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【請學習愛自己】
許多女性乳癌患者來我的診間時，從她們的能量中，經常可以發現導致 #乳癌 細胞生長的背後原因，雖然每個人的原因都不盡相同，但是最常見的課題經常都連結到「我想要被愛」 的心念，無論是被劈腿所產生的怨恨，或是覺得「活得好累」的無力感
看文章 https://bookzone.pros.is/3ly6hg
▶《#心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法》
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#天下文化 #調整心念
華佗的思想認為人的身體要配合體內的血流暢通，因此不宜停滯，造成血瘀，但也不可以過度勞動，如果運動得當，百骸俱通，血流順暢，萬病不得滋生，為此他還特別傳授了他的門人一套五禽戲。所謂五禽就是仿效五種動物的動作，例如老虎遊戲的動作、鹿遊戲的動作、熊遊戲的動作、猿猴遊戲的動作，另外一種叫做鳥遊戲的動作。華佗日日操練，也教導學生使用這些導引功法，非常有效果，由於這套功法操作起來極為簡便，因此流傳極廣，再加上神效迅速，一時之間遍行各處，成為未來流傳之勢。
他的許多弟子門生，按照他所教的功法操演，幾乎都活超過九十歲，重點是無論是在眼力、耳力都遠遠超過同年齡的狀態。這一套五禽戲足以使人五脈暢通，四肢兼顧，神足精滿，五官清朗，膚髮青春永駐……華佗雖然精通醫理和藥學，但他主張保健為上，用藥次之，他認為是藥七分毒，若非必須，儘量不要使用藥物，在那個時代裡他已經在引用身心療法，在和病人的聊天中，灌輸五倫思想，要人孝養父母，注重倫理的修養，同時根據所需與病人慰談之間，有些病人不需藥物，心脾暢開，病就好了。
節錄｜人活著便要動，不動，所有生命的生機便會停擺
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【質問】「私は、両親の意見が絶対で、親に逆らったら何倍にも嫌味と罵声が返ってくるような家庭環境でした。そのせいか、結婚してから夫に『こうして欲しい』と言うのすら怖くて、プレッシャーで言うのをためらってしまうぐらいです。
以前、先生の動画で『はっきり自分の意見を言わないで非言語で伝える』という回答を見たのですが、非言語だと、はっきり言わないといけない時に困ります。何か対処方法があれば教えていただきたいです」
べーさん（33歳・女性）
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【質問】「現代社会に生きる上で、いかに有用な情報を得られるかは、非常に重要です。情報の大切さ、情報格差の問題について、精神科医の和田秀樹さんと語りました」
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