近期大家人心惶惶
想必大家都躲在家裡,不太敢出去吧?
不過,也正因為最近這種特別的時刻
或許可以想想,那麼,能多做些什麼平常無法做的事呢?
我想提供其中一個答案,就是:
咱們待在家裡來看看書吧!
所以,這幾天
我將會一口氣來介紹三本NLP書籍!
包含二本近期出的, 以及一本常常被人誤會的NLP書籍
首先,第一本書就是咱們台灣作者的NLP書籍:
『就這麼簡單,30個小練習,讓生命大翻轉』
這本是華人心靈網路電台的主辦人,也是NLP高階執行師的安一心所著
內容是集合了30個NLP小練習,是一本生命必備的急救工具箱
我們常說,NLP乃為『大腦的操作手冊』
也就是說,了解了NLP,等於就是能夠好好的使用大腦
舉凡業務溝通、兩性溝通、親子溝通、說服、影響、演講、消除恐慌症、去除過去傷痛、反轉心理不適,甚至是未來的目標設定
這些都是NLP可以大力使得上力的範圍!
所以呀,如果你沒有好好操作你的大腦的話,可能等到疫情嚴重了,就要“急救”一下啦!
而這本NLP書籍中,就有著很多NLP知名的小工具,可以讓你在各種時刻使得上力!
舉凡解決不愉快人際關係的”三位人稱”
快速消除恐懼症的“VK分離法”
讓自己對討厭鬼變得無感的“次感元改變”
如何有效觀察他人的“BAGAL"
做出適當之目標設定並探討其背後影響的“SCORE模式”
等等…
如同書名一樣,本書收錄了30個技巧
每一個單元搭配了一個技巧,並且在其後有簡單講解了其操作的步驟
如果你是NLP執行師以上的話,應該是一看就懂
而如果你沒有學過NLP的話,平心而論,你很有可能不會操作
但也可以當作是參加NLP的前導預習來看就是囉!
畢竟,NLP是一門操作的技巧,而不是知識而已
我一概還是建議對NLP有興趣的人,好好找個對NLP有鑽研的人來學習學習!
如果你問我,這本書對我來說有什麼最特別的地方的話
我會說,這本書,是針對給NLP初學者來看的書
如果你NLP已經有一定程度的話,可能會稍嫌不足
但我也要特別來講講本書最特別的一個章節,這是我在其他的NLP書中不常看到的
也就是「正面思維不等於正向思維」這個章節
或是如同書中所述,更精確的來說,是在講「正面思維」不等於「正向意圖」!
各位都知道,目前在市面上,是有著許多所謂的成功學或是激勵課程之類的培訓課程
這些課程,都會號稱你上完之後,大腦就會改變,接著頭好壯壯,然後就會成功,然後你要賺大錢什麼的,都會再簡單也不過的啦!
而這類的課程,有的還會聲稱自己懂NLP,甚至說自己的課是融入了NLP的精髓
但…真的是這樣嗎?
我上過這類的課,這種課大部份都是叫你一定要正向思考,要積極,不要負面!
對,也就是叫你要有「正面思維」
但我很好奇,你光是每天都是正面思維,有用嗎?
「最近疫情很嚴重,你要記得戴口罩,勤洗手喔!」
「不會有事的!不就算不戴口罩,不洗手,也不會有事!」
「不怕一萬,只怕萬一呀!」
「不會有事的!我不戴口罩,不洗手,也不會有事!」
「最好是啦!如果你現在身在武漢,你還會說出這種話嗎?」
「我想…不會有事的…可能…我不戴口罩…不洗手,可能…不會有事…吧?」
很多時候,一昧的正面思維只是把那負面的小聲音給壓下去,藏起來而已
最後,等到你無法再承受了,就會一股氣的爆發出來!
所以,不是說「正面思維」沒用
而是我們要好好的思考,正面思維之下,你是真的正向,還是壓抑了自己呢?
所以,還不如我們常常來思考事物的「正向意圖」吧!
這也才是NLP真正的精髓!
所謂「正向意圖」的思考非常簡單
我們常說,人生不如意之事,十之八九是吧!
但沒關係,你只要在發生這些事情的時候,問問自己:
「這件事,發生在我身上,其背後所要給我的正向意義是什麼呢?」
或是
「經由這件事,我學習到了什麼?」
或是
「這件事,又讓我看到什麼不同或獨特的觀點呢?」
當你常常問自己這些問題時,你會發現,你不但是有著正面思維的人
而且,你的壓力還會自然而然的轉化成為助力
成為你下一步成功的動力!
故這就是『正向意圖』真正的優點之所在!
以上
花了一些篇幅,特別舉出書中這個特別的單元
因為,很多人都不知道NLP和激勵成功學的差異
我覺得書中有特別提到這一塊,是非常棒的!
總之,這本書『就這麼簡單,30個小練習,讓生命大翻轉』
如果你有興趣的話,可以買來看看哦!
最後,因為手邊這本書我有二本,所以就送出一本全新的給留言的各位吧!
只要你只要分享並留言,我就抽出一位送給你囉!
#NLP書評
#地圖並非疆域
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近期大家人心惶惶
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不過,也正因為最近這種特別的時刻
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首先,第一本書就是咱們台灣作者的NLP書籍:
『就這麼簡單,30個小練習,讓生命大翻轉』
這本是華人心靈網路電台的主辦人,也是NLP高階執行師的安一心所著
內容是集合了30個NLP小練習,是一本生命必備的急救工具箱
我們常說,NLP乃為『大腦的操作手冊』
也就是說,了解了NLP,等於就是能夠好好的使用大腦
舉凡業務溝通、兩性溝通、親子溝通、說服、影響、演講、消除恐慌症、去除過去傷痛、反轉心理不適,甚至是未來的目標設定
這些都是NLP可以大力使得上力的範圍!
所以呀,如果你沒有好好操作你的大腦的話,可能等到疫情嚴重了,就要“急救”一下啦!
而這本NLP書籍中,就有著很多NLP知名的小工具,可以讓你在各種時刻使得上力!
舉凡解決不愉快人際關係的”三位人稱”
快速消除恐懼症的“VK分離法”
讓自己對討厭鬼變得無感的“次感元改變”
如何有效觀察他人的“BAGAL"
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等等…
如同書名一樣,本書收錄了30個技巧
每一個單元搭配了一個技巧,並且在其後有簡單講解了其操作的步驟
如果你是NLP執行師以上的話,應該是一看就懂
而如果你沒有學過NLP的話,平心而論,你很有可能不會操作
但也可以當作是參加NLP的前導預習來看就是囉!
畢竟,NLP是一門操作的技巧,而不是知識而已
我一概還是建議對NLP有興趣的人,好好找個對NLP有鑽研的人來學習學習!
如果你問我,這本書對我來說有什麼最特別的地方的話
我會說,這本書,是針對給NLP初學者來看的書
如果你NLP已經有一定程度的話,可能會稍嫌不足
但我也要特別來講講本書最特別的一個章節,這是我在其他的NLP書中不常看到的
也就是「正面思維不等於正向思維」這個章節
或是如同書中所述,更精確的來說,是在講「正面思維」不等於「正向意圖」!
各位都知道,目前在市面上,是有著許多所謂的成功學或是激勵課程之類的培訓課程
這些課程,都會號稱你上完之後,大腦就會改變,接著頭好壯壯,然後就會成功,然後你要賺大錢什麼的,都會再簡單也不過的啦!
而這類的課程,有的還會聲稱自己懂NLP,甚至說自己的課是融入了NLP的精髓
但…真的是這樣嗎?
我上過這類的課,這種課大部份都是叫你一定要正向思考,要積極,不要負面!
對,也就是叫你要有「正面思維」
但我很好奇,你光是每天都是正面思維,有用嗎?
「最近疫情很嚴重,你要記得戴口罩,勤洗手喔!」
「不會有事的!不就算不戴口罩,不洗手,也不會有事!」
「不怕一萬,只怕萬一呀!」
「不會有事的!我不戴口罩,不洗手,也不會有事!」
「最好是啦!如果你現在身在武漢,你還會說出這種話嗎?」
「我想…不會有事的…可能…我不戴口罩…不洗手,可能…不會有事…吧?」
很多時候,一昧的正面思維只是把那負面的小聲音給壓下去,藏起來而已
最後,等到你無法再承受了,就會一股氣的爆發出來!
所以,不是說「正面思維」沒用
而是我們要好好的思考,正面思維之下,你是真的正向,還是壓抑了自己呢?
所以,還不如我們常常來思考事物的「正向意圖」吧!
這也才是NLP真正的精髓!
所謂「正向意圖」的思考非常簡單
我們常說,人生不如意之事,十之八九是吧!
但沒關係,你只要在發生這些事情的時候,問問自己:
「這件事,發生在我身上,其背後所要給我的正向意義是什麼呢?」
或是
「經由這件事,我學習到了什麼?」
或是
「這件事,又讓我看到什麼不同或獨特的觀點呢?」
當你常常問自己這些問題時,你會發現,你不但是有著正面思維的人
而且,你的壓力還會自然而然的轉化成為助力
成為你下一步成功的動力!
故這就是『正向意圖』真正的優點之所在!
以上
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因為,很多人都不知道NLP和激勵成功學的差異
我覺得書中有特別提到這一塊,是非常棒的!
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