心理治療（諮商）是什麼？
這是很多人在面對心理治療（諮商）時
最喜歡提的問題
但是這其實是一個大哉問
如果套句我設計師朋友的妙答
大概就是問設計師設計是什麼？
你可能會得到一堆答案
你想問的是
設計圖畫法
設計理念
設計方向
設計軟體
還是設計的風格
這些都屬於設計的一部分
同樣的當你問一個心理師
心理治療是什麼時
他也會有一堆的答案
不過講完之後你可能會覺得怎麼不夠貼近你的需求
或者是為什麼每個心理師的答案都不一樣
因為在你問這個問題的同時
並沒有把你的需求放到裡面來
心理師沒有養小鬼
他無法在得到足夠訊息前
回覆你的問題
所以如果可以的話
或許這是一個比較好問到解答的方式
那就是把人事時地物帶入
例如
我最近出現了什麼議題或症狀
開始多久了
或遇到什麼狀況會出現這些症狀或反應
這些心理治療可以幫到我什麼
或許才能夠更貼近你想要的答案
就像照片一樣
如果我不跟你說到底發生了什麼事情
每個看到照片的人
也只能就自己抓到的重點各自解讀
不是嗎？
#暖心全人諮商中心
#Fitnessrider
#心理師沒有養小鬼
#同理跟觀察也要有足夠的資訊
#心理師的碎嘴日常
