關於 心煩氣躁食療 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 小滿養心食療解困｜即時新聞｜生活

小滿時分易心煩氣躁，大家要注重養心，要保持心境平靜。（盧展程攝）. 今天是二十四節氣之一的「小滿」，此時濕氣重、陽氣盛，人體容易出現煩躁、濕困 ...

#12. 維持幸福好心情的飲食方針 - 健康營家

本文就「五多一少」的營養飲食方針，讓食物發揮自然營養的功效，神清氣爽，增進健康。 林雅恩; 2019-06-12; 2083 閱覽. 當你常覺得心浮氣躁、不耐煩、容易動怒，都可能 ...

#13. 每天都失眠，心煩氣躁，香菇藍瘦？常吃這幾種食物 - iFuun

因為失眠多夢，睡眠質量特別差！整天頭暈乏力、經常焦慮，黑眼圈、皮膚沒光澤、皺紋多、臉色發黃，不用擔心，您可以通過調節飲食達到調理身體，強壯體魄的目的。食療文化 ...

#14. 【心煩失眠】 5款清心除煩湯水 - Oh! 爸媽

... 一家大小都容易心煩氣燥，更甚者可能會出現失眠及短暫抑鬱的情況。 ... 雙参玉竹淮山杞子瘦肉湯功效﹕補氣、安神，改善睡眠質素材料：太子参、沙 ...

#15. 心煩氣躁怎麼辦?心煩氣躁吃什麼食物好? - 養生在線

眾所周知，我們每個人在日常生活中都會遇到心煩氣躁的時候，而心煩氣躁是會影響一個人的正常生活和工作的，尤其是到了夏天， ... 3、心煩氣躁推薦食療.

#16. 春天心煩氣躁總想發火？ 這些食物可以幫你改善情緒！ - 天天要聞

一般人理解的痰，是外痰，由呼吸系統分泌，經口腔或鼻孔而出。當外感寒暑燥濕風熱，或情緒不良，飲食所傷，使肺、脾、腎等臟腑氣化功能失常，水液代謝受阻，逐步停蓄凝結， ...

#17. 心烦气躁，失眠多梦？干了这碗提高睡眠质量的节气靓汤

带芯的莲子是现时当造食材，其药食两用，能健脾祛湿、清火降火，食性和药性都比较平和，几乎适合任何体质人士食疗之用。 合为药食兼优的滋补佳品，四季皆 ...

#18. 【食疗】暑热难耐，心烦气躁，这款汤让你安然度夏

【食疗】暑热难耐，心烦气躁，这款汤让你安然度夏. 2019-07-12 15:34 羊城派 原创. 高温天气是心火旺盛的时候，饮食上可适当增加苦味食物，帮助清心降火。

#19. 心煩氣躁吃什麼好呢？ - 醫學網

病情描述：最近比較心煩氣躁，老睡不好都煩死我了，心煩氣躁吃什麼好呢？ ... 其實，按照辨證施治的原則，不同型別的失眠者，有不同針對性的食療方。對於心火上炎、煩躁不眠 ...

#20. 無覺好瞓慘過大病！多夢易醒？心煩？失眠分5種證型，你屬於 ...

中醫調配的清心安神食療，能長期從日常生活中補益氣血，調養五臟，進而寧心安神，調和陰陽，幫助入眠，長期更有助增進人體抗病能力，因此廣受歡迎。以下就 ...

#21. 心烦气躁的原因和调理方法 - 聚优网

生活中我们每天都会遇到很多不顺心的事，很可能造成我们心烦气躁。那么大家知道心烦气躁怎么办吗？如何通过心理和饮食方面去调理心烦气躁呢？

#22. 【星期三靚湯】心煩氣躁易致肝鬱氣結失眠夏枯草枸杞子 ... - 晴報

加上長期的睡眠不足，致肝不能藏血，影響肝的疏泄功能，肝氣疏泄太過，亦易動怒。鄭醫師亦提醒，飲食過份油膩及辛辣之物亦會影響心情。 除了易見心情容易 ...

#23. 6種食物，吃出秋天的好皮膚、好心情- 康健雜誌

「應景水果不妨多吃一些，」擅長食療的中國醫藥大學學士後中醫系教授蔡 ... 如果你在秋天常覺得心煩氣燥，不妨試試甘蔗汁，不但生津解渴、平緩焦躁之 ...

#24. 消暑定心食療5多1少｜抗老養生 - 元氣網- 聯合報

【聯合晚報╱記者陳麗婷╱台北報導】炎炎夏日容易心浮氣躁，冷氣吹久了也容易昏沉，營養師表示，管控情緒最重要是大腦，吃對食物有助紓壓、

#25. 【再見失眠】中醫教煲安眠湯水平日食蓮子蛋可安神 - 蘋果日報

另外，對於因氣血不足所引起的失眠情況，平日可以多吃紅棗、龍眼肉、 ... 平日可能睡至半夜，整個人會發熱，手足心熱，或平日心煩氣躁的陰虛火旺體質 ...

#26. 心烦气躁的食疗方法 - 健康资讯- 快速问医生

心烦气躁 有多方面的原因，饮食、天气、自身身体状态等都会引起，尤其是更年期的女性，常常会因为心烦气躁导致失眠、精神状态差，这样就会给女性的生活 ...

#27. 今日養生方｜心煩氣躁，失眠多夢？幹了這碗提高睡眠質量的 ...

... 睡眠欠佳的情況，特別是老年人和中年婦女群體，特別容易心煩氣躁，失眠多夢。 ... 能健脾祛濕、清火降火，食性和藥性都比較平和，幾乎適合任何體質人士食療之用。

#28. 夏天疲乏犯困、心烦气躁？中医师传授夏日调理食疗方 - 医联媒体

夏季是一年中天气最热的季节，也是万物生长最茂盛的时令，然而，每到夏天，很多人都会有心烦气躁、易疲乏、食欲变差、情绪起伏大、睡眠质量变差的感觉 ...

#29. 夏天心烦气躁应该怎么办？夏天心烦气躁有哪些食疗方？[图]

高温闷热天气，机体体温调节可能会出现障碍，使热平衡机能紊乱，人们可能会出现心烦气躁、郁闷、易怒等表现。心理专家指出，当气温超过35℃、日照 ...

#30. 舒緩心煩氣躁！「安神一式」排心毒消除心煩憂鬱|頭痛 - 健康2.0

天氣越來越熱，很容易讓人心煩氣躁，心神不寧，還會連累到晚上睡不好，白天又昏昏欲睡，該如何調節這種身心不協調的狀態呢？白雁老師建議， ...

#31. 心烦气躁？中医师教你夏日饮食调理小妙招（内附食疗方）

夏天疲乏犯困、心烦气躁？中医师教你夏日饮食调理小妙招（内附食疗方）. 举报/反馈. 2022-05-10 09:25:0839健康网. 核心提示：夏日中医养生的要点，重在养心健脾，孟夏 ...

#32. Join - Facebook

媽媽煮1碗安眠湯，共創美好夜晚＃乖乖躺平#適合睡眠不好心悸心煩氣躁神經衰弱的 ... 今天，我來介紹四季都可以吃的一道食療「百合蛋花湯」，這個可以讓你的先生或你的 ...

#33. 失眠食療｜6款失眠湯水助眠｜牛奶含色氨酸促進睡眠 - healthyD

失眠不但精神不佳，更會影響日常生活。除了數綿羊以外，還有甚麼方法可以治療失眠呢？如果有失眠問題，不妨從失眠食療著手，以下介紹你6款失眠湯水， ...

#34. 【健康養生】4款夏日去心火健脾益氣湯水推介

夏日炎炎，侷促的天氣，難免會心煩氣躁。根據《香港防癌會》的「中醫防癌養生四季湯水食療」一文，以中醫角度推介了適合夏日的湯水。中醫認為夏日多心 ...

#35. 安神助眠吃什麼好_安神助眠的食療 - 三度漢語網

合而為湯，可調理心煩氣躁、失眠健忘、神經衰弱等。 3、百合粥. 做法：鮮百合30克，糯米50克，冰糖適量。糯米煮粥，米將熟時加入百合煮至粥成，冰糖調味。

#36. 心烦气躁吃什么好食疗推荐_一起过

心烦气躁 吃什么蜂蜜：心烦气躁睡不好蜂蜜是必备品。蜂蜜自古就有医疗的作用，因为蜂蜜可以补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯 ...

#37. 【更年期】症狀不止潮熱、情緒差？中醫教你如何靠食療保養！

Bowtie 請來李嘉欣中醫師拆解，並教你透過食療和穴位按摩養生！ ... 月經紊亂的情況通常會伴隨心煩氣燥、頭暈耳鳴、潮熱汗出等症狀，一般會持續一段 ...

#38. 四季養生顧五臟六腑！中醫食療的春夏秋冬這樣補 - Heho健康

情緒上容易心浮氣躁、無精打采，也因氣溫高升，血管擴張而使血液循環加劇，對心臟的負荷相對大，所以夏天首重養心，避免心火過旺而睡不好。

#39. 養生帖：一湯一穴寧心除煩- 20211025 - CULTURE & LEISURE

【明報專訊】現代人常因工作繁忙或俗事紛擾，導致心煩意亂。中醫臨牀屢見不鮮，辨證屬肝鬱氣滯、心神失養，治療注重「疏肝解鬱，寧心安神」。

#40. 情緒病求助? 中醫食療助你治療情緒病舒緩鬱悶情緒

如果出現異常負面思維、心跳、 心煩氣躁 、失眠等症狀，記得及早尋求治療情緒病的方法，友心情預備一系列網上節目，中醫教你在疫情中紓解鬱悶，關注精神健康。

#41. 容易心烦气躁什么原因心烦气躁吃什么好 - 大厨艺

一、心烦气躁如何进行调理. 1：静思冥想。这是解除心理疲劳的一种有效手段。一个人可在心烦意乱时，独坐在光线柔和、温度适宜、环境安静的房间里，双目微闭，深吸气后 ...

#42. 四季養生顧五臟六腑！中醫食療的春夏秋冬這樣補

情緒上容易心浮氣躁、無精打采，也因氣溫高升，血管擴張而使血液循環加劇，對心臟的負荷相對大，所以夏天首重養心，避免心火過旺而睡不好。

#43. 心烦气躁吃什么，这些食物可以缓解坏情绪- 错误养生

《神农本草经》中载：“补五内，益气力，填脑髓。”《食疗本草》还说它能“润五脏，填骨髓。”据现代研究，芝麻中的确含有丰富的不饱和脂肪酸，丰富的维生素E ...

#44. 夏天心烦气躁吃什么食物好，此些食物帮助您缓解坏情绪 - 新浪

芝麻是一种抗衰老食物，神经衰弱之人也宜食之。《神农本草经》中载：“补五内，益气力，填脑髓。”《食疗本草》还说它能“润五脏，填骨髓。”据现代研究，芝麻 ...

#45. 認識中西醫防癌飲食 - JCCRC

正所謂「不時不吃」，中醫認為人與大自然是相互協調，不同季節要配合當時的天時變化去飲食，如夏天炎熱，人容易心煩氣躁，食療方面應著重去心火、解 ...

#46. 24節氣養生・芒種｜容易心浮氣躁的夏季，飲食需兼顧補水安神

24節氣養生・芒種｜容易心浮氣躁的夏季，飲食需兼顧補水安神. 芒種節氣養生推薦排濕補水食材. 芒種通常落在每年陽曆的6/6-6/7，是有「芒」的作物採收的季節，且正要 ...

#47. 消暑穩情緒夏季食療5多1少 - 人間福報

【本報台北訊】炎炎夏日易心浮氣躁，營養師提出夏日「五多一少食療方」，有助紓壓、穩定情緒，建議多攝取豆製品、乳製品或深綠色蔬菜、馬鈴薯、葡萄汁 ...

#48. 陰虛體質｜心浮氣躁常失眠便秘13款生津湯水助滋陰補腎

想避免受體質影響而與人發生口角，甚至影響社交關係？醫師Easy將為大家深入淺出分析陰虛體質人士的生活注意事項，更會推薦13款滋陰食療助改善症狀。

#49. 心烦气燥该怎么办？_食物 - 搜狐

心烦气 燥该怎么办？ ; 阴虚, 1. 滋润食物：莲藕、香菇、木耳、百合、枸杞、荸萕、山药、南瓜、核桃等2. 清热食物：桑叶、菊花、薄荷茶等, 1. 辛辣与刺激性 ...

#50. 23/7大暑料高溫34度天氣熱易動肝火心浮氣躁3個養生飲食秘訣 ...

23/7大暑料高溫34度天氣熱易動肝火心浮氣躁3個養生飲食秘訣迎大暑 · 1. 飲食以清補為主. 多食清補同健脾開胃的食物，清補的食物包括：綠豆、百合、黃瓜、 ...

#51. 健康訊息 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

... 涼血、清熱、解毒、消暑等作用，自古即用來防治暑熱疹癢、口舌生瘡、心煩氣躁等疾患，尤其最適合夏天容易心浮氣躁、 ... 食療效果. 養顏美容、清肝明目。 洛神花凍.

#52. 四季湯水食療 - 香港防癌會

此時多心火旺，易心煩氣躁，故食療應着重去心火，解暑熱。 宜進食：. 蓮子、薏米、淮山、山楂、綠豆、蓮. 藕、番茄、木耳、枸杞子、杏仁、羅漢.

#53. 冬瓜瑶柱老鸭汤阴虚的表现：容易疲惫、失眠多梦、心烦气躁

滋阴降燥 食疗 方—冬瓜瑶柱老鸭汤阴虚的表现：容易疲惫、失眠多梦、 心烦气躁 、咽干口燥、女性还会表现出经少。阴虚的朋友用 食疗 的方法给自己滋阴、润燥、降火。

#54. 失眠彙整 - 沈于婷中西醫師-

心煩氣躁 ？或是兩者皆有？更甚者，她是否影響了你的正常思緒和生活？起伏不定的心情是否讓你與伴侶、孩子、同事之間的相處和溝通出現障礙？

#55. 《自由時報》按穴食療緩解秋冬「躁」「鬱」症 - 秀傳醫療體系

「躁症」是一種精氣過於亢進的病症，可透過中藥或針法先降低其亢進程度逐步瀉火，並找出導致亢進的臟腑變化處來補足，這樣便能使精氣安定，改善狂躁現象。

#56. 秋天心浮气躁，饮食上吃什么安神？ - 美食天下

秋天，气温变化多样，容易使人心烦气躁，加上平日学习工作频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，会出现记忆力下降、健忘甚至失眠等现象。

#57. 學起來拯救千萬人，一招改善心悸！ - 早安健康

找出病根：脾胃不暢、氣血虛弱、血運無力 對症食療：山楂黑棗粥、山楂百合粥 ... 讓她相當困擾，於是白日裡憂心忡忡，夜晚無心睡眠，躺躺臥臥，惹得更加心煩氣躁。

#58. 中藥安眠- 親子天地 - 東周刊

做法：將藥材連同豬心隔水燉二小時。 陰虛火旺型. 症狀：心煩氣燥、頭暈耳鳴、口舌生瘡. 食療：支子響 ...

#59. 不上火就不生病| 誠品線上

【常見上火病症的食療藥膳索引】 「9種體質」的特徵及飲食要點「五行人」的體質 ... 心火旺者會出現失眠盜汗、口腔潰瘍、心煩氣躁、咽喉腫痛等問題，只有祛除心火， ...

#60. 皮膚系統的食療-1 - 陳維苓中西醫師- 仁美中醫診所- 醫師發表文章

皮膚/食療. ... 粉刺和青春痘，還會令人整天昏昏欲睡、頭痛、頭重腳輕、四肢無力、胸口悶悶的、噁心想吐、食慾不振、心煩氣躁、口乾舌燥、小便又臭又 ...

#61. 【文章標題】皮膚系統的食療-1 - 仁美中醫診所

這種潮濕又高溫的天氣，不僅讓人長濕疹、痱子、粉刺和青春痘，還會令人整天昏昏欲睡、頭痛、頭重腳輕、四肢無力、胸口悶悶的、噁心想吐、食慾不振、心煩氣躁、口乾舌 ...

#62. 夏季心烦气躁吃什么好 - 掌酷美食

阳气过盛，人们容易出现心烦气躁，这种情况可以通过饮食改善。那么，夏季心烦气躁吃什么好呢？下面为您介绍几种食疗食物，来看看吧。 夏季心烦气躁吃什么好. 1、蜂蜜.

#63. 不用開刀也能告別狐臭「清熱利濕」的飲食準沒錯 - 健康醫療網

至於「熱」，則是現代人工作壓力大、經常熬夜，會導致「陰液」耗損，產生「熱氣」，像是口乾舌燥、汗味重，皮膚可能會產生紅疹搔癢、感到心煩氣躁等。

#64. 常常失眠？实用的食疗方，妥善食用，或有助安眠 - 腾讯网

因为这类患者日常经常容易出现心烦气躁，头晕耳鸣，潮热盗汗，身体疲乏，大便干结等各种各样的症状，这大部分都是由于肾阴亏虚导致的。 4、菊花茶.

#65. 「更年」男女皆有發熱多汗心煩氣燥多夢失眠 - AM730

身體無明發熱，忽然大汗淋漓，莫明心煩氣燥，焦慮不安，夜半失眠尿密， ... 嘗試古法「食療」-【馬奶黑參培元法】，早上飲「純」發酵過不上火的黑色 ...

#66. 心烦气躁 - 百年养生网

主题是《医圣仲景食疗方(6)》。主要介绍心烦怎么办，哪些问题的出现与心烦有关等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

#67. 心烦气躁吃什么7种食物帮你舒缓情绪问题

《食疗本草》还说它能“润五脏，填骨髓。”据现代研究，芝麻中的确含有丰富的不饱和脂肪酸，丰富的维生素E、卵磷脂等滋补强壮，健脑防衰的营养成分。 心烦气躁的原因.

#68. 中藥、食療、針灸，改善上班族心煩症狀 - 陳潮宗中醫診所

中醫古籍對憂鬱問題早有記載，《內經》把一切積聚、失暢的現象稱為鬱；漢代張仲景在《金匱要略》中提及的「臟燥」和「梅核氣」正是憂鬱徵兆；清朝馮兆 ...

#69. 你身體「濕氣重」嗎？如何改善？飲食怎麼吃？中醫師的10個小 ...

毛細孔開而多汗，汗出過多，此為傷津，傷津會見到口渴、唇乾口燥、大便乾硬、尿黃、心煩、躁亂等症。流汗太過，則傷津進一步發展，必然將耗傷元氣，此時會 ...

#70. 九型體質的調理| 健康速遞| 健康教育

濕熱質：易生暗瘡、面油偏多、口乾口苦、濕重炎熱環境周身重墜困倦、容易心煩氣躁。飲食宜清淡，少吃肥膩、燥熱食物，多吃魚類、疏果等清淡食物。

#71. 夏季食療／薏仁冬瓜盅健脾開胃- 即時新聞 - 自由健康網

功效：荷葉清暑祛濕、茯苓健脾、黃耆補氣、蓮子清心、玉竹生津，佐以清涼開脾的竹筍，炎炎夏日體虛氣弱、心煩氣躁時，很適合吃這道料理。 ◎薏仁冬瓜盅.

#72. 氣象熱導致心煩氣躁該怎麼辦？ - PTT新聞

夏日心煩氣躁可以吃的幾個食療方法：. 食療1、蓮心茶. 做法：蓮心兩克，生甘草3克。開水沖泡，如茶飲。每日飲數次。 功效：適用於心火上炎，煩躁不眠 ...

#73. 夏季食養該怎麼吃？ 美麗一生 - 智邦公益電子報

夏季是一年中陽氣最盛的季節，天氣下降，地熱蒸騰，氣候炎熱， ... 【莧菜】是夏天的理想蔬菜，天氣酷熱，往往會令人心煩氣躁，用莧菜煮湯，有解暑 ...

#74. 中醫如何看待甲狀腺結節(3)

有撫平情緒作用，對平常易心煩氣躁者而引起的甲狀腺結節有幫忙。 平日有那些運動可以預防甲狀腺結節的發生？ 情緒、飲食及勞累過度是甲狀腺結節的重要 ...

#75. 夏至護心養生！營養師推3大食材清熱袪火- Heho健康

炎炎夏日讓人難以沉住氣，容易感到心煩氣躁。 ... 夏至養生靠食療，不過天氣悶熱難耐，能不能吃冰冷飲降降火？營養師叮嚀，寒涼的食物都要適可而止， ...

#76. 易心烦气躁，如何平稳降压？四种中医疗法，总有一款适合你

若是有条件的情况下，可及时咨询医生，让医生根据个人的高血压发展情况制定有效的食疗方，如高血压患者在初期吃喝无度，引发气虚痰浊，《丹溪心法》描述： ...

#77. 飲食調養

... 乾便祕、咳嗽痰少；胃津不足乾嘔；熱傷津液所致的口渴心煩，為秋令適宜之食補。 ... 所築成的巢窩，其蛋白質含量特別高，有養陰潤燥、益氣補中、延年益壽之功效。

#78. 『懷恩書社』黃帝內經中的體質養顏經無贈品Y - 蝦皮購物

180道養陰補血增陽氣的食療秘方；300個快速見效的女性體質養生竅門；68套針對各種 ... 質——驅除濕熱寧心神易心煩氣躁生瘡癤多是濕熱質脾弱是濕熱停滯的兇濕熱濕熱， ...

#79. 抗憂鬱快樂食譜

妥善運用中藥材的特點，也能讓食療效果加倍。紅棗溫甘補脾胃，定. 心神，助益氣血 ... 黑木耳是一種天然的滋補劑，強心補腦、益志清神，改善心煩氣躁，保. 護肝臟。

#80. 安神助睡眠的食物有哪些-健康飲食

安神助睡眠的食物有哪些？現在很多人由於各種各樣的壓力或環境因素，睡眠質量越來越差，也越發的心煩氣躁。生活中安神助睡眠的食物有很多，這些食物 ...

#81. 五代中醫（上） 家傳食療治百病- TAAZE 讀冊生活

五代食療治百病】【老祖先的智慧】＋【中醫觀點】＋【食物特性】每篇加註【辨症重點. ... 是否經常發現身邊情緒失控、容易心生不滿、睡不安穩而心煩氣躁的人愈來愈多？

#82. 蜂蜜有补中益气安五脏调和百药清热... 来自中医逆龄之道与术

... 专家组专家推荐蜂蜜治疗干燥上火、便秘、高血压、冠心病、眼睛干、感冒嗓子疼、月经过多、心烦气躁、慢性咽炎、腰痛肾虚、美容养颜等12个食疗方】

#83. 治療癌症不適中醫穴道、食療可緩解 - 良醫健康網

百合蓮子湯對於睡眠不好、心煩氣燥者有幫助。以烏梅、陳皮、白糖煮成的烏梅湯，對於放療後口乾的病人，能刺激唾液的分泌，但感冒咳嗽、胸悶、腸胃炎者 ...

#84. 心烦气躁，失眠多梦...今晚就饮这碗清心火，宁心神的靓汤！

带芯的莲子是现时当造食材，其药食两用，能健脾祛湿、清火降火，食性和药性都比较平和，几乎适合任何体质人士食疗之用。

#85. 蜂蜜和什麼搭配食療效果最好@ LEE 的隨意窩

蜂蜜的12個食療方： 乾燥上火：用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜， ... 心煩氣躁：用百合100克、粳米100克熬粥後，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神；或用玫瑰花 ...

#86. 【夏至的中醫養生】澄觀中醫(台中) 周傑川副院長

夏日心煩氣躁、腸胃功能運作遲緩，適合易消化的新鮮清淡飲食。 ... 夏至食療 民間傳統夏日消暑常用綠豆，無論是用冰糖煮成綠豆湯，或製成綠豆粥、綠豆海帶排骨湯，放涼 ...

#87. 【有醫說醫】拯救睡眠，食療有方，您吃對了嗎？ - GetIt01

甘麥棗耦湯對更年期心煩氣躁的人幫助大些。桑葚水，栗子紅棗燉烏雞、酸棗仁等主要是養陰的，對陰虛火旺的人效果會好些，但對實症的人就不是那麼合適了。

#88. 蜂蜜食療腰痛腎虛也有效| 台灣大紀元

用適量紅棗加蜂蜜熬粥，有補血益氣的功效。 9.心煩氣躁 用百合100克、粳米100克熬粥，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神；用玫瑰花泡水，加入 ...

#89. 久咳不愈?試試天冬食療 - 央視網

徐女士今年54歲，正值更年期，本就難熬，一直心煩氣躁的。 ... 但橘紅專主肺寒咳嗽多痰，對於久咳氣泄或燥咳、陰虛咳嗽、痰熱咳嗽的病人則不太合適。

#90. 精靈一點。健康你主場- 夏季食療 - 香港電台

而炎熱天氣會令人心煩氣燥，濕疹患處發紅痕癢等，兒童及嬰兒有機會出現熱痱。經常運動、勞動或少飲水人士，會因出汗多出現氣虛症狀，中醫稱為傷津耗 ...

#91. 失眠在家也可以做的食疗方有哪些？ - 好大夫在线

有补血养气、清肝泻火、助眠安神、镇定除燥的作用，针对那些入睡困难、多梦易醒、心烦气躁、气血虚弱的失眠患者均有很好的调理作用，女性更年期障碍也 ...

#92. 乳癌中醫多角度

血水滴瀝，此屬肝脾鬱怒，氣血虧損，名曰乳岩。‟ ... 乳癌不同的證型，會有不同的食療。 ... 此時多心火旺，易心煩氣躁，故食療應着重去心火，.

#93. 食疗药膳治疗失眠 - 知乎专栏

人的一生约有1/3 时间是在睡眠中度过的。睡眠是身体自我修复的绝佳时期，睡眠不好对健康非常不利。睡眠不好的原因很多，如更年期心烦气躁、心脑血管 ...

#94. 二十四節氣｜夏至－8招帶來清爽又養生的夏天 - 樂木集

7、夏天容易心煩氣躁、造成腸胃功能運作遲緩，因此適合易消化的清淡飲食，多吃新鮮蔬果雜糧，也要避免吃生冷的食物。 8、冬吃蘿蔔夏吃薑，勝過醫生開藥方 ...

#95. 5健康消暑食物清涼一夏 - 「好在康健」會員平台

... 高溫持續不降，身體常來不及散熱，導致出現中暑、昏沉、心煩氣躁等不適症狀。 ... 低熱量、低脂肪、含水量高的食物，而且營養豐富，有去心火、除煩躁的食療作用。

#96. 去濕氣多吃這12種食物！中醫師推薦【除濕飲食】和四款【去濕 ...

荷葉可改善暑濕腹瀉，心煩口渴。陳皮可改善腸胃氣滯。厚朴為除脹氣、燥濕、治腹瀉和消痰平喘的重要中藥。決明子可清 ...

#97. 你屬於什麼體質? | Chaiwuclinic - 柴胡醫館

木型人，肝屬木，肝鬱氣滯型多見以下症狀​ ... 心煩氣躁. 悶熱. 胃口極佳，甚至牙肉腫脹. 容易出汗. 長暗瘡、熱痱、紅疹. 容易喉嚨痛 ... 應節體質湯水食療介紹，.