這兩天發現1-3歲成長奶粉成分比較表的文章流量比平常多,原來是有兩則新聞跟配方奶粉息息相關:
1. 甜蜜陷阱 配方奶粉95%含糖
https://today.line.me/tw/v2/article/11mJJE
2. 配方陷阱!孩子喝的 竟不是「奶粉」
https://today.line.me/tw/v2/article/BjerZ6
讓人忍不住想趕快翻看家裡寶貝喝的配方奶到底有什麼成分?
雖然我的奶粉懶人包裡收錄了27牌的成分: http://0rz.tw/xGsOd
但先針對這次看到比較在意的兩點來討論:
1. 超過八成五成長配方 #含糖量 比一般純奶粉更高,且大多是對健康有危害的 #精製糖。三歲以內的幼兒,每日平均熱量所需是一千兩百卡,一天不應吃超過十五公克的精製糖,有些成長配方喝兩到三杯(約四百至六百毫升)就有可能超過一天的糖分攝取量。
2. 聯合報調查廿一款成長配方發現高達七成 #沒有標示乳粉含量,品名也看不到「奶粉」。依政府規定,乳粉含量超過五成才可稱為「調製乳粉」,廠商未標「奶粉」二字,代表乳粉含量可能不到一半。
收集了手邊比較新的(2020年~2021年)9款奶粉罐照片來分析:
1. #優兒A+: 乳粉含量50%,品名有幼兒成長奶粉。成分第一位為脫脂奶粉(牛乳),第二位為全脂奶粉(牛乳),含有玉米糖漿固形物、蔗糖、半乳寡糖、乳糖、聚糊精、麥芽糊精。
2. #明治: 沒標示乳粉%含量,品名為成長配方食品。成分第一名為乳糖,第二名為脫脂奶粉,第三名酪乳粉;含有乳糖、果寡糖、麥芽糊精。
3. #雪印金T3 PLUS: 沒標示乳粉%含量,品名為成長營養配方。成分第一名為脫脂乳粉,第二名為乳糖,第三名為脫礦物質乳清粉;含有糊精、葡萄糖漿固形物。
4. #桂格成長奶粉(健康三益菌): 乳粉含量58%,品名為成長奶粉。成分第一名為部分脫脂牛奶,第二名為麥芽糊精,第三名為蔗糖;含有香草香料、果寡糖。有三種益生菌(比菲德氏菌、嗜乳酸桿菌、副酪乳酸桿菌)。
5. #亞培心美力: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒營養成長配方。成分第一名為脫脂牛奶,第二名為純植物油,第三名為乳糖;含有蔗糖、半乳寡糖、香草香料。有比菲德氏菌。
6. #豐力富全護: 乳粉含量64%,品名為幼兒成長奶粉。成分第一名為全脂奶粉,第二名為麥芽糊精,第三名為乳清粉;含有牛奶香料。有Bbi得益氏菌。
7. S-26 #金幼兒樂: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長配方。成分第一名為乳糖,第二名為脫脂乳粉,第三名為麥芽糊精;含有果寡糖、香料。
8. #能恩水解: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒營養成長配方。成分第一名為水解乳清蛋白,第二名為麥芽糊精,第三名為低芥子酸菜籽油;含有乳糖、葡萄糖漿。有乳酸菌。
9. S-26 #資兒樂: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長配方。成分第一名為乳糖,第二名為脫脂乳粉,第三名為麥芽糊精;含有果寡糖、香料。
10. #啟賦: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長專用配方。成分第一名為脫脂乳粉,第二名為乳糖,第三名為麥芽糊精;含有果寡糖、香草香料。
11. #卡洛塔妮: 乳粉含量64%,品名為幼兒羊奶粉。成分第一名為羊奶,第二名為麥芽糊精,第三名為果糖;含有菊糖、果寡糖、魚油(含蔗糖)、玉米澱粉。有乳酸菌。
12. #佑爾康金貝親: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長專用配方。成分第一名為脫脂奶,第二名為麥芽糊精,第三名為乳糖;含有果糖、果寡糖。
13. #HIPP喜寶: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長配方。
14. #雀巢寶兒: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒營養成長配方。
發現果然很多都是成長配方而非成長奶粉。成人奶粉老字號桂格和豐力富出的幼兒系列都屬於奶粉,還有優生優兒A和卡洛塔妮也可稱為成長奶粉。
而S-26金幼兒樂/資兒樂、能恩水解、明治、心美力、雪印、啟賦、HIPP喜寶、雀巢寶兒這些都屬於成長配方。(其餘的品牌歡迎補充)
關於糖的含量其實有人問過我比較表裡面為什麼每100g的奶粉裡竟然有30g~50g是糖,泡成奶粉後則每100ml裡面含有6~9g左右的糖。
我也很驚訝看了一下奶粉成分的確是如此,既然如此就來比一下幼兒配方奶 VS 全家人奶粉 VS 鮮奶 VS 保久乳 VS 乳飲品的成分吧~~
下集: https://www.facebook.com/q82465/posts/3917063068379863
心美力1-3歲 在 Stay Fit with Mi Facebook 的精選貼文
上次分享老公似神似豬隊友小故事,很多人說水瓶座老公很好很貼心,老實說老公應該算是我鍛鍊出來的吧哈哈哈哈!鍛鍊一個神隊友出來,比什麼都親力親為累死自己還要划算多了啊,雖然鍛鍊過程會很想掐死他,可是就把他當成一隻學習能力比新生兒強的巨嬰就好了嘛😌
常有人說,你老公好好喔,會幫你洗碗、做家事、哄睡、換尿布等等,一般很多老公都不會幫忙欸!我聽了第一個念頭卻是「為什麼是”幫我”?為什麼不是我幫他?」 家是兩個人的,小孩是兩個人的,其實根本就不應該存在誰幫誰的問題呀!我一直覺得要經營一個幸福的家庭,一定要夫妻都有「爸爸一同照顧小孩」而不是「爸爸幫忙照顧小孩」的觀念,夫妻都應該在同一條船上,同一陣線,育兒的酸甜苦辣都一起經歷一起成長,這才是經營家庭與婚姻的幸福之道。👨👩👧👦
說到育兒的酸甜苦辣,我最近發現鍛鍊我的神隊友有一個很棒的招!以前兒子嬰兒時期都是親餵,不需半夜起來泡奶,都要靠我半夜起來親餵... 現在兒子大了,開始喝牛奶與成長配方奶,晚上兒子如果吵著要喝奶的話我都丟給老公😆因為第一年半夜都我餵,現在開始半夜換他餵是不是很合理!老公還因為半夜要起來泡奶而買了一台泡奶機欸哈哈哈哈哈哈,結果都有泡奶機了,還是會因為懶得補水到機器容器裡而把它晾在一旁😒 到最後還是摸黑去廚房泡沒有搖開的結塊奶🤷被我又唸又罵了好幾個月,就在我上次發文後,他總算改過這個壞習慣了👏讓我們為他掌聲鼓勵~只要把他的壞習慣來粉絲團說一說就能解決問題,原來這麼簡單啊🤣🤣🤣
最近整理照片發現了很多爸爸跟兒子一起玩的驚險照片,不是抱著兒子玩盪鞦韆盪得很高,就是把兒子抱的超高讓兒子投籃!這些照片我現在看還是會忍不住緊張一下,畢竟看兒子光拿球就很吃力了,爸爸居然還把他抱高高想讓他當“灌籃高手“!
但我發現爸爸這種很敢玩的方式,也把孩子的膽子玩大了,真不知道該生氣還是該笑,兒子從一開始被嚇得哇哇大哭,到後來玩個幾次後膽子越來越大,還笑得很開心!而且越來越敢主動嘗試沒有碰過的新事物,不會怕東怕西的,就覺得放手讓爸爸去帶小孩也是蠻不錯的,反正想要修正他的錯誤行為…我就po上粉絲團好了🤣
謝謝亞培心美力 #有我陪有亞培 邀約我分享爸爸一同育兒的理念,讓我有機會分享老公泡奶神邏輯,然後借此機會居然改掉了他泡結塊奶的壞習慣🤣
亞培心美力Similac 是兒子從小就喝的品牌;亞培歷史悠久,從1888年開始 Wallace C. Abbott 醫師在美國芝加哥創立亞培公司(我都還沒出生欸),擁有世界級醫藥科技研究技術,所以兩隻寶寶從小到現在,我們家一直都是亞培不同階段的產品,現在兒子已經接近2歲,雖然可以喝牛奶了,但總覺得牛奶的營養跟衛生還是不夠好,所以我到現在都還是習慣買一罐配方奶泡給他喝,分裝外出帶著也比牛奶方便。小王子喝的心美力3號 ,含有的L.E.D營養素(葉黃素、天然維生素E、DHA) 都是幫助學習發展、支持感官連結的重要營養素,並且含獨特油脂配方,讓關鍵營養素吸收更提升,比牛奶還要令人安心❤️。
兒子愛奶的程度就不需多說了斷母奶後到現在兩歲,一直都喝心美力喝習慣了,睡覺、休息、起床都要來一罐,根本是愛奶成痴的小孩,上次親餵妹妹的我問他要不要喝看看媽媽的內內?他居然給我搖頭然後抱著泡好的心美力奶瓶揚長而去好無情啊😭
想了解更多關於亞培心美力的資訊,可參考亞培寶寶大學 https://www.abbott-nutrition.com.tw/baby/highq_3.aspx
亞培育兒百寶箱: https://www.facebook.com/AbbottBaby/
影片可以來這邊看喔!
https://www.youtube.com/watch?v=4pojEcHFcBo
#有我陪有亞培 #爸媽一起陪 # 亞培心美力
亞培心美力係指心美力3號幼兒成長配方(新升級),專為1-3歲健康幼兒設計的優質成長配方,並非母乳替代品
👉天然維生素E係指天然維生素來源
心美力1-3歲 在 Stay Fit with Mi Facebook 的精選貼文
【豬隊友?神隊友?】
因為最近收到亞培心美力的邀約,想跟大家聊聊爸爸照顧小孩這個話題,而且對於亞培想要提倡「爸爸一同照顧小孩」的這個觀念,我真的想舉雙手贊成!
老實說,我老公應該可以歸類在神隊友吧?(嘿老公,如果你有看到我po這篇,可以閉嘴不要再說我都沒有鼓勵你喔😅)
基本上老公算是比我還有耐心的人,沒辦法,我是急性子牡羊座,比如說哄睡小孩,唱了5次搖籃曲之後我就快要崩潰,然後改成裝死裝睡招,讓兒子自己無聊睡著哈哈哈哈,但水瓶座老公還真的很有耐心,兒歌一遍又一遍的唱,兒子盧小要喝水、喝奶、poo poo 尿尿或這裡痛痛那裏痛痛,他都有求必應,還會跟兒子講道理為什麼現在該睡覺了🤣每次對付狂兒子到精疲力竭之時,我都會感謝老天賜給我一個很有耐心又愛家的老公~
而且老公帶小孩的方式很肯讓小孩自己動手嘗試,會讓兒子自己拿自己的東西、自己拿餐具學習吃飯,兒子也越來越習慣什麼都要自己動手做做看! 雖然通常讓兒子自己動手一定會弄的一團亂讓我理智線再度斷裂…,但看到兒子對什麼都不會先抗拒,而是躍躍欲試的感覺真的很棒!
BUT, 所有的故事都有一個but, 男人終究還是男人,做起事來真的很常神邏輯! 容我特地發一篇文抱怨一下!! 媽媽我需要紓壓! 為什麼泡奶的時候可以這麼隨興?! 昨天泡給兒子喝睡前奶,兒子摸黑喝完睡著後,我默默的把他的奶瓶拿去廚房洗,結果打開奶瓶傻眼😳 奶瓶底部居然都是一坨一坨粉黏在底部! 一看就是先倒粉才倒水、也沒有花個10秒把粉與水搖勻才會這樣啊! 所以兒子根本就是摸黑喝了整罐的稀釋奶啊哈哈哈哈哈! 然後我刷奶瓶刷得很無奈,到底是什麼樣的邏輯想法,居然會這樣泡奶啦(暈)) 而且兒子都快要兩歲了,從剛出生一直念他念到現在,居然還是會出錯! 😩
好啦,除此之外… 老公會幫兒子洗澡、餵食、哄睡、陪玩,已經算是很不錯了(是吧?)) 腦公,希望你看到這篇po文,會永遠記住到底要怎麼泡奶!!
大家也可以跟我分享家中爸爸照顧小孩的趣事喔!!
(心美力係指心美力3號幼兒成長配方(新升級),專為1-3歲健康幼兒設計的優質成長配方,並非母乳替代品)
#爸媽一起陪