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關於 心情不好吃東西 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在心情不好吃東西這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過121萬的網紅健康世界，也在其Facebook貼文中提到， 心情不好，吃東西最開心了~ 為了維持身體各項指標~ 放下手中萬惡的零嘴，拋棄不必要的食物 吧! 動起來～動起來～ 💪💪💪...
　同時也有64部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！ 這次我們找到營養...

「心情不好吃東西」的推薦目錄：


心情不好吃東西 在 健康世界 Facebook 的最佳解答

健康世界 By 健康世界

2020-11-14 19:00:20 有 52 人按讚
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心情不好，吃東西最開心了~
為了維持身體各項指標~
放下手中萬惡的零嘴，拋棄不必要的食物 吧!
動起來～動起來～ 💪💪💪

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健康世界

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心情不好吃東西 在 李彥秀 Facebook 的最佳解答

李彥秀 By 李彥秀

2020-06-10 09:47:04 有 1,165 人按讚
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要不要這麼帥！

大家還記得今年初我跟 朱立倫 、 柯志恩 一起吃宵夜直播的居酒屋嗎？竟然還拍了這麼帥氣認真的影片！大家來南港不要錯過啊！

#心情不好吃東西也是發洩 #但是身材要顧
#為了吃鰻魚飯來個南港一日輕旅
#同場加映 #南港新光里 #松山療養所所長宿舍
#靜心苑療癒古蹟

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李彥秀

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台北市議員 立法委員 中國國民黨副秘書長
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心情不好吃東西 在 靴子手寫專區 Facebook 的精選貼文

靴子手寫專區 By 靴子手寫專區

2017-07-17 23:09:45 有 6 人按讚
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事情無法改變，但
心情可以。
跟抄小黑院長
--------------------------------
走....來去買東西吃
心情好->吃東西慶祝
心情不好->吃東西發洩
吃.....可以改變心情！😀😁
--------------------------------
#小黑大叔碎碎念
#開心寫字快樂分享
#靴子 #鋼筆 #鉛筆 #柔繪筆
#touchpen #skb秘書原子筆
#分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄

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靴子手寫專區

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心情不好吃東西 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-29 19:00:12 有 16,700 人看過 有 309 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折

大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～

「InBody家用型便攜式體脂計」
https://pulling.page.link/ricky
【輸入折扣碼：ricky，只要不到一萬！】
幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師 ​
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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心情不好吃東西 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的最讚貼文

烙野孩imyeahhi By 烙野孩imyeahhi

2021-05-21 18:30:00 有 191,637 人看過 有 1,547 人喜歡
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"本片於疫情爆發前拍攝，防疫期間，請帶好口罩、勤洗手、減少外出，防疫工作大家一起來。"

#Zenfone8 #剛好更好
本集由ASUS Zenfone 8贊助播出
購買連結：https://store.asus.com/tw/category/D5991

第八十八部影片，台灣地圖隨機地點旅遊企劃，花蓮縣玉里鎮
拍攝於2021.05.08-09

烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/

這次，要做一件刺激的事-隨機地圖旅行！

想過要拍這種企劃很久了，這次就來執行吧！特別買了比較大張的地圖，地點要能更精確一點，希望能真的到達我們隨機打到的點位，不是只到那個縣市附近。

打地圖的過程只拍一次，一鏡到底，最後打到了”石公瀑布”......
這到底是哪啊？！聽都沒聽過！

後來查了一下，石公瀑布就是鐵份瀑布，但還是沒聽過。鄰近玉里鎮，附近還有很喜歡的溫泉-安通溫泉，剛好沒泡過，真是太棒了，這次可以泡到了，在加上一樣沒吃過的玉里臭豆腐，這行程真是太讓人期待，地點太剛好了。

這次出門沒有特別找住宿，吃的喝的也是到了再說，不要準備太多，讓旅程多一點驚喜！

花蓮縣玉里鎮，離我們住的高雄有很長一段距離，早早就出發，從楓港往東，經南迴公路到達台東，呼～在新景點台九遇到愛休息，這裡最近做了一點裝置藝術，長長的礫石海岸很適合拍照，海浪打在石頭上滾動的聲音特別好聽，與沙岸是不一樣的感覺。拿出Zenfone 8，把一望無際的海岸錄起來，使用Zenfone 8的8K錄影錄了一段，再用4K60p測試防手震，故意跳動一下，防震很夠，一般步行錄影沒有問題，最後幫Amber拍了幾張照，廣角功能可以把後面的海都拍進去，構圖美多了～

繼續往花蓮移動，但......我們還沒有找住的地方！！！隨機找了一個鄰近的露營區-東豐露營區，很順利有位置，老闆娘也很客氣，殊不知這是晚上恐怖的開始XD

終於，下午3點到達了露營區，嗯......一個人都沒有，有一種會包場的預感，不管了，先搭帳再說，營區廁所算乾淨，熱水是投幣式的，水電都充足，有好多個三角屋頂高架木棧板，可以遮陽又通風，Amber一手拿著輕巧的Zenfone 8紀錄，一邊幫忙搭帳棚，很快的，晚上的家已完成，去吃期待已久的臭豆腐吧！

橋頭臭豆腐，這是第一次吃，完全顛覆我們兩個想像，一開始看到一大盤，又塞了蘿蔔絲、泡菜，看起來很擠，真的會好吃嗎？一口咬下，外酥內嫩，皮薄，會酥，豆腐本身最厲害，湯汁非常多，不會過鹹，口感軟嫩，不會膩，是很好吃的臭豆腐，跟平常吃到的都不一樣，大家有機會記得來試試，人多，會需要排一下隊哦～

吃完點心，傍晚天氣慢慢變涼了，前往安通溫泉泡湯剛剛好，這是第二次來到這裡，前一次來是夏天，並沒有下去泡溫泉。安通溫泉區，一下車就能聞到溫泉味，溪邊的水也是溫熱的，溪畔有做三個公有的溫泉池，很大。

當地人的默契是在中間池淋浴，沖洗乾淨後，到旁邊兩池泡湯。溫泉出水口達60度左右，無法直接浸泡，要放涼，在地人很聰明，會接上蓮蓬頭，讓水與空氣接觸降溫，續下來的水就可以直接泡了，在用Zenfone 8錄影的時候，Amber直接開水，淋了我一身，還好手機有防水，影響不大。這一次泡到安通溫泉的感覺非常棒，以後經過還要再來。依當天的經驗，傍晚到天黑前，在地人多，入夜後外地遊客比較多。

晚上，回到玉里市區，簡單吃個飯，時間還早，隨機找了一間店，吃吃點點，喝茶小酌，沒想到隨機找的店，會是讓我們為之驚艷的地方，外觀看起來普普通通的老房子，老闆有一隻老柴犬，這裡是寵物友善的空間，Allen要開車，點了一杯薄荷茶，Amber點了一杯小酒，再一個鬆餅，每一樣都有老闆的手藝，不是在外面店家點的到的東西，加了海鹽的甜點鬆餅，鹹甜鹹甜的滋味特別好吃，鬆餅也扎實，嗯～推薦給大家。

晚了，回到營區，真的一個人都沒有！一個人都沒有！是連營主也不在的一個人都沒有！

暗矇矇的，自己開了4盞燈，加上帳棚的串燈，溫馨了一點，可以來睡了，明天還要去瀑布。睡前看一下手機電量，還不錯，Zenfone 8用了一整天，拍照、錄影加導航，電力還有10％呢！

結果！這裡的蚊子超勤奮，工時超長，到半夜3點還在加班，大概半夜3點到早上7點沒有蚊子，我們也大概只睡了這個時間。

帳棚收好，前往鐵份瀑布，也是我們地圖打到的地方。要到鐵份瀑布的路不難，停車的地方以前是露營區，現在沒人管了，停車空間大。下車走10分鐘就到瀑布了，途中要攀過一個小小的攔沙壩，Allen拿著Zenfone 8邊錄邊爬，輕巧的機身單手可以掌握，很適合戶外活動使用。攀過攔沙壩後，到達瀑布，比想像中還要高大，可惜現在是枯水期，水少、流動慢，夏天豐水期來，會是很漂亮的一個地方，期待下一次豐水期來這裡玩～

隨機旅行很有趣，不做過多的準備，調整心情，是一整遇到什麼就接受什麼的心情，用這種方式出去玩，去約會，是不一樣的感覺，可能夠接觸到跟平常出遊，不一樣的人事物。如果不是這樣，我可能很久以後才會前往玉里，可能不會到鐵份瀑布這個祕境，更找不到這樣一個特別的小酒管。


特別的旅行，希望大家也喜歡

山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。


台九遇到愛(台九420k)
：https://goo.gl/maps/Rp8eH9bJZjpBNqph6
東豐露營區：https://goo.gl/maps/atgSNinF5fnDetJf6
玉里橋頭臭豆腐：https://goo.gl/maps/Ch2xfb3UNh8GubW87
安通溫泉(公有池)：https://goo.gl/maps/GB5GVpSzp47DWtfA6
玉里橋頭麵：https://goo.gl/maps/8K8zMrqcie7o3pMF7
Our老房子咖啡屋（木職人工作坊、甜點烘焙在後方吧台）寵物友善：https://goo.gl/maps/qxiGAzY3cF9zUbLg8
鐵份瀑布(停車處)：https://goo.gl/maps/dsdE8mgBbs5vgbhN8


#Taiwan#台灣#玉里
#溫泉#hotspring#瀑布#waterfall
#Outdoor#戶外#旅遊
#烙野孩#imyeahhi

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烙野孩imyeahhi

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Allen ＆ Amber 的生活雜記 大家都能到的一日遊祕境 找露營區、野溪溫泉、瀑布 聊生活、感情、裝備介紹 大家都能快樂享受生活 擁抱自然
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心情不好吃東西 在 鄭匡宇激勵達人 Youtube 的最佳解答

鄭匡宇激勵達人 By 鄭匡宇激勵達人

2021-04-22 19:00:15 有 315 人看過 有 9 人喜歡
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一般節食法瘦身，總是心情不佳……
喜歡的東西不能吃、經常感到飢腸轆轆
生酮飲食法瘦身，總是困難重重……
零醣高油脂的三餐只能自己做，可是費心費力
而且恢復正常飲食後，為什麼又胖了？

日本知名營養師麻生伶未的減醣飲食法不一樣！
★24道減醣低碳食譜，天然簡單好準備
★認真7天照著吃，打造易瘦體質
★不挨餓、不飽呆，認真吃飽更會瘦

作者本人僅在短短1年就瘦下20公斤，
重點就在「減醣低碳、吃好吃滿」！
只要掌握住溫和低碳的核心概念，
讓你健康享瘦不復胖，
輕盈苗條同時再也不必忌口！

#好書推薦​​
#閱讀​​
#非讀不可​​

▶▶▶有什麼問題想問我嗎？歡迎來信：service@rucoltd.com
➡鄭匡宇學院網站：https://www.learnforbetter.com/​​​​​​
➡youtube頻道：https://www.youtube.com/KuangYuCheng​...​
➡FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/powerintalk/...​

↓↓↓鄭匡宇【隨時來點正能量】podcast上線囉
蘋果：https://apple.co/3529MdS​​​​​​
安卓：https://soundcloud.com/motivateyou​

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鄭匡宇激勵達人

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鄭匡宇是台灣的作家、演講家、主持人、製作人。本頻道藉由不同的影視作品，討論人生的愛情、財富、健康、人際與影響力等議題。 Cheng Kuang-Yu is a writer, speaker, emcee and producer from Taiwan. This channel discusses love, wealth, health, relationship and influence by various visual productions.
22800 subscribers 4357100 viewes
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心情不好吃東西 在 [討論] 心情不好吃什麼會變好...？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者f34981282 (ㄎㄎㄎ)
看板WomenTalk
標題[討論] 心情不好吃什麼會變好...？
時間Tue Jul 28 21:59:11 2020

最近心情不好，
覺得有點難過，
忍不住想暴飲暴食，
吃甜食零食恢復心情。

有什麼的東西吃了可以心情變好一點的？
謝謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.245.68 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1595944753.A.AF9.html
推 flower42: 阿肥抱抱07/28 21:59
(ToT)
推 XXXXLINDA: 看想吃什麼 有時候根本沒胃口什麼都不想吃07/28 22:00
推 annaweirdo: 布丁奶茶07/28 22:01
我昨天喝了鮮奶茶，結果晚上更睡不著...
→ O300: 火鍋07/28 22:01
一個人吃不會更難過嗎
→ supopoqoo: 梨子07/28 22:02
這...買得到嗎？
→ O300: 珍奶07/28 22:02
我不喜歡珍珠@@
推 JC83: 鹽酥雞07/28 22:03
我想想
推 ShanShan1017: 巧克力07/28 22:05
吃了沒用
推 Nigger5566: 鹹酥雞07/28 22:07
※ 編輯: f34981282 (223.140.245.68 臺灣), 07/28/2020 22:10:25
推 imApig: 雞排配紅茶拿鐵QQ07/28 22:09
推 O300: 麥當勞 肯德基07/28 22:13
→ O300: 把廢吃到爽07/28 22:14
(;﹏;)O3OO人好好
噓 abcde010710: 嗑藥07/28 22:14
※ 編輯: f34981282 (223.140.245.68 臺灣), 07/28/2020 22:16:02
推 O300: 黑糖鮮奶加布丁仙草07/28 22:16
好像很好喝耶！
→ O300: 無咖啡因 07/28 22:16
→ O300: 或是芋頭牛奶 綠豆沙牛奶也很讚ㄛ07/28 22:20
突然好想喝芋頭牛奶噢要去哪裡買
推 sammoon: 07/28 22:20
我只有一個人我怕會吃到哭
→ CHRISTINAYEN: 抹茶冰淇淋07/28 22:21
好像不錯！
推 cat0429: 熱湯，例如剝皮辣椒雞湯，何首烏雞湯，清燉牛肉湯等等07/28 22:21
我怕我會發火
推 geniusturtle: 酒07/28 22:22
買醉嗎嗚嗚
推 Bhme: 初鹿奶酪07/28 22:23
※ 編輯: f34981282 (223.140.245.68 臺灣), 07/28/2020 22:27:58
推 civilian: 生魚片丼飯07/28 22:26
推 jonjes: 吃東西喝酒心情還是沒變好 是不是很糟糕了 07/28 22:27
我怕我喝了更難過
推 yomaja: 珍奶 07/28 22:35
推 blackjang: 用各種生辣椒的東西來洩憤 07/28 22:37
哈哈邊吃邊流眼淚
→ RaiGend0519: 蛋糕　自己做的三倍糖蛋糕07/28 22:43
可能太難吃
推 sinchan710: 水蜜桃 07/28 22:47
現在有賣嗎
推 joywhale412: 雞排！07/28 22:50
推 francmiss: 一整桶的冰淇淋 07/28 22:50
大家都說冰好想吃冰
推 jason850516: 壽司吃到飽07/28 22:57
推 hyde19691983: 薯條 07/28 23:00
推 O300: ☺ 搜尋地區加好喝芋頭牛奶看看07/28 23:01
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心情不好吃東西 在 心情不好、壓力大吃的越多恐成「惡性循環」 專家 ... - YouTube 的推薦與評價

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心情不好吃東西 在 灃灃家族- 《心情不美麗就想吃東西？》 許多人遇到壓力或心情 ... 的推薦與評價

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#41. 飲食可抗憂鬱！網友力推10大快樂食物吃了就滿血復活

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#73. 壓力大就想吃高熱量食物？比利時研究：脂肪能安撫心情

... 靠吃東西來紓解壓力，尤其是甜食或油膩食物，越吃心情會越好，胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，有科學家發現「脂肪含量有安撫心情的效果」，心情不好 ...

#74. 大吃紓壓易發胖！情緒性進食的6個特徵，STOP飲食法有效改善

... 你感覺壓力沉重或心情不好時，伸手可得，總是能提供你最低成本且快速的情緒滿足和自我照顧。 ... 分心進食：吃東西時很難好好專心在食物上，會同時進行其他事情。

#75. 情绪化进食| 心情不好，吃一顿就好了？_东西 - 搜狐

不停地吃吃吃，. 觉得从食物那里获得了极大的安慰与宠爱，. 感到满足。 “其实我不饿，. 但就是突然想吃东西，. 边吃东西边追剧简直太爽了！”.

#76. 飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康- BBC News 中文

但她同時警告說， 這不等於讓你不停的吃東西，因為不斷吃零食會影響食慾和 ... 和飲料中都添加了糖、脂肪、鹽以及精加工麵粉等，它們對健康非常不好。

#77. 認識什麼是「情緒性進食」？壓力、孤獨……你的餓原來不是真 ...

人類是情緒性的動物，吃東西並不僅僅是為了滿足生理性飢餓感而已，也會利用食物 ... 因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食 ...

#78. [討論] 心情不好吃什麼會變好...？ - 看板WomenTalk

最近心情不好， 覺得有點難過， 忍不住想暴飲暴食， 吃甜食零食恢復心情。 有什麼的東西吃了可以心情變好一點的？ 謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

#79. 吃了就有好心情！3种“快乐”食物让你告别忧郁和压力！ - 新浪

没有什么是一顿美食解决不了的如果有，那就两顿~当感到烦闷、伤心、难过时喝上一杯奶茶，点一份甜品，吃一顿烧烤甚至不需要刻意觅食，只要磕一把瓜子 ...

#80. 打敗「收假症候群」，12種快樂食物讓你精力滿滿

看完上面的解釋，不難知道心情好壞和飲食息息相關了吧！ ... 飲食，相反的也會有讓你越吃越憂鬱的食物，心情已經很差了，以下這4種東西就別再吃了吧！

#81. 心理壓力大？生理出問題？暴飲暴食與食慾不振的警訊 - Medium

這部分比較難懂，看不下去也可以跳過去看心理機制XD ... 填補對於自我厭惡產生的負面、不滿等情緒，讓自己在吃東西的時候產生好心情並且能夠轉移對於 ...

#82. 你在情緒性進食嗎？用食物舒壓未必是壞事

我們都和食物有種情緒上的連結關係，這是人性的一部分。情緒性進食是利用食物讓自己心情變好的一種行為。人們吃東西並不僅僅是為了滿足生理性飢餓感 ...

#83. 心情不好的時候，吃什麼東西能緩解心情嗎？ - 今天頭條

心情不好 的時候，總是忍不住多吃東西，進行大吃大喝，往往和這些原因有關，希望大家多注意，科學護理保健，不斷調節身體，最好的保健方式，是安撫躁動的心理，進行有規律 ...

#84. 吃對「快樂食物」抗憂鬱！精神科醫師：這樣吃，天然補充3種 ...

心情 好或不好，和飲食有關？執業精神科醫師楊聰財分析，隨著年紀增加，神經傳導物質的功能會比較弱，易有愈老愈憂鬱的情形出現。

#85. 吃東西真的會讓心情變好？這10 樣食品，不僅成分健康

一般對麥片的印象就是當中的水溶性纖維可以降膽固醇，但是不知道麥片更有很多幫助腦內神經傳導物質的營養素。像所含的豐富維生素B6，能幫助合成快樂荷爾蒙「血清素」、有 ...

#86. 用「心理學」減重06 – 管好自己的情緒

有些人心情不，就會去吃東西解悶，心情好，也會去吃東西慶祝。那怎麼辦呢？情緒到底是不是減重的大敵呢？來看看情緒究…

#87. 心情差吃更多？哪些生肖會用吃來調適情緒 - 科技紫微

沒有什麼是大吃特吃一頓不能解決的，如果有，那就吃兩頓。 生肖狗 美食最能化解心中鬱結 屬狗的人頗有口福，對吃的也是來者不 ...

#88. 關於憂鬱症，你以為的可能錯很大！ - 照護線上

誰都會心情不好，但您有過一整天都不好，連續很多天，長達半個月以上持續 ... 會餓但是吃不下，甚麼東西看了都沒胃口，感覺不到香味與美味，勉強吃了 ...

#89. 你是情緒性進食的受害者嗎？ - 健康營家

就如同前文第一點提到，如果長期忽略大腦的訊號，久而久之身體就會失去應有的自我調控，在面對無止盡的美食誘惑時，就更難找到自己的平衡點。 解決方法： ...

#90. 小心！腹痛、胃脹氣是發炎警訊！7祕訣讓腸胃不再氣嘟嘟

最後要提醒大家，情緒壓力也會影響消化功能，進餐時要保持愉快的心情，選擇自己喜歡的健康餐食，好好享受每一口食物，如此便不會吃飽一肚子氣！ 延伸閱讀

#91. 【台北美食推薦】2023必吃台北餐廳小吃攻略！台北車站公館 ...

台北美食餐廳推薦攻略完成！波比多年來在台北走跳，把最夯台北餐廳推薦、台北小吃、火鍋等台北必吃美食， 都彙整在這篇了，包括台北車站美食、公館 ...

#92. 2023台中景點推薦》30個必訪勝地，週末就來去台中一日遊！

從台中山線出發一路玩到台中海線，各式景點一個都不放過，趕緊跟著隨著台中各鄉鎮地圖， ... 全新4大巨型繽紛貨櫃市集進駐，獨家美食好吃又好拍，週末就去逛一波.

#93. 小琉球必吃30+美食地圖總整理，網友激推、在地人推薦

民宿老闆還提供了我們許多小琉球在地美食名單，害我們來了又來根本離不開，就算是颱風也趕不走我們。因此這幾趟的旅行我們就把島上的所有秘境景點跟熱門小 ...

#94. 以前心情不好都不想吃東西的 現在好像相反了哈哈 天氣冷 ...

136 個讚，來自 Ngoc Chau 玉珠 (@ngocchau200378) 的TikTok 影片：「##以前 心情不好 都不想 吃東西 的 現在好像相反了哈哈 天氣冷吃的 ...

#95. 撩人撩妹金句愛情語錄Part.3 最強撩人2023情話語錄：你不用 ...

7、「我喜歡看你為我吃東西，你知道吃什麼東西嗎？」 ... 9、我想你很忙，所以看前三個字就好了。 ... 62、「 你知道我為什麼期末考都考不好嗎？」.

#96. 腦筋急轉彎3600題

答案：老虎...不吃草 0047—這個東西，左看像電燈，右看也像電燈，和電燈沒什麼兩樣。但它就是不會亮，這是啥東西呢？ 答案：壞掉的電燈 0048—天知地知我知（打福建一市 ...