關於 心性療癒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

非常感謝素黑用心分享還有細緻的貼文，希望訪問可以帶到一份療癒感給聽眾，撃退心魔!
#素黑 #也許你真的不如你所想那樣 #生命管理 #心性療癒

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貼文內容轉發自素黑的專頁:

素黑「#樂和心事」節目專訪
商業電台雷霆881節目「樂和心事」
主持：樂樂
播放日期：2021.4.26-27
時間：2230-2300
第一集：2021.4.26
- 什麼才算是照顧好自己
- 如何看透一個人：需要歷練
- 一般求助者的共通點：
1. 習性是最大的敵人(五大死穴)
2. 問錯問題，如被情緒主導的問題
3. 忽略了身體給自己的信息，如炎症與抑鬱的關係
- 如何走出牛角尖
- 如何平息脾氣和怒火
- 當你把所有事拉向負面時如何處理
- 當你總是覺得不幸時如何處理
- 如何避免重複病態和情緒老化
第二集：2021.4.27
- 何時開始發現自己有療癒別人的能力
- 素黑的療癒力量的秘密
- 素黑如何清理自己接收的負能量
- 孤獨是生命的本質
- 如何能安然獨處：
1. 別忽略身邊已有的東西
2. 令家居有變化，改變六感的刺激
- 愛情不是填補空虛的方法，而是成長的修養
- 寂寞是當能量慣性地向外散失的結果
- 如何才能變成一個穩定的人
- 女男的情緒差異可達宇宙級
- 為何女人需要靠說話表達感覺男人卻相反
- 男人跟女人溝通時的壓力和焦慮
- 離開能舒緩伴侶和親人之間的衝突關係
- 如何愛自己、找到安全感：處理好情緒，找出死穴
- 我們還未學懂愛
- 愛是修養：要學習，每天回顧和修煉
- 如何不再重複過往走錯的路
- 從身體開始調校自己
- 更新自己：發掘新興趣和新學習
https://youtu.be/WfOahBg6JZQ
暖暖感謝樂樂流利精準的採訪領航問題非常到位👍。。。
深深感謝好友 Samson 深宵趕工的技術支援🙏。。。
#兩集共30分鐘竟然能精要地講了那麼豐富的內容真不賴
#疫情關係電話錄音聲音質素不夠理想見諒
#也許你真的不如你所想那樣

〈「叮噹」，一封來自偶像的私信〉

就像一直景仰的劉德華，突然走到我身邊，邀請我一同共舞般不可思議。

17年的某日，素黑忽然邀請我參與她策劃的寫作計劃。作為擁有豐富出版經驗的前輩，在香港文壇頗有地位，更是今年書展的年度主題作家之一，是前輩也是楷模。我與她素未謀面，卻向作為後輩的我發出誠懇的邀請，我受寵若驚，一邊歡喜對方想起我，一邊擔心自己未必能一如她的期望。

後來我回香港，素黑說要送上她的新書，因沒智慧手機，怕無法跟用網路卡的我聯絡，便直接約在雲茶境碰面。令我訝異的是，在國中生也人手一台智慧手機的年代，素黑為了圖一個清静，也為了多看別人的眼睛，她捨棄了智慧手機，用的是「地表最強諾基亞」。這才是真正的不吃人間煙火啊。

我戰戰兢兢得像個小粉絲，屁顛屁顛的往茶室奔去。

資料圖片上，素黑總是穿一身黑，留著一頭烏黑的長髮，當天一見，依舊是那一襲黑色的茶服，果真人如其名。唯一不同的，是素黑本人比嫻靜的照片大方、明朗，全身充滿活力。雖是跟後輩見面，卻無半點架子，就像是一個已經認識了很久的老朋友。

茶室裡有三張長桌，當日只有我們一組客人，雲茶境老闆親自為我們烹茶，還大方教授和分享泡普洱茶的秘訣。慢熱的我當下十分害羞，只能偶爾拋點書包，跟老闆交換於茶道班學到的知識。見偶像本來就心情緊張，在有其他人的情況下，更有種不知該說點什麼的窘態。這是我們的初見。

上星期，素黑主動說要幫我策劃其他出版，還在臉書為我跟吳沚默合寫的《布拉格廣場沒有許願池》加持，寫了一篇感性的書評，那真誠又誠懇的字字句句，把我感動到不要不要的，淚水在眼眶直打轉。

她說：「五十歲後，我計劃退下出版前線，日後只想做一件事：成人之美，當個「黑」娘，替有心有能力兼努力心善的人策劃高質素的書，幫有緣的朋友做好還未做好的品牌，拉合匹配的人一起做美善的事，讓人類不負原來美好的世界。」大家都叫我不要對人性抱有希望，說文人相輕，但在素黑身上，卻明確地印證了我的信念，讓我繼續相信人性的光輝。

都說白羊座隨時都在伸出他們的觸角，感知大眾的情緒，素黑是心性療癒師兼生命管理顧問，跟白羊的特質很吻合。面對個案時，會針對案例來解決問題，堅決不代表男人，也不代表女人。她說，她只能代表她自己，只想讓讀者誠實地面對自己的問題，學會與自己相處，與自己的弱點相處。想解決自身問題的人，都應該看看素黑的作品。

承如素黑所說，認識三年，只見過一次，表面看，就是有過一面之緣的網友，卻時常在網路上交心。我們之間能成為接近知己的交往，至今仍然覺得很神奇，很不可思議。

原文：東週刊
照片提供：Tony
素黑

【直播第65集】2018十二星座運勢Part 2
分享請標註#白瑜的心然空間

白羊座（03/21-04/19）
整體運勢：自我發展大爆發的一年。
事業：呈現全新而晉升的格局面，豐厚的工作機會、可觀的發展成績，要注重專業形象的建立和實際能力的經營，。
感情：單身者有機會找到適合結婚的對象，有伴侶的要注重各自領域的發展，有可能懷孕，或者有意想不到的驚喜發生。
財務：逐漸規劃發展，有機會完成一些階段性目標，可能進行一項重要投資，後續會延續投入，比如有買賣或繼承不動產的可能，也適合對專業進行謹慎投資。
健康：注意看不到的因晚睡、少喝水等長期習慣而造成的發炎，找方法解壓、放輕鬆反而可以把事情做好。
時尚風格：俐落個性剪裁、柔和舒適的布料、質感低調的搭配。
好運顏色：紅、白、棕。

雙子座（05/21-06/20）
整體運勢：調整建立日常安全感的一年。
事業：在大量混雜的機會裡面，需要找到適合自己長期規劃發展的重點和方向。機會多，多協調發展，但也要對自己的核心規劃和初衷保有有信心。
感情：單身的人容易有跨不同世代的戀情，有伴侶的人可能會計劃同居、結婚、或者為了對方搬家去別的城市或國家。
財務：新朋友、廣大群族的支持、年輕人的活力都會給你帶來滿滿的收入或合約，也有規劃之外的財物進帳。
健康：從細節保養，注意預防發炎、過敏的狀況，不要過勞，要特別注意你的睡前活動，照顧好睡眠品質。
時尚風格：柔和線條剪裁、堅挺厚實布料、畫龍點睛的重點搭配。
好運顏色：橙、紅、黃。

處女座（08/23-09/22）
整體運勢：需要紮實經營實力，醞釀突破的一年。
事業：有可能調整或者結束原本的工作，考慮新的工作規劃，甚至調職、換工作，開啟新的領域，並且就此在新領域順勢發展下去，有可能創業。
感情：單身的人你會體驗很多的機會，也有很多的失落。有伴侶的人要注意和尊重另一半的狀況和步調，給對方多一點的空間，把精力拉回來經營自己。
財務：要自己尋找或者創造機會。注意與朋友的資金往來和合作。買賣不動產，維修裝潢是投資重點。也可能意外繼承一筆財物。
健康：在互動中心情要修身養性，規律睡眠、多食用膳食纖維、運動增加身體代謝，增強肌肉力量，保護身體不拉傷。
時尚風格：隨性舒適的剪裁、厚實有質感的布料、銅或珠寶配件。
好運顏色：白、靛、棕。

摩羯座（12/22-01/19）
整體運勢：厚積薄發，脫胎換骨，團隊中發光的一年。
事業：有機會拿到收入更好的案子，或者在不同多元領域增加更多的工作機會，為工作和收入焦慮，但也是因為累積的堅持和耐力會帶來大突破。
感情：單身的人可以多多找機會認識朋友，有伴侶的人是結婚、生子、或者經營感情的好時機，多約會、多規劃家庭日，可以在需要的時候得到必要的精神支持。
財務：有主業收入，也有多元副業收入。會想要購入新的不動產，如房子、車子、家電等。避免朋友之間的金錢往來和借貸。
健康：多喝水、多維他命、多參加戶外活動，家人之間互相照顧支持，注意泌尿系統、神經系統和呼吸系統的保養。
時尚風格：典雅柔和剪裁、厚實堅挺布料、柔和浪漫配件。
好運顏色：褐、白、米。

水瓶座（01/20-02/18）
整體運勢：為夢想奔走，為成就自己而突破，權貴協助的一年。
事業：本來好想充滿瓶頸的工作，因為海外學習、工作機會，而得到可觀的發展，也有計劃外的新領域、新工作機會的產生，可能跟新生意或合作有關。
感情：單身的人要去尋找談戀愛的機會，有好機會等你。有伴侶的人，愛情甜蜜，雖然有一些實質的難題要解決，或者遠距離，但這些經歷可以加深雙方不可取代的互相信任。
財務：有大量的投資和消費計劃，在經濟上又家人伴侶的支持，可以聽聽朋友對財務投資的建議和想法。有房產問題要解決，如要出售不動產，要靜觀其變，不要輕信對方。
健康：容易有分離焦慮和不安的心情，透過與分離的人充分的溝通，可以安撫到自己比較強烈起伏的情緒，規律睡眠、戶外運動有助於提升釋放壓力。
時尚風格：俐落簡約剪裁、堅挺厚實布料、銅、耳機配件
好運顏色：青、藍、黃。

雙魚座（02/19-03/20）
整體運勢：追逐信念，淬煉心性，療癒自己的一年。
事業：工作容易換新地點、換新領域、新業務，甚至有跨文化、跨國的交流，有利於變動，有很多新的驚喜，但要注意控制工作中的情緒，做好該做的準備，踏實規劃，而不是靠以往的運氣，就會為你帶來工作上的成功。
感情：單身的人容易因為過去創傷和回憶而不安與放大，不適合同居或閃婚。有伴的人，感情穩定正常，但很容易被你放大負面悲觀的部分，忽略樂觀幸福的時刻。有意外懷孕的可能。
財務：在財務借貸條款、違約條款、薪水上面要仔細檢核，與家人親戚的財務往來要注意量力而為。與國外的商業經濟合作，合約簽訂也要仔細檢查。
健康：容易疲倦、依賴藥物、肩頸酸痛、發炎過敏。平時注意營養均衡、增加抵抗力，多吃蔬果，保持大量充足的睡眠，有助於保持頭腦清晰、身體健康有活力。
時尚風格：俐落剪裁、棉麻厚實的布料、異國風情的配件。
好運顏色：紫、藍、粉。

贊助：Innspo
https://www.facebook.com/innspo/posts/1707615265967607
奇秀直播連接：
http://x.pps.tv/room/197425

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#2018十二星座運勢
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八月份讀書會場次如下：
1️⃣08/06 (五) 19:30~21:30
💁🏻‍♀️方念萱副教授(政治大學傳播學系)
🎈媒體暴力防治週
媒體事實數據、性別意識、數位性暴力、後續的議題推廣
2️⃣08/13 (五) 19:30~21:30
🎈性別意識覺醒週
厭女氛圍、檢討被害者的原因、如何扭轉、不夠像被害者的被害者(受害者的樣態)、女性賦權
3️⃣08/20 (五) 19:30~21:30
🎈法槌高舉正義週
下架管道、犯罪動機、保護途徑、司法執行(罪責輕重、執法人員的意識知識能力同理心)
4️⃣08/27 (五) 19:30~21:30
🎈擁抱受害主體週
修復療癒、如何"協助"被害人走出陰霾、親友協助衛教，以及閱聽眾的反饋
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❤️一同愛心捐款，消弭數位性暴力❤️
捐款網址：https://reurl.cc/E2kao0
捐款完成後，請填寫報名表單：https://forms.gle/zFm1TspZ3UmPZ3ua6

數位女力聯盟WIDI推出嶄新募款計畫，獨家回饋捐款一起為數位性暴力努力的朋友，詳細活動內容往下看！
📕活動名稱：WIDI性別橋－捐款滿額讀書會
📗活動內容：WIDI與王喬蕎(vocaljudy)合作，於八、九、十月份各精選1本性別議題書籍，每月依不同切入面向舉辦4場讀書會，依主題邀請議題名人或學者專家導讀討論。
📘活動宗旨：希望通過讀書會形式，鼓勵關心性別議題、數位性暴力議題的民眾在捐款之餘，也能在閱讀討論的過程中更了解相關議題、凝聚力量在未來一同為性別友善環境努力。
📙參與方式：社會人士捐款滿2500元，學生族群捐款滿600元，即可獲贈當月主題實體書1本及完整4堂課程體驗。
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08月份主題書籍－ #您已登入N號房
09月份主題書籍－ #女神自助餐
10月份主題書籍－ #性謊言吹哨者
+詳細書目內容請見留言區+
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配樂製作者：微光小太陽-黃明雅
https://letmebeyourlittlesun.tumblr.com/

#N號房 #數位性暴力 #犯罪實錄 #讀書會 #書本分享 #專家學者 #座談會 #喬語書香 #數位女力聯盟 #配音員王喬蕎 #時報出版 #您已登入N號房

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1️⃣08/06 (五) 19:30~21:30
💁🏻‍♀️方念萱副教授(政治大學傳播學系)
🎈媒體暴力防治週
媒體事實數據、性別意識、數位性暴力、後續的議題推廣
2️⃣08/13 (五) 19:30~21:30
🎈性別意識覺醒週
厭女氛圍、檢討被害者的原因、如何扭轉、不夠像被害者的被害者(受害者的樣態)、女性賦權
3️⃣08/20 (五) 19:30~21:30
🎈法槌高舉正義週
下架管道、犯罪動機、保護途徑、司法執行(罪責輕重、執法人員的意識知識能力同理心)
4️⃣08/27 (五) 19:30~21:30
🎈擁抱受害主體週
修復療癒、如何"協助"被害人走出陰霾、親友協助衛教，以及閱聽眾的反饋
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數位女力聯盟WIDI推出嶄新募款計畫，獨家回饋捐款一起為數位性暴力努力的朋友，詳細活動內容往下看！
📕活動名稱：WIDI性別橋－捐款滿額讀書會
📗活動內容：WIDI與王喬蕎(vocaljudy)合作，於八、九、十月份各精選1本性別議題書籍，每月依不同切入面向舉辦4場讀書會，依主題邀請議題名人或學者專家導讀討論。
📘活動宗旨：希望通過讀書會形式，鼓勵關心性別議題、數位性暴力議題的民眾在捐款之餘，也能在閱讀討論的過程中更了解相關議題、凝聚力量在未來一同為性別友善環境努力。
📙參與方式：社會人士捐款滿2500元，學生族群捐款滿600元，即可獲贈當月主題實體書1本及完整4堂課程體驗。
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10月份主題書籍－ #性.#謊言.#吹哨者
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八月份讀書會場次如下：
1️⃣08/06 (五) 19:30~21:30
💁🏻‍♀️方念萱副教授(政治大學傳播學系)
🎈媒體暴力防治週
媒體事實數據、性別意識、數位性暴力、後續的議題推廣
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🎈性別意識覺醒週
厭女氛圍、檢討被害者的原因、如何扭轉、不夠像被害者的被害者(受害者的樣態)、女性賦權
3️⃣08/20 (五) 19:30~21:30
🎈法槌高舉正義週
下架管道、犯罪動機、保護途徑、司法執行(罪責輕重、執法人員的意識知識能力同理心)
4️⃣08/27 (五) 19:30~21:30
🎈擁抱受害主體週
修復療癒、如何"協助"被害人走出陰霾、親友協助衛教，以及閱聽眾的反饋
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數位女力聯盟WIDI推出嶄新募款計畫，獨家回饋捐款一起為數位性暴力努力的朋友，詳細活動內容往下看！
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📘活動宗旨：希望通過讀書會形式，鼓勵關心性別議題、數位性暴力議題的民眾在捐款之餘，也能在閱讀討論的過程中更了解相關議題、凝聚力量在未來一同為性別友善環境努力。
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配樂製作者：微光小太陽-黃明雅
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