收到聽眾朋友的私訊:
「阿JO
我是一個長期被家裡財務勒索的孩子
一直忍受家裡重男輕女不對等的待遇
長輩常常會動不動因為家人的收入不穩
而找各種名目跟我要求一筆一筆的錢
到最後都是為了拿錢給家人
但都謊稱是長輩自己拿出來的
長期這些年下來
造成家人覺得我自私什麼都沒付出
對質時長輩卻不承認
造成我被家裡趕出來
雖然早已獨立在外買房
被趕出來從小不下20次
但這次是連家人的另一半都叫我滾
這內心委屈受傷讓我哭不停
常常妳都會分享自我對話
我想應該也很多人跟我一樣吧
在傳統的家庭重男輕女
不平等的對待
希望有機會妳可以分享類似的書或情況
讓我跟需要的人更有勇氣面對」
星期四自我對話時間:「不平等待遇」
#臨床心理師觀點看這裡:https://reurl.cc/1gLQnQ
親親摸寧早上八點鐘,星期四自我對話時間,不管是重男輕女還是重女輕男,反正如果在不平等待遇的環境中,你都可以來跟我們聊聊你活下來的故事。
你是沒被善待的那個,內心一定委屈死了,來,聽聽看這一集,聽完之後,可能那個委屈的殺傷力還是在,但不一樣的是,你可能知道下一次那個要死掉的感覺來襲之前,你懂得閃開,然後,繼續活的心寬體胖。
我鮮少會把臨床心理師的回覆搶先公開,可是明天這一位,寫的太暖心了!想被照顧的,記得,親親摸寧位置很多,就怕你不來坐坐。
分享時間,預備,起!
同時也有52部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,網友分享自己不願意開房間AA制的觀點,認為男女承擔的風險本就不一樣。 #兩性 #男女 #AA制 飲酒作樂害慘肝!營養師警告超標數據! 👉https://youtu.be/vKs35wxKykI 窮養小孩還富養好?心理師說出真正關鍵 👉https://youtu.be/rkZ27RG4Iwg 爸有新...
心理師觀點 在 DJ JoJo桑 Facebook 的最佳解答
有一天,我在節目上說,「想吃櫻桃,也想吃草莓 ,兩個都想要,該怎麼辦?」最後再提到,選擇草莓,也不需要一直看著櫻桃的好,要記住你當時選草莓吃在口中的酸甜滋味,20歲的人生好像可以怪別人,但30歲以後的日子都是自己選擇來的,至少要甘於自己做的各種決定與選擇,大概是這樣的收尾,然後,聽眾就跟我說了他的故事了⋯⋯
「不想離婚,一方面怕小孩不是沒爸爸就是沒媽媽,另一方面不想家裡的兩老煩惱,最後就怕自己也受不了打擊,真的很怕放手後,他出去被欺負被傷害,他如果一直這樣,我想保護好他,他選擇不要,還是要去讓人傷害被玩,等於兩個都在被傷害⋯⋯」
我有個聽眾,他的伴侶沒心經營婚姻,已經有小孩,伴侶會跟別人搞曖昧,聽眾說,因為伴侶算是在一個不健全家庭長大的,國中或高中就自己帶著3個弟妹一起生活,所以有些想法跟思想可能跟正常家庭長大的有落差。
我能明白,聽眾想要在這段關係裡當英雄拯救另一半,而且很肯在這關係裡做各種付出,但好像他自己已經在關係裡耗盡了。
「我什麼都為他著想....不想讓他亂想,我沒去過夜店沒去過酒店,我也沒半個會讓他擔心的朋友,連賴也沒有半個他不認識的,我手機從不鎖,他手機一定鎖住、賴也都鎖密碼。之前賴都開有聲音,現在都開靜音,傳賴都會開心微笑,我忍不住只能找他家人,他的家人跟我說,『因為跟你生活這麼久都很平淡,但是當下有別人人介入還會甜言蜜語,他在享受被追的快感⋯』我真的不該說什麼⋯」
親愛的,我不確定你是什麼原因,選擇讓這些事情消耗你自己的能量,不過恕我直言,讓自己都還沒完熟的狀態下,你就去當另一個人的英雄,那根本就是已經讓自己成為一個早就熄滅還硬要燃燒的燭光,你要如何再拿其他力量照顧你真正想照顧的人呢:)
他的故事,我會想討論的地方是:
💡怕小孩不是沒爸爸就是沒媽媽(單親過來人會覺得有愛才是家,有誰都沒關係)
💡不想兩老煩惱(婚姻是自己的事情不該把父母放進來)
💡怕伴侶受傷想保護他
(但你自己都成為風中殘燭了)
我把聽眾對我說的這些,跟我擔任臨床心理師的朋友聊,他提到,他們不會教導人要繼續走下去或分開,但是我們都希望人們要「思考」彼此的關係。
對伴侶好不好、有幾個小孩,這都不是兩人關係的重點,重要的是彼此有沒有共識繼續相處。
親親摸寧星期四自我對話時間:「我」
#臨床心理師觀點按這裡 https://ppt.cc/feRujx
張國榮有一首歌《我》開場是這麼唱著的:「I am what I am / 我永遠都愛這樣的我」。
你知道關係中的施與受如何平等而不再卑微嗎?或許,如何在關係裡保有「我」的感覺,不要迷失了「我」,並且先搞懂自己到底在犧牲什麼,要思考對方與我的不同,以及思考一段關係的過去與未來的可變性,如果走不下去卻仍要繼續走時,你得要了解自己到底需要什麼,而不再拿他人(例如小孩)當擋箭牌?
親親摸寧早上八點鐘,星期四自我對話時間,你也許能聽到更多聽眾們的故事,同時也能聽見臨床心理師的觀點,更能聽到阿啾想對你說的真心話,有共識,就好好走;想消耗,那先秤秤自己的能耐有幾兩重;每個關係裡與自己有關的各種決定本來就很不容易,那麼,不為別人,只為自己再多想一點點。真正對自己好一點,就要謹慎篩選食物、衣服、朋友、戀人,這些選擇就是你的環境,滋養你、塑造你,不是消耗你。
祝福你,也祝福我自己。
心理師觀點 在 DJ JoJo桑 Facebook 的最佳貼文
你是一個“容錯率”高的人嗎?
容錯率,在《國家教育研究院》網站上解釋:「容錯:當某些元件發生故障或設計錯誤時,仍能維持系統正確地繼續運作。」
維基百科這樣解釋容錯:「故障容許度(英語:Fault tolerance)也稱容錯、容錯性,是使系統在部分組件(一個或多個)發生故障時仍能正常運作的能力。」
容錯率,就是容錯能力。
“容錯率”也是遊戲中常出現的詞,指的是你出錯後不容易被幹掉。
玩狼人殺的時候,玩家會在猜誰是狼的同時,也會說出幾號跟幾號容錯,表示我覺得他是狼但我沒那麼確定,所以他們我容錯。
容错率,白話一點的說,就是允许你們犯錯、失誤的機率。
星期四自我對話時間:容錯率。
#臨床心理師觀點看這裡👉https://ppt.cc/feCgCx
現在時間晚上九點三十七分,我在寫這同時,也優先在我的IG發問粉絲「家人對你的容錯率高嗎?」,目前年紀最小的回答者十七歲,他說,「基本上他們允許犯錯,只會要求他不要再犯,但對牽涉他人或在法律邊緣就會嚴懲。」
容錯率除了放在物理學識領域,你知道,容錯率,也可以拿來探討職場、教育、甚至是情感關係嗎?
你嘗試想一個狀態,當你要搭的高鐵,就在你眼前開走了,當時你是怎樣的狀態?抓狂、懊惱還是憤怒?
我們平時總想著怎麼才能不犯錯,但有一種決策思想認為,如果犯錯難以避免,不如想一想,怎麼降低犯錯的後果。這就是“容錯率”。
我嘗試做個調查,我好奇聽親親摸寧的人,容錯率程度到哪,請試著誠實作答,然後,我們親親摸寧早上八點鐘,星期四自我對話時間,來公佈統計數據,同時,如果你因為長期在容錯率低的環境中,於是讓你有逃避跟害怕承擔失誤帶來的結果,我也會請臨床心理師,來聊關於容錯這件事。
然後,這一次,我會做一個嘗試,就是,星期四晚上預計九點以後吧,我會在ClubHouse開房間,我們繼續延伸這話題,你除了可以跟我聊聊你聽完這主題的心得,我也會試著把開房間的過程做錄音,再試著剪輯播出,成為我的第一個Podcast節目內容(對,你沒看錯,我要做Podcast了。)
所以,你知道這一集,有多重要了吧?!
填寫問卷調查,預備,起!
https://forms.gle/n6UWBXE7DVUabc6G9
(歡迎填完的人按讚轉分享,邀請更多人填寫,我需要大數據讓這調查更完整。)
心理師觀點 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文
網友分享自己不願意開房間AA制的觀點,認為男女承擔的風險本就不一樣。
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飲酒作樂害慘肝!營養師警告超標數據!
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窮養小孩還富養好?心理師說出真正關鍵
👉https://youtu.be/rkZ27RG4Iwg
爸有新歡不要兒!3歲人生旅途讓人心疼…
👉https://youtu.be/3393mugwFU0
【我是欠你的嗎?開房間AA制,你能接受嗎?】
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隨著疫情趨緩,復課的可能性也越來越高,有諮商心理師表示,這波疫情跟以往學生停課重回到校園的感覺很不一樣,許多學生可能因為長時間使用手機,造成疏離感或負面情緒,因此可能導致師生間發生衝突,這時學校諮商輔導,跟防疫清消的人力和資源都更顯重要。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/536022
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彰化日前發生火警造成重大死傷,也帶走消防員的寶貴性命。消防員工作權益促進會今天喊話中央,正視消防員的創傷壓力,基層需要職災防護。諮商心理師則分析,消防員給人英勇形象,加上男性刻板的剛強形象,都阻礙第一線工作者的求助意願。
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