「從心理學的角度來看,如果你過度的強迫自己減肥,那麼這種很勉強的情況下,到最後意志力會過度耗損。」透過作者自身經驗,你會發現,其實只要改變心態,就可以找到和身體更好的相處方式。
同時也有46部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅許睿光-《 光 》的殿堂,也在其Youtube影片中提到,2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力... 水星逆行來囉 ✨好運旺旺 天秤 充滿能量 迎接好機會 水瓶 樂觀正向 遠方契機 巨蟹 人際合諧 感覺幸福 雙魚 桃花走旺 福報降臨 運勢平穩 射手 伴侶合夥 貴人...
「心理祭」的推薦目錄:
心理祭 在 周慕姿 Facebook 的最佳貼文
【你愛我,就該愛全部的我?】
7/14上個星期天,受邀至2019心理祭:罪生夢死。當天時間的關係,以及因為寶瑩老師分享的內容實在太吸引人了,所以我分享的內容較少。不過我想要補充一下,關於最後我邀請寶瑩老師分享的那對夫妻的例子。
那個例子是這樣的:
結婚後,丈夫覺得太太的體味很重,所以不太想跟太太有太親密的行為,但丈夫又不敢跟太太說。當丈夫跟性治療師說到這件事,治療師覺得這應該是很容易解決的問題--只要改善體味就好,這不是很容易嗎?
但丈夫沒辦法跟太太說出口,而說出口時,太太也覺得受傷。太太一方面覺得,一定不止這個問題,另一方面卻也因為丈夫說的這個原因而受傷。
有時候我們在感情裡也會看到這個狀況。我們會期待另一半「#愛我就應該要愛我的全部」,就算是我不喜歡自己的地方,你也應該要全部都愛,這才代表「你夠愛我」。
然後,我們感受到另一半對我們有這樣的期待,於是也用這樣的標準要求自己,於是本來可能是一件很簡單的事情,就會變成很大的事情。
許多夫妻或伴侶為了小事爭吵,與其說是爭「理」,倒不如說,是爭一個「你愛我,所以會包容我就是這樣」的「被理解」與「任性」,甚至是「 #無條件被接納的愛與包容」。
因為當我們在意自己不夠好的地方,而那部分又不被對方接納時,會引發很深的羞愧感,當我們承受不了,很容易把這個「對自我攻擊的羞愧感」轉成「對他人攻擊的憤怒」,生氣地責怪對方不夠愛我。
只是,有些情況,或許我們可以練習「#就字面上的解釋」,而不要這麼快的往下延伸。
以這個例子而言,若能理解:「他不喜歡這個味道,但其他地方他其實都是喜歡的」,不要太快掉進羞愧感裡:「我的味道不好,我好丟臉,我好糟糕....」。純粹就字面上解釋,告訴自己:「我是有能力調整的,而這並不是什麼大不了的事。」
當我們沒有覺得這有什麼大不了,也不會如此容易把這件事與「對方夠不夠在乎我、夠不夠愛我」的標準掛勾,我們才有機會與對方進行更深入、真誠的溝通。
#心理祭
#罪生夢死
#情慾
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關係中的 #不安全感
👉 #關係黑洞:goo.gl/QyaBBT
👉#情緒勒索:goo.gl/4A12pM
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【你愛我,就該愛全部的我?】
7/14上個星期天,受邀至2019心理祭:罪生夢死。當天時間的關係,以及因為寶瑩老師分享的內容實在太吸引人了,所以我分享的內容較少。不過我想要補充一下,關於最後我邀請寶瑩老師分享的那對夫妻的例子。
那個例子是這樣的:
結婚後,丈夫覺得太太的體味很重,所以不太想跟太太有太親密的行為,但丈夫又不敢跟太太說。當丈夫跟性治療師說到這件事,治療師覺得這應該是很容易解決的問題-\-\只要改善體味就好,這不是很容易嗎?
但丈夫沒辦法跟太太說出口,而說出口時,太太也覺得受傷。太太一方面覺得,一定不止這個問題,另一方面卻也因為丈夫說的這個原因而受傷。
有時候我們在感情裡也會看到這個狀況。我們會期待另一半「#愛我就應該要愛我的全部」,就算是我不喜歡自己的地方,你也應該要全部都愛,這才代表「你夠愛我」。
然後,我們感受到另一半對我們有這樣的期待,於是也用這樣的標準要求自己,於是本來可能是一件很簡單的事情,就會變成很大的事情。
許多夫妻或伴侶為了小事爭吵,與其說是爭「理」,倒不如說,是爭一個「你愛我,所以會包容我就是這樣」的「被理解」與「任性」,甚至是「 #無條件被接納的愛與包容」。
因為當我們在意自己不夠好的地方,而那部分又不被對方接納時,會引發很深的羞愧感,當我們承受不了,很容易把這個「對自我攻擊的羞愧感」轉成「對他人攻擊的憤怒」,生氣地責怪對方不夠愛我。
只是,有些情況,或許我們可以練習「#就字面上的解釋」,而不要這麼快的往下延伸。
以這個例子而言,若能理解:「他不喜歡這個味道,但其他地方他其實都是喜歡的」,不要太快掉進羞愧感裡:「我的味道不好,我好丟臉,我好糟糕....」。純粹就字面上解釋,告訴自己:「我是有能力調整的,而這並不是什麼大不了的事。」
當我們沒有覺得這有什麼大不了,也不會如此容易把這件事與「對方夠不夠在乎我、夠不夠愛我」的標準掛勾,我們才有機會與對方進行更深入、真誠的溝通。
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心理祭 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的精選貼文
2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力...
水星逆行來囉
✨好運旺旺
天秤 充滿能量 迎接好機會
水瓶 樂觀正向 遠方契機
巨蟹 人際合諧 感覺幸福
雙魚 桃花走旺 福報降臨
運勢平穩
射手 伴侶合夥 貴人相助
處女 正財走旺 事業發光
天蠍 愛神降臨 積極佈局
牡羊 人際走旺火花四射
加強戒備
金牛 財運走強 注意家庭
魔羯 事業人際 釋放壓力
雙子 人際走旺 注意荷包
獅子 意見領袖 低調避打壓
桃花最旺 天蠍
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✨20210919~0925星座週運|什麼星座要小心控制自己的脾氣丨什麼星座竟然桃花朵朵
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心理祭 在 心理祭問題集錦 的推薦與評價
上個月的心理祭大家的問題都很珍貴,只是很可惜沒有機會一一在現場回覆大家。最近在準備大陸心理咨詢師*美妏有關職涯的提問,才把這些問題都撈出來。 ... <看更多>
心理祭 在 經濟衰退不是沒有原因|姚惠珍主持|【周末版鄭知道了 ... 的推薦與評價
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酸葡萄 心理 ? 拜登亞洲行中共吃醋祭出封控.封網.鎖國三部曲電話不讓打中共儼然成"大北韓"? 王時齊:經濟衰退不是沒有原因|姚惠珍主持|【周末版鄭知道 ... ... <看更多>
心理祭 在 [超吐] 其實祭是個心理醫生? - 精華區Suckcomic 的推薦與評價
標題:其實祭是個心理醫生?!
從一開始祭的設定大概是:
因為從小被收到「根」裡面,裡面的人給他們從小心理上
的凌虐+蹂躪,所以祭長大後變得”封閉自己對人的正常
互動與情感”,簡而言之就是「什麼都感覺不到……沒有
過去沒有未來只有任務」←在一開始他登場時情況大概如此
結果後來在卡卡西班中與鳴人和小櫻的相處,讓他逐漸對
”感情”這類情緒,有了較為正面的看法,他也對所謂
”鳴佐櫻”的同伴(怪異?!)羈絆給予好的評價,並且之後
也慢慢讓自己學習如何擁有正常人較為普遍的情緒
於是……
祭開始去圖書館借書
去觀察身邊的人(鳴+櫻?)的互動
學習了一段時間之後,
他開始回答他碰到的疑問:
為什麼鳴人會對佐助有這麼深的羈絆呢?
(1.因為他腦殘。)
(2.因為他暗戀佐助。)
(3.因為他想得到小櫻的芳心所以要去實現那個重(ㄅㄞˊ)要(ㄇㄨˋ)的約定。)
↑咳……以上是本人私下見解
正文:
祭對「為什麼鳴人會對佐助有這麼深的羈絆呢?」之剖析:
1.因為經過相處之後,鳴人了解佐助對他來說是多麼重要的同伴
2.因為自小沒有兄弟,在長久孤獨的童年下產生移情作用,將佐
助當成他的兄弟
3.因為在鳴人「我要當火影~~~火影好,火影棒,火影呱呱叫」的
意念下,加上別人因為鳴人是人柱力的關係而對他的疏遠排斥,
造成:
『我要得到認同→
當火影可以得到認同→
木葉的火影不會放棄夥伴→
放棄夥伴的人不會被同意成為火影→
所以我要救佐助』
之循環
祭在仔細觀察之下得到三種可能結論,苦思良久仍不得其因,
於是他只好跑去找卡卡西請他做諮詢(455話12頁)
祭:
讓小櫻和鳴人他們這麼痛苦的這份羈絆,真的那麼重要嗎?為
什麼他們那麼痛苦還要做到這個地步……
卡卡西:
(前略)…你自己也該差不多注意到了吧……祭…
其實他們早就有婚配了,只是還沒宣布(過幾話就有了不要急),
如果是你,你未婚夫跑了會不會痛苦呢?
至於小櫻,現在岸本設計成喜歡佐助或是鳴人中一個,但是問題
是,鳴人和佐助有著生生不息、世代傳統的婚約啊!如果是你,
你不管喜歡的是夫妻中的哪一個都會痛苦的吧?
祭:
(大驚)什麼?!我竟然沒有做出這個假設,卡卡西老師的分
析真是太精闢了!鞭辟入裡!
卡卡西:
你還差得遠呢XD (某王子上身)
祭受了這次刺激之後,下定決心要更磨練自己,多實地觀察同伴(病人)
,並採取和同伴(病人)對話的方法,以便做出突破性的改變(治療)
於是他決定去找病人櫻談談(458話12頁):
(祭告訴櫻關於病人鳴子的症狀……)
祭:
我是最近被配屬到卡卡西班(某心理治療實習班?!)的,
所以對於卡卡西班的事情還不是很了解……
人的感情也不是很明白
(其實我也只是個心理治療實習生)……
也不知道你跟鳴人約定了什麼……
(你不把全部病因說出來我怎麼診斷呢……= =│││)
不過……
鳴人他是真的很喜歡你──這一點連我也看得出來!
(溫情攻勢?瓦解病人櫻的心房?)
於是病人櫻受到了震撼+衝擊!!(回想片段ING)
她低頭落淚……(成功突了破她的心房!!!) ← 一大進展
於是祭繼續進一步做出推進的談話───
祭:
鳴人似乎一直背負著和你的約定……
(害我一直沒辦法在病情上有什麼進展……)
而且好像還會背負一生,
(你難道想讓他終身思念佐助成狂以致精神分裂嗎?!)
雖然不知道你跟鳴人說了什麼……
(不告訴我,我可是無法做完整的評估的。到時候治不好死人可不關我的事。)
但那簡直就跟我被賦予的東西一樣,
(雖然我沒有佐助病,但是書上說必須讓病人對治療師產生認同感……偷翻書ING)
就像咒印那樣……
(就像病人大舌完之前的病歷一樣,你的行為同等於他的戀童癖)
聽到後病人櫻一驚!
(↑這時重點來了,已經藉由談話產生病人櫻對自己行
為的詫異。這時只差臨門一腳!)
祭:
讓 鳴 人 痛 苦 的 不 光 是 佐 助 ……
你 不 也 是 嗎 ?
(你不也是嗎? 你 不 也 是 嗎 ? 你 不 也 是 嗎 ?)
↑………無限汁雞版留聲機重複………………)
(於是治療進入最中心ING………)
(病人櫻震驚破表,以至於顏面神經呆滯!←臉上寫滿了空無)
哪泥?原來……原來……
原來我……造成了這麼大的傷害……
我……到底該怎麼做呢……(跌入了心裡的深淵)
↑病人櫻之心理轉折
接著,鏡頭轉向討論「佐鳴櫻之治療」的家屬與朋友(459話4頁):
(先是病人櫻的好友對她的病情之擔心,以致泣不成聲)
井野:(哭哭哭………)
牙:不准哭!井野!
(鳴人和小櫻一定還有救的!←心虛)
天天:牙,不能這樣說,井野她──
(也曾經差點患上佐助病啊!雖然後來應該好了……)
牙:沒辦法是吧?如今跟以前已經不一樣了!
(畢竟佐助已經從兄控變成腦殘+中二病了……已經沒藥救了……(嘆) )
志乃:沒關係嗎?井野都這樣了,這樣下去小櫻和鳴人他們……
(他們這兩個病情更嚴重的該何去何從???)
寧次:就拜託鹿丸吧……那傢伙說了會沒事的……而且做為小隊長
還有過首次任務失敗的經驗
(當初讓病人佐助從醫院逃出來的護理長之失職,一定讓鹿丸
變得更了解如何跟病人溝通)
他多少也會有些自責,所以這次的說服工作就交給他了。
(一回生二回熟,對待病人要空手)
於是在家屬+朋友黨達成協議後,
推派鹿丸完成這次艱鉅的任務………
(而在護理長鹿丸前往病房時,鏡頭轉回病人櫻和心理實習生祭的過程)
祭:
不管是小櫻還是我,大家都太過依賴鳴人了。
(你們對於心裡創傷導致的疾病,實在太過忽視了!
竟然想讓病人鳴子自己治療自己?!)
一看到最近的鳴人,就會覺得好像什麼都能辦到……
(鼓勵病人!增加其願意治療的態度! ←繼續偷翻書ING)
但是卻很悲傷………
(鼓勵之後來一段對病人鳴子症狀的感性宣言)
但是,一想到佐助……他的內心又會變得很衝動……
(病人鳴子內心的悲傷與掙扎,矛盾型的病症)
我知道,那是憤怒。
(最後大絕!根據對病人鳴子的種種觀察,終於說
出了身為心理實習生的結論!)
(此時護理長鹿丸悄悄來到──)
祭:
不管是為了鳴人,還是為了木葉,
(不管為了病人,還是為了醫院)
不能只是去依賴鳴人,
(不能只是去依賴病人的自癒能力)
我們自身也必須去做點什麼才行。
(不然我們醫院開假的嗎??)
佐助他──
(關於這位腦殘+中二的逃院病患──)
正當心理實習生祭要對佐助的病情發表看法時,
此時護理長鹿丸在病房外偷聽夠了,決定挺身而出!
鹿丸:祭說得沒錯……
(嗚嗚,對不起當初是因為我讓病人佐助成功逃院,才會讓
病人鳴子和病人櫻的病情加重……)
我們已經不是小鬼了……
(已經不能把責任推到院長身上了……)
我們要阻止『曉』,還有……
(要阻止這個專收從各大醫院逃院的病人的白目組織……)
阻止佐助。
(而且還要把抓佐助回來繼續治療他的兄控………
蛤?已經不是兄控囉??你說啥!!!
腦殘+中二?!你有沒有搞錯啊──!!
他是發生什麼才得這兩種不治之症啊……!
更!我不幹了啦!上次得兄控我們就要對付大舌完那臭戀童,
這次是腦殘+中二咧,外加容易被催眠的病人佩因帶領過的逃
院病患大雜燴耶!
真的是當護理長沒好事,可恨啊~~~~
佐助你這個混蛋腦殘+中二………(抓狂ING) )
但是護理長鹿丸不愧是IQ兩百的智商,於是他靈機一動──
鹿丸:我來這裡是為了跟第七班的成員訂下承諾。
祭:承諾……難道是?!
鹿丸:
是的,就是那個,不能因為佐助的原因讓木葉和雲隱發生戰爭。
(因為變態會越來越多,你以為雲國的雷院長是什麼正常人嗎?)
說得遠一點,聽好,
(給我聽好,你這臭白目)
如果雲影殺了佐助的話,井野和你…還有鳴人,應該不會善罷甘休。
(佐助病……佐助病………佐助病………)
而如果你跟井野等人因此事被雲隱殺死的話,
(我其實會很高興)
我和丁次還有井野先生也絕不會默不做聲,一定會為你們報仇。
(我會去幫你們收屍)
而對方也不會自認倒楣…必然前來尋仇,
(因為他得的是另一種病………戀弟狂)
再然後,
(呼~~~~講得好累)
如果我和丁次被殺,又輪到我們的老爸們來出頭,
(終於快說到重點了!)
這樣下去就成了戰爭。
(然後這個世界就會變成醫院大亂鬥……)
從雲隱那邊的信使的情報來看,佐助已經被定為國際性重要罪犯。
(所以他是死定了……媽媽的,我死都不會再幫他治療……)
他已經被視為跟曉一樣。
(就是沒藥救了啦)
如果來自各方的的憎恨越來越深的話,
(如果各方都認為腦殘+中二是種無藥可醫的疾病的話)
我 認 為 佐 助 的 問 題 就 應 該 由 木 葉 親 自 來 處 理 了
( 就 是 讓 我 們 自 己 來 收 拾 這 個 無 法 醫 治 的 患 者 )
我說的意思……
(我上面滔滔不絕的一大段話)
你明白吧……
(你要是敢說聽不懂我真的會砍死你)
小櫻……
(病人櫻……)
為此,我前來……要求你的承諾……小櫻。
(我拜託你們這些佐助病重症患者別再給我惹麻煩了好不好!)
聽完護理長鹿丸的悲苦談,
於是,病人櫻,流下了悲傷的眼淚。
櫻:鹿丸……
(病人櫻終於開口了!BY祭的談話記錄)
你暫時先……什 麼 都 別 說 了………
(別說了…… 別 說 了 …… 別 說 了 …………)
↑ 無限汁雞版留聲機重複……………)
鹿丸:………
護理長鹿丸的臉上寫滿了憂傷與苦惱,
對自己充滿變數的未來感到擔心。
(459話10頁)
(本次與病人櫻之治療訪談告終)
後記:
卡卡西翻閱完拿魯頭458~459之 佐助病的療程實驗 之紀錄,讚賞的說──
卡卡西:看不出來你竟然能在這麼短的時間有這樣的進步!
看來火之醫院的未來值得期待!
祭:不,我只是個心理實習生而已。(鞠躬)
END
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作者心得:
(本人正處於吐血爆氣狀態中………)
打的超累的……=口=
其實我本來只想大概說一下,火影當中祭的「仿心理治療師」的舉動,
因為他每次都找書
每次都偷偷觀察別人
而且還很愛講自己的觀察記錄 │││
沒想到……………………
為什麼我會讓祭開始研究佐助病啦~~~~(摔筆)
抓狂啊~~~~~(其實是因為打到吐血= =)
不過,我還是說一下我的動機:
岸本在火影當中感覺不停不停不停的………
(喵的,我不要汁雞留聲機啦 (翻桌) )
咳咳…不停的闡述:
「佐助和鳴人有很深的羈絆!」
「這種羈絆大家都看的到喔!」
「每個在本漫畫裡的人都很敬佩這種高尚的(詭異的)情誼喔!」
以前大概第一部的時候,
我稍稍能對這樣的論調感同身受,
因為畢竟不用角色自己拿大聲公講,讀者還是能感受到夥伴的羈絆
(而且是很健康那種的)
結果第二部開始呢?
「佐助追追追!」
「佐助你回來啊~~~」
「佐助你不愛我了嗎?」
諸如此類的…咳…佐助病就開始氾濫了。
現在我真的不知道岸本想告訴讀者的羈絆是什麼,
因為我只看到一個躺在榻榻米上發花癡的主角(請參考460話7頁),
還有一個我一直不知道她眼睛為什麼還沒哭瞎的……
咳……勉強算是女主角的人吧。(櫻迷不要打我)
更不要說,還有祭在那裏找書觀察做分析,然後重複的告訴我們,
「鳴人和佐助有很深很遠很珍貴的羈絆!」
「我看到了!我看到了!我看到美美麗麗的羈絆了!」
「好棒!好棒!那麼棒的羈絆我也要!」
……………………
……………………
講真的,我連現在打出「羈絆」這兩個字都覺得好反胃……
我只看到岸本拿著羈絆做成的墨水不斷地荼毒各位讀者而已。
最後,真的很想跟岸本說:
人人都有眼睛,有沒有羈…絆…(靠,好想吐),我們自己看得出來,
不要再使用各個角色去解說了。(除非你懶懶上身│││)
哈哈,我覺得我真的打太多了,看到最後的你們,謝謝!
啊對了,除了卡卡西說的婚配那段,和最後的後記,我是自己多加的,
其他角色有”講出來(有冒號)”的話都是原封不動的照連載打的,
當然括號裡是我的…咳…精心之作 ( 被毆飛 )
想讓各位感覺一下,祭他在漫畫裡如同心諮師的奇怪設定。(笑)
謝謝你們的觀賞XD
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在那個原以為可以消滅別人的地方,我們卻消滅了自己
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