關於 心理疾患 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▍9/25（六）直播預告！​
三大心理師 許皓宜Ｘ黃柏嘉Ｘ李介文 難得同步直播，陪你度過週六夜晚，趕緊點選留言區連結加入你的行事曆👇🏻👇🏻​
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久違直播，當然要聊點不一樣的議題！​
這次特別邀請到皓宜老師兩位心理學界好友，​
📌超過18年處理家庭情緒案件的 #諮商心理師黃柏嘉​
📌超過10年治療兒童/青少年心理疾患的 #臨床心理師李介文​
如果你正面臨伴侶間的困擾，不知道如何面對處理，​
或是你在教育子女的過程中，遇到難以解決的瓶頸，​
歡迎加入一起來聊聊如何在教養中，不讓理智線突然斷裂，​
如果不慎與最親密的家人發生衝突，該怎麼和解才不會造成彼此心中的隔閡。​
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歡迎你週六晚間加入這場直播，與3位心理師們在夜晚一起聊聊心💕​
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▍直播資訊一覽區：​
✦直播主題：身為父母我的情緒成熟了嗎？學習教養不暴走，在衝突後與家人和解​
✦直播時間：9/25（本週六）21:20~22:20​
✦直播地點：許皓宜心理學與生活 FB粉絲專頁​
✦直播活動：全程參加直播，皓宜老師有幫大家爭取到好康要送給大家唷！​
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如果你正遇到家庭、親子教養困擾，也歡迎在下方留言，就有機會讓三位心理師在直播中為你解答！

沒出事之前，明知孩子已經多次出狀況，您可以說孩子已經大了，管不動了，只能放任孩子繼續搞事！

等到真的出事了！就急著護航說孩子有妄想，沒有病識感！

可能有人會說，孩子成年了，要自己負責，不關父母的事。

確實從孩子的話語與舉止來看，很狂妄，很沒有現實感...

但是，父母明知孩子有病，為什麼還要借錢給他買跑車，身為父母的您，一句話就把責任全推給心理疾患，難道您不用為自己的教養結果負責嗎？

#不要污名化心理疾患

【陪伴好友走過憂鬱，我也學會覺察自己的身心狀態】文／RYC

從國中便相識的好友，在高中時發生了許多事。她長期的負面情緒和低落，讓我們意識到這一切不太對勁，直到輔導老師建議她去看診，最後得到 #憂鬱症 的診斷。

我因為她的病開始了解憂鬱症和其他心理疾患，也多了一個重要的身分：#憂鬱症陪伴者。

在陪伴朋友的過程中，逐漸意識到自己心理狀況不佳，請假去了輔導室，才明白在不斷陪伴與支持下消耗許了太多能量，導致我沒有能量去支撐自己。

漸漸地，我開始會注意自己的心理狀況，也學會在照顧友人和照顧自己中逐漸取得平衡：

https://bit.ly/3qSpu4C

軍人心理衛生議題，每每在軍隊中發生自殺或自傷事件就會被重啟，去年(2019)曾發生陸軍一週兩起自殺(包含營外自殺)，隔月再陸軍士官自殺案件，人才培訓不易，如此人才喪失，也對我國國軍戰力上有所減損。因此，我希望能減少相關的憾事，也維持我國戰力。目前軍中的心理健康促進及處遇，主要靠我國國軍的心輔分為三級防處，分別有初級發覺預防、二級專業輔導、三級醫療處遇。

所謂的初級預防的工具之一，我關心的是網路所提供的心輔資源。我本身是網路使用者，也在網路上查了一些相關網站的資料。我留意到第一、相關的點閱率不高。第二、資料比較老舊。像是是「衛生署安心專線號碼」，號碼其實已經改了，而衛生署現在也轉制了。還有一個內政部的男性關懷專線，也早併入衛福部了。這些資料其實都需要更新、需要維護。 甚至，我也提出可以研發app把相關線上資源統合，可嘉惠更多的官兵。

此外，提升軍中心輔人員的專業性也非常重要，目前軍中心衛人力的結構中，心輔官及心輔士主要由政戰學院相關科系，或非本科105-165小時的職前訓練來擔任(心輔員則主要是引進民間非軍職，具有專業證照者)。心輔官及心輔士(具軍職者)，不一定要如民間考取諮商心理師，需要相關科系、且具備碩士學位，才得以考取、取得執照，然而民間招聘之心輔人員編制僅30人，為總編制7%；而目前具有心理師或社工師執照者僅有77人(若包含本身就有照的心輔員)，其考照率僅近兩成，實有予以提升之必要。

接續針對二級專業輔導的部分，則有賴軍中專業的心輔人員來支援。目前國軍現役人員約20餘萬人，在平時的心理健康促進及專業輔導上僅由現有編制405人來協助，平均一個人負責500人的心理健康，更遑論戰時要進行戰鬥壓力控制(找到壓力源預防處置)、處理戰鬥疲乏、戰時心理疾患處置，人力應有持續成長之空間。

然而，還有一個軍中的文化並非統計數字可凸顯的問題，就是所謂的「權力關係」難以突破，從相關質性研究及評論可知：無論是軍階高的長官要向軍階較低的請求輔導諮詢，可能礙於面子有執行的困難；而軍階低者有時也可能擔心被標籤化，或礙於軍階的關係無法真實透漏心中壓力。

其中也會面臨「倫理」議題：國軍心輔人員其身份角色上，具備心輔專業、政戰專業兩者雙重身份，在謹守長官命令及期待之際，完成專業輔導諮詢工作，還須維持著諮商倫理，這其中確實形成組織文化、心輔實務推動上的矛盾與衝突點。需要保密？還是揭露諮商的內容？甚至國軍提供鏈結的民間諮商機構，也必須將諮商內容撰寫成報告回報軍中，恐怕亦有專業倫理上的問題。因此本席認為，增加「非軍職」的心輔專業資源是重要的。比如政戰局推出「鏈結民間輔導資源方案」，由國軍地區心衛中心辦理招商來鏈結民間諮商機構，提供國軍多元諮詢管道。

另外，退除役心理官具備在軍中的經驗及輔導實務，立法院曾決議應於其退除役後協助增強其專業及實務能力，並作為回流軍中以非軍職身分服務。目前觀察退輔會已有相當的輔導作為，根據退輔會所提供的數據：為增進退除役官兵專業學能，就讀大校院全額補助學雜費用2-8萬元， 108 學年度申請心理諮商類就學及進修補助，計有 43人，也請「國防部」來持續研議這類人員以「非軍職」回聘之機制，提升國軍心輔能量。

所以我特別向國防部建議：
1. 更新線上心輔資源資訊及調整相關心輔提材以提升點閱率，甚至研發app來統合相關資訊。

2. 應在營中盡可能增聘「非軍職」心輔專業人員，有助於提升專業度以及擺脫軍中的權力關係，讓「具軍職」的心輔專業人員來研擬初級的心理健康促進計畫，避免權力關係上的敏感。

希望說未來在國軍心理衛生層面，我們應可以「work hard play hard 」。除了認真的訓戰外，在心理健康這邊， 也要跟我們的防疫一樣 ，有國際級的部署、世界級的水準！

#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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