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論自由1 -(鯨魚):
（板主謹守國安法，經自我審查後需要刪除全文。）
論自由2 -(車窗):
這麼多年來，我都一直嚮往四處旅遊，尋找一種無拘無束的自在。最喜歡road trip！旅途上想停就停，想改道就改道，自主地控制每一站要看到的風景，尤其滿足。
2020年3月開始便一直留在香港，至今已有一年多，老實說我還未習慣。不過日子久了，亦開始接受現實，知道留在香港，日子還是一樣要過下去。所以我開始學習過新生活，學新事物，好讓不得出走的日子都能過得自由一點。
這個flash是我看完Nomadland後畫的一個作品，實在是有感而發。我們所追求的自由自在是這樣嗎？我又追求得起嗎？原圖中的車牌數字 12242是我住了最長時間的一間小屋的門牌，房子還在，只是在疫情期間，我沒法回去探望家人。（紋到客人身上時，我們決定把它改成代表他家的一組數字。）
其實無論在哪裡，經歷過的就成了風景。只要心中自由，哪裡都可以是家。說畢，此刻身在香港的我，好像有覺得心情好一點了！
論自由1 -(鯨魚):
（板主謹守國安法，經自我審查後需要刪除全文。）
論自由2 -(車窗):
這麼多年來，我都一直嚮往四處旅遊，尋找一種無拘無束的自在。最喜歡road trip！旅途上想停就停，想改道就改道，自主地控制每一站要看到的風景，尤其滿足。
2020年3月開始便一直留在香港，至今已有一年多，老實說我還未習慣。不過日子久了，亦開始接受現實，知道留在香港，日子還是一樣要過下去。所以我開始學習過新生活，學新事物，好讓不得出走的日子都能過得自由一點。
這個flash是我看完Nomadland後畫的一個作品，實在是有感而發。我們所追求的自由自在是這樣嗎？我又追求得起嗎？原圖中的車牌數字 12242是我住了最長時間的一間小屋的門牌，房子還在，只是在疫情期間，我沒法回去探望家人。（紋到客人身上時，我們決定把它改成代表他家的一組數字。）
其實無論在哪裡，經歷過的就成了風景。只要心中自由，哪裡都可以是家。說畢，此刻身在香港的我，好像有覺得心情好一點了！
論自由1 -(鯨魚):
（板主謹守國安法，經自我審查後需要刪除全文。）
論自由2 -(車窗):
這麼多年來，我都一直嚮往四處旅遊，尋找一種無拘無束的自在。最喜歡road trip！旅途上想停就停，想改道就改道，自主地控制每一站要看到的風景，尤其滿足。
2020年3月開始便一直留在香港，至今已有一年多，老實說我還未習慣。不過日子久了，亦開始接受現實，知道留在香港，日子還是一樣要過下去。所以我開始學習過新生活，學新事物，好讓不得出走的日子都能過得自由一點。
這個flash是我看完Nomadland後畫的一個作品，實在是有感而發。我們所追求的自由自在是這樣嗎？我又追求得起嗎？原圖中的車牌數字 12242是我住了最長時間的一間小屋的門牌，房子還在，只是在疫情期間，我沒法回去探望家人。（紋到客人身上時，我們決定把它改成代表他家的一組數字。）
其實無論在哪裡，經歷過的就成了風景。只要心中自由，哪裡都可以是家。說畢，此刻身在香港的我，好像有覺得心情好一點了！
從小沒拿過第一名，也不覺得第一名有什麼了不起。
昨天贏球後取得冠亞軍賽資格，真是爽啊！！
突然好想好想體會一下第一名的滋味，就像從來沒吃過龍蝦，忽然有機會龍蝦上桌，才發現原來這就是夢想中的美味，當正要吃的時候，服務生突然把龍蝦收走，那是別人的龍蝦 抱歉 ！！！
這就是今天我們的心情
原來跟冠軍擦身而過 這麼不是滋味
原來拿到銀牌～是這麼藍瘦香菇～
明知道銀牌已經是很好的成績，但就差一點就差那麼一點點😭
兩年一次的全國運動會，是社會組比賽最高殿堂🌟
也是我們中年男人的足球夢啊😭
從小看漫畫 就想著全國冠軍✨
威元擔任新北市足球代表隊領隊
前年在桃園拿到銅牌，當時欣喜若狂，十年來最佳成績也追平最佳紀錄非常榮幸
今年威元跟前年一樣，贊助全部住宿經費讓選手不必奔波
晚上也可以模擬戰術，讓球員能有更好的狀態跟休息時間
沒想到這兩年內的改善計劃，有了非常棒的成果
新北足球隊火力全開，ㄧ路過關斬將殺進了冠亞軍賽
昨天贏球打進冠亞軍爭霸，真的是超爽！
今天滿懷期待，一直想說金牌後要如何如何，結果哭哭 😭
新北足球隊拼盡了全力，拿到隊史上最佳成績 第二名 銀牌👍
這ㄧ路走來真的很不容易啊 讓我們一起鼓掌歡呼😭
沒關係～今日飲恨 以淚洗面～
但我們新北絕不放棄
威元也跟球員承諾如果明年連任成功
ㄧ定繼續擔任領隊
帶大家去台中把金牌拿回來👍
最後讓我們一起為新北市足球隊加油！！
讓我們一起重返榮耀 尖叫聲✨
#新北市議員王威元
#全國運在新北
#炸裂新北市
#新北市足球隊
#全國運動會
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？
今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析：品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊？在成為父親的道路上，又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力？
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事：原來，看似「指責」的話語背後，隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒，大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現？是什麼原因，讓男性「坦承脆弱」的自我表述，卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒？品皓老師說給你聽！
每天鬆一點！給爸爸的「家的心關係」練習，
練習1：讓家人更理解爸爸的需求，就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2：在有限的時間裡，如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近，互動更熱絡？
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」，關鍵就在＿＿＿兩個字。
歡迎到許願池告訴所長您的困擾，也分享您的練習成果喔！
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磁性暖嗓創作男聲林鴻宇60分鐘深度專訪完整版連結
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📍節目主持人：新鮮DJ Jeff
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累積超過兩年的創作，經歷每個晚安後的醞釀
林鴻宇 個人首張 EP《相愛的這種本能》
2021.07.27 正式數位發行
Ep數位收聽：https://hungyulin.lnk.to/IndulgeInLove
是歌手同時也是詞曲創作人的林鴻宇，對於粉絲來說，YouTube 晚安計劃可能是第一次認識
他的地方。鴻宇以低語式且帶著一點喉音尾勁的溫柔唱腔，娓娓唱出每首歌曲背後的故事，就好像那睡不著的晚上，不管多晚，總有一個會接起你語音來電的人，理解你的經過與寂寞，可能話不多，卻可以在沒有人的深夜，給你一個溫暖的擁抱，鴻宇的歌聲就是這樣溫柔的存在。
這次 EP 的四首歌曲，由新銳音樂製作人吳奕宏操刀，以絕佳的夥伴默契，完成了四首獨具風格的歌曲。從鴻宇前期發行的原創單曲《無名》到現在，鴻宇在奕宏哥的形容中，是那「很誠懇，有時有點憨厚，但一唱起歌來，就會變得很細膩」的反差形象，而鴻宇在形容彼此的合作過程，覺得每一次歌曲的誕生都像是魔法，奕宏哥總能把他的 demo，製作出既保有原創色彩，又能凸顯出歌曲不同面向的驚喜之作。
在彼此品味與想像契合的情況下，兩人創作出這張兼容各式風格的 EP 作品，四首歌曲涵蓋
了流行搖滾、吉他抒情、錐心情歌、節奏R&B，展露出鴻宇的多元面向。
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《林鴻宇一小時深度專訪》
🔊08/23（一）18:00 首播
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