出走 SPACE 後第一件最想做的事就是找回自己當初入行的 #熱情 🔥,再重新連線的那幾個月很想聽聽別人眼中的Shirlyn 是什麼樣的老師? 從我這邊獲得了什麼樣的啟發?🧐 所以鼓起勇氣開始詢問我所認識以及有跟我學習過的老師們是否願意分享對我的看法。🙏
#心得分享文102
靖心是北京 SPACE 第一批 BARRE 的種子老師,還記得第一次要去北京協助 Xtend Barre 的國際講師五整天的翻譯與培訓時整個人的思緒有多混亂🤪,還要提供北京老師培訓前的 Barre pre-training。當時北京Barre 課程沒有那麼普遍,而參加訓練的老師有瑜珈老師、有素人、有Pilates 專業背景的少少幾位,而靖心就是那少數的專業 Pilates 老師。出發前幾天緊張自己無法勝任多重角色,但卻興奮地可以與自己最尊敬的老師一起培訓。
五年的時間過去了~看見靖心的轉變,在北京繼續推廣Barre並繼續堅持給學生最完善的全身訓練。
#多年的累積 #專業不能妥協 #只給你最好
🙌北京 SPACE 靖心老師🙌 心得分享文❤️
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第一次见到Shirlyn老师的时候是2016年8月在北京。不记得为什么后来就叫她雪姨了,她是个非常热情有趣的人。
对雪姨的第一印象就是:台湾老师说话是故意要这样嗲嗲的吗(后来我也变成嗲嗲的哈哈哈)
最深的印象是,这个老师上课口令竟然喊成rap.也太奇怪了吧(后来我上课也喊成了rap,根本改不掉,有毒,有趣哈哈哈)
在跟着雪姨学习barre的这5年来,让我知道了什么才是优秀的培训师,雪姨对待学生非常的有耐心,会一遍一遍的讲难点和重点,我就是一个笨笨的barre老师,在雪姨的熏陶指点下,现在也是一名不错的barre老师!
不管是barre、普拉提还是瑜伽,她都是很专业,很优秀的培训师。她对动作、体式的解析,会让我有恍然大悟的理解,我们老师听培训的时候难免会有觉得枯燥的时候,雪姨的声线非常的丰富,有各种各样的声调,会让你在觉得枯燥的时候开心起来。
Shirlyn老师的培训再听几遍我都觉得有用,每次都有新的收获。希望雪姨桃李满天下,孕育出更多优秀的老师。♥️
#Barre #barreteachertraining #barretrainer #barreinstructor #barreclass #taipei
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🎉超好吃又健康安心的日韓零嘴團來嚕!!!
一歲以上的寶貝~
小童中童甚至大人都喜歡的好滋味~
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⭕開團日:即日起至7/9周日晚上12點截止
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七月暑假開始,上學的孩子在家時間變長
正常給他們營養的三餐之外
準備點零食也是很必要的,對吧~~
讓爸媽給的放心,孩子吃的安心的零嘴就在這邊喔^^
而且我自己就是一個很喜歡吃零嘴的媽咪
實在無法自己躲起來偷偷吃,不給孩子看到
所以,選擇優質又安心健康的零食
讓我跟孩子可以一起吃,是很棒的事情啊!!!
這次啾姊要開的零嘴非常多樣化
是1歲多的小孩到中童甚至大人都可以吃的~
從水果片、優格球、海苔酥到青森蘋果汁還有各式餅乾
是連大人都想搶著吃的好滋味😋
【水果片】、【優格球】有"限量100組"買10送1的活動~
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🍎青森天然純榨蘋果汁:
這個啾姊超推,我們全家都好愛~~
青森蘋果汁是有五種蘋果風味的100%日本青森【完熟】蘋果鮮榨而成
✔保證:無加糖、無加水、無香料
喝起來清涼酸甜中蘋果香氣十足!齒頰留香
直接喝或是加一點冰塊喝都超讚🍹
也難怪在日本可以常常周周獲得樂天大賞獎
聽廠商說每次進貨3000瓶都可以不到3天就秒殺!
這次先幫大家準備了5000瓶
推薦妳們必買必買!
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🍙韓國風味海苔酥(無添加味精):
海苔酥連我自己都超級迷戀的,小孩也是一吃就愛上
因為沒有添加味精,吃起來很安心
香酥的口感,配上白飯或是單吃都好美味
我家現在飯桌上根本少不了海苔酥了
共有四個口味(原味;堅果、橄欖油跟鮮蝦)都好吃
直接買四入各一還有優惠組合價好划算!
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🍓韓國製寶寶優格球:
這個好好吃喔,是我家一歲多的小N妹妹的新歡
一共有蘋果、草莓、香蕉、芒果跟藍莓五種口味
利用特殊冷凍乾燥技術將活乳酸菌保存在裡面
酸酸甜甜的優格滋味,加上水果天然的香味
寶寶喜歡,連大人也會愛不釋手,入口即化的口感,好吃又健康!
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除此之外還有幼兒水果片、韓國製自然農場無添加果汁
各式韓國兒童零嘴餅單、日本九州無添加穀物麥片
🌽日本北海道空運直送超甜玉米等等....
爸爸媽媽一定可以一是買得過癮~~~~~
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另外這次還有一個很酷的新品
就是【韓國MOM’S NATURE抗菌夾鏈袋】
這個很厲害!拿來裝寶寶貼身用品最最適合!
✔添加了優異的抗菌劑來防止細菌孳生。
✔無毒性、無環境賀爾蒙,並通過生產層層檢驗
✔即使經過洗滌並重複使用也能持續保有優異的抗菌能力
✔實驗證明能有效抵抗大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、肺炎球菌、綠膿桿菌等常見病菌!
當然如果要拿來當食物沒有吃完的密封袋也很好用!
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那麼澎湃的品項,希望大家會喜歡💖
啾姊分享文章中也有詳細介紹喔~~~
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⏰開團截止日至:7/9周日晚上12點止
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📦出貨時間:預購商品7/19依序出貨
運費$70元,外島$150元;滿$2000元免運,外島滿$2000元運費$80元((不含五入與一箱蘋果汁併2000免運))
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【La Mer首映】
謝謝莫莉遠赴紐約替海洋拉娜最升火奇蹟煥采氣墊粉霜拍攝的形象影片!還沒試過的話趕快趁連假去專櫃親身體驗ㄧ下喲!ㄧ定會愛上!
#海洋拉娜奇蹟煥采氣墊粉霜
#補妝同時補乳霜
#共有12色可選
重新發佈
#看過的人再看一次再留一次沒關係 🤗
還記得去年的一次快閃紐約行
受邀遠赴紐約拍攝 La Mer 海洋拉娜 在今年三月推出的全新氣墊粉餅形象影片
現在影片出來囉(撒花~)
最榮幸的是還能與知名導演 @danilo 合作
Danilo Lauria 導演最酷的就是他拍攝永遠只用一支iPhone
用他極具特色跟創意的拍攝手法走遍天下
看到成品真心覺得好強😍😱💯
這款最新氣墊粉餅現在已經全面上市
我的 Instagram Story 也有分享使用影片
#還需要拍心得分享文嗎
#補妝同時補乳霜
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An extremely grateful opportunity working with @danilo ! Thank you @lamer for the flawless foundation and the perfect collaboration with an amazing talent! You guys are so amazing @ericvannynatten @xoxoluiza
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Film Director And Editor/ @danilo
Makeup/ @crazypretty
Hairstyle/ @alina_friesen
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