【婚齡越高越不愛人與人的連結?!】
剛剛上完一堂 Fit Strong 飛創國際運動教育平台 線上課,請到泌尿科權威醫師,聊性功能與運動。
真的觸動到我的,是關於熟齡女性的性(心)事。畢竟性功能與心因性有高度關聯,我不知道有多少婚齡資深的女性,還能始終保持著熱忱~因為我身邊許多朋友都開始變成後天性冷感。
醫師聊到台灣許多女性對於「人與人的連結」不熱衷,卻不是沒有慾望,好在現在有越來越多衛教,於是不想與人有連結的女性,也能從多樣化工具中找回快感與慾望抒發;這是健康身體的一環,過程中對於『女性骨盆底肌』的保健也頗有幫助。
但怎麼說呢?好像從小受到的教育與道德框架,讓女人覺得自愉是見不得人、丟人、可恥的事;很多人妻甚至不好意思瀏覽情趣用品的網頁,身心不協調都會導致越來越鬱悶啊~~
我想到前幾年因為推廣骨盆底肌運動,曾經推廣過「凱格爾訓練器」;因為許多人根本不知道凱格爾運動該是什麼樣的感覺,於是有些小電器加入軟體連結,成為十分棒的骨盆底肌訓練工具,同時因為放入陰道、會震動,當然也是女性按摩用品。
結果呢!!有女教練看到貼文後,跑去詢問我朋友:「她怎麼搞的?"淪落"到要賣情趣用品?」。
怎麼說呢?想要去揶揄一個人,卻顯示本身有多小眼界,用自己的認知來評斷世界,看到的範圍很淺;其實沒事閉嘴少說話,還不會到處顯現出愚昧。
#但是看出你很淺的人通常不會說出來
但是如此就害更多女性即使有需求,也不敢接觸相關資訊了,這樣的道德綁架實在應該被時代淘汰啦!!
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性生活屬於成年人人生的必要,更是健康指標呢~~
那些以為很難啟齒、很情色、很不入流的話題,其實是自己給的框架,性與健康本來就息息相關,避而不談才是不健康。
不良生活模式讓身體處於發炎,血管內皮細胞功能不好,一氧化氮減少,在性生活上便會出現性功能障礙;文獻也曾發現如果屬於三高族群,也會是性功能障礙的高風險族群;性功能障礙與身體健康是高度正相關的~
泌尿科醫生舉例曾經有男病患因為不舉前往就診,結果一測血糖竟然非常高,趕緊轉介到大醫院去治療;還有一個六歲小男孩因為一直頻尿媽媽到去看診,結果一測血糖也破500mg/dL(隨機血糖值正常會於140 mg/dL以下)!很多案例都是因為泌尿問題檢查反而抓出更多慢性病~~
文獻目前指向都是維持良好運動習慣,一定強度的運動,會有助於改善心血管、睪固酮、性生活品質;但是通常去泌尿科求診應該不會想聽醫生說:「你戒菸戒酒開始運動一定會好轉~」,病患通常希望速效的解決問題,但是最終沒有改善到根本。
#讓我想到的投資如果快速致富通常是取巧
#根本的投資方式還是需要時間滿慢壘積出來啊
所以是不是還是要好好養成運動習慣?
最好拉著你的枕邊人一起動起來,
雖然婚齡久了相看容易兩生厭,
但一起培養運動習慣,一定可以逐漸改善這樣的尷尬喔~
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅Kazuya Sakoda,也在其Youtube影片中提到,1日5分で頻尿を改善させるエクササイズ! 【1日5分】頻尿改善エクササイズ ↓桑原先生の動画↓ https://youtu.be/U1bjJfFccSw <目次> 0:00~2:30 OP 2:30~4:51 コツ 4:51~8:28 方法 8:28~10:16 頻度 10:16~ まとめ <...
心因性頻尿 在 王宏哲教養、育兒寶典 Facebook 的最佳貼文
孩子頻尿,常發生在3歲後,尤其在幼兒園的中小班。一下下就要尿,上了學更頻繁而且弄濕褲子,這裡面有心因性的惡性循環。你也被困在叫他去尿不尿,偏偏一下下又要尿嗎?別做錯,看看這篇
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1日5分で頻尿を改善させるエクササイズ!
【1日5分】頻尿改善エクササイズ
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<目次>
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1:20~3:43 健康被害
3:43~5:01 原因
5:01~6:24 具体例
6:24~8:45 患者さんについて
8:45~ まとめ
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心因性頻尿 在 [寶寶] 三歲大寶好像睡前心因性頻尿? - 看板BabyMother 的推薦與評價
我家大寶目前三歲四個月,而我目前懷孕28週多
大寶一歲半後就戒尿布了,之後都順利如廁
直到上週我發現我家大寶在每晚睡前都會說她想尿尿
每次尿尿間隔3~8分鐘不等 尿也只尿一點點
不會喊痛 沒發燒跡象
睡前都會發生四~五次
然後也只發生在午睡前或晚睡前
白天都很正常 照玩照吃 無頻尿問題
晚上睡也睡的好 可以撐到早上五點才再尿尿
因為有點擔心 我上網查發現有所謂的《小兒頻尿症》
小兒頻尿是因為內心焦慮 有壓力
或剛上學 或家裡有新成員
如果找到壓力來源 這種症狀就會消失
若是不理她 這症狀通常三個月內也會消失
我左思右想 她8月才上小班(她很期待)
然後她也很愛我肚子的二寶 希望妹妹快點出生
我不曉得是什麼原因導致她有這行為的產生
也想過會不會是因為她不愛半夜醒來尿尿
所以努力把膀胱的尿液清空
但之前也沒這樣 是上禮拜才開始...
(因為我到現在還是會陪睡 等她睡著我再回房
所以才發現這狀況)
想請問有板媽的寶寶也是這樣嗎?
希望板媽能分享一下自己的經驗,以及之後怎麼好的呢?
我看網路文章是說不要責罵質問孩子 就當作沒看到
時間久了就漸漸好了
但每晚陪睡前就要經歷她頻尿的這段
聽她喃喃自語說怎麼一直想尿尿呀~
然後走到小馬桶旁擠尿尿...
這會讓我這孕婦很焦慮………會一直擔心是不是尿道炎
但白天出門玩或看電視又好端端的....
希望有板媽能夠分享經驗談 謝謝~~
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1488430529.A.206.html
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