前幾天,身體不太舒服,心臟悶悶的。長期一個人偽單親,又身在異鄉,一點不舒服多半忍耐,畢竟說了對方也不可能放下重要的工作跑回家。
跑去跟閨蜜訴苦,閨蜜訓了我一頓,說心臟不舒服可不是小事,一堆猝死的人,就是因為死掉前幾天心臟不舒服,又不肯好好休息看醫生,千叮嚀萬囑咐要我答應她,下次不舒服一定要喊停休息。
「沒辦法啊!我休息誰來看孩子寫功課?我拋下他們就全亂了,沒人督促兩個孩子寫功課、洗澡、趕他們上床睡覺。」我說。
「怎麼沒辦法,你先去躺著休息,叫他們做完來跟你報備不就好了。」閨蜜沒好氣地說。
我當場愣住了好幾秒,回過神才滿口不好意思地說:「對吼!我怎麼沒想到!」
這件事,讓我覺得毛骨悚然,因為我在自己的身上看到很多女人的影子,當了媽媽之後,所有的腦迴路都被「吃苦耐勞」的美德佔領,認為自己不舒服還得繼續忙家務是很正常的事。
即使嘴上會發洩不滿的情緒,卻沒一刻認真思考該如何解決問題。明明很多事情,轉個彎就能解決,自己偏偏要往最艱難的情況走去↘
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上海準備放五一長假,也用這篇和大家告假。
我們一家準備出門散心😊
最近雙寶爹難得不加班,昨夜我們一起規劃景點、路線、訂飯店,搞定一切才放心睡覺。
喔!已經好久沒有度假的我,實在太興奮了,完全睡不著覺。最近一直靜不下來做任何事情,好像小時候期待遠足的心情😅
以往,我會在放假之前,排定很多預約發文,但按現在臉書的點閱,我決定佛性經營。
想到再發文就好,恢復社群最原本的樣子,或許是臉書的計劃。
出門如果有拍到美照再上來和大家分享😎 我會記得戴口罩的😷
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,900的網紅MelonBun蜜瓜包,也在其Youtube影片中提到,我地係蜜瓜包! 我係蜜瓜 我係蜜包~ Twice的Signal來了~~ Signal這首歌終於是jyp親手為Twice作的歌了呢~ 其實覺得Signal是比較適合用琴彈的 但無奈蜜瓜不懂得彈琴呢(扶額) 所以就少少的改編了Signal 希望大家喜歡啦TT 祝願Twice能靠Signal得到更多一位...
心臟悶悶的 在 靈魂心旅程 Facebook 的最讚貼文
🔔運行Access Bars 50次後的真心話 🔔
「.....睡到一半,我的心魔來找我,我被這股恐懼的能量嚇醒,但允許和接受立刻讓這股恐懼流經全身,恐懼立即消失,下一秒,心魔又來,允許和接受又立刻去擁抱這份恐懼,心魔消散了,當時是半夜四點,我整個人感到無比輕盈,通體舒暢,心臟悶悶的感覺完全消失。Bars的允許和接收是世界上最有力量的愛,不管黑暗看起來多麼醜陋,其實內心永遠想要的是沐浴在光中。」(來自學員分享)
自從有了Access Bars這套工具在手上後,我除了為個案運行之外,也經常與朋友們交換運行超過50次了。真正體驗到這項工具是如何在我情緒低潮時支持我、在痛苦難受時協助我、以及在我無比喜悅時更加擴展我。我總喜歡拿自己做實驗,就是讓自己親自去嘗試去體驗各種讓我感到好奇有趣的療法,如果我自己都沒啥感覺,我是不會去推廣與分享的。
要說Access Bars到底是什麼?
運行1次、5次時,我會說「它是個讓頭腦放鬆舒壓的療法」;
運行10次、20次時,我會說「它解開與釋放很多連我自己都不知道的觀點與情緒能量,我感覺身心更加輕盈」;
運行30次、40次時,我會說「它為我打開很多覺察與空間,內在平靜」
運行50次以上,我會說「它有很多無法言說與解釋的地方,你必須親自體驗,那將成為你自己的真理」
並不是說,運行Access Bars後生命裡就只有美好與喜悅,很多時候在生活中還是有很多不舒服、痛苦與難受發生著。
這一方面是由於本來我們就還有很多緊抓住的觀點與自我、對這個外在世界的投射與期待,所以當這些冒出來時,我們仍會非常痛苦,那只是再次提醒我們:「有需要改變自己觀點的地方囉!」(從來不是改變外在世界呢)。
運行Access Bars與運用AC提問具與魔術句,可以支持我們去面對這些改變。
另一方面是運行Bars後覺察力提昇了,我們更容易覺察到內在緊縮與自我限制之處、覺察到他人或這個地球的能量與想法等等,那麼,此時練習全然地允許與不評判,並同時透過Access Bars繼續平衡大腦中電荷,將會發現能以較為輕鬆的方式釋放這些能量與觀點,支持我們成為真正的自己。
那麼,對你來說,Access Bars將在你身上帶來什麼呢?
邀請你來探索與一起玩Bars。 盡量玩,愉快玩,不枉此生地玩。
報名表單:https://forms.gle/FBKfwzoyCHuh2MUR8
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★Access Bars能量點療法國際證照班
★Access BarsⓇ認證導師:Clair Chiu
★日期:
- 2021/ 3/18 週四 (竹北)
- 2021/ 3/21 週日 (竹北)
- 2021/ 4/ 5 週一 (竹北)
- 2021/4/25 週日 (台中)
▎時間: 9:30-18:00
▎地點:竹北市 靈魂心旅程工作室
▎報名表單:https://forms.gle/FBKfwzoyCHuh2MUR8
#AccessBars歡迎邀約開課
#AccessBars個案預約中
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入選第04篇:
主題:愛上不該愛的人
我愛上了不該愛的人。
輕輕的,我把情書放在桌上。
一整節的課,耳邊嗡嗡聲不斷,吵嚷地精神有點恍惚。
喜歡嗎?會喜歡的吧?是稱讚過我的文筆的。
類似的語句充盈在腦海中,不斷迴響。
「噹──噹──噹──」
下課鐘聲響起,一下一下,敲在我的心上。
心臟悶悶的,像是被什麼握緊,輾轉碾磨著。
「啪!」我的頭被敲了一下。「別開這種玩笑。不好笑。」
我有點埋怨,「老師,打頭會變笨的。」
老師無奈地笑了,「那就別再亂寫東西了。」他頓了頓,看向我最好的朋友,T:「又是妳的主意吧?」
「才不是,又懷疑我。」T可愛的吐了吐舌頭。
心臟好像更痛了。我攤開手掌,黏膩膩的,濕漉漉的。
老師又笑了笑,搖頭揭過此事,不再提起。
我靜靜地看著眼前的一切。
好像什麼事有沒改變,又好像有什麼事再也無法回到從前了。
時間在流動,一切都在變化。
我們越來越勤快地往辦公室跑。
一天中,總有好幾次的下課,T會牽起我的手,歡快地向辦公室跑去。
手心從相連的地方開始發燙,一股火焰順著手臂攀爬,纏繞上心底那最不能言明的地方,舔噬著、嚙咬著。
每跨出一步,好像都能聽到濺起的水聲。
像是一步步邁進了湖水底。冰冷刺骨,黏稠的寸步難行,卻又澄澈異常。
我無法閉上雙眼。
我不確定自己究竟是否還在呼吸。
「你看,我要到老師的電話了!他說我們有問題都可以打給他唷!」T燦爛的笑。
「這周末老師說要帶我們出去玩,你會來吧?」T懇求地望著我。
「我覺得,我好像是真的喜歡老師。」T眼帶茫然,卻含有一絲羞澀與甜蜜。
我坐在床頭,看著手中的電話。
我好像又聽見了水的聲音。滴答,滴答,緩緩的流著。
或者那是我下陷時氧氣從我身體裡離去的聲音。
我按下了那一串數字。
「喂?」
「我可以打給你嗎?」
「為什麼不行?妳不是就正在跟我講電話嗎?」老師低低的笑聲響起。
「為什麼不是我?」
「……抱歉。」他聽起來是歉疚的。
那篇網誌,被鎖上了的網誌。
密碼是兩人的生日和一些什麼數字,昨晚我試了好久好久還是打不開。
五個小時,天空漸漸刷上了漂亮的湛藍,我的眼前卻一片模糊。
「喂……?」他小心翼翼的聲音傳來,似乎在猶豫,不知道自己是不是會傷害到我。
突然想起了我私底下寄出的幾封email,那些我從來沒讓T看過的部分。
我說T就像花一樣,我是她身邊的小草,而他則是我們的太陽。
他喜歡這個比喻,他認同它。所以後來他都用小花小草來稱呼我們。
T聽他說起後,她馬上也喜歡上了這個比喻。
她愛我,喜歡我在她身旁當她唯一的小草。
「我可以離開了嗎?」我輕輕地問。
不行,他回答。因為有小草在旁作伴的花是最美麗的。他沒有說,但我知道。
不行,T回答。「妳不贊成我們在一起嗎?妳不是也覺得他很好嗎?」
「我不想妳離開我。我愛妳。」T這麼說。
那天晚上,我請他在電話裡唱了一首晚安曲,像是道別,又像是曖昧。
我用了我最溫柔繾綣的聲音,說了一聲謝謝,極盡纏綿。
我要在他心中種下一顆種子。
我想留下一個不能遺忘的位置。
我渴望,成為阻礙。
掛上電話的那刻,強烈的背德感、罪惡感、自我厭惡與渴求瞬間席捲了我。
在棉被裡痛哭失聲,幾欲嘔吐。
什麼聲音都發不出來。
我失去了言語,走上灼燒炙燙割人的陸地,雙腳鮮血淋漓。
這才想起,救了王子的人並不是我。
日子依舊一天一天過去。
某天,T吃吃地笑,「我想看妳喝醉的樣子。」眼底閃爍著好奇的光。
「好。」我說。
一飲而盡。
他載我們到了他家,旁邊有著一片漂亮的翠綠稻田。
張開雙眼,世界一片明亮。
好久沒有這麼明亮了。
T在稻田中央笑著向我招手,像是全身沐浴在光芒裡,璀璨而閃耀。
她合該這樣,像是豔陽下盛開的嬌豔花朵,上頭的露珠閃閃發光。
我笑了,在這段時間以來第一次毫無虛假的、快樂地笑
笑著笑著,便沉沉地睡去,那是多難得的安穩啊,多希望可以永遠不要醒來。
隔天。頭痛欲裂。
「我們做了。」在頂樓,T哭泣著。「我不知道這樣到底對不對?這樣,真的沒關係嗎?」
風悽悽地刮著,伴隨尖銳的呼嘯聲,一刀一刀地刻在骨頭上,冷冷地、麻麻的、刺刺癢癢的,又帶著鑽心的疼。
我張開嘴,只能發出短促的單音,聲音乾癟的像是破碎的泡沫。
我靜靜地抱著T,她在我懷裡放聲大哭。我卻只能空洞地望著沒有一絲光亮的夜空。
為什麼是這樣的夜晚呢?為什麼都是在這樣的夜晚?
逢魔時刻已過,正當百鬼夜行。
那時,我就在同一棟建築裡啊,我就在那裡啊。
愛與恨的藤蔓在心中瘋長,斷裂、新生、斷裂、新生,循環不已。
裂口滴下腐朽的汁液,將湖水染成了最幽深的墨色。
我看不見天空,也望不進湖底。只是還隱約聽見是誰在哭泣。
「我知道了、我知道了。沒關係的,不會有事的。」我聽見自己這麼說,「我永遠站在妳這邊。」
日復一日,一天一天仍然就這樣過去。
每況愈下。
「怎麼辦?怎麼辦?」T害怕地落淚,像斷線的珍珠。「我們的合照被我爸媽看見了。」
分開吧。我的心用盡最後一絲力氣呢喃。
「我會支持妳。」我說。
我寫了一封信給他,質問他為什麼沒有第一時間站出來保護T。
我明白,踏錯一步一不小心毀掉的就是他的人生,有T在前吸引大部分的目光,或許是將雙方的傷害減到最小的方式。
但這改變不了他是個渾蛋的事實。
T在被她爸爸搧了一巴掌後哭著打給我的電話裡,聲音顫抖的令我心碎。
分開吧。分開吧。王八蛋。
沒有將這樣的話吶喊出口,自以為理性的語句,是我竭力的強撐。
「沒有朋友會做到妳這樣的。妳真噁心。」
他一句話敲碎了我掙扎緊握、保留下來的、最後的尊嚴。
第二天的一大早,T憤怒地向我大吼:「妳究竟跟他說了什麼?!妳這變態!」
拍在桌子上的巨響,轟隆轟隆的在耳邊迴盪。
終於是白天了,明明應該是白天的。視線卻開始發黑。
耳鳴,心悸。世界支離破碎。
T就這樣走出了我的生命,無法回頭,我們再也沒有回頭。
我再也不知道她是否還安好,是否還能夠再次笑的那麼燦爛。
永遠也不會是為了我而笑的,那樣甜美的笑顏。
只因我不是她的公主,她不是我的王子。
而她想要的,也從來就不是公主。
後來,有好一陣子我忘了應該要怎麼哭泣。
不敢問,不敢說,不能提……不能想。
那個我不該愛上的,愛上不該愛的人的女孩。
這是我們的故事。
心臟悶悶的 在 MelonBun蜜瓜包 Youtube 的最讚貼文
我地係蜜瓜包! 我係蜜瓜 我係蜜包~
Twice的Signal來了~~
Signal這首歌終於是jyp親手為Twice作的歌了呢~
其實覺得Signal是比較適合用琴彈的
但無奈蜜瓜不懂得彈琴呢(扶額)
所以就少少的改編了Signal
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◇◆逢星期二/五 十點出片(≧▽≦)◇◆
◇Twice Signal MV◆
TWICE "SIGNAL" M/V
https://www.youtube.com/watch?v=VQtonf1fv_s
◇蜜瓜包改編歌詞◆
Trying to let you know
信號強烈 signal連接
I must let you know
信號強烈 signal連接
信號強烈 signal連接
卻還是等待連線
眼神誘惑點 吸引你視線
但你怎麼不了解
悶悶不樂快要瘋了 真的
不知道怎麼會這樣 真的
再次集中我的力量
信號強烈 signal連接
眼神都 手勢都 什麼表情都
好像沒有用 一點都不相通
眼色都 什麼都 是不知道嗎
我應該要怎樣 說你在我心上
什麼時候 開始我愛上你
我已經輸得像個傻瓜
怎麼還是看不懂我心臟
什麼時候 才不遲鈍啊你
你要跟我當朋友就好
但這不是我要的你也知道
signal連接 signal連接
滋濿滋濿滋濿滋濿
我想擁有你 渴望得到你
為何沒有反應
每一次見面 都充滿心意
滋濿滋濿滋濿滋濿
不是等著嗎 不是看到嗎
為何裝不知情
Trying to let you know
信號強烈 signal連接
I must let you know
信號強烈 signal連接
微笑的看著你 應不再懷疑
光在今天裡面 就幾次對到眼
一直跟你說話 也應感覺到
總在你身邊 徘徊在你面前
什麼時候 開始我愛上你
我已經輸得像個傻瓜
怎麼還是看不懂我心臟
什麼時候 才不遲鈍啊你
你要跟我當朋友就好
但這不是我要的你也知道
signal連接 signal連接
滋濿滋濿滋濿滋濿
我想擁有你 渴望得到你
為何沒有反應
每一次見面 都充滿心意
滋濿滋濿滋濿滋濿
不是等著嗎 不是看到嗎
為何裝不知情
嘟嚕嚕嘟嘟 嘟嚕嚕嘟嘟
滋濿滋濿滋濿滋濿
嘟嚕嚕嘟嘟 嘟嚕嚕嘟嘟
為何沒有反應
嘟嚕嚕嘟嘟 嘟嚕嚕嘟嘟
滋濿滋濿滋濿滋濿
嘟嚕嚕嘟嘟 嘟嚕嚕嘟嘟
為何裝不知情
信號強烈 signal連接
卻還是等待連線
眼神誘惑點 吸引你視線
但你怎麼不了解
悶悶不樂快要瘋了 真的
不知道怎麼會這樣 真的
再次集中我的力量
信號強烈 signal連接
◇其他有關Signal的影片◆
TWICE "SIGNAL" DANCE VIDEO
https://www.youtube.com/watch?v=EpMwiqW8k8o
[TWICE - SIGNAL] Comeback Stage | M COUNTDOWN 170518 EP.524
https://www.youtube.com/watch?v=TRijPlol9D8
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部分翻譯cr.毒唯瓜
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