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如題
小弟出社會找了份工作,需要輪班,是在生產線的
一開始上班就是上夜班,起初不適應
所以必須靠鎮定劑去睡眠
到後面發現沒吃,睡眠品質很淺眠,一下子就醒,變得不吃不行
小弟算幸運,爬到一個小幹部的位置
自然也會有產線的壓力,而我最近發現自己對於主管甚至同事之間的對話,我會變得注意
力非常不集中
可以說是左耳進右耳出的那種
心裡很清楚要認真聽,可是注意力真的沒辦法集中
我不清楚會不會是吃鎮定劑的後果,我有試著停,但注意力這部分絲毫沒有改善
想請教各位,如果是這部分是需要看精神科還是身心科
如果有推薦的醫生,再麻煩各位推薦,謝謝各位
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(哪裡&PO在台南板≠台南點)
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