いました。（笑）

だって僕は喋るのが大好きなのに、書道や茶道って喋っちゃダメそうじゃないですか‼️

だから、そういう静かなのは嫌だなと思ったんです（≧∇≦）💦

だけど、結局どうしたかと言うと……

茶道を始めることに決めました。

なぜなら、書道の方が取れ高がちょっと高いから。

サイン書いたりとか、もしめちゃくちゃ上手くなったら、個展も開いたりできそうじゃないですか⁉️

でも、茶道はあまりビジネスとかに転用できなそうなイメージがあったので、「あえて」取れ高の低そうな茶道を選んだんです。

人に勧められなければ自分からはやらないことを、どうせやるなら‼️

もっとも自分だったら「選ばなそうな方」を選んだ方が、なんだかメリットが大きそうって思ったんです💓

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▼ 僕に必要なのは「和敬清寂」の心だった
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そうして茶道に触れることになったわけですが、茶道には様々な流派があるのはご存知ですか⁉️

有名な流派が3つあって、表千家、裏千家、武者小路千家というものがあります。

僕の学んでいる流派は「裏千家」です。

そして僕の先生が、本日Voicyで個人スポンサー枠としても名前の出ている川上宗真（かわかみ そうしん）先生なんです。

（川上先生のプロフィールはこちら→）https://chanoyu-bushi.com/profile

女性の先生で、佐賀にある「葉隠の里」というお茶の銘家の方です。

茶道を学ぶメリットはめちゃくちゃあって、この記事では語りきれないのですが……一つだけ。

よく使われるお茶を表す言語として

「和敬清寂（わけいせいじゃく）」

という4文字があります。

「和」＝お互いに仲良くすること

「敬」＝お互いに敬うこと

「清」＝見た目も心の中も清らかにすること

「寂」＝いつも落ち着いていること

この4つを身に纏うことを、和敬清寂と言います。

誰を責めることもなく、お互いにリスペクトし合えるような、身も心も清らかで落ち着いた状態。

大久保寛司さんはきっと、僕にこれが必要だとわかっていたんです。

僕は、なんか戦いモードに入りやすいし、すぐに高飛車になるし、心の中でなんかざわざわするし、落ち着きないタイプだったんです。（笑）

だからこそ、

「この和敬清寂を見に纏うと、鴨頭は次のステージに行けるよ」

そういういうメッセージだったんだろうなって思いました。

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▼茶道から感じる「日本の伝統芸能」
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僕は茶道を東京武士道会という「世界に通用する男性リーダーを育てる」ことを目的とした会の仲間と一緒に学んでいます。

そして川上宗真先生は、特に「心」を大切にされています。

だから「礼儀作法のお茶」とはかなり違っていて、心の修練を中心に行っています。

それがすごく僕には合っていたし、僕の仲間もみんな「もっと影響力を身につけたい」とか「もっともっとリーダーシップを身につけたい」とか、そういうメンバーが集まっているので、学びがより深まります。

ビジネスにも人生にも役に立っています。

僕も学び始めてわかったのが、茶道というのは、単品の学びじゃないんですよね。

茶道の中で、例えば壁には書が掛けてあり、
花が飾られ、
和食が差し出され、
茶器を愛で、
そして着物を着てお茶を頂く。

つまり日本の伝統芸能と呼ばれるもの、それらをすべて集約した「総合芸術」なんです。

ある意味茶道を学ぶことは「日本の伝統芸能全てを感じる」というパッケージになっていたんだ、ということに、茶道を学ぶことで初めて気が付きました。

それから、書道や花道というのは、自分の中にあるものを作品として表現するということです。

だから、向き合うのは「自分」です。

でもね、茶道は違うんですよ。

向き合うのは「お客様」なんです。

いらっしゃる方のことを感じて準備をし、お茶を点てるんです。

掛け軸一つにしても、今日いらっしゃるゲストに何を届けるかを考えるんです。

お点前も、今日の気温や季節に合わせて、お茶の温度や濃さを決めます。

今日いらっしゃる方が初めてのお茶なのか、もう慣れてらっしゃるのか、そういうことも考えています。

つまり「心の矢印を相手に向けて行う」のが茶道の特徴なんです。

なので僕のような講演家だったり、経営者やセールスマンなどの「お客様」がいる方や、

ビジネスや社会貢献に対しての意識が高い人には、実は茶道はぴったりな「心の修練の場」であるということです‼️

もしに興味がある方は、ぜひ東京武士道会の見学会に参加できますので、メッセージください❤️

▼東京武士道会の案内
（※こちら→）https://chanoyu-bushi.com/?fbclid=IwAR1kNvRtJx2TSl7px-dhHl4PYVsfpLhzEKp1FevXEROhYCiFQHBZAZuN2WY

いつも、落ち着きを心に💓

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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【今日の内容をチラ見せ❤️】
＃ビジネスの打ち手ばかりを連発していて本当に良いのだろうか⁉️
僕がビジネスの悩みを相談された時に打ち手がすぐに思いつくのは、今まで取り組んできた実験実証のデータが大量にあるからなんです(≧∇≦)💕でも今日、伝えたいのは打ち手がポンポンと出てくる僕ってすごいでしょ❗️ということではないんです🔥決して忘れてはいけない「本質」についてもお伝えします❤️

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本日の個人スポンサーは
『鴨頭嘉人が７年半学んでいる茶道の師匠川上宗真がクラウドファンディングに初挑戦‼️「宮崎の鴨頭嘉人無料講演会メインスポンサーもありがとうございます‼️」』という宮崎講演の主宰者鴨楽読宮崎スクールのこうちゃんです❤️

ありがとうございました*\(^o^)/*

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個人スポンサーになっていただいたら「〇〇さん大好きです❤️」と毎日1万回以上再生される鴨頭嘉人のVoicyチャンネルで公開告白させていただきます（≧∇≦）
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【癒されて学べる‼️白木夏子さんのVoicy聴いて欲しい💓️】

今は、️いたるところに情報があふれ返っている時代‼️
だからこそ「どこから情報を得るか」は、めちゃくちゃ大事ですよね！

もちろん僕も情報をどこから得るかを吟味して学んでいます。

そんな僕が、ぜひぜひみなさんにおすすめしたいVoicyのパーソナリティを紹介します（≧∇≦）💕💕

＜目次＞
1.めちゃくちゃオススメなVoicyチャンネル❤️
2.情報の選び方と見分け方
3.魅力的な情報発信者とは？
4.これからの時代とそのモデルに注目しよう！

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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鴨頭嘉人に直接会える💕

ファッションバイヤーMBさんとのコラボ講演会です♪

7月27日（火）19時〜

東京池袋でリアル参加可能
チケット数量限定：https://www.kamofunding.com/projects/kamomb/rewards/17405

鴨頭嘉人を超間近で見れる優良指定席残り3席：https://www.kamofunding.com/projects/kamomb/rewards/17383

オンラインで視聴することもできます。もちろんオンラインの方はアーカイブが残ります‼️

オンライン視聴のチケットはこちら→
https://www.kamofunding.com/projects/kamomb/rewards/17416

当日お時間のご都合が合わない方もぜひぜひご参加ください*\(^o^)/*

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【鴨頭嘉人と学ぶ！よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催します✨

8月16日（月）19時〜

※お申し込みはこちら→https://syuppan816.peatix.com/

本が大好きな方💓本屋さんや書店員さんを応援したい方💓将来本を出したい方💓そして書店員さん💓

書店員さんは特別無料ご招待となっていますので、ぜひぜひご参加ください‼️

そして、出版業界には直接関係していない方でも、自分の業界に問題を感じている方にとっては「業界の構造の変え方」として、大きな学びになるはずです💕💕

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▼めちゃくちゃオススメなVoicyチャンネル❤️
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今日は僕がぜひ‼️ぜひ‼️‼️

みなさんに聴いていただきたいVoicyのチャンネルを紹介します‼️‼️

そのチャンネルは白木夏子さんのチャンネルです❤️

「白木夏子の経営＆ブランドゆる話」
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1745

僕はすでに大ファンになっていて、毎日聴いています！

もちろんキングコングの西野亮廣さんやファッションバイヤーの MB さん、他の方々のVoicyも聴いているんですが、白木夏子さんは毎日聴いてしまいます（≧∇≦）💓

なぜ毎日聴いちゃうのか？という話も後半にお伝えしますが、まずは白木夏子さんのことをご存じない方もいらっしゃると思うので、簡単にご紹介しますね！

白木夏子さんは、エシカルジュエリーブランド「HASUNA」の代表取締役です。

元々不動産投資ファンドで働いていて、2009年にHASUNAを設立されました。

まず『エシカル』とは、道徳的、倫理的という意味があり、具体的には「安くて良いモノ」や「自分にとってどれくらい得か」といった価値観ではなく、より広い視野で「人や社会、環境などに優しいこと」を意味します。

このジュエリーブランドはエシカルブランドとして有名です。

ペルーやパキスタン、ルワンダで働く人たちに対して労働搾取にならないようなルートを作っています。

“未来へ受け継がれるジュエリーブランド”として、日本におけるエシカル消費文化の普及にもつとめています。

他にも、女性起業育成プログラムに関わっていたり、女性の働き方や起業、ブランディング、サスティナビリティ（持続可能性）、ウェルビーイング（心身ともに健康である健康的な経営）、SDGsなど色々な講演もされています。

2011年には日経ウーマン・オブ・ザ・イヤーで受賞されたり、世界経済フォーラムのダボス会議に参加されたり、 アメリカの経済誌Forbes の「未来をつくる日本の女性10名」に選ばれていたり、大活躍されている方なのです❣️*\(^o^)/*

（※白木さんの公式サイトはこちら→）​​​​​​​​http://www.natsukoshiraki.com/index.html

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▼情報の選び方と見分け方
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そんな素晴らしい白木さんの、昨日（7月20日）のVoicyを聴いて欲しいんです❗️

「#112 情報を得るスキルを磨こう」
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1745/180259

僕は聴いていて、むちゃくちゃ心の底から「そうそうそう〜❣️」と共感しまくり‼️

うなづきまくり‼

首もげるか⁉️というくらい、共感する内容でした💓（笑）

内容をずばり、一言で言うと

「フロー情報とストック情報を整理整頓しよう」

ということでした。

フロー情報とは、Yahoo!ニュースのような2週間後には全員が忘れてしまうような、「流れている情報」

そういうフロー情報に自分の脳みそを使うのはもったいない。

ストック情報とは、ビジネス書や本であったり、古典と言われるような何十年何百年と「長く活用できる情報」

こういった、ストック情報に自分の命をの時間を使った方が明らかにいいのです！！

その通り！おっしゃる通り！！

有益なニュースも、やっぱり無料の広告枠ではなく有料の枠の中に格納されている！

それをしっかり探して行く力を身につける必要がありますよね！！

白木夏子さんの場合は、さすがにサスティナビリティ、エシカルに関わっている方なので、それを子どもの教育にまで思いを馳せていました！

その視点は、僕にはなかったです……

もう負けを認めます❣️

彼女の、そんな素晴らしい考え方をリスペクトしています。

本当に、みなさんにも聴いて欲しいです（≧∇≦）💓

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▼ 魅力的な情報発信者とは？
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白木夏子さんのVoicyチャンネルは、毎回ガチガチなビジネスという感じではありません💕

ちゃんと息抜きができる回も入っていて……

白木夏子さんってこういう方なのだと思います❤️

バリバリの最先端グローバルブランドがやっているようなことにもちゃんと関わっているし、

普段の生活のことや子育ての話もするし、

優しい気持ちにさせるような心持ちの話もします。

ものすごく、いい意味で「幅」のある方なのです。

人間って、本来はみんな「幅」がありますよね。

ゴリゴリの自分と、イケイケ✨の自分もいるし、

なんかちょっと疲れたらまったりしたいな〜とか、サボりたいのな〜とか、そういう自分も本来なら誰の中にもあると思うんです。

どうしても発信する時にはどちらかに偏らせないと、お客様や一般の方には見つからないので「一つの側面」を極端に見せているだけです。

僕、鴨頭嘉人もそれをやりがちです。（笑）

だけど、白木夏子さんはそれがないんです。

多くの周りの人が求めている白木夏子さんの情報も出しつつ、多分周りの人が求めていることじゃなくて

「本来、私ってこんな人です」

という部分も出されている方なので、こういう情報発信の仕方って素敵だな、と思っています❤️

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▼ これからの時代とそのモデルに注目しよう！
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そもそも僕がなぜ白木夏子さんのVoicyにハマったのか❓

その理由は・・・

ズバリ『声』です！！！！！！！

声がいい（≧∇≦）💓

もちろん、いわゆる声楽を学んだ方とか、アナウンサーの試験を合格された方の声は素晴らしいし、リスペクトしています。

「さすが鍛えられてるプロだなあ〜」と思います！！

ですが「好き嫌い」と「リスペクト」って一致しないときがあるのです！

白木夏子さんは、絶対に声の勉強などをしていないと思います。

でも……好きなんです💕

とにかく癒される💓

“音で聴く媒体”のVoicyに白木夏子さんのハマり具合は半端ないな❣️と思っていて、声が好きで聴き始めたのです（≧∇≦）‼️

そして次に内容（コンテンツ）もとても勉強になる！というふうに、

順番は声が先、内容（コンテンツ）が僕にとっては2番目だったのです！！

こういう方は、これからVoicyのような「音声の時代」に活躍される方の1つのモデルなのだろうな、という風に思っています。

やはり声ってその人を表すアイコンです。

そう、改めて思いました。

是非「音声の時代」を感じつつ、白木夏子さんの声を聴いてみてください❤️

とってもオススメです（≧∇≦）💓

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

本日のVoicy個人スポンサーは

『ビジネスの投資として毎日本を1冊購入し、自らの考え方の軸を身につけ、将来的には本を出版し、更には鴨さんの隣で働き方革命のステージに立ちます！ゆたぽ』さんの提供でした❤️

▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼KAMOファンディングの応援をぜひお願いしまーす*\(^o^)/*
このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
（※こちら→）https://www.kamofunding.com/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をサロン会員限定公開のVoicyを使って毎日配信しています💓

昨日は、めちゃくちゃイケてる新講座‼️‼️
「自己理解の7STEP」がどんなものなのか⁉︎を、ちょい見せ（≧∇≦）💓
そして、トップセールスマンから学んだ、「共感」の大切さについてもお話しています💓

この内容を「聞いてみた〜い！」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
（※こちら→） https://kamogashira.com/onlinesalon/

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画では初心者の方向けに簡単にできる体感トレーニングを４分間にまとめてみました。
体幹部分は色んな意味で大事ですよね。
体の軸をしっかり鍛えて素敵な身体を目指していきましょう！！

#初心者　#体幹　 #腹筋


☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja


☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設


このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。田中みな実さんや前田敦子さん、押切もえさんなどの著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]


☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空


ディレクター：水野祐太郎

【夏休みに偏差値40を60に上げる無料の夏期講習】をご希望の方は下記のlineから"オンライン夏期講習希望"とメッセージください。lineのご登録は→@921lkwjv でID検索！もしくはQRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM

どうもデブレイクスルーかずきです！
今回なんですけども！

「大学受験の闇シリーズ　予備校の夏休みは夏期講習を受けるな！３つの理由 」について解説してみたいと思いまーす！

皆さん！いよいよ受験の天王山、夏休みがやってきますね！
「夏こそはたくさん勉強しよう」
「たくさん夏期講習を受けて成績アップだ！」
と意気込む人が多くいると思います

ですが、ちょっと注意してほしいことがあります！
それは「夏期講習」です。

何気なく夏期講習を受ける受験生が多いのですが
実は「夏期講習」こそ、大学受験予備校の闇といっても過言ではありません。
ぶっちゃけ「夏期講習」は決して受けないほうがいいです！

今日は
１．夏期講習を決して受けないほうが良い３つの理由　を解説し

じゃあ夏休み何やればいいのって話になるので

２．夏休みに本来やるべき３つの勉強法

について解説していきたいと思いやーす！


１．夏期講習を受けないほうが良い３つの理由
①予備校の利益優先
②授業形態が不利益
③他の受験生のと差異がない
　ただ偏差値が６０以上で基礎学力がある方は志望校別対策の夏期講座は受ける価値があります

１．夏期講習を受けないほうが良い３つの理由
その①は 予備校の利益優先、ここにあります！
この①が受けないほうが良い理由の半分は占めていますね。

予備校に限らず塾全体に言えることとして
夏休みは儲けの時期だということです

端的に言えば夏期講習はめちゃくちゃ儲かるので
本来年間のスケジュールに必要のない夏期講習が組まれることになります

予備校は年間スケジュールでカリキュラムが組まれており
なぜか夏や冬だけスケジュールが空白になり
夏期講習はチューターが勧める季節講習（夏期講習など）を受ける方が多いです。

予備校が儲かるということは
チューターや教室長が夏期講習を売れば売るほど、彼らにインセンティブ（成功報酬）が支払われることになります。

実際の数字も見てみましょう！

study search調べ
高校3年生・浪人生の料金相場
高校3年生の夏期講習の費用相場は以下の通りになります。

授業形態 費用
集団塾 7万円〜15万円=平均11万円
個別指導塾 7万円〜25万円＝平均16万円

→年間約80～90万円と言われる予備校費用の中で
夏休みだけで平均11～16万円もかかり
最大30%以上を占めています。

この30%の売り上げが欲しい予備校は、本来カリキュラムに必要のない夏期講座をうることになります。

もちろんすべての講座が無意味とは言いません。
偏差値が高い受験生が志望校別の講座を受けるなら十分意味があるでしょう。
でも世の８割を占める学力不足の受験生にとって
夏期講習は無用の長物、無意味どころか時間とお金を無駄に失うだけ
マイナスになってしまいます

本当に自分に必要か考えてほしいです！キリッ


１．夏期講習を受けないほうが良い３つの理由
その②は ②授業形態が不利益 です！

誰にとって不利益、マイナスかと言えば当然受験生なのですが
そもそも勉強は

インプットとアウトプットしかありません！

偏差値が低い人はそもそもインプットが必要で、これは授業を受けるよりも
YouTube予備校の暗記系動画を参考に独学でドンドン覚えるのが超効率的です！

偏差値が高い人は演習するアウトプットの学習が必要ですが
これも偉い先生の授業を聞くよりかは
実際に過去問などを解いて。その解答プロセスのチェックを個別にしてもらう方が効果があります！個別指導型の授業なら偏差値高い人にとって有益でしょう。

ですが集団授業で偉い講義を受けるというのは、それ本来インプットになるので、まったく演習効果は低いですよね！

この夏期講習という予備校の授業形態そのものがやはり？？？と思わざるを得ないです！


１．夏期講習を受けないほうが良い３つの理由
その③　他の受験生のと差異がない　です！

大学受験は戦いです。他の受験生に差をつけて
合格最低点を取らないといけないです！

なのに同じような授業、同じような講座を取ると
他の受験生を出し抜くことができないとおもいます！

夏は、みな沢山勉強します！
勉強量や勉強時間で差を作ることは難しいですね！

じゃあどうすべきか？
勉強の中身、勉強法で差をつけるしかないですね！

たくさんの勉強時間×高品質な勉強内容・勉強法の掛け算で
成績は飛躍するわけですから！

ここまで聞いてもらったあなたは
きっと夏期講習で無駄な勉強をしないで済むのでラッキーですね^^

「でも夏期講習は受けないなら、何を勉強したらいいの？」

ご安心ください！
ここから
２．夏休みに 本来 やるべき３つの勉強法　
について解説してみたいと思いまーす！

２．夏休みに 本来 やるべき３つの勉強法
①復習
②基礎学力の充実
③２学期の先取り学習

２．夏休みに 本来 やるべき３つの勉強法
その①復習　です！

「何をいまさら・・・」

ちょっと待ってください！この当たり前のことが出来ていない受験生が大半です。

具体的には

１学期の復習

です！復習はさほど時間がかからないのでサクッと終わるかもしれませんが
そのサクッと復習の絶大な効果を秋以降あなたは体感するでしょう。

騙されたと思ってぜひやってみてください！
成績の伸び方が段違いで変わってくるはずです！


２．夏休みに 本来 やるべき３つの勉強法
その②　基礎学力の充実　です！

「また何を当たり前なこと言ってるんだ」

ちょっと待ってください！
受験生の８割は中学レベルの英数現代文にどこかしら抜けがあります
それが原因で成績が伸びにくいことも多いんです

また　苦手科目の基礎の復習　特に
英単語英文法英文解釈　漢字読解　数学1A数学2Bなど主要科目の基礎の復習は超大事です

これらが基礎になり、その上に成績アップという貴方だけの城が立つわけです
これら基礎が抜けていたり、軟弱な基盤ならば
その城は砂上の上の城のごとく、消え去ることでしょう！

夏休みこそ、基礎の徹底復習
これを軸に進めてください


２．夏休みに 本来 やるべき３つの勉強法
その③　２学期の先取り学習　です！

「お！ちょっとまともなこと言いだした・・・？」

ちょっと待ってください！
これは今のあなたの偏差値によって　先取り学習の内容が異なります！

ア.偏差値60未満
文系で偏差値60未満のあなた→（私大）英現代文or（国立）英数現代文
理系で偏差値60未満のあなた→（私大）英現代文(=中学)or（国立）英数現+
理科1科目

数学２Bが仕上がってるなら物理、数学１Aが仕上がってるなら化学、
生物は中学レベルの現代文が仕上がっていればやっていいです


イ.偏差値60未満
文系で偏差値60以上→主要科目過去問演習＋地歴公民の本格的な学習開始
理系で偏差値60以上→主要科目過去問演習＋理科の本格的な学習開始

このような先取り学習を行うことで
夏休みが終わった後の虚脱感からあなたの身を守ってくれます

「おれは秋に向けてすでに始めているぜ・・・」という自信が
秋以降のあなたを大きく支える柱になってるはずです。

で、具体的にもっと詳しくやるべきことを知りたいあなたに朗報です！

このデブレイクスルーが主催する オンライン夏期講習（無償、スマホで参加可能）をご案内します！

ただ、これは偏差値60未満のひとに向けた内容で
YouTubeの限定公開で下記の夏期講習を実施予定です！

・１週間で英単語2000語覚える特訓
・１週間で英文法をマスターする特訓
・２週間で英語長文の基礎をマスターする特訓
・２週間で現代文の基礎をマスターする特訓
・３週間で数学１Aをマスターする特訓

どれも偏差値30-40の人が偏差値60に到達するために必要な内容になっています！
費用は掛かりませんので希望の方はお気軽に概要欄にあるラインQRコードから
YouTube予備校のLINEを登録していただき、ひとこと

「オンライン夏期講座希望」
とメッセージください。

さて、 「大学受験の闇シリーズ　予備校の夏休みは夏期講習を受けるな！３つの理由 」 いかがでしたか？

いかに世の中の常識に自分が騙されないことが大事と思います！

この動画が良かったよという人は高評価・コメント・チャンネル登録をお待ちしてます！

はい！ご視聴ありがとうございました！（頭下げる）


＜松原一樹プロフィール＞
1981年3月生まれ。中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校へ入学。高校1年時に全科目0点で偏差値29を取り、勉強に打ち込むことを決意する。その後、4年間で1万2000時間以上という、極端に長時間の非効率的な学習を行う。その結果、当時の「進研模試」では英数国の偏差値75、特に数学は偏差値90以上をマークし、所属科で創設以来の高校2年生からの特待奨学生(学費全額免除)になる。2000年4月、早稲田大学人間科学部に入学。大学在学中は「受験指導者」として生徒と向かい合った。受験時代、「効率」を知らないがために莫大な時間を費やしてしまった経験から、具体的な科目の内容を教えることよりは、志望校合格のための「全科目の学習プランの作り込み」と「心理特性に合わせた学習指導」に力を入れ指導を行う。自学自習のサポートを中心にすえて、当時、自らも大学生ながら、受け持った受験生全員60人を合格へ導いた(うち、東大12名、早慶42名)。早大卒業後に旧UFJ銀行と旧東京三菱銀行の経営統合に伴う「大型IT案件」に従事。そこで得た「システム思考」を学習指導に取り入れ、携帯電話とパソコンを使い、予備校の無い地方や、遠方の生徒向けに特化して「都市部に遜色の無い大学受験指導」を受けられるような仕組みを構築、日々改良を加えつつ実践している。著書に「9割受かる勉強法」ほか3冊ある。


9割受かる勉強法（アマゾン）
http://www.amazon.co.jp/9%E5%89%B2%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95-%E6%9D%BE%E5%8E%9F-%E4%B8%80%E6%A8%B9/dp/4478012857/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1451362979&sr=8-1&keywords=9%E5%89%B2%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95

■よくある質問への回答
視点は70固定です
30FPSぐらいです
有線無線はどっちでもいいと思います
画質は720pぐらいです。
ジャイロ操作のほうがやりやすいです。
エイムアシストあります。ps4と同じくらい たまにすごい強い
入力遅延あります PS4と同じくらい
クロスプレイありますPS4と同じ、PCとはマッチしません。
処理落ちします



■スイッチ版APEXの設定

詳細な視点操作
デッドゾーン 6％
入力範囲の限界 2％
反応曲線 5

左右視点移動速度 300
上下視点移動速度 260
左右視点移動加速 170
上下視点移動加速 150
視点移動付与速度 4
視点移動付与ディレイ 0

左右視点移動速度 エイム時 190
上下視点移動速度 エイム時 155
左右視点移動加速 エイム時 0
上下視点移動加速 エイム時 0
視点移動付与速度 エイム時 0
視点移動付与ディレイ エイム時 0

ジャイロセンサー切り替え オン
視点モーション感度 0.6
視点横軸単位 11
視点縦軸単位 11
感度 エイム 2
横軸単位 6
縦軸単位 6


■PS4版APEXの設定

純正コントローラー　
フリーク有エイムリング無　フリークの種類は覚えてないです。
モンハン持ち初心者 2019/8/18普通持ちから移行
→右手のみ3本指で操作する方法。親指スティック 人差し指〇✖△□　中指R1
PS4 Pro
最高ダメ5768
最高キル23

本体のボタン配置 R1→R2 L1→L2
しゃがみ　切り替え
スティック配置 デフォルト
振動 オフ
視界 104 　理由→弾が当たるから
鯖 東京サーバーをいろんなところで
高度な視点操作の詳細 (感度)
https://www.youtube.com/watch?v=WNQtYZAgJL4&feature=youtu.be

■スポンサー登録(490/月)　コメントの＄マークから
https://gaming.youtube.com/channel/UCdlxcNp-rmCrIfZwORXr0Og

※スマートフォンの場合
1.SafariもしくはGoogleで「YouTube」と検索。
2.YouTubeを長押し→「開く」。 ※YouTubeをウェブで開く!アプリで開くのは✖
3.右上の「・・・」から「パソコン」を選択。
4.PC版サイトを開けたら右上の「ログイン」。
5.配信を開いていただいて$マークから「メンバーになる」。

■ドネーション(ほぼ全額届きます)
Support the stream: https://streamlabs.com/alphaazur

決済方法について
https://t.co/roumtouQcq

■Twitter
https://twitter.com/AzurAlpha

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■よく聞かれる質問

Q.移行やデバイスについて
A.PC版はマウスキーボード、PS4版はPAD(コントローラー)でプレイしています。フォーマットに合ったデバイスを使っているという感じです。普通に両方のAPEXやります。

Q.キャラ構成、武器構成、練習法、立ち回りのおすすめ、なにが良いかなど
A.私が上げている動画をご覧下さい。またそれが答えとは思わず自分なりにいろいろ試してみることをオススメします。とにかく時間の許す限り使い続けてみたり考え続けてみてください。そうすればいつの間にか成長スピードには差があるかもしれませんが必ず確実に得るものがあると私は思います。

Q.アーカイブは残さないのですか。
A.アーカイブは毎回2,3時間と長くなってしまうため切り抜きで動画化しております。
　また、視聴者の方がアーカイブ再生中に私が配信を取ってしまうと配信に気付いて頂けないこ
とがありますので、それ対策でもあります。

Q.友達としないのですか
A.プライベートでやることはありますが、配信中はコメント欄の質問にも答えやすいためソロでやることが多いです。ランクマも9割野良1割PTてかんじです。

Q.巻き戻し機能を付けないのですか。
A.個人情報が出てしまったり何か放送事故が起こった際の保険です。

Q.PS4とPCを両方やってるのはなぜですか。
A. PS4 : 配信需要も人口も多く配信が盛り上がりよりたくさんの方に見てもらえるため。
　 PC : 元選手(PUBG)ということもあり知り合いも多いためPTを組んで勝つといった違う味の配 信をご提供するため。※PC版ではマウス、キーボードでプレイしています。

Q.いつまでしますか。
A.気分です。

Q.プロですか。
A.違います。昔PC版PUBGでプロチームに所属していました。

Q.どこのチーム、クラン、ギルドの方ですか
A.PC、モバイル共にどこのチーム、クラン、ギルドにも所属しておりません。

Q.名前の由来
A.昔のゲーム仲間にAlphaさんと呼ばれていたのでそこから「Alpha」を
　同じくAから始まり若干似たような意味と蒼色が好きのなのでその意味を持つ「Azure」をフラ ンス語から取りました。かっこいいでしょ。

※必読
【配信&動画 コメント欄での注意事項】

⒈他人を不快にさせるコメントや誹謗中傷は禁止とします。

⒉トラブル防止の為、内容に関係なく個人名(配信者、プレイヤーを含む)を出す事はお控え下さい。※私が話題を振った時は構いません。

⒊ 個人情報が含まれる発言は自己責任でお願いします。

⒋ コメント欄は配信に対する物であり、視聴者同士の会話をする為のものではありません。
　 煽りコメントと思われることはお控え下さい。

⒌ 配信と関係のない話題はお控え下さい。

⒍ ゲーム、プレイに関する質問は出来るだけお答えしたいと思っていますがコラボ中、タイミングに寄ってはお答え出来ない事があります。また、トラブル回避のためにも質問等にコメントで回答することはお控えください。

⒎ 初見の方が気軽に発言出来る雰囲気作りにご協力下さい。

私の配信をご覧頂き、また多くのご質問等を頂ける事に心より感謝致します。ぺこり。

AlphaAzur

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【配信情報 and 使用機器】
・配信ソフト:OBS Studio(無料)
・編集ソフト:Aviutl拡張(無料)
・PS4キャプチャーソフト:AmaRecTV(無料)
・PS4キャプチャーボード:MonsterX U3,0R
・Iphoneキャプチャーソフト:Apowersoft スマホマネージャー(無料)
・動画品質:映像ビットレート:10000 音声ビットレート:160 fps:60 解像度:1080p
・配信品質:映像ビットレート:9000 音声ビットレート:160 fps:60 解像度:1080p

【PCスペック】
■俺のパソコン
ガレリアZZ
・CPU : Intel(R) Core(TM) i7-8700K
・メモリ :16GB
・グラフィックボード : GeForce GTX 1080ti　/ GeForce RTX 2060

■マイク
https://amzn.to/2TVfvOv

■ゲーミングアイウェア
http://store.nidek.co.jp/category/cat0600/

■モバイル
ipad 9.7インチ

■ヘッドセット
Astro Gaming A50

■モニター
Acer ゲーミングモニター ディスプレイ KG271UAbmiipx 27インチ/WQHD/1ms/144Hz

■キーボード
Xtrfy レトロ

XTRFY K4 TKL RGB RETRO

■マウス
https://amzn.to/2ITZmTG

■マウスパッド
SteelSeries QcK XXL マウスパッド 67500


■このゲームはどんなゲーム　

なんも知らない人向け
https://www.youtube.com/watch?v=dq1ZjRdk8xg&t=175s

実践画面が知りたい人向け
①https://www.youtube.com/watch?v=SgVEILnHO4I
②https://www.youtube.com/watch?v=Zys342EYSIs&t=1237sBGM



#AlphaAzur #APEX