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關於 心肌梗塞自救 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地，也在其Youtube影片中提到，蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn 加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn 訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ https://ppt.cc/fNJ2px *蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:...

心肌梗塞自救 在 蒼藍鴿的醫學天地 Facebook 的最讚貼文

蒼藍鴿的醫學天地 By 蒼藍鴿的醫學天地

2021-08-06 18:30:00 有 622 人按讚
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【心肌梗塞時用力咳嗽? 照做馬上往生】

你以為是對的，但照著做可能會死得更快！今天要來破解一個非常致命的網路迷思 （看了頭很痛的心肌梗塞自救法...）

► 訂閱方格子專題：https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce
► 更多醫學知識及健康好物推薦：https://campsite.bio/bluepigeonn
---
#破解迷思 #錯誤知識 #心肌梗塞急救 #心肌梗塞自救 #心肌梗塞 #胸痛 #努責現象 #冠狀動脈 #用力咳嗽 #慢性病 #心血管

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大家好，我是蒼藍鴿，台大醫學系畢業， 為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人， 亦為多所企業、學校健康講座指定講師。
學經歷： ● 台大醫師、醫療暢銷書作家 ● 多所企業、學校健康講座指定講師 ● 台灣醫師國考合格、通過美國醫師認證(ECFMG) ● Podcaster，經營「蒼藍鴿的醫學通識」
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心肌梗塞自救 在 關鍵時刻 Facebook 的精選貼文

關鍵時刻 By 關鍵時刻

2021-01-03 00:20:00 有 1,960 人按讚
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#S編：最近天冷，大家記得這些妙招了嗎?
心肌梗塞黃金10秒 他曝3大必按穴道自救

影片授權：77老大
IG：@basil_77777
#心肌梗塞 #自救 #醫學

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關鍵時刻

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劉寶傑唯一官方粉絲團: http://is.gd/khMIGq 新聞萬象 內幕追擊 歡迎收看關鍵時刻 不論你想知道歷史、奇聞、新知、政經 … 每週一到週五晚間10到12點首播、AM3:00重播
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心肌梗塞自救 在 東森新聞 Facebook 的最讚貼文

東森新聞 By 東森新聞

2020-11-19 00:10:19 有 2,664 人按讚
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#S編：大家學起來了嗎？
心肌梗塞黃金10秒 他曝3大必按穴道自救
【東森新聞telegram】→https://t.me/news_ebc

影片授權： 77老大
完整影片：https://reurl.cc/2gO7Gr
YT頻道：https://reurl.cc/KjoEYM
IG：@basil_77777
#心肌梗塞 #自救 #醫學

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東森新聞

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新聞在哪裡 東森就在哪裡 官方網站 https://news.ebc.net.tw 欲洽談新聞合作事宜敬請私訊粉絲團 或來電02-23885918 我們將會有專人為您服務
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心肌梗塞自救 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳解答

蒼藍鴿的醫學天地 By 蒼藍鴿的醫學天地

2021-08-06 18:00:01 有 228,423 人看過 有 8,923 人喜歡
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蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/

【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相！
► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg

大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！
► https://youtu.be/StGteShJaLM

為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」？網路真相破解！
► https://youtu.be/B37Dek2u1lY

實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？
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失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo

念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38

癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
► https://youtu.be/TJduprv5uhQ

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蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞

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蒼藍鴿的醫學天地

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大家好，我是蒼藍鴿，台大醫學系畢業， 為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人， 亦為多所企業、學校健康講座指定講師。 學經歷: ● 台大醫學系畢業 ● 台大醫院兒科總醫師 ● Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人 ● Podcaster，經營「蒼藍鴿的醫學通識」 ● 醫療暢銷書作家，著有「蒼藍鴿醫師告訴你：90%攸關性命的醫學常識，沒有人教！」一書 ● 多所企業、學校健康講座指定講師 ● 台灣醫師國考合格、通過美國醫師認證(ECFMG) 「快意恩仇俠客行 懸壺濟世醫者心」 *更多醫學知識： 蒼藍鴿著作▶ https://ppt.cc/ffUrkx 方格子專題▶ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce
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心肌梗塞自救 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答

HEALTH 2.0 By HEALTH 2.0

2020-12-19 11:00:00 有 72,719 人看過 有 604 人喜歡
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醫師解析看這裡：https://reurl.cc/0O54R6
很多人遇到身邊有人或親友突然間「 #心臟病發作 」 #心肌梗塞 ，當下都會慌張不知所措，過去網路上也曾流傳了心肌梗塞自救法，用一條領帶或是大力咳嗽，就能獲救。事實上，這些施救方法並非正確，甚至可能賠上一條命。

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
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HEALTH 2.0

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每週六、日下午2點、晚間7點 TVBS(56) 由主持人鄭凱云、江坤俊、韋汝以及各領域專業來賓群，帶領您一同探索健康的秘訣
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心肌梗塞自救 在 77老大 Youtube 的最佳解答

77老大 By 77老大

2020-10-07 19:00:05 有 281,898 人看過 有 7,625 人喜歡
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離昏迷前只剩下１０秒鐘，你會做什麼！？　
手少陰心經、手厥陰心包經的兩個穴道可以幫你疏通心氣、強心健體！！

【77老大】降血壓、降血脂，最簡單的辦法就是...效果還超好！！
https://youtu.be/mMhyx2QX9f4

【77老大】2週減重法，瘦3公斤超簡單，懶人也可以瘦，讓老大督促你！https://youtu.be/lRF9zZhatpc

追蹤facebook : https://goo.gl/VjUcJa
追蹤instagram : https://www.instagram.com/basil_77777

#心肌梗塞 #自救 #心臟 #動脈 #預防

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77老大

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77老大畢業於長庚中醫 目前沒有在執業 很多人問我 為什麼不當醫生 跑來拍影片 對 我知道醫生很賺錢 有地位 且非常受人尊敬 但拍影片 也沒甚麼不好 醫生 10分鐘 只能幫一個人 但我的影片10分鐘 可以幫助到很多人 科學其實很好玩 醫學可以淺顯易懂 中醫也可以很時尚 藉由我的眼睛看世界 帶你用不同的角度看醫學看人生 77老大幽默 知識 感性 從不高高在上 我不需要粉絲 我需要的是朋友 ^^ 商業配合 [email protected] IG: basil_77777 Facebook:77老大
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心肌梗塞自救 在 Re: [問卦] 心肌梗塞要怎麼自救？ - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者ilovemami (聯絡簿教主)
看板Gossiping
標題Re: [問卦] 心肌梗塞要怎麼自救？
時間Wed Sep 16 22:43:37 2020




安安



首先我們要分清楚

心肌梗塞

看嚴重程度
輕到中等 其實你還是會清醒
能有力氣打119等待救援的

心梗其實比較像是心臟開始痛，
然後痛好長一段時間，
反正就是會痛到你會很清醒
但意識逐漸模糊


至於一般說猝死
是一些突發性的心室顫抖或心律不整
這種以我經驗來說就是那種
突然倒下了
連抱胸喊痛的機會都沒有


前者要自救就是還行的時候
報案跟開門等人來救

後者只能看運氣了

所以消防局這幾年約來約重視CPR教學


我覺得趁新聞熱度的時候出來宣導一些東西
是比較好的，像是猝死加上年輕人，以一個
急救者的角度來看，其實會覺得要很拚，因
為一定大概有80%的機率能電回來。

但也要趁早，我這輩子最深刻的一件內科年
輕人就是大學生工作到一半突然倒下。然後
電了三次ROSC恢復自主呼吸，最後直接葉
克膜推來急診區安裝。

但後來聽說變成植物人了，因為還是缺乏第
一時間的急救幫忙跟拖太久（跨轄區支援）

這個故事我說過很多次，我還是要再說一
次，我到的時候其實同事們只把他放在椅子
上。

我相信要是有一個人可以早點開始啟動急救
的話，除了ROSC，一定也能減少腦神經的
損傷，讓患者順利回歸社會。

因此普及急救教學是很重要的。

目前因為DA-CPR線上指導跟AED已經能教
會你一組簡單五循環的CPR了，你甚至
完全不會也沒關係，重點是肯願意打電話
求幫助就好。

這個月新北才剛發生一起警察願意幫忙急
救，一個國小生（沒錯國小生）最後被
救回來出院的新聞，這星期也有一個
路過的休假消防學長幫忙處理一個開到
一半OHCA，的民眾，就是因為早先的
幫忙，所有瘁死的存活率其實都很好看，
甚至做得夠好，等能期待病患好好出院
的。

全民學急救
請你也當個沒穿制服的救護英雄吧

詳細資訊請參考

https://www.anne.education/

裡面有大量民眾也能學習的急救知識

--
作者 ilovemami (噁爛肥宅) 看板 Gossiping
標題 [問卦] 讀國小最常因為什麼事被懲罰？
推 RNADNA: 掀女同學裙子09/06 23:12
推 watashiD: 沒簽聯絡簿，我真的超不愛簽聯絡簿的~一個月簽一次09/06 23:12
推 Greedyman: 樓上真噁心 09/06 23:13
他只是不簽聯絡簿啊

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.158.74 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1600267421.A.283.html
→ a51062004: 推 09/16 22:44
推 Jack513991: 推！保命文讓他爆 09/16 22:45
推 ppptttqaz: 推 你竟然會發正經文 09/16 22:45
推 qwaszx012: 推 09/16 22:45
推 kinve1014: 那不簽聯絡簿的怎麼救？ 09/16 22:46
推 srasn: 推 09/16 22:46
推 tryit015124: 推 09/16 22:46
推 A80211ab: 辛苦啦 要一直待命 09/16 22:46
推 safari9527: 推爆 09/16 22:47
推 chc0527: 推 09/16 22:47
推 ritisy: 推 09/16 22:47
推 c62460: 推 09/16 22:48
推 always123x: 實用推 09/16 22:48
推 Leadkeita: 推 09/16 22:48
推 yulinmp316: 推，普及急救訓練 09/16 22:48
推 etiennechiu: 推，全民應該要普及一些基礎醫學常識 09/16 22:49
推 yukihira: 推 09/16 22:49
推 rongrong421: 推 09/16 22:49
推 jojomaan: 推，植物人那個真是令人難過 09/16 22:50
推 abxtpml56: 救人文推上去啊 09/16 22:50
推 xx60824xx: 推 09/16 22:50
推 sam92260: 推 09/16 22:50
推 ymx3xc: 推 09/16 22:50
推 kimi0315: 推 09/16 22:51
推 kinomon: BLS跟CPR很重要 每個人起碼都要會 哪天親人倒下就用上了 09/16 22:51
推 pitalvlu: 推 09/16 22:51
→ kinomon: 學會了不用一定會生疏 覺得不熟再上網複習就好 09/16 22:52
推 Cyuhsuan: 推 09/16 22:52
推 Asato163: 推 09/16 22:52
推 gtnb: 推 09/16 22:52
推 ce270651: 推 09/16 22:52
推 s505015: 推個 09/16 22:52
推 minimio: 我想知道在台灣救不活路人會被吉嗎？ 09/16 22:53
推 andrew000129: 推 09/16 22:53
推 Chris1101: 推 09/16 22:53
→ nccu0911: 樓上 難講 救活了說不定反被吉 直接被槓一波 09/16 22:53
→ kinomon: 沒脈搏時壓胸還能打20%血流出去 不做就是0 腦子都壞光光09/16 22:53
推 EggAcme: 推09/16 22:53
推 losel: 推09/16 22:54
推 DOSHINE: 推09/16 22:54
推 yillusionwei: 重要知識分享 推09/16 22:54
推 konanno1: 推09/16 22:55
推 liuzhao0831: 重要知識推09/16 22:55
推 S0323109: 推09/16 22:55
推 soga0806: 推09/16 22:55
推 meiffy: 推09/16 22:55
→ kinomon: 一般民眾急救已經免責 就算被亂告檢察官也會不起訴吧?09/16 22:55
不會
推 Daniel0712: 推09/16 22:55
推 monkey5h123: 推09/16 22:55
推 zszsdd: 推，救人一命09/16 22:55
推 HJSEE: 推!09/16 22:56
推 znkrr: 推09/16 22:56
推 TCPai: 推推09/16 22:56
推 sa511394: 去你們家附近消防隊，其實他們都很願意教的09/16 22:56
推 jimmy4f207: 推09/16 22:57
推 yu800910: 推09/16 22:57
推 rondo21: 推09/16 22:57
推 zooeybones: 感謝!!!!09/16 22:57
※ 編輯: ilovemami (27.242.158.74 臺灣), 09/16/2020 22:58:17
→ KenYang0531: CPR的部分 https://www.anne.education/f1ohca.html 09/16 22:58
推 godchildtw: 台灣太多家屬死要錢，看看武界家屬一定要找個人賠錢 09/16 22:58
推 dorayaki520: 推 09/16 22:58
推 ae86936: unkle救我 09/16 22:58
推 Superleggera: 推 09/16 22:59
推 godchildtw: 車禍肇事者受傷死亡，就找碰到的人賠錢 09/16 22:59
推 ccccccccccc: 推 09/16 22:59
推 godchildtw: 找不到就抓報警叫救護車那個賠 09/16 23:00
→ narutodante: 推 09/16 23:00
推 cyndicindy: 推 09/16 23:00
推 milulite: 推 09/16 23:00
推 Cwren: 推 09/16 23:00
推 wjv: 推 09/16 23:01
推 vick72806: 推 09/16 23:01
推 BecKs0503: 推 09/16 23:01
推 Car1osCorrea: 問題是你救不成反被家屬 09/16 23:01
推 a382: 推 09/16 23:02
推 mimeory: 推 09/16 23:02
推 tetsu0401: 推推 09/16 23:02
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推 choco7: 推 09/16 23:03
推 ethel617: 我先生的朋友在嘉義打球時突然倒下，千鈞一髮幸好有人 09/16 23:03
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推 boris0610: 三年前一個親戚就這樣過世的。因為之前她就有因為糖尿 09/16 23:11
→ boris0610: 病昏倒的經驗，所以她們客廳有裝監視器，女兒睡覺前才 09/16 23:11
→ boris0610: 透過監視器看到，但趕到時已經來不及了。後來調影像出 09/16 23:11
推 kinghunter: 推 09/16 23:11
→ boris0610: 來看，她從沙發站起來後就突然往後倒下，身體倚著沙發 09/16 23:11
→ boris0610: ，嘴巴一張一開，很像魚跑到陸地一樣，一分鐘以後就整 09/16 23:11
推 pinrannie: 推 09/16 23:11
→ boris0610: 個人倒下去沒有再醒來了。 09/16 23:11
推 hyde711034: 救人不用怕被告，法律會保護你 09/16 23:11
推 ToTaiwan: 推 09/16 23:12
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推 winterice20: 謝謝 09/16 23:19
推 fizecat: 推 09/16 23:19
推 dedeka: 推 長知識 09/16 23:20
推 ck517: 推消防隊 09/16 23:20
推 oldman315: 請問有T1證照 可是不小心壓斷肋骨 會被告嗎？ 有證照到 09/16 23:21
→ oldman315: 現在還是不敢壓QQ 09/16 23:21
推 thetide: 推 09/16 23:21
推 jeanyeh: 公司有請人來教CPR和AED 09/16 23:22
推 iam0718: 推 09/16 23:22
推 qazwsxerty: 推 09/16 23:22
推 pknml: 推 09/16 23:23
推 u155247: 感謝解說 09/16 23:24
推 fakeimage: 推 09/16 23:25
推 GanGaMan: 推推推 09/16 23:25
推 gogomAo: 推 09/16 23:25
推 proession: 推 09/16 23:26
推 Cookieboy: 英雄 09/16 23:27
推 a4302f: 現在好像急救都免責了 09/16 23:27
推 envyme: 專業 謝謝分享 09/16 23:27
推 bestcheer: 推 09/16 23:27
推 lovecut: 公司最近才上CPR AED的課 很實用 09/16 23:28
推 tiffyyoyo: 推！ 09/16 23:28
推 jamie0523: 推 09/16 23:29
推 perytech: 推分享 09/16 23:30
推 tttkaka: 推 09/16 23:31
推 zxcvfr99: 推 09/16 23:31
推 coppertank: 推 09/16 23:31
推 jackwula9211: CPR肋骨87%都會被壓斷的 09/16 23:32
推 tnav: 推安妮怎麼了 09/16 23:33
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作者： 黃文博╱台南報導| 中時電子報– 2012年7月15日上午5:30.中國時報【黃文博╱台南報導】醫生認為猝死案例以急性心肌梗塞居多，一般人以為天氣由 ...

#77. 朋友圈轉發上萬的心肌梗塞10秒自救法

心肌梗塞 是因為持續性缺血缺氧，經常伴隨著心律失常，如果這個時候你不停咳嗽，反而會加重心臟壓力，更談不上自救了。 所以，這個咳嗽自救法是不成立的。

#78. 天冷慎防急性心肌梗塞！關鍵時刻急救法1次搞懂

由於急性心肌梗塞發生得很突然，當發病的時候，我們又該怎麼自救？若是有心肌梗塞發作病史的患者，通常身上備有硝化甘油舌下錠，在發病時可立即服用含於舌 ...

#79. 心肌梗塞自救假消息 - 國立教育廣播電台Channel+

【部分錯誤】網傳「當寒冷時突然左胸部劇疼，然後再疼到牙床舌根，這就是心肌梗塞猝死前的症狀，快咬左手無名指指甲根部自救」？

#80. 「 咳嗽CPR 」可以急救心肌梗塞？那不就好棒棒

心肌梗塞 發生時，如果可以用「咳嗽CPR」自救那不就好棒棒，政府還推行CPR幹嘛，教大家（尤其是長者）怎麼咳嗽就好了，怎麼咳好咳滿不是更快嗎？

#81. 心肌梗塞十秒鐘自救方法！ @ 老鳥錘的部落格

最近有個學生打藍球忽然發生心肌梗塞，最終還是沒有搶救過來。 特告知大家一個很重要的知識！ 心肌梗塞自救---你只有十秒鐘的時間！ 自我心肺復甦。

#82. 心肌梗塞突然發生時，教你用10秒鐘自救，關鍵的黃金時刻

心肌梗塞 突然發生時，教你用10秒鐘自救，關鍵的黃金時刻，能救自己一命！ · 1、避免過度勞累：尤其避免搬抬過重的物品。在老年冠心病患者可能誘發心梗。 · 2 ...

#83. 心肌梗塞如何自救？ - 耐美知識

心肌梗塞 如何自救？ ... 急性心肌梗塞發生率增加了2 倍，平均每天有71 人死於心臟病，網路流傳，心臟病發可以靠急促的深呼吸和咳嗽自救；醫師強調，這 ...

#84. 心肌梗塞免驚送醫前先自救3 法寶

醫師表示，急性心肌梗塞病發時，容易合併冒冷汗、臉色蒼白、四肢冰冷等症狀，民眾可在就醫前先喝熱開水自救。 成大醫院心臟血管科醫師陳儒逸指出:所謂 ...

#85. 心肌梗塞突然發生時，教你10秒鐘自救 - JUSTYOU

心肌梗塞 突然發生時，教你10秒鐘自救，趕快了解一下並且分享給你身邊的人 ... 年輕人由於心肌梗死而離開的新聞一再發生，特告知大家一個很重要的知識！自我心肺復蘇。

#86. 心肌梗塞十秒鐘自救方法

心肌梗塞 十秒鐘自救方法！ 心肌梗塞死亡不僅在老年人的身上會發生，而且年齡越來越年輕化， 大學生中也經常會有人發生心肌梗塞， 最近有個學生打藍球忽然發生心肌梗塞 ...

#87. 心肌梗塞自救法！立即分享，救人救己！ | 點我一下 - ClickMe

心肌梗塞自救 法！立即分享，救人救己！ ... 鑒於最近有幾個年輕人由於心肌梗死而離開，特告知大家一個很重要的知識！自我心肺復蘇。關鍵時刻，能救自己一命 ...

#88. 【假LINE】心肌梗塞自救法的影片在LINE 傳到不行！中醫師

LINE 這個「心肌梗塞自救法」的這個心肌梗塞自救方法的影片傳到不行，很多人質疑是不是謠言，由於網路上實在有太多的自救法了，類似用力咳嗽、 ...

#89. 獨自一人時，突發心肌梗塞！如何自救？只需一招即可！牢記！

獨自一人時，突發心肌梗塞！如何自救？只需一招即可！牢記！ 大部分猝死是因為突發心肌梗死所致，心肌梗死的發病比較突然，是中青年猝死的重要原因之 ...

#90. 心肌梗塞突然发生时，只有十秒自救时间

夜间睡眠时：一般指凌晨12点钟左右，这和夜间血液血流速度过缓相关。 在出现急性心肌梗塞发生后二十分钟会出现心肌细胞坏死，随时可能出现致命性心律失常，导致猝死。急性 ...

#91. 心肌梗塞發生時，只有十秒自救的時間，學不學由您決定！

由於心肌梗塞而離開的新聞一再發生，特別告訴大家一個很重要的知識！三招自我心肺復甦自救。讓您在關鍵時刻，能救自己一命。

#92. 心肌梗塞怎麼辦？喝熱水吞嚥深呼吸 - 健康醫療網

成大醫院心臟血管科醫師陳儒逸敎您自救3法寶：喝熱水、吞嚥、深呼吸。 陳儒逸表示，所謂心肌梗塞，指的是冠狀動脈粥樣硬化、形成血栓或持續痙攣等，導致 ...

#93. 心肌梗塞發生時，10秒鐘自救，作息不正常年輕人也會發作！

(圖/shutterstock)現今生活習慣改變年輕人也會心臟病發年輕人由於心肌梗塞而死的新聞一再發生，在此教導大家一個很重要的知識！自我心肺復甦術， ...

#94. 心肌梗塞發生時，你只有10秒的自救時間！

由於心肌梗塞而突然死亡離開的新聞事件一再發生，這種心臟疾病已經不是只有老人需要特別注意，即使年輕人也要很小心，特別最近又到了天冷的冬季， ...

#95. 有關媒體報導『一條領帶救心肌梗塞！國外盛行「缺血適應法 ...

急性心肌梗塞的急救與治療重點就是及早打通阻塞血管，以救回缺氧或是瀕臨壞死的心肌，減少心臟受損範圍。因此，民眾發生急性胸痛，應盡速就醫，緊急時可求助119協助送醫。

#96. 如果近期莫名的有了以下几个症状，或许是心肌梗塞即将到来了

心脏支架是“害人”还是“救人”？ · 近期高发！ · 女子胸痛、咳嗽，主诊医师考虑肺癌准备手术，主任会诊后：误诊了 · 胸闷、头痛、背疼、脖子僵，送你一份“自救 ...